저혈압인데 레드와인을 마셔도 되나요? 레드와인은 혈압에 어떤 영향을 미치나요?

레드 와인이 혈압을 높이거나 낮추는지는 다양한 요인에 의해 결정됩니다. 음료의 특성을 확인하기 위해 과학자들은 연구를 수행하고 적포도주가 혈압에 어떤 영향을 미치는지 설명했습니다. 과학자들이 적포도주가 혈압을 높이거나 낮추는지 알아내려고 노력한 현대 연구에서는 상충되는 결과가 나왔습니다.

일부에서는 이 제품을 젊음의 샘이라고 부르기도 하지만, 다른 알코올 음료와 다르지 않다고 주장하는 사람들도 있습니다. 연구자들은 그 안에 존재하는 물질에 치유력이 있거나 반대로 유해한 특성이 있다고 생각합니다.

에탄올

알코올은 혈관을 확장하므로 처음에는 혈압이 감소합니다. 이를 증가시키는 호르몬은 음료를 과도하게 섭취해야만 형성됩니다. 과학자들은 아직 이 연관성을 설명할 수 없습니다. 허용되는 와인의 양은 사람마다 다르며 고혈압의 형태를 포함한 다양한 요인에 따라 달라집니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 혈압이 140/90mmHg 이상이면 높은 것으로 간주됩니다. 미술. 이 기준치 이하라면 레드와인을 즐겨도 비교적 안전하다.

고혈압의 경우 심각도에 초점을 맞춰야 합니다.

에탄올이 혈압에 미치는 영향은 다른 요인에 따라 달라집니다. 관찰에 따르면 흡연이나 정서적 각성(분노 등)과 음주를 동시에 하면 혈압이 상승할 가능성이 높습니다. 복용량도 중요합니다. 남성의 경우 20-30g 이상의 알코올, 여성의 경우 10-20g 이상의 알코올로 성장이 유발됩니다.

추가되는 단위 수는 개별적입니다. 의사는 대략적인 값을 7mm 단위로 제공합니다. rt. 미술. 상부(수축기) 압력은 5mm 증가합니다. rt. 미술. - 낮은 (이완기). 여성에 비해 남성에서, 비흡연자에 비해 흡연자에서 더 강하게 증가합니다.

알코올의 영향으로 인한 성장 원인은 아직 완전히 이해되지 않은 메커니즘으로 간주됩니다. 중요한 역할은 간뇌로 인한 교감 신경 활동의 증가로 인해 혈압을 높이는 호르몬이 집중적으로 생성됩니다. 결과적으로 심장 수축이 증가합니다.

다량의 알코올을 규칙적이고 장기간 섭취하면 혈압 상승과 관련된 다량의 칼로리 섭취로 인한 체중 증가 및 식염 중독과 같은 다른 메커니즘이 추가로 고려됩니다.

2차 식물 물질 그룹에 속하는 이러한 방향족 화합물에는 레드 와인의 맛을 결정하는 탄닌과 착색 물질이 포함됩니다. 그들에 대한 여러 연구가 이루어졌습니다.

런던 퀸메리 대학교

2006년 영국 과학자들은 특정 유형의 음료가 혈압을 낮추고 혈관 석회화를 예방한다는 사실을 발견했습니다. 그들은 이 효과를 폴리페놀에 기인하고 연구된 화합물의 총량의 최대 50%를 구성하는 프로시아니딘이 동맥을 보호하는 역할을 한다는 것을 발견했습니다.

실험실 테스트에서 전문가들은 확인된 물질이 혈관 수축 단백질인 엔도텔린-1의 생성을 억제한다는 것을 확인했습니다. 그들이 신체에 어떤 영향을 미치는지 정확히 알아내는 것은 여전히 ​​​​계획되었습니다. 계산에 따르면 하루에 프로시아니딘 함량이 높은 적포도주 1/4리터를 마시면 혈압이 감소합니다.

다음으로 영국인은 제품이 실험실 밖에서 보호 효과를 발휘하는지 확인했습니다. 이를 위해 그들은 다양한 종류의 와인에 들어 있는 유익한 화합물의 농도를 제품 원산지 지역의 사람들의 연령과 비교했습니다.

프랑스 남서부의 작은 지역 두 곳에서 생산된 음료에는 다른 지역보다 프로시아니딘이 최대 4배 더 많이 함유되어 있는 것으로 나타났습니다. 그곳에서 사람들은 유난히 높은 나이까지 살았습니다.

특히 포도씨에는 상응하는 폴리페놀이 많이 있습니다. 두 지역 모두 전통적인 와인 제조 기술을 사용하여 베리를 씨앗, 껍질과 함께 3~4주 동안 발효시킵니다. 이 시간은 프로시아니딘을 완전히 추출하는 데 충분합니다.

반대로 현대 생산자들은 발효에 최대 일주일을 할당하고 착색 효소는 먼저 포도 껍질에서 추출됩니다. 프랑스 남부의 타나 포도에는 특히 치유력이 있는 물질이 풍부합니다.

전통적인 방법은 현대적인 방법에 비해 노동집약적이고 비용이 많이 들기 때문에 현재는 거의 사용되지 않습니다.

네덜란드 연구

동물 실험에서 폴리페놀은 혈관 내피의 기능을 향상시키고 실제로 지표를 감소시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 로테르담 팀은 2011년에 인간을 대상으로 이 효과를 테스트했으며, 경계선 고혈압 또는 경미한 고혈압이 있는 61명을 대상으로 위약 대조 교차 연구를 실시했습니다. 평균은 145.0/85.8mmHg였습니다. 미술.

3개 그룹으로 나누어진 참가자들은 하루 280mg 또는 560mg의 용량으로 무알콜 건조 추출물 형태로 음료에 혼합된 위약 또는 적포도주 폴리페놀을 번갈아 섭취했습니다. 과학자들은 혈압을 높일 수 있다는 사실로 에탄올 추출을 정당화했습니다.

폴리페놀을 더 높은 복용량으로 섭취하면 24시간 동안 수치가 약간 그리고 유의하지 않게 감소했지만, 말초 혈압에는 관련 효과가 없었습니다. 추출물을 어떤 양으로든 섭취해도 대동맥은 변하지 않은 상태로 유지되었습니다.

과학자들은 연구된 물질이 음료의 심장 보호 효과를 제공하지 않는다고 결론지었습니다. 그러나 동시에 네덜란드인들은 항산화제로서 혈관과 심장에 유익한 효과가 있다고 제안했습니다.

바르셀로나 대학교

2012년 바르셀로나 대학의 과학자들은 일반 레드 와인과 무알콜 레드 와인의 효과를 비교했습니다. 둘 다 폴리페놀 함량이 비슷했습니다.

첫 번째를 사용할 때 압력이 약간 감소한 경우 두 번째는 수축기 혈압이 6 단위, 이완기 혈압이 2만큼 감소했습니다. 스페인 사람들에 따르면, 이 음료는 경증에서 중등도의 고혈압 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

레스베라트롤

미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 와인에서 발견되는 항산화제는 항혈전 효과가 있어 고혈압 위험을 줄여준다고 합니다.

그러나 덴마크 과학자들의 연구(2013)는 이 진술을 반박하고 심지어 그 반대임을 입증했습니다. 운동을 하고 레스베라트롤을 복용한 남성의 신체 능력은 위약을 받은 참가자보다 낮았습니다.

빨간색인가요 흰색인가요?

빨간색과 흰색 중 어떤 와인이 혈압을 더 잘 낮추는지에 대한 심각한 데이터는 아직 없습니다. 전향적, 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 연구는 윤리적인 이유로 다양한 음료를 비교할 수 없기 때문에 과학자들은 음주자의 생활 방식과 관련된 혼란스러운 요인에 직면하게 됩니다.

사람들은 종종 레드 와인이 얼마나 건강에 좋은지에 대해 이야기합니다. 프랑스, 이탈리아, 영국과 같은 국가에서는 소화를 개선하기 위해 점심 식사 전에 이 음료 한 잔을 마십니다.

와인은 수많은 약용 특성으로 알려져 있습니다. 여기에는 심혈관 시스템의 정상화가 포함됩니다.

결과적으로 질문이 생깁니다. 인체에 어떤 영향을 미칩니 까?

참조! 심혈관계 약물을 복용한 경우 술을 마시지 마십시오. 약물의 효과가 증가하고 그 결과를 예측하기 어렵습니다.

적포도주

알코올은 먼저 이완되고 혈관을 수축시키며 혈압을 감소시킵니다. 그러나 일정 시간이 지나면 심장이 더 빨리 뛰기 시작하여 혈관이 확장되고 압력이 증가하게 됩니다.

영양학자들이 실험을 진행했는데, 그 결과는 다음과 같습니다. 드라이 레드 와인을 마시는 것은 고혈압 환자에게 유익합니다.

• 혈압이 감소하고 뇌졸중 위험이 20% 감소합니다.
• 매일 사용하면 암, 잇몸 질환, 내분비계 및 혈관 죽상경화증의 위험이 감소합니다. 우리는 드라이 레드에 대해 구체적으로 이야기하고 있습니다. 왜냐하면... 이 특별한 품종에는 많은 과일산이 포함되어 있습니다.
• 이 음료의 특별한 구성은 혈액을 산소로 포화시키고 점도를 낮추며 정맥 판막 시스템의 압력을 감소시킵니다.
• 붓기를 가라앉히는 이뇨작용도 있습니다. 이 와인에는 와인을 더욱 유익하게 만드는 다양한 비타민과 성분이 포함되어 있습니다.

레드 와인이 인체에 어떤 영향을 미치는지 설명하는 비디오를 시청하세요.

테이블 와인

레드 테이블 와인은 반대 효과가 있습니다. 다른 알코올과 마찬가지로 혈압을 높입니다. 고혈압이 있는 경우 달콤한 테이블 와인을 마셔서는 안 됩니다.

백포도주

모든 알코올은 혈압을 증가시킵니다. 이는 잘 알려진 사실입니다. 드라이 와인은 예외입니다. 드라이 화이트 와인은 그 구성이 레드 와인보다 열등합니다.

이 경우 탄닌과 플라보노이드가 적지 만 심혈관 시스템에 대한 이점이 소진되지는 않습니다. 정상적인 한도 내에서 음료를 마시면 이점이 분명해집니다.

이러한 유형의 와인이 인체에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

1. 혈압을 정상화합니다.
2. 뇌와 심장의 혈관벽을 강화합니다.
3. 폐 기능을 향상시킵니다.

참조! 이 음료에는 혈액에 쉽게 흡수되는 항산화제, 유익한 소금 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.

드라이 와인이 정확히 왜 혈압을 낮추나요?

드라이 레드 와인에는 항염증, 항종양 및 기타 효과가 있는 레스베라트롤이 포함되어 있습니다. 또한 와인에 소량의 설탕이 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

고혈압에 대한 알코올

포도 발효 산물은 고혈압이 있는 인체에 ​​어떤 영향을 미칩니까? 고혈압으로 고통받는 사람들은 이 사실을 알아야 합니다.

사람이 언제 멈춰야 하는지 알고 올바르게 마시는 방법을 알고 불쾌한 결과를 피한다면 음주가 허용됩니다.

드라이 와인만이 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.그 사용은 최소한의 수량으로만 허용됩니다. 최적의 복용량은 하루 50~100밀리리터입니다.

때로는 알코올 강도를 줄이기 위해 미네랄 또는 일반 물로 희석 할 수 있으며 이는 구성 요소의 치유력에 영향을 미치지 않습니다. 와인에 포함된 과일산은 혈관 확장 및 경련 방지 효과가 있습니다.

중요한! 술은 고혈압 치료에 최선의 방법은 아닙니다. 과도한 알코올 섭취는 반대 효과, 즉 혈압 상승으로 이어질 수 있습니다.

영상에서는 고혈압이 있는 경우 술을 마셔도 되는지 설명합니다.

어떤 상황에서 술을 마시면 안 되나요?

포도 발효 제품의 엄청난 치유력에도 불구하고 이 음료의 사용에는 몇 가지 제한이 있습니다.

레드 와인을 마셔서는 안 됩니다:

• 위염, 위궤양, 장궤양, 췌장염이 있는 사람.
• 두통이 자주 발생한다면 술을 마시면 안 됩니다.
• 알코올 중독자라면 금해야 합니다.
• 기관지 천식의 경우.
• 알레르기의 경우.

당뇨병이 있는 경우 식사 중에만 최소한의 양으로만 마실 수 있습니다.

드라이 화이트 와인은 우울증, 알코올 중독, 관상 동맥 심장 질환에도 금기입니다.

중요한! 일일 기준치보다 많이 마시면 ​​암, 간경변, 알코올 중독 발병 위험이 높아집니다. 알코올 남용으로 인해 건강에 해로운 아이가 태어나거나 자살하는 경우가 많습니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 긴급하게 구급차를 불러야 합니다.

1. 혈압이 150/110 이상으로 증가하는 경우
2. 혈압이 90/50 미만으로 떨어지면
3. 의식이 흐려지면서
4. 부분적 또는 완전 마비의 경우

민속 요리법

혈압을 낮추는 데는 전통적인 방법이 많이 있습니다.

레시피 1개

레드 와인, 설탕, 고추냉이 뿌리, 오렌지를 섞은 것입니다.

준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

• 양 고추 냉이 뿌리 150g
• 오렌지 500g
• 설탕 300g
• 레드 와인 1리터

양 고추 냉이 뿌리를 갈아서 고기 분쇄기 또는 푸드 프로세서로 오렌지를 갈아서 재료를 섞습니다.

그런 다음 모든 것에 설탕을 뿌리고 와인을 따르십시오. 완제품을 수조에 한 시간 동안 그대로 두십시오. 동일한 시간과 긴장을 유지하면서 냉각하십시오.

2 레시피

심장 근육을 강화하고 혈압을 낮추려면 와인과 레몬 껍질을 섞어야 합니다. 2일 동안 어두운 곳에 놓아두세요. 장소는 추워야합니다. 레몬은 오렌지로 대체 가능합니다.

매일 저녁 저녁 식사 후에 50g을 마셔야 합니다. 사용하기 전에 꿀 1티스푼을 첨가하세요.

3가지 레시피

하루에 70-80g의 이 음료를 마시면 두통에 도움이 됩니다. 권장량까지 복용량을 계속해서 늘리십시오.

4 레시피

식사 중에 와인 2~3테이블스푼과 알로에 주스를 섞어 마십니다.

5가지 레시피

탁월한 옵션은 멀드 와인.

그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 와인 0.7리터
• 설탕 6티스푼
• 계피 1티스푼
• 레몬 0.5개

원하는 향신료(계피, 생강, 정향, 육두구, 올스파이스)를 선택하세요.

향신료로 와인을 약한 불로 가열하고 끓는 동안 설탕을 조금씩 첨가하십시오. 멀드 와인은 끓이면 안 되지만 뜨거워야 합니다(80도).

6 레시피

마늘을 곁들인 드라이 와인 50g은 혈관을 강화하는 데 도움이 됩니다. 이렇게하려면 마늘 3-4 쪽과 한 병을 어둡고 추운 곳에 하루 동안 두십시오.

이러한 조리법은 심혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있지만 주요 치료법은 아닙니다. 알레르기 반응이 있거나 위장 장애가 있는 경우 이러한 방법으로 치료를 계속할 수 없습니다.

중요한! 민간 요법을 사용한 후에도 상태가 호전되지 않거나 오히려 건강이 악화되는 경우 의사와 상담해야합니다.

그래서 와인은 혈압에 영향을 미칩니다. 많은 실험 결과, 건강에 유익한 효과가 있고 혈압을 낮추는 것이 드라이 와인 품종이라는 것이 밝혀졌습니다.

이 알코올을 사용하면 신체의 전반적인 상태가 개선될 수 있습니다. 언제 중단해야 하는지 알아야 하며, 과도하게 사용해서는 안 됩니다.

이 음료로 치료할 때는 금기 사항에주의를 기울여야합니다.

와인이 고혈압에 미치는 영향은 연구되지 않았습니다. 음료의 구성을 통해 적포도주가 혈압을 높이거나 낮추는지 이해할 수 있습니다. 혈액에는 더 많은 질소가 포함되어 있습니다. 정맥을 확장시켜 혈류를 증가시킵니다. 적포도주가 혈압에 어떤 영향을 미치는지에 대해 많은 연구가 이루어졌습니다. 와인은 뇌졸중 위험을 20%, 심장병 위험을 15% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 그러나 복용량을 준수한다면.

혈압에는 어떤 와인이 더 좋을까요?

고혈압의 경우 레드 와인이 유용하지만 건조합니다. 빈티지 와인을 선호해야합니다. 껍질을 벗기고 다양한 포도 품종으로 만든 음료는 부정적인 영향이 덜합니다. 붉은 품종에는 더 많은 항산화 물질이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 세포로의 흡수가 더 좋기 때문에 그 결과는 흰색 음료에서 더 큽니다. 그러나 붉은 품종에는 더 유용한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 따라서 더 유용합니다.

비타민 B와 A, C, E, PP 외에도 레드 와인에는 요오드, 마그네슘, 인, 칼륨, 철분 등 신체에 중요한 미량 원소가 포함되어 있습니다.

와인의 특징:

1. 붉은 품종의 음료를 마신 후 30분 후에 혈청 내 항산화제 함량이 증가합니다. 기분을 개선하고 노화의 징후와 바이러스성 질병을 예방합니다. 효과는 4시간 동안 지속됩니다. 백색 품종 이후에는 그러한 변화가 발견되지 않았습니다.
2. 엔도펠린-1 단백질 함량이 증가하면 혈관 병리(죽상동맥경화증)의 위험이 증가합니다. 레드 와인은 그 양을 줄입니다. 이 효과는 흰색 품종 후에는 관찰되지 않습니다.

그러나 연구 결과가 화이트 와인이 쓸모없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 심장 시스템의 기능을 향상시키고 빈혈과 죽상 동맥 경화증에 유용합니다. 가장 중요한 것은 합리적인 복용량을 유지하는 것입니다.

음료가 혈관에 미치는 영향

알코올은 정맥벽을 이완시켜 혈압을 낮춥니다. 하지만 이 효과는 오래가지 않습니다. 심근 수축이 더 자주 발생하고 정맥과 동맥으로의 혈액 방출이 증가하여 혈압이 상승합니다. 심장병이 있는 경우 술을 피해야 합니다. 압력을 가한 드라이 레드 와인은 허용됩니다. 신맛과 과일 산의 존재로 인해 혈압이 감소합니다.

브랜드 음료는 치료 효과가 있습니다. 팅크, 테이블 품종 및 버몬트는 압력을 증가시킵니다. 드라이 와인은 과일산 함량이 더 높습니다. 그들은 진경제이며 혈관을 확장시킵니다.

의학 연구 결과에 따르면 음료를 마신 후 혈압이 처음에 상승한 경우에만 감소합니다.

레드 와인의 장점

붉은 품종의 포도 음료 구성에는 다음이 포함됩니다.

1. 폴리페놀이 많습니다.그 중 하나가 레스베라트롤입니다. 염증, 심근 결함을 제거하고 종양을 완화하며 간 보호 효과가 있습니다. 세포에 산소 공급을 개선하고 혈당을 낮추며 세포 대사를 가속화합니다.
2. 항산화제 및 프로시안화물.그들은 정맥과 동맥의 상태, 시스템 전체를 개선합니다. 동맥 고혈압, 혈관 죽상 동맥 경화증 및 심근 경색이 발생할 가능성이 감소합니다.
3. 타닌산.이 성분은 음료의 색상을 보존하고 산화를 방지합니다. 태닝 효과가 있고 혈전을 예방하며 정맥의 탄력을 증가시킵니다.
4. 플라보노이드.그들은 효소의 기능을 향상시키고 혈관의 탄력을 증가시키며 투과성을 감소시킵니다. 신체의 보호 특성이 증가합니다. 사람은 계절성 바이러스 질환에 그다지 취약하지 않습니다. 암성 종양의 발생을 예방합니다. 달콤한 맛이 나지 않는 건조 품종에는 플라브노이드가 더 많습니다.
5. B 비타민과 미네랄.면역력을 높입니다.

적당한 양의 음료는 신체에 유익한 효과를 제공합니다. 일일 기준은 최대 150ml입니다. 매일 사용하면 복용량이 100ml로 줄어 듭니다.

음료수 잔:

• 몸에 에너지를 충전합니다.
• 신경계를 진정시킵니다.
• 신진 대사를 향상시킵니다.

의사들에 따르면 천연 레드 와인에 함유된 과일산은 알코올 효과가 사라진 후 혈관 경련을 완화한다고 합니다.

항산화제와 카테킨은 몸에서 콜레스테롤을 제거합니다. 에센셜 오일은 혈압을 낮추고 독성 물질을 제거합니다.

저혈압 테이블 레드 와인은 적당한 양으로 섭취하는 것이 금지되지 않습니다. 심근 수축을 촉진하고 혈압을 증가시킵니다. 음료의 권장 복용량은 하루 50-100ml입니다. 강도를 줄이려면 미네랄 워터로 희석할 수 있습니다. 이는 유익한 특성에 영향을 미치지 않습니다.

백색 품종의 장점

화이트 와인이 혈압을 높이는지 낮추는지 모르시는 분들이 많으시죠? 결과는 다음과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다.

• 음료의 강도;
• 복용량;
• 환자의 개인적 특성.

모든 알코올은 혈압 수준을 증가시킵니다. 혈압을 낮추는 와인은? 이들은 건조한 품종입니다. 그러나 레드 와인은 플라브노이드와 탄닌 함량이 높기 때문에 더 건강합니다.

화이트 와인에는 혈압을 낮추는 특성이 없습니다. 드라이 와인도 달콤한 테이블 와인도 아닙니다.

드라이 화이트 와인의 장점:

1. 혈압을 감소시킵니다.
2. 관상 동맥 심장 질환의 가능성을 줄입니다.
3. 폐 기능이 더 좋아집니다.
4. 혈관벽을 강화합니다.
5. 심근 기능을 정상화합니다.

와인에는 다음이 포함되어 있습니다.

1. 항산화제;
2. 미량원소;
3. 소금.

모든 물질은 신체에 쉽게 흡수됩니다. 와인은 갈증을 잘 풀어주는 가벼운 음료입니다. 일일 섭취량은 120ml를 초과해서는 안됩니다. 7일에 2~3회 섭취하면 하루 50~100ml가 기준입니다. 복용량을 초과하면 와인이 혈압을 높이고 문제를 악화시킬 수 있습니다.

금기사항

와인은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.

• 위장궤양;
• 위염;

• 천식;
• 췌장 염증;
• 알레르기;
• 편두통 발작;
• 대주.

고혈압의 경우 건조 품종만 유용합니다. 나머지에는 설탕이 많이 포함되어 있습니다.

몸에 해롭나요?

예방을 위해 알코올 음료를 섭취하는 것이 아니라 권장 기준보다 많은 양을 섭취하면 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 알코올 남용은 위장관과 간 기능을 방해합니다. 소화기 질환과 심장 마비가 발생합니다. 피부 노화의 징후가 더 일찍 나타납니다.

레드 와인의 효능은 오랫동안 잘 알려진 사실이었으며 그 기적적인 특성은 전설적이며 전 세계 과학자들은 음료가 신체에 미치는 긍정적인 효과를 입증하기 위해 수년 동안 다양한 연구를 수행해 왔습니다. 적포도주가 혈압을 높이거나 낮추는지를 명확히 하기 위해 고안된 연구 분야 중 하나는 와인이 심혈관계에 미치는 영향입니다.

레드와인의 장점

엄청나게 다양한 알코올 음료 중에서 신체에 유익한 것은 거의 없습니다.

레드 와인의 건강상의 이점을 의심하는 사람은 거의 없습니다. 이는 레스베라트롤, 카테킨, 에피카테킨, 프로안토시아니딘과 같은 항산화제의 함량이 높기 때문입니다. 그들은 만성 염증과의 신체 싸움에 적극적으로 참여하고 심혈관 기능을 정상화하고 혈액에서 자유 라디칼을 제거하여 종양학 과정에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 또한 레스베라트롤의 도움으로 신체는 인슐린 결합을 차단하여 체중을 정상화하는 데 도움이 되는 피세아탄놀이라는 새로운 화합물을 합성합니다. 과체중과의 싸움에 도움이 될뿐만 아니라 당뇨병, 신부전을 예방하는 방법은 적포도주의 건강상의 이점을 설명하는 전체 목록조차 아닙니다.

와인 선택

아시다시피 와인에는 여러 종류가 있으며 신체에 미치는 영향은 동일하지 않습니다. 그리고 가장 많은 양의 유익한 물질을 함유하고 있는 것은 드라이 레드 와인입니다.

의학에서는 에노테라피(enotherapy)라고 불리는 특별한 방향이 만들어졌습니다. 와인이 인체에 미치는 영향을 연구하고 도움을 받아 다양한 질병에 대한 치료법을 개발합니다. 그리고 과학자들은 와인의 이점이 포도 품종과 와인이 재배된 토지에 따라 달라지는 유용한 성분의 구성과 양에 기인한다는 것을 입증했습니다. 따라서 당신의 선택은 드라이 레드 고품질 와인이어야 하지만 달콤한 품종이나 버무스는 아닙니다. 이는 혈관에 긍정적인 영향을 미치며, 이를 통해 레드와인이 혈압을 높이는지 낮추는지 명확하게 알 수 있습니다.

와인이 혈압에 미치는 영향

와인은 그것이 무엇이든 알코올과 마찬가지로 혈압에 상당한 영향을 미칩니다. 체내에 들어가면 즉시 혈관을 확장하지만 상당히 짧은 시간 동안 지속됩니다. 이와 함께 심장 박동 속도를 높이고 혈관이 자연적으로 수축된 후 필연적으로 혈압이 상승합니다.

레드 와인은 종류에 따라 신체에 특정한 영향을 미칩니다. 따라서 달콤한 와인은 심장에 강렬한 영향을 미치고 작업 속도를 높여 혈압이 크게 상승합니다. 그러나 드라이 와인은 항산화 물질과 과일산 함량으로 인해 혈관에 유익한 효과가 있어 드라이 레드 와인이 고혈압에 유용합니다.

고혈압에 좋은 와인

고혈압은 많은 사람들이 앓고 있는 질병으로, 술을 포함한 다양한 음식을 거부하고 다이어트를 강요당합니다.

일년 내내 명절과 명절이 많아 고혈압 환자들에게 와인이 고혈압에 괜찮은지에 대한 질문에 관심이 쏠리고 있다. 따라서 다양한 알코올의 효과가 동일하지 않으며 일부 유형이 해롭다면 다른 유형이 도움이 된다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 와인은 유익한 효과가 있지만 최대 2잔의 양으로만 가능합니다. 그렇지 않으면 아무런 이점이 없습니다. 적포도주가 혈압을 높이거나 낮추는지 이해하려면 그것이 심혈관계에 미치는 영향의 메커니즘을 연구하는 것이 좋습니다. 달콤한 품종은 고전적인 계획에 따라 작용하여 처음에는 혈관을 확장하지만 심근 수축이 증가하여 필연적으로 혈압을 증가시킵니다. 드라이 빈티지 와인은 과일산 함량으로 인해 혈관벽을 지속적으로 이완시키는 경향이 있습니다. 따라서 명확해지지만 모든 알코올이 고혈압에 해를 끼칠 수 있는 것은 아닙니다.

저혈압에 좋은 와인

고혈압 환자의 경우 모든 것이 어느 정도 명확하다면 저혈압에서 레드 와인을 사용할 수 있는지 여부는 완전히 불분명합니다. 아시다시피 드라이 와인은 혈액 내 질소 수치를 높여 혈압을 급격하고 영구적으로 낮추어 혈관을 장기간 확장시킬 수 있습니다. 이로 인해 저혈압으로 고통받는 사람들이 섭취하기에 부적합합니다! 그러나 달콤한 품종, 버몬트 및 리큐어는 저혈압 상황을 여전히 교정하지만 복용량을 섭취해야만 상황을 해결할 수 있습니다.

와인을 장기간 남용하면 필연적으로 만성 고혈압이 발생한다는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다.

복용량 선택

혈압에 대한 레드 와인의 이점을 깨달을 때 많은 사람들은 그것이 어떤 복용량으로 긍정적인 결과를 주는지, 그리고 솔직히 신체에 해로운 복용량에 대해 생각하지 않습니다. 물론 음료에는 유용한 물질이 풍부하고 혈액 미세 순환을 개선하여 혈관에 유익한 효과가 있지만 남용하면 심장에 가해지는 부하가 크게 증가합니다. 그리고 복용량을 늘리는 것은 심장에 대한 해로움에 비례합니다.

과학자들은 안전한 일일 복용량이 300ml를 초과해서는 안 된다는 사실을 발견했습니다. 유용한 기준에 대해 이야기하면 식사와 함께 하루 50ml입니다. 매일 권장량만큼 와인을 섭취할 수 있지만 적어도 일주일에 한 번은 하루를 쉬는 것도 나쁘지 않습니다.

백포도주

레드 와인이 혈압을 높이거나 낮추는지에 대한 정보는 꽤 많지만 화이트 와인에 대한 이야기는 어디에도 없습니다. 그러나 항산화 제의 함량은 훨씬 낮지 만 신체에 흡수되는 것이 더 쉽지만 신체에도 유익합니다.

백색 품종은 신진대사를 개선하고 식욕을 개선하며 위액 분비를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 위장의 박테리아에 해로운 영향을 미치고 산-염기 균형을 회복하여 소화 과정을 단순화합니다. 화이트 와인을 소량 섭취하면 갑상선에 유익한 효과가 있어 호르몬을 집중적으로 생성하게 하고, 신장에도 좋습니다. 그러나 설탕 함량이 높기 때문에 이 와인은 고혈압이나 당뇨병 환자에게는 적합하지 않습니다.

그루지야 와인

이 와인의 역사는 고대로 거슬러 올라갑니다. 조지아 와인 제조의 기원을 나타내는 최초의 고고학적 발견은 기원전 6세기로 거슬러 올라갑니다. 그중에는 포도씨가 담긴 주전자와 잎사귀가 찍힌 주전자가 있습니다.

역사를 통틀어 와인 제조는 끊임없이 발전하고 개선되어 오늘날 전례 없는 수준에 도달했습니다. 오늘날 그루지야 와인은 품질과 맛이 조금도 떨어지지 않고 프랑스 와인과만 경쟁합니다.

그루지아 레드 드라이 와인은 뛰어난 맛과 섬세한 향을 지닌 훌륭한 음료입니다. 설탕 함량은 극히 낮지만 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 강도는 10도에서 13도까지 다양하며 색상은 풍부하고 어두우며 석류 주스를 연상시킵니다.

레드 조지아 와인은 머스트가 펄프에서 발효된 후 큰 점토 원추형 용기에서 숙성되어 목까지 땅을 파는 고대 조리법에 따라 준비됩니다. 땅속에서 3개월을 보내며 안정적인 온도에서 공정이 진행되어 우수한 음료 품질을 보장합니다.

레드 조지아 와인은 신체에 가장 큰 이점을 가지고 있지만, 그것도 제한된 양으로 섭취해야 합니다. 그것은 모든 요리를 완벽하게 보완하고 테이블의 장식과 자부심이 될 것입니다.

와인의 해로움

드라이 와인의 우수한 특성, 항산화제 및 과일산 함량으로 인해 신체에 미치는 유익한 효과에 대한 많은 정보가 있습니다. 그러나이 음료가 어떤 이점을 제공하더라도 그것이 알코올 중독이라는 사실을 잊지 마십시오.

알코올은 모든 기관과 시스템의 오작동을 유발하는 신경독이기 때문에 여전히 신체에 매우 위험합니다. 표준을 초과하면 확실히 부정적인 결과를 초래할 것이며 그 목록은 매우 깁니다. 가장 중요한 것 중에는 알코올 의존의 출현, 간경변으로 이어지는 간 문제, 내부 장기에 특히 위험한 비만, 그리고 가장 돌이킬 수 없는 조기 사망 등이 있습니다. 이 경우 개인은 개인적 타락과 정신-정서적 장애를 경험하게 됩니다.

과학적 연구

히포크라테스는 와인의 이점에 대해 처음으로 이야기했습니다. 그러다가 1992년에 과학자들은 “프렌치 패러독스”라고 부르는 현상을 조사했습니다. 프랑스에서는 드라이 레드 와인의 소비량이 매우 높지만 프랑스인의 평균 수명도 다른 사람들과 다르다는 사실에 대해 이야기했습니다. 동시에 음식이 상당히 지방이 많음에도 불구하고 심혈관 질환으로 고통받는 경우는 거의 없습니다. 이는 심장 보호 특성을 갖는 폴리페놀 때문입니다.

그러나 프랑스 인근 국가에서는 드라이 레드 와인의 소비도 적지 않았지만 그러한 효과는 발견되지 않았습니다. 그 결과 우리는 그 효능이 와인에 있는 것이 아니라 지중해식이라고 불리는 프랑스인의 복잡한 식단에 있다는 것을 알게 되었습니다.

그런 다음 캐나다와 미국 과학자들은 지방 대사를 개선하고 섭취 위험을 줄이는 지방이 많은 음식과 함께 섭취했을 때 와인이 신체에 미치는 유익한 효과를 입증하는 일련의 실험을 수행했습니다.

캐나다 과학자들은 항염증 특성이 있고 과일 산이 박테리아를 파괴하여 우식증을 예방하기 때문에 잇몸과 치아에 대한 드라이 레드 와인의 이점을 입증했습니다.

혈액 순환, 신장, 간, 피부, 면역 및 호르몬 시스템에 대한 이점이 입증되었습니다. 더욱이 과학자들에 따르면 드라이 레드 와인 한 잔은 한 시간의 운동과 비슷하여 사람을 탄탄하게 만들고 건강을 개선합니다.

과학적 연구와 생활 실천을 바탕으로 레드 와인이 혈압을 높이거나 낮추는 것이 분명해졌으며, 몸 전체의 기능에 미치는 영향도 알려져 있습니다. 이익만을 가져오고 신체에 부정적인 영향을 제거하려면 음료를 엄격한 복용량으로 섭취해야합니다. 그리고 물론 모든 와인이 주목할 가치가 있는 것은 아니며 인간에게 가장 큰 이점을 제공하는 조지아 레드 와인이나 프랑스 드라이 레드 빈티지 와인을 선택해야 합니다.

알코올은 오랫동안 의학계에서 인체 건강에 해로운 것으로 간주되어 왔습니다. 그러나 2013년 Craney Stockley의 연구에 따르면 모든 도수가 높은 음료가 신체에 부정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 와인도 그 중 하나입니다. 음료는 식욕을 증가시키고 갈증을 해소하며 혈관을 탄력있게 만들고 면역력을 회복시킵니다. 그러나 그러한 치료를 시작하기 전에 드라이 화이트 와인과 레드 와인이 어떤 경우에 혈압을 높이거나 낮추는지, 그리고 언제 해를 끼치는지 알아내는 것이 필요합니다.

레드와인의 장점

어두운 포도 품종에는 폴리페놀 화합물이 포함되어 있습니다. 이 분자는 신체 내부의 염증 과정과 종양의 발생을 예방합니다. 레드 와인의 유익한 특성은 완제품 내부의 항산화제와 프로시안화물의 양에 기인합니다. 이 물질은 혈전 형성과 조기 노화를 예방합니다. 레드와인과 혈압도 관련이 있습니다. 일주일에 2~3회 마시면 혈관의 탄력이 증가하고 혈류가 정상화됩니다.

화이트 와인의 장점

이 포도 음료에는 다량의 항산화제가 함유되어 있습니다. 화이트 와인의 유익한 특성은 제품 구성에 따라 결정됩니다. 어떤 열매를 준비에 사용했는지에 따라 음료의 맛과 섭취로 인한 효과가 다릅니다. 디저트 육두구에는 편두통을 완화하고 동맥벽을 강화하는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 가볍고 기분 좋은 향으로 유명한 샤도네이는 관절의 염분을 제거하고 신장 결석을 파괴합니다. 테이블 화이트 와인에는 다음과 같은 미량 요소가 포함되어 있습니다.

• 니코틴아미드;
• 비타민 B;
• 아스코르브 산;
• 인;
• 구리.

와인은 혈압에 어떤 영향을 미치나요?

음료를 마신 후에는 혈압이 오르락내리락할 수 있습니다. 와인이 혈압에 미치는 영향은 와인의 단맛과 과일산의 존재 때문입니다. 하루에 두 잔 이하로 마시는 것이 좋습니다. 치료 복용량은 100-150g이며 와인은 하루에 한 번 약으로 사용할 수 있습니다. 혈압을 높이려면 약간 달고 약간 건조한 음료를 선택하십시오. 그들은 심근 수축을 촉진합니다. 혈압을 낮추고 싶은 사람은 드라이 와인을 마시는 것이 좋습니다. 이 제품에는 경련을 완화하고 혈관을 확장시키는 과일산이 많이 포함되어 있습니다.

적포도주가 혈압에 어떤 영향을 미치는지 고려해 볼 가치가 있습니다. 플라보노이드가 함유되어 있어 음료는 심장, 모세혈관 및 동맥벽에 긍정적인 영향을 미칩니다. 혈압이 낮은 사람의 경우 제품에 함유된 유익한 물질이 혈관을 확장시킵니다. 그렇지 않으면 음료가 범위를 좁힐 것입니다. 그러나 고품질의 레드 와인만이 이런 식으로 작용할 것입니다. 상점의 저렴한 음료는 이러한 효과를 갖지 않습니다.

혈압을 낮추는 와인

고혈압의 경우 신맛이 나는 알코올 음료를 마시는 것이 좋습니다. 레드 또는 화이트 드라이 와인은 미네랄 워터와 1:2 비율로 희석하면 혈압을 낮춰줍니다. 과일산 농도가 높기 때문에 혈관이 확장됩니다. 레드와인은 화이트와인보다 고혈압에 더 좋습니다. 이 제품에는 독성 물질을 제거하고 콜레스테롤을 분해하는 에센셜 오일과 카테킨이 포함되어 있습니다. 이 와인 한 잔은 혈압을 10-15 단위 감소시킵니다.

혈압을 높이는 와인은?

달콤한 알코올 음료는 저혈압 발작에 대처하는 데 도움이 됩니다. 세미 스위트 및 세미 드라이 와인은 혈압을 증가시킵니다. 사용하는 동안 음료수를 미네랄 워터로 희석하여 강도를 줄일 수 있습니다. 하루 100-150g의 정해진 기준을 초과하지 마십시오. 거의 모든 종류의 레드 와인은 저혈압에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그들은 설탕을 많이 포함하고 있습니다. 이 물질은 교감신경계를 활성화시켜 심장이 더 열심히 일하고 혈액을 더 빨리 펌핑하게 만듭니다.

금기사항

이 음료를 남용하면 간 세포에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올의 영향으로 분자 화합물이 분해되기 시작하여 전체 위장관 기능이 손상됩니다. 와인은 혈압을 높이거나 낮출 수 있다는 사실 외에도 뇌 세포의 구조에도 영향을 미칩니다. 남자가 하루에 200g 이상, 여자가 100g 이상을 마시면 심혈 관계와 뉴런의 상태가 악화되기 시작합니다. 와인 마시는 것에 대한 금기 사항에는 다음과 같은 질병이 포함됩니다.

• 위궤양;
• 췌장염;
• 만성 편두통;
• 중추신경계 질환;
• 위염;
• 포도 및 음료의 기타 구성 요소에 대한 알레르기.

어떤 분들은 고혈압에도 와인을 마셔도 되는지 물어보십니다. 기준이 15-20 단위를 초과하면 의사는 설폰아미드 정제 또는 베타 차단제 복용을 권장합니다. 수치가 낮다면 진하고 달콤한 커피를 마시는 것이 좋습니다. 이 알코올 함유 제품은 임산부와 심한 고혈압 환자에게는 금기입니다. 여성이 자주 마시는 음료는 권장하지 않습니다. 알코올은 에스트로겐 생산에 영향을 미칩니다.

비디오: 레드 와인은 혈압을 높이거나 낮춥니다