สาเหตุของกระดูกเชิงกรานโค้ง วิธีการวินิจฉัยและการรักษา การรักษากระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว (oblique pelvis) การรักษากระดูกเชิงกรานบิด

กระดูกเชิงกรานเฉียงเป็นตำแหน่งที่ไม่สมมาตรของกระดูกเชิงกรานซ้ายและขวาการกระจัดที่สัมพันธ์กันในบริเวณของการแสดงอาการหัวหน่าวและ sacrum

กระดูกเชิงกรานมีบทบาทสำคัญทางสรีรวิทยาและชีวกลศาสตร์ในชีวิตมนุษย์ ในขณะเดียวกัน ยังเป็นรากฐานของกระดูกสันหลัง เป็นที่ตั้งของอวัยวะต่างๆ และเป็นกลไกที่ช่วยให้เดินได้อย่างราบรื่น รวมถึงทรงตัวเมื่อยืน กระดูกเชิงกรานในสตรีมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกิจกรรมของอวัยวะสืบพันธุ์

ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน:

• ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ - ขาดกิจกรรมกีฬา, ความเจ็บปวดจากการทำงานประจำและส่งผลให้กล้ามเนื้อบางส่วนอ่อนแรงลงในขณะที่กล้ามเนื้ออื่น ๆ อยู่ในสภาพตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา ในบุคคลกับพื้นหลังของกระบวนการดังกล่าวกระดูกเชิงกรานอาจเปลี่ยนไป
• การออกกำลังกาย - การยกน้ำหนักด้วยมือข้างเดียวการยกด้วยกระตุกการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานมักได้รับการวินิจฉัยในนักยกน้ำหนักที่ฝึกโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์
• การบาดเจ็บต่างๆ - ความผิดปกติของเอ็นกระดูกและกล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นสาเหตุของการพัฒนาของโรค
• การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
• ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดบริเวณอุ้งเชิงกราน
• พยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง (scoliosis, ไส้เลื่อน intervertebral ฯลฯ );
• ขาที่มีความยาวต่างกันทำให้กระดูกเชิงกรานเลื่อนไปด้านข้างไปข้างหน้าหรือข้างหลังและยังบิดอีกด้วย

พยาธิวิทยาแสดงออกในรูปแบบของความเจ็บปวดที่แขนขาหลังและขาหนีบความไม่มั่นคงเมื่อเดินความผิดปกติของลำไส้ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์และกระเพาะปัสสาวะ ความเจ็บปวดจากการทำงานประจำที่เห็นได้ชัดเจนมาก เพื่อป้องกันผลกระทบร้ายแรง คุณต้องเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที

อาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นได้อย่างไร?

• ความยาวขาที่แตกต่างกัน การหดตัวแบบสะท้อนของกล้ามเนื้อ iliopsoas และการหมุนของวงแหวนอุ้งเชิงกรานในด้านหนึ่งทำให้การทำงานของแขนขาส่วนล่างสั้นลง
• อาการปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรังในบริเวณอุ้งเชิงกรานและบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนตัวของพื้นผิวข้อต่อของกระดูกสันหลังส่วนเอวอันศักดิ์สิทธิ์หรือที่ห้าซึ่งเป็นข้อต่อไคโรแพรคติก
• ข้อบกพร่องในการทรงตัว (ระดับแรกของ scoliosis) พัฒนาเนื่องจากการเอียงหรือการวางแนวของ sacrum ที่ไม่ตรงซึ่งเป็นพื้นฐานของกระดูกสันหลังทั้งหมด
• โรคข้อและข้ออักเสบของข้อสะโพกและข้อเข่า มักจะพัฒนาในด้านใดด้านหนึ่งเนื่องจากการเคลื่อนตัวของจุดศูนย์ถ่วงและการรับน้ำหนักบนข้อต่อที่แตกต่างกันเนื่องจากความยาวของขาที่แตกต่างกัน
• ข้อบกพร่องในการทำงานของอวัยวะ อวัยวะที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานจะยึดติดกับกระดูกของวงแหวนอุ้งเชิงกรานผ่านเอ็น อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกเชิงกรานอุปกรณ์ของเอ็นของอวัยวะภายในของบุคคลนั้นถูกยืดออกมากเกินไปและอวัยวะเองก็เส้นประสาทและหลอดเลือดของพวกเขาถูกแทนที่หรือถูกบีบอัดซึ่งส่งผลเสียต่อกิจกรรมของพวกเขา .

การวินิจฉัย

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน: จะตรวจสอบได้อย่างไร? ซึ่งสามารถทำได้โดยการวินิจฉัยจากแพทย์ ก่อนอื่นผู้เชี่ยวชาญจะขอให้ผู้ป่วยเล่าถึงสัญญาณเริ่มแรกของการพัฒนาของโรคและอาการแรก

นอกจากนี้ผู้ป่วยต้องจำไว้ว่ามีปัจจัยกระตุ้นทั้งหมดเช่นการแตกหักของกระดูกเชิงกรานหรือผู้ป่วยอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานานในระหว่างวัน

เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายจำเป็นต้องได้รับการตรวจด้วยเครื่องมือหลายชุดซึ่งจะสะท้อนถึงระดับของการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยา

การถ่ายภาพรังสี

ขั้นแรกคุณต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการเอ็กซเรย์ ซึ่งจะแสดงสภาพของกระดูกเชิงกรานและกระดูกเชิงกรานโดยรวม รวมถึงกระดูกโคนขาที่ป่วยหนักจากโรคนี้

หากโรคนี้อยู่ในระยะเริ่มแรก อาการหลักของโรคอาจแทบไม่สังเกตเห็นได้ชัด นั่นคือเหตุผลที่ต้องตัดสินสภาพของกระดูกเชิงกรานในระหว่างการบิดเบี้ยวหลังการศึกษา MRI และขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ได้ ตัดสินใจว่าจะทำอะไรในอนาคต

เมื่อตรวจพบการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานแล้ว การรักษาจะต้องเริ่มต้นขึ้น ควรดำเนินการโดยแพทย์ผู้บาดเจ็บพร้อมกับแพทย์กระดูกและข้อ บางครั้งอาจจำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาหรือความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์

ต้องจำไว้ว่าความโค้งสามารถแก้ไขได้หลังจากกำจัดสาเหตุของการเกิดขึ้นแล้วเท่านั้น

วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในปัจจุบันคือ:

• การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดคัดเลือกเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด
• การบำบัดด้วยตนเอง
• การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนล่างและหลังส่วนล่าง
• กายภาพบำบัด
• นวด.

หากจำเป็นผู้ป่วยจะได้รับการผ่าตัด แต่เฉพาะในกรณีที่การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล

ในบรรดายาทั้งหมดที่ใช้ จะมีการใช้ยาที่เป็น NSAIDs หากผู้ป่วยมีอาการปวดอาจสั่งยาแก้ปวดได้ ในเด็กที่กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว การรักษาควรเหมาะสมกับวัยโดยสมบูรณ์

คอมเพล็กซ์การออกกำลังกายบำบัด

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่ค่อนข้างง่าย - แยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ กดเท้าลงกับพื้น จากนั้นลุกขึ้นยืนและยกสะโพกขึ้น หลังจากนั้นให้ลดขาลงแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น สำหรับขาแต่ละข้าง ให้ทำซ้ำไม่เกิน 10 ครั้ง

การออกกำลังกายครั้งที่สองสำหรับการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานคือการแกว่งสะโพกไปทางซ้ายและขวาและเป็นวงกลม คุณต้องเอามือไว้บนเข็มขัดหรือกดไปที่สะโพก

จากนั้นขาของคุณจะต้องแยกจากกันโดยให้ความกว้างเท่าไหล่ โดยให้เท้ากดลงกับพื้น งอร่างกายส่วนบนของคุณและพยายามใช้นิ้วสัมผัสพื้น หากทำไม่สำเร็จในทันที จะต้องแกว่งตัวช้าๆ และนุ่มนวลจนกระทั่งใช้นิ้วแตะพื้นได้ ในเวลาเดียวกัน คุณต้องตรวจสอบกระดูกเชิงกรานของคุณเพื่อไม่ให้เอนไปด้านหลัง

ทันทีที่นิ้วของคุณแตะพื้นคุณจะต้องเข้ารับตำแหน่งเริ่มต้นและงอกลับ ออกกำลังกายซ้ำสิบครั้ง

การบำบัดอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานด้วยการออกกำลังกายสามารถทำได้ดังนี้ ยืนตัวตรง กระดูกเชิงกราน เท้า และหน้าอกควรอยู่ในระนาบเดียวกัน คุณต้องจินตนาการว่าคุณอยู่ระหว่างกำแพงสูงสองแห่งที่จำกัดการเคลื่อนไหว

พยาธิวิทยานี้ได้รับการรักษาที่ Bubnovsky Center อย่างไร?

ออกกำลังกายตาม Bubnovsky

เพื่อให้มั่นใจในการทำงานของการเคลื่อนไหวของข้อต่อสะโพก แพทย์ Bubnovsky ได้พัฒนาเทคนิคพิเศษ ในการสร้างมันขึ้นมา เขาใช้ผลลัพธ์ที่ก้าวหน้าในสาขาประสาทวิทยาและวิทยาการบาดเจ็บสมัยใหม่ มีพื้นฐานมาจากแนวคิดในการกระตุ้นปริมาณสำรองภายในของร่างกายมนุษย์ซึ่งช่วยต่อต้านโรค

ทุกคนรู้ดีว่าการเคลื่อนไหวคือชีวิต การพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองของมอเตอร์ในผู้ป่วยมีบทบาทสำคัญในเทคนิคของ Bubnovsky ชุดออกกำลังกายได้รับการพัฒนาที่ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูเอ็น เพิ่มจำนวนการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ที่สำคัญที่สุดคือปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย

แม้ว่าชั้นเรียนที่ศูนย์ Bubnovsky ไม่ต้องการการฝึกอบรมเฉพาะจากบุคคล แต่บางจุดก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

ก่อนเรียนคุณต้องยืดกล้ามเนื้อให้ละเอียดก่อนเรียนทันที คุณสามารถนวดข้อสะโพกได้ด้วยตัวเองโดยใช้ขี้ผึ้งอุ่น

ด้วยการอาบน้ำอุ่น การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นและกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

หากเป็นไปได้ แนะนำให้รวมการฝึกกับการว่ายน้ำเข้าด้วยกัน

หากคุณเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะส่งผลดีต่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและต่อร่างกายโดยทั่วไป

หลังจากอบอุ่นร่างกายแล้ว คุณก็ได้รับอนุญาตให้ฝึกซ้อมได้

ตำแหน่งเริ่มต้นของผู้ป่วย: นอนหงาย งอเข่า เมื่อส้นเท้าไปข้างหน้า คุณจะต้องยืดขาที่งอครึ่งหนึ่งโดยเลียนแบบล้อรถไฟ เพื่อให้รู้สึกสบายยิ่งขึ้น ให้ใช้มือจับหัวเตียงด้วยมือ

งอขาไว้ ควรกางแขนออกไปด้านข้าง ควรลดขาแต่ละข้างลงทีละข้างภายในขา

วิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมคือทำแบบฝึกหัดบนเครื่องหมายเลข 18 การกดขาแบบตั้งโต๊ะ - การกระทำในท้องถิ่น ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถออกกำลังกายเช่นการยืดสะโพกได้โดยไม่ต้องรับภาระตามยาวบนกระดูกสันหลังซึ่งเป็นข้อเสียของการออกกำลังกายที่ทำเป็นการยืนขึ้นและ squats ในท่ายืนเช่นเดียวกับการยกน้ำหนักในท่า มือหรือบนไหล่ สิ่งนี้ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ

หากบุคคลหนึ่งรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงรู้สึกเสียวซ่าของกล้ามเนื้อหรือเป็นตะคริวเมื่อทำการออกกำลังกายก็จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก เพื่อลดอาการปวด คุณต้องหยุดพักสักครู่เพื่อให้กล้ามเนื้อได้พัก จากนั้นจึงเริ่มฝึกอีกครั้ง

ผลที่ตามมา

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเป็นหนึ่งในภาวะอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาอย่างแน่นอน หากไม่มีการกระทำที่เด็ดขาด ความผิดปกติของกระดูกสันหลังและการเสียรูปอาจเริ่มต้นขึ้น ในเวลาเดียวกันโรคกระดูกพรุน, โรคปวดตะโพกและไส้เลื่อนเริ่มปรากฏขึ้น - โรคที่พบบ่อยที่สุด

หากระยะของโรคยืดเยื้อจะเกิดความผิดปกติของแขนขาส่วนล่างและส่วนบน นอกจากนี้อาการปวดอาจเกิดขึ้นโดยที่ยาแก้ปวดแทบจะกำจัดไม่ได้ ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค carpal tunnel - ไม่ได้รับการรักษาและหลอกหลอนบุคคลนั้นตลอดชีวิต

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา คุณอาจถูกปิดการใช้งานได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

เราศึกษาวิธีการแก้ไขการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกเชิงกรานโดย Shibasaki Yoshio

แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระดูกเชิงกราน

การแก้ไขกระดูกเชิงกรานตามคำแนะนำของ Shibasaki Yoshio (แพทย์ศัลยกรรมกระดูก ผู้อำนวยการคลินิกกระดูกในโตเกียว)

ชิบาซากิ โยชิโอะเชื่อว่าปัญหามากมายในร่างกายของเรา ตั้งแต่ภายนอกไปจนถึงสภาพของอวัยวะภายใน เกี่ยวข้องกับการเสียรูปของกระดูกเชิงกราน

• รูปร่างคล้ายลูกแพร์ ขาหนา ท่อนบนเพรียว
• หรือบวมที่ขาหรือแม้แต่ใบหน้า
• หรือความหย่อนคล้อยของไขว้ที่เกี่ยวข้องกับอายุ ถูกกล่าวหาว่าไม่ใช่เรื่องของอายุเลย แต่อยู่ที่ตำแหน่งที่ผิด... ของกระดูกเชิงกราน
• ไม่ต้องพูดถึงหน้าท้องที่ยื่นออกมาและ "สิ่งเล็กๆ น้อยๆ" อื่นๆ

ทั้งหมดนี้สามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

แก้ไขขารูปตัว X

สำหรับการออกกำลังกายนี้ คุณจะต้องใช้แถบยางยืดแบบพิเศษ หรือมีแถบยางยืดแบบกว้างและหนา (กว้างอย่างน้อย 6 ซม.)

1. วางผ้าเช็ดตัวไว้ระหว่างขาของคุณเพื่อให้ผ้าขนหนูพาดผ่านด้านในของขาตั้งแต่สะโพกจนถึงข้อเท้า

2. พันยางยืดรอบข้อเท้าตามที่แสดงในภาพ

3. ยืนหลังเก้าอี้

4. จับพนักพิงเก้าอี้ ค่อยๆ นั่งยองๆ แล้วลุกขึ้นช้าๆ โดยไม่ยกเท้าขึ้นจากพื้น

ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้ง

การเปิดกระดูกเชิงกรานและแก้ไขขารูปตัว X

ตำแหน่งเริ่มต้นนอนหงาย

1. งอขาข้างหนึ่งไว้ที่เข่า
2. จับมันด้วยมือทั้งสองแล้วดึงมันไปที่หน้าอกของคุณ
3. จากนั้นงอขางอเข่าไปในทิศทางตรงกันข้ามโดยหมุนไปทั่วทั้งตัว
4. กดค้างไว้ 3-5 วินาที ยืดเข่าและขาด้านในให้มากที่สุด
5. กลับสู่ท่าเริ่มต้น (อย่าเหยียดเข่า) เป็นครึ่งวงกลม (ดึงเข่าเข้าหาหน้าอก)
6. หมุนขางอเข่าไปในทิศทางอื่น พยายามยืดเข่าและด้านในของขาให้ไกลที่สุด

เนื้อตัวในตำแหน่งนี้ยังคงอยู่ในสถานที่

ทำซ้ำการออกกำลังกาย 3 ครั้งสำหรับขาแต่ละข้าง

มีอะไรอีกที่เต็มไปด้วยการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน?

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานยังรวมถึง:

• ความผิดเพี้ยนของท่าทาง
• ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อกราม
• ความตึงเครียดในคอและไหล่
• การบิดเบี้ยวของกระดูกกะโหลกศีรษะ
• อาการบวมที่ขา
• ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่มั่นคงและท่าทางที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วงในศีรษะ

ดูภาพเหล่านี้:

คุณเห็นท่าทางในอุดมคติ: ในภาพด้านขวา จุดต่างๆ บ่งบอกถึง (หมายเหตุ ที่ความสูงเท่ากัน ในระดับเดียวกัน):

- เท้า;
- เข่า;
- มือ;
– ข้อศอก;
– ไหล่;
- แก้ม

ต้องการทดสอบตัวเอง?

• ขอให้ใครสักคนถ่ายรูปตัวคุณเอง - ยืนตัวตรง ถ่ายรูป พิมพ์ภาพถ่าย (หรือเปิดในโปรแกรมแก้ไขกราฟิก) และอย่างระมัดระวังโดยใช้ไม้บรรทัด วัดว่าจุดที่กำหนดทั้งหมดจะอยู่ที่ระดับใด

ตอนนี้เรามาดูภาพด้านขวากัน

ที่นี่คุณจะเห็นตำแหน่งของร่างกายในอุดมคติ - มุมมองด้านข้าง จริงอยู่ หากต้องการมีรูปร่างนี้ คุณต้องยืดกระดูกสันหลังและดึงส่วนบนของศีรษะขึ้นด้วย

ประเด็นสำคัญที่วางไว้จะช่วยให้คุณนำทางได้อย่างถูกต้อง เมื่อเรายืน หากกระดูกเชิงกรานของเราสมควรได้รับคำชม เราก็ควรมี:

- ข้อเท้า;
- เข่า;
– ข้อสะโพก;
- ไหล่;
- ใบหูส่วนล่าง

สิ่งต่างๆ เป็นอย่างไรบ้างสำหรับคุณ? รูปโปรไฟล์เต็มตัวของคุณบอกอะไรคุณได้บ้าง?

หากรูปถ่ายของคุณทำให้คุณไม่พอใจ อย่าฉีกมันทิ้ง แค่เก็บมันไว้จนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น ชิบาซากิ โยชิโอะรับรองว่าหากคุณออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานทุกวัน แม้ว่าคุณจะออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวันก็ตาม (!) การออกกำลังกายจะทำให้กระดูกเชิงกรานและร่างกายของคุณกลับสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง

ขจัดสาเหตุของอาการบวม

สาเหตุหนึ่งของอาการบวมที่ขาคือการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน อาการบวมจะกดดันเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกับไต ดังนั้นสาเหตุของอาการปวด “หมองคล้ำ” รอบไตส่วนใหญ่มักเกิดจาก:

• ในบริเวณนี้น้ำเหลืองไหลออกแย่ลง
• การไหลเวียนโลหิตแย่ลง
• การเผาผลาญลดลง
• กล้ามเนื้อเริ่มแข็ง

การนวดชิบาซากิเพื่อลดอาการบวมที่ขา

1 ส่วน.

1. นั่งบนเก้าอี้
2. วางฝ่ามือบนต้นขาด้านบนโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ที่ต้นขาด้านใน และฝ่ามืออีก 4 นิ้วอยู่ที่ต้นขาด้านนอก
3. ปัดแขนของคุณสามครั้งโดยออกแรงพับในลักษณะที่แสดงในภาพ ตั้งแต่บริเวณขาหนีบไปจนถึงหัวเข่าและด้านหลัง
4. เมื่อถอยหลัง ให้ลดแรงกดที่มือ
5. จับมือของคุณไว้ที่บริเวณหัวเข่าเป็นเวลา 2-3 วินาที
6. จากนั้นนวดต้นขาด้านในบริเวณขาหนีบด้วยฝ่ามือจากบนลงล่างและหลัง 3 ครั้ง
7. จับก้นฝ่ามือของคุณไว้ 2-3 วินาที

การหายใจเป็นอิสระ ขอแนะนำให้ทำการนวดประมาณ 1-3 นาที

ส่วนที่ 2

นวดบริเวณเท้าให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างช้าๆ ดังที่แสดงในแผนภาพ แล้วเท้าของคุณจะหยุดบวม

ตำแหน่งของร่างกายเมื่อเรานอนหลับ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพของคุณ

การจะนอนหลับให้เพียงพอคุณต้องรู้วิธีการนอนหลับอย่างถูกต้อง

• เพื่อให้กระดูกสันหลังส่วนคอของคุณแข็งแรง ให้นอนบนที่นอนและหมอนที่มีความแน่นปานกลาง
• หากหมอนของคุณสูงเกินไป ให้วางผ้าเช็ดตัวที่ม้วนไม่แน่นมากซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณความยาวนิ้วก้อยของคุณไว้ข้างหมอนใต้คอ
• หากคุณนอนหลับไม่ถูกต้อง กระดูกสันหลังส่วนคอจะเป็นคนแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมาน และรวมถึงกล้ามเนื้อใบหน้าด้วย

และสุดท้ายเป็นการออกกำลังกายจากชิบาซากิ โยชิโอะ เพื่อให้จมูกของคุณเรียบเนียนและสวยงามอยู่เสมอ

หากคุณนอนโดยเอาหน้าซุกอยู่บนหมอน และในตอนเช้าจมูกของคุณดูไม่สวยงามนัก ขั้นแรกให้มองตัวเองในกระจกอย่างละเอียดก่อน แล้วดูว่าด้านใดนูนมากที่สุด เมื่อคุณตัดสินใจแล้วให้ทำแบบฝึกหัด

การรักษากระดูกเชิงกรานเฉียงในเด็กและผู้ใหญ่

กระดูกเชิงกรานของมนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของโครงกระดูกที่เชื่อมต่อส่วนบนของร่างกายกับส่วนล่าง มันอยู่ในกระดูกเชิงกรานซึ่งเป็นที่ตั้งของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ การเสียรูปของส่วนนี้ของร่างกายมนุษย์นั้นเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์ หน้าที่หลักของกระดูกเชิงกราน ได้แก่ :

• ป้องกัน - ป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะสำคัญบางส่วนที่อยู่ในพื้นที่ที่เป็นปัญหา
• กระดูกเชิงกรานมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเลือดซึ่งอำนวยความสะดวกโดยการมีไขกระดูกสีแดงอยู่ในนั้น
• มอเตอร์ - กระดูกเชิงกรานที่แข็งแรงกลายเป็นกุญแจสำคัญในการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างกลมกลืนและเป็นธรรมชาติ
• กระดูกเชิงกรานรองรับกระดูกสันหลังและมีหน้าที่รักษาท่าทางให้ตรงและถูกต้อง

สาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

หนึ่งในโรคที่พบบ่อยของกระดูกเชิงกรานคือการเคลื่อนตัวของกระดูก การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัย:

• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ (hypodynamia)- การนั่งบ่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนอ่อนแรงและก่อให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง ปรากฏการณ์นี้จะไม่หายไปโดยไม่ทิ้งร่องรอยอันเป็นสาเหตุของกระดูกเชิงกรานเฉียง
• การยกของหนัก- ไม่แนะนำให้ยกน้ำหนักโดยไม่มีคำแนะนำที่เหมาะสม การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม (กระตุกยกและถือดัมเบลล์ด้วยมือเดียว ฯลฯ ) นำไปสู่การพัฒนาพยาธิสภาพที่เป็นปัญหา
• การบาดเจ็บต่างๆ ที่กระดูกเชิงกราน- การบาดเจ็บมักเกิดจากการถูกกระแทก ล้ม รอยฟกช้ำ อันตรายอย่างยิ่งคือกระดูกหักแบบเปิดและการแตกของวงแหวนอุ้งเชิงกราน
• สถานะการตั้งครรภ์- โครงสร้างของกระดูกเชิงกรานของผู้หญิงเหมาะสำหรับการคลอดบุตร แต่ในระหว่างตั้งครรภ์กระดูกในบริเวณนี้มักจะถูกแทนที่
• การบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน- กล้ามเนื้อที่เสียหายจะยืดหยุ่นน้อยลงและอยู่ในภาวะตึงเครียดตลอดเวลา ทิศทางของการเคลื่อนตัวขึ้นอยู่กับว่ากล้ามเนื้อส่วนใดได้รับความเสียหาย ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ psoas ทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานด้านหน้า และการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ quadriceps ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง (งอ) ของสะโพก
• หมอนรองกระดูกสันหลัง- การพัฒนาทางพยาธิวิทยาในกรณีนี้เกิดจากการกระตุกของกล้ามเนื้อเรื้อรัง
• ความแตกต่างของความยาวขา- เมื่อแขนขาข้างหนึ่งของบุคคลสั้นกว่าอีกข้างหนึ่งตั้งแต่แรกเกิดหรือเนื่องมาจากการเจ็บป่วย กระดูกเชิงกรานจะบิดหรือเคลื่อนจากขวาไปซ้าย แทบไม่เคยจากหลังมาหน้า
• แต่กำเนิดหรือได้มา โรคกระดูกสันหลังคด.
• กำหนดเวลาใหม่แล้ว การผ่าตัดในบริเวณกระดูกเชิงกรานหรือกระดูกเชิงกราน

อาการของโรค

1. อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นขณะเดิน วิ่ง หรือขยับขา
2. เดินไม่มั่นคง ล้มบ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ สูญเสียการทรงตัว
3. อาการปวดจะปรากฏที่หลัง หลังส่วนล่าง คอ และไหล่ อาการปวดจะค่อยๆลามไปถึงขา
4. รู้สึกไม่สบายบริเวณอวัยวะเพศขาหนีบ
5. ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ (ผู้ชายมีความใคร่ลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้)
6. ปวดบริเวณก้นและต้นขา
7. แขนขาข้างหนึ่งจะค่อยๆ ยาวกว่าอีกข้างหนึ่ง
8. ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ
9. โรคของระบบทางเดินอาหาร (ความผิดปกติของลำไส้)
10. ปวดเข่าข้อเท้า
11. การเคลื่อนไหวถูกจำกัด
12. ไหล่ข้างหนึ่งจะสูงกว่าอีกข้างหนึ่ง (คนยกขึ้นโดยไม่รู้ตัว)

หากตรวจพบสัญญาณของโรคหลายอย่างคุณต้องไปพบแพทย์และคิดถึงการรักษาอย่างสมเหตุสมผลสำหรับกระดูกเชิงกรานที่เอียง

การวินิจฉัย

คุณสามารถระบุโรคได้ด้วยตัวเอง แต่เพื่อให้ภาพทางคลินิกสมบูรณ์คุณต้องไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ แพทย์เริ่มตรวจผู้ป่วยหลังการวิเคราะห์อย่างละเอียด สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาทางพยาธิวิทยาแล้วจึงเริ่มการรักษาหลังจากกรอกประวัติทางการแพทย์แล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจสายตาของผู้ป่วยและบริเวณที่กระทบกระเทือนผิดปกติ

การวินิจฉัยที่แม่นยำนั้นเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการตรวจสุขภาพด้วยเครื่องมือ วิธีการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ได้แก่:

1. การตรวจเอ็กซ์เรย์กระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานของผู้ป่วย
2. การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ซึ่งจะเผยให้เห็นความโค้ง ความเสียหายของกระดูกสันหลังหรือกระดูกเชิงกรานที่เป็นไปได้
3. เอกซเรย์ดำเนินการโดยใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์

การรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

เพื่อรักษากระดูกเชิงกรานที่หลุดออกอย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องระบุสาเหตุของโรค การต่อสู้กับโรคประกอบด้วยการขจัดปัจจัยที่มีส่วนในการพัฒนา การบำบัดด้วยยาในการรักษาพยาธิวิทยาขึ้นอยู่กับการใช้ยาต่อไปนี้:

• ยาแก้อักเสบ (ไม่ใช่สเตียรอยด์)
• หากคุณรู้สึกเจ็บปวดบ่อยครั้งขอแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดหลายชนิด
• ขอแนะนำให้ทาขี้ผึ้งรักษาบริเวณที่เสียหายของร่างกาย

หากตรวจพบอาการของกระดูกเชิงกรานบิด ควรเริ่มการรักษาโรคนี้โดยเร็วที่สุด รูปแบบพยาธิวิทยาขั้นสูงจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะรักษาโรคในระยะแรก ในมอสโกและเมืองใหญ่อื่น ๆ ของรัสเซียมีคลินิกเฉพาะทางที่ให้การรักษาที่ครอบคลุมอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับกระดูกเชิงกรานเฉียง

มีวิธีอื่นในการรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานซึ่งควรใช้หลังปรึกษาแพทย์:

1. กายภาพบำบัด การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกต่างๆ
2. การบำบัดด้วยตนเอง การนวดบริเวณที่เสียหายของร่างกาย
3. ขั้นตอนกายภาพบำบัด

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานซึ่งการรักษาจะมีผลเฉพาะในระยะแรกของการพัฒนานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับการรักษาที่สมบูรณ์เสมอไป แต่แนวทางการรักษาแบบบูรณาการจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกตามที่คาดหวัง

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวในเด็ก

หากเด็กมีอาการกระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว ควรให้การรักษาโดยด่วน ขั้นตอนการรักษาสุขภาพในกรณีนี้ต้องใช้เวลามากกว่านี้ ในบรรดาสาเหตุของการเคลื่อนที่ของกระดูกเชิงกรานในเด็กนั้นมีความโดดเด่นในด้านพยาธิวิทยาที่มีมา แต่กำเนิด แต่ส่วนใหญ่มักเป็นโรคนี้ เด็กๆ ใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งอยู่ที่โต๊ะที่โรงเรียน จากนั้นนั่งที่บ้านหน้าคอมพิวเตอร์และจอทีวีการออกกำลังกายต่ำนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่เป็นปัญหา

ในการรักษากระดูกเชิงกรานเฉียงของเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องทำให้บริเวณที่ผิดรูปของร่างกายเป็นปกติ

มันคุ้มค่าที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของเด็กโดยยืดท่าทางของเขาด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนกายภาพบำบัดที่หลากหลาย (การบำบัดด้วยโคลน, วารีบำบัด, การนวดบำบัด, การออกกำลังกาย)

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับความเจ็บป่วย

การรักษาด้วยพลศึกษาเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพพอสมควรต่อการบิดเบือนกระดูกเชิงกรานที่กำลังพัฒนา ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้แก่ผู้ป่วย:

• นอนราบกับพื้น วางแขนตามลำตัว และวางหมอนนุ่มๆ ไว้ใต้ฝ่าเท้า ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณและเริ่มหมุนหน้าท้องไปทางซ้ายและขวา ไม่แนะนำให้ยกสะโพกขึ้นจากพื้น เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น คุณจะต้องแกว่งบั้นท้าย ระยะเวลาออกกำลังกายไม่เกิน 10 นาที วันละ 3 ครั้ง
• นอนราบกับพื้น งอขาขวาของคุณไว้ที่เข่าเพื่อให้เป็นมุมฉาก จากนั้นเราวางขาซ้ายโดยให้ด้านนอกของเท้าวางบนเข่างอของแขนขาขวา เราเกร็งกล้ามเนื้อตะโพกและพยายามยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้น
• เรานอนราบกับพื้นโดยให้แขนออกไปด้านข้าง ฝ่ามือคว่ำลง เราเกร็งกล้ามเนื้อบั้นท้าย เลื่อนส้นเท้าไปทางกระดูกเชิงกราน ยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย

การบำบัดทางพลศึกษากำหนดโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาผู้เชี่ยวชาญแนะนำการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก ประเมินสถานะสุขภาพของผู้ป่วย ระยะของโรค อายุและสภาพของร่างกาย เมื่อทำแบบฝึกหัดการรักษาไม่ควรปรากฏความเจ็บปวดไม่สบายและความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ ยิมนาสติกเพื่อสุขภาพที่ดีควรนำมาซึ่งประโยชน์ไม่ใช่อันตราย

ผลที่ตามมาจากตำแหน่งอุ้งเชิงกรานที่ไม่ถูกต้อง

การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดปัญหาที่ทำให้กระบวนการชีวิตของมนุษย์ซับซ้อน:

• ความโค้งและความผิดปกติของกระดูกสันหลัง - การวางแนวของกระดูกเชิงกรานที่ไม่ตรงทำให้เกิดการเสียรูปของกระดูกสันหลัง ปรากฏการณ์นี้ทำให้เกิดโรคส่วนใหญ่ที่ส่งผลต่อบริเวณกระดูกสันหลัง Radiculitis, Osteochondrosis, ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากโรคที่เป็นปัญหา
• กระดูกเชิงกรานเฉียงมักกระตุ้นให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ (คอ หลัง ไหล่ ขา)
• โรคนี้นำไปสู่ความผิดปกติของแขนขา
• สังเกตการพัฒนาของกลุ่มอาการ carpal tunnel (อาการชาที่เจ็บปวดในระยะยาวของนิ้วของบุคคล)
• เมื่อเดินภาระหลักจะตกอยู่ที่แขนขาข้างใดข้างหนึ่ง

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว

ดังนั้นจึงเห็นได้ชัดว่าตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานส่งผลกระทบอย่างมากต่อท่าทาง มันเหมือนกับว่าบล็อกกลางในทาวเวอร์ถูกออฟเซ็ต และในกรณีนี้ บล็อกทั้งหมดที่อยู่เหนือออฟเซ็ตมีความเสี่ยงลดลง และถ้าคุณเปรียบเทียบบล็อกกลางกับกล่อง การเอียงอาจทำให้กล่องหล่นลงมาได้ กลไกที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่อกระดูกเชิงกรานเอียง และเนื้อหาของกระดูกเชิงกรานเลื่อนไปข้างหน้า ผลลัพธ์ที่ได้คือหน้าท้องที่ยื่นออกมาและก้นที่ยื่นออกมา เนื่องจากกระดูกเชิงกรานเป็นจุดเชื่อมต่อของลำตัวส่วนบนและส่วนล่าง จึงมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวและความสมดุลของร่างกาย กระดูกเชิงกรานให้การสนับสนุนส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย - กระดูกสันหลัง นอกจากนี้กระดูกเชิงกรานยังช่วยให้แขนขาและลำตัวส่วนล่างเคลื่อนไหวในลักษณะที่ประสานกัน (ควบคู่) เมื่อกระดูกเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งปกติ การเคลื่อนไหวต่างๆ จะเกิดขึ้นได้ การบิดและการงอ และชีวกลศาสตร์ของการเคลื่อนไหวจะมีความสมดุล และการกระจายของเวกเตอร์โหลดจะเท่ากัน การกระจัด (บิดเบี้ยว) ของกระดูกเชิงกรานจากตำแหน่งปกติทำให้เกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลังเนื่องจากแกนการกระจายน้ำหนักมีการเปลี่ยนแปลงระหว่างการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่น หากมีการไม่ตรงแนวของเพลาในรถยนต์ ล้อก็จะสึกหรออย่างรวดเร็ว สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นในกระดูกสันหลัง เอฟเฟกต์คันโยกและการรับภาระมากเกินไปในบางจุดเกิดขึ้น ซึ่งนำไปสู่การสึกหรออย่างรวดเร็วของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ดังนั้นสาเหตุหลักของอาการปวดหลังและคอมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน (การกระจัด, การบิดเบี้ยว) การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งจะเปลี่ยนชีวกลศาสตร์ ซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกเคลื่อน โรคกระดูกสันหลังคด โรคข้อเข่าเสื่อม การตีบของช่องกระดูกสันหลัง โรคไขสันหลังอักเสบ ฯลฯ กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวยังทำให้เกิดอาการปวดและทำงานผิดปกติบริเวณคอ ปวดคอลามไปถึงไหล่ แขน ทำให้เกิดกลุ่มอาการคาร์ปัลทันเนล และปัญหาอื่นๆ ในบริเวณแขนขา

สาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน (displacement)

ก่อนอื่นเลย, การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อตามปกติ เทคโนโลยีกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการพัฒนาความไม่สมดุลเนื่องจากร่างกายของเราต้องการการเคลื่อนไหวในระดับหนึ่งซึ่งมันไม่ได้รับ การนั่งเป็นเวลานานและการออกกำลังกายน้อยเป็นเงื่อนไขที่เพียงพอสำหรับการพัฒนาความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่ การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานและส่งผลให้เกิดความผิดปกติในกระดูกสันหลังและอาการปวดหลัง

อุบัติเหตุและการบาดเจ็บเป็นเรื่องปกติ สาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเช่น ขณะกระแทกด้านข้าง เมื่อยกของหนักพร้อมบิดตัวพร้อม ๆ กัน เมื่อล้มไปข้างใดข้างหนึ่ง เมื่อยกของหนักจากด้านข้าง เช่น อุ้มเด็กไว้บนสะโพก หรือกระเป๋าหนัก ๆ บนไหล่ข้างเดียวตลอดเวลา ในผู้หญิง กระดูกเชิงกรานมีความมั่นคงน้อยกว่าผู้ชายตั้งแต่แรกเกิด เนื่องจากความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของโครงสร้างอุ้งเชิงกรานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรตามปกติ ดังนั้นการตั้งครรภ์มักเป็นสาเหตุหลักของการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานในสตรี

ความเสียหายต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการวางแนวที่ไม่ตรง กล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บมักจะกระชับและเคลื่อนตัวเพื่อปกป้องโครงสร้างโดยรอบ หากกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เช่น กระดูกเชิงกราน ได้รับความเสียหาย การแข็งตัวของกล้ามเนื้อจะส่งผลต่อเอ็นที่เกาะติดกับกระดูกเชิงกรานและข้อต่อ ส่งผลให้โครงสร้าง เช่น ข้อต่อไคโรลีเลียก ก็จะมี การจัดการบางอย่าง การตึงของกล้ามเนื้อหลังการบาดเจ็บยังคงอยู่จนกว่ากล้ามเนื้อจะกลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างสมบูรณ์ และในช่วงเวลานี้ กระดูกเชิงกรานยังคงอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ

ความยาวของขาที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานได้ และในกรณีเช่นนี้ อาจเกิดจากการบิดเบี้ยวจากขวาไปซ้ายหรือในทางกลับกัน แต่การเคลื่อนตัวอาจไปข้างหน้าหรือข้างหลัง หรืออาจมีการบิดของกระดูกเชิงกราน

ภาวะต่างๆ มากมายอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกจนทำให้กระดูกเชิงกรานบิดได้ หมอนรองกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ปรับตัวได้และในทางกลับกันก็ทำให้เกิดอาการกระดูกสันหลังคดด้วย การบิดเบือนเชิงกรานเชิงกราน. คนที่กระตือรือร้นมักจะประสบกับความตึงเครียดในกล้ามเนื้อน่อง ซึ่งจะทำให้เกิดความตึงเครียดบริเวณกระดูกเชิงกราน การผ่าตัด เช่น การเปลี่ยนข้อสะโพกอาจทำให้ตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานเปลี่ยนแปลงได้

เนื่องจากกระดูกเชิงกรานเป็นบริเวณที่เครียดที่สุดแห่งหนึ่งของร่างกายเนื่องจากการเคลื่อนไหวและการรองรับน้ำหนัก การเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดอาการปวดและตึงจึงเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาการจัดตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานได้ชัดเจน โดยเฉพาะอาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติ ตัวบ่งชี้การบิดเบือนกระดูกเชิงกราน. นอกจากมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวแล้ว ช่องอุ้งเชิงกรานยังประกอบด้วย: ส่วนหนึ่งของอวัยวะย่อยอาหาร เส้นประสาท หลอดเลือด และอวัยวะสืบพันธุ์ ดังนั้นนอกจากอาการปวดหลังแล้วยังอาจมีอาการอื่นๆ อีก เช่น ชา รู้สึกเสียวซ่า ปัญหากระเพาะปัสสาวะและลำไส้ หรือปัญหาระบบสืบพันธุ์ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อต่อไปนี้นำไปสู่การจัดการเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน:

M. Psoas major (กล้ามเนื้อ psoas) ในทางกายวิภาคสามารถนำไปสู่การยืดและงอของสะโพก ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานด้านหน้า

M.Quadriceps (quadriceps) โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ Rectus อาจทำให้สะโพกงอได้

เครื่องสร้าง M.Lumbar อาจทำให้เอวยืดได้

M. Guadratus lumborum ที่มีการบดอัดทวิภาคีอาจทำให้ส่วนขยายของเอวเพิ่มขึ้น

M.Hip adductors อาจทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าอันเป็นผลมาจากการหมุนภายในของสะโพก ส่งผลให้กล้ามเนื้อ adductor สั้นลง

M.Gluteus maximus (gluteus maximus) มีหน้าที่ในการยืดสะโพกและเป็นศัตรูกับกล้ามเนื้อ psoas major

M.Hamstrings กล้ามเนื้อหลังต้นขาสามารถกระชับได้ กล้ามเนื้ออาจอ่อนแอได้พร้อม ๆ กันหนาขึ้น เนื่องจากเป็นการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อ gluteus maximus และสามารถชดเชยได้ ธรรมชาติ. กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนลึก รวมถึงช่องท้องตามขวางและหน้าท้องเฉียงภายใน อาจตึงตัวได้เนื่องจากอุปกรณ์สร้างส่วนเอวที่อ่อนแอ

อาการของการเคลื่อนตัว (บิดเบี้ยว) ของกระดูกเชิงกรานอาจเป็นได้ปานกลางหรือรุนแรงและทำให้การทำงานของร่างกายลดลงอย่างมาก หากมีความคลาดเคลื่อนปานกลาง บุคคลอาจรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อเดินหรืออาจล้มบ่อยครั้ง

อาการที่พบบ่อยที่สุด เช่น ความเจ็บปวด ได้แก่:

• ที่หลังส่วนล่าง (ด้วยการฉายรังสีที่ขา)
• ปวดสะโพก ข้อต่อไคโรแพรคติก หรือขาหนีบ
• ปวดเข่า ข้อเท้า หรือเอ็นร้อยหวายที่เท้า
• ปวดไหล่คอ

หากกระดูกเชิงกรานถูกเคลื่อนตัวเป็นเวลานาน ร่างกายจะแก้ไขและชดเชยความไม่สมดุลและความไม่สมมาตรทางชีวกลศาสตร์ และจะมีการปรับตัวของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นที่สอดคล้องกัน ดังนั้นการรักษาอาจต้องใช้เวลาพอสมควร นอกจากนี้การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไขเนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไปรูปแบบการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้น ยิ่งระยะเวลาของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานนานขึ้นเท่าใด จะต้องใช้เวลานานขึ้นในการฟื้นฟูสมดุลของกล้ามเนื้อตามปกติ

การวินิจฉัยและการรักษา

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวตามกฎแล้วจะได้รับการวินิจฉัยอย่างดีในระหว่างการตรวจร่างกายของผู้ป่วย หากจำเป็นต้องวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังหรือข้อสะโพก ให้กำหนดวิธีการตรวจด้วยเครื่องมือ เช่น การถ่ายภาพรังสี หรือ MRI (CT)

มีตัวเลือกต่างๆ การรักษาความผิดเพี้ยนของกระดูกเชิงกรานและวิธีการเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน ในการรักษาอาการบิดของกระดูกเชิงกราน จำเป็นต้องลดความเสียหายของกล้ามเนื้อ สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้เทคนิคกายภาพบำบัดและ NSAIDs ต่างๆได้ หากการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเกิดจากความยาวของแขนขาที่แตกต่างกัน จำเป็นต้องใช้แผ่นรองในหรือวิธีการผ่าตัด

แต่ในกรณีใดการรักษาความผิดเพี้ยนของกระดูกเชิงกรานจะมีผลเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับอิทธิพลต่อการเชื่อมโยงที่ทำให้เกิดโรคซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและการหยุดชะงักของชีวกลศาสตร์ (กายภาพบำบัด การนวด การบำบัดด้วยตนเอง และการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย) การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นวิธีชั้นนำในการรักษาอาการกระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานคือปัญหากล้ามเนื้อ

อนุญาตให้ใช้เนื้อหาได้โดยมีการระบุไฮเปอร์ลิงก์ที่ใช้งานไปยังหน้าถาวรของบทความ

วิธีแก้ไขความโค้งของกระดูกเชิงกราน

ผู้หญิงและผู้ชายจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากการบิดและการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกราน ภาวะนี้อันตรายอย่างยิ่งกับสาวๆ ที่ต้องการมีบุตร อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นเนื่องจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติและการตั้งครรภ์ของทารกในครรภ์ขนาดใหญ่

ผลที่ตามมาของความโค้ง

หากผู้ป่วยไม่พยายามฟื้นฟูกระดูกที่คดงอ อาจส่งผลร้ายแรงที่จำกัดคุณภาพชีวิต:

• ความเจ็บปวดที่ยาไม่ช่วยเมื่อเวลาผ่านไป
• ความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่นำไปสู่ ​​​​osteochondrosis, ไส้เลื่อน, radiculitis;
• โรคของแขนขาจนถึงอัมพาต;
• ขาสั้นลงและส่งผลให้แขนขายาวเกินไป
• กลุ่มอาการอุโมงค์ carpal ที่มีอาการชาที่นิ้วมือและปวดที่มือ

การรักษาความผิดปกติของกระดูกเชิงกรานเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่จะต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

วิธีการรักษากระดูกเชิงกรานเคลื่อนตัว

ในการรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานจะไม่สามารถใช้วิธีเดียวได้ แต่ต้องใช้ทุกวิธีที่มี

การผ่าตัดกำหนดไว้ในกรณีที่รุนแรงและมักไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการแก้ไขกระดูก

เมื่อแก้ไขตำแหน่งเฉียงของกระดูกเชิงกรานจำเป็นต้องออกกำลังกายรับการนวดบำบัดและเข้ารับการบำบัดด้วยตนเองและโรคกระดูกพรุน การรักษาด้วยยาเป็นไปตามอาการ

ยารักษาโรค

อาการของความไม่สมดุลของกระดูกเชิงกรานสามารถรักษาได้ด้วยยาดังนี้:

• NSAIDs ใช้สำหรับอาการปวด
• การใช้กลูโคคอร์ติโคสเตอรอยด์ในระยะสั้นในรูปแบบของการฉีดและการปิดกั้นเป็นไปได้สำหรับความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้
• ดำเนินการขั้นตอนอิเล็กโตรโฟเรซิสด้วยยาแก้ปวด
• NSAIDs ใช้ในรูปแบบของเจลหรือขี้ผึ้ง

หากข้อต่อหรือองค์ประกอบโครงสร้างอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ อาจมีการสั่งจ่ายสารเพิ่มเติม เช่น chondroprotectors ที่ช่วยปรับปรุงสภาพของข้อต่อ

การนวดและการบำบัดด้วยตนเอง

การนวดและการบำบัดด้วยตนเองใช้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและปรับกระดูกให้ตรง การนวดช่วยบรรเทาอาการกระตุก ความตึงเครียด และฟื้นฟูอาการเจ็บกล้ามเนื้อ การบำบัดด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับกระบวนการที่ลึกกว่าและสามารถทำให้กระดูกสันหลังส่วนโค้งตรงได้

เพื่อแก้ไขกระดูกคดต้องเข้าคอร์สนวดและบำบัดอย่างน้อย 1 ปี กระบวนการนี้ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบและความสม่ำเสมอ

ด้วยวิธีการรักษาที่มีความสามารถ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกจะเริ่มหลังจาก 6-12 เดือน: ความไม่สมดุลได้รับการแก้ไข อาการปวดอย่างรุนแรงหายไป และความก้าวหน้าของความผิดปกติจะหยุดลง

กายภาพบำบัด

ขั้นตอนกายภาพบำบัดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ช่วยแก้ไขพยาธิสภาพ:

• การอาบโคลน การใช้งานกับบริเวณ sacrum และก้นกบ
• การใช้ขั้นตอนของน้ำ: การอาบน้ำแร่ การนวดด้วยน้ำ
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ส่งผลต่อกล้ามเนื้อเฉียงและกล้ามเนื้อตรง

คุณสามารถใช้ขั้นตอนกายภาพบำบัดหลายชุดเพื่อแก้ไขความโค้งของกระดูกเชิงกรานในกรณีที่ไม่มีความเจ็บปวดและการลุกลามของโรค

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายและยิมนาสติก

ยิมนาสติกบำบัดเป็นวิธีการหลักในการบำบัดเพื่อขจัดความผิดเพี้ยนของกระดูกเชิงกราน มีโปรแกรมการออกกำลังกายบำบัดหลายโปรแกรม แต่ละกรณีเลือกร่วมกับแพทย์ นี่คือหนึ่งในคอมเพล็กซ์ที่รวมอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไปตาม Bubnovsky สำหรับการบิดเบือนกระดูกเชิงกราน:

• นอนลงบนเสื่อแล้วเหยียดแขนออกบนพื้นโดยวางหมอนไว้ใต้ส้นเท้า นอนหงายท้องพวกมันกลิ้งไปในทิศทางต่าง ๆ โดยแกว่งส่วนต้นขาของขา ควรกดกระดูกเชิงกรานลงกับพื้น ทำการโรลนานสูงสุด 10 นาที 3 ครั้งต่อวัน แบบฝึกหัดแรกควรเริ่มต้นด้วย 1-2 นาที
• นอนหงาย วางหมอนข้างหรือหมอนไว้ใต้เข่า เหยียดขาไปข้างหน้า หมุนข้อต่อข้อเท้าเข้าด้านใน จากนั้นออกไปด้านนอกเป็นเวลา 10 นาที
• นอนอยู่บนพื้นงอขาและวางเท้าตรงข้ามโดยพักอยู่ที่ด้านในของงอเข่าสูงขึ้นเล็กน้อย ค่อยๆ เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและบั้นท้าย พยายามยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้น

มีโปรแกรมสำหรับแก้ไขกระดูกที่เรียงไม่ตรงและใส่ผิดที่ด้วยเหตุผลอื่น เทคนิคใด ๆ จะต้องปรึกษากับแพทย์ก่อน

ยิมนาสติกบำบัดช่วยยืดกระดูกที่คดเคี้ยวและปรับปรุงโภชนาการของข้อต่อและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายมีผลดีต่ออวัยวะภายในทั้งหมด: ลำไส้, กระเพาะอาหาร, ตับ

ชุดออกกำลังกายชิบาซากิ

เทคนิคการแก้ไขกระดูกเชิงกรานของ Yoshio Shibasaki ได้รับความนิยมมานานหลายปี Yoshio เป็นนักศัลยกรรมกระดูกและผู้อำนวยการคลินิกกระดูกและข้อชั้นนำในประเทศญี่ปุ่น แนวคิดของวิธีการนี้ซึ่งสามารถใช้ที่บ้านได้นั้นมีพื้นฐานมาจากข้อความต่อไปนี้: โรคอวัยวะส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเสียรูปของกระดูกเชิงกราน

แบบฝึกหัดแรกเพื่อปรับกระดูกเชิงกรานใหม่:

1. ผ้าเช็ดตัวถูกหนีบไว้ระหว่างขา
2. พันข้อเท้าด้วยยางยืด
3. พวกเขาคว้าหลังเก้าอี้
4. พวกเขาเริ่มหมอบโดยไม่กางขาให้กว้างมาก

คุณต้องออกกำลังกายซ้ำอย่างราบรื่นและช้าๆ อย่างน้อย 10 ครั้งเมื่อเริ่มเรียน

แบบฝึกหัดที่สอง จำเป็นต้องดำเนินการภายในกรอบของวิธีการ:

1. นอนหงายแล้วเหยียดขาไปข้างหน้า
2. งอแขนขาข้างหนึ่งแล้วดึงไปที่หน้าอกด้วยมือ
3. บิดขาที่งอไปในทิศทางตรงกันข้าม ให้แน่ใจว่าทั้งตัวหมุนได้
4. ค้างท่านี้ไว้อย่างน้อย 3 วินาที โดยยืดกล้ามเนื้อขาด้านในและเข่านั่นเอง
5. ค่อยๆ กลับไปสู่ตำแหน่งเริ่มต้นที่ด้านหลัง โดยงอเข่าไว้
6. หันเข่าไปในทิศทางอื่นตามลำตัว และค้างไว้สักครู่อีกครั้ง

เทคนิคชิบาซากิมีความคล้ายคลึงกับโยคะคลาสสิกในบางประเด็น มีหนังสือเขียนไว้หลายเล่มและมีแบบฝึกหัดอย่างน้อย 10 รูปแบบ อย่างไรก็ตามควรปรึกษากับแพทย์ก่อนใช้เสมอ แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเคลื่อนกระดูกเชิงกรานด้านหลังออกภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

นวดเท้าเพื่อบวม

การนวดป้องกันอาการบวมน้ำแบบพิเศษถูกกำหนดไว้สำหรับการเผาผลาญที่ไม่ดี, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, สภาพกล้ามเนื้อเสื่อมและการไหลเวียนของน้ำเหลืองช้า ปฏิบัติตามแผนทีละขั้นตอน:

1. นั่งบนเก้าอี้วางฝ่ามือไว้ใต้เอว - บนสะโพก นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านใน
2. ลงไปที่หัวเข่า ใช้มือกดแรงๆ จากนั้นกลับไปที่ด้านขาหนีบโดยลดแรงกดลง
3. บริเวณหัวเข่าให้วางมือไว้ 2-3 วินาที
4. หลังการเคลื่อนไหวคุณสามารถนวดบริเวณต้นขาด้านในและด้านนอกได้

คุณต้องหายใจอย่างสม่ำเสมออย่างอิสระนวดอย่างน้อย 3 นาที

การรักษาโดยนักบำบัดโรคกระดูก

นักบำบัดโรคกระดูกเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูกระดูก ผลกระทบไม่เพียงเกิดขึ้นกับโครงสร้างกระดูกเท่านั้น แต่ยังเกิดกับระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงด้วย หากไม่มีแพทย์ก็จะไม่สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่หากความโค้งส่งผลต่อทรงกลมทางระบบประสาทและสิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่

นักบำบัดโรคกระดูกใช้เทคนิคที่ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ไม่มี โดยไม่เพียงแต่จัดการกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นประสาทและหลอดเลือดด้วย

ด้วยการบำบัดที่เหมาะสม การเคลื่อนไหวของโครงสร้างกระดูกจะกลับคืนมา พวกมันอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ และผลกระทบต่อเนื้อเยื่อรอบ ๆ จะช่วยแก้ไขให้อยู่ในสภาพที่ถูกต้อง

พื้นรองเท้าแบบครึ่งด้านออร์โทพีดิกส์

พื้นรองเท้าออร์โธพีดิกส์หรือรูปแบบที่แตกต่างกัน - แผ่นรองส้นเท้าหรือพื้นรองเท้าแบบครึ่ง - ถูกนำมาใช้หากความโค้งของกระดูกเชิงกรานมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงความยาวของแขนขาที่เด่นชัด ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา ส่วนโค้งของเท้าจะถูกยกขึ้นและยึดไว้ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

วัสดุกระดูกและข้อเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ร้ายแรงซึ่งไม่สามารถใช้งานได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากตัวบ่งชี้ที่ผู้ป่วยต้องการก็อาจทำให้สุขภาพแย่ลงกระตุ้นให้เกิดการติดยาแก้ไข้และยังนำไปสู่การพัฒนาของภาวะกระดูกพรุนและเพิ่มภาระให้กับกระดูกสันหลัง

หากเลือกแผ่นรองฝ่าเท้าแบบครึ่งข้อออร์โทพีดิกส์อย่างถูกต้อง แผ่นรองฝ่าเท้าจะจัดตำแหน่งกระดูกให้ตรงกันและช่วยลดความเครียด ต้องทำการวัดเป็นรายบุคคล คุณไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์แก้ไขภาพสำเร็จรูปในร้านค้าได้

คุณสมบัติของการรักษาความโค้งในเด็ก

การเยื้องศูนย์ในเด็กต้องได้รับการปฏิบัติทันทีหลังตรวจพบ มักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บจากการคลอดบุตร เมื่อเร็ว ๆ นี้พยาธิวิทยาได้แพร่หลายในหมู่เด็กวัยเรียนที่ต้องนั่งดูคอมพิวเตอร์ที่บ้านตลอดเวลาหลังเลิกเรียน

ในวัยเด็ก กระบวนการฟื้นฟูอาจใช้เวลานานกว่าผู้ใหญ่มาก เนื่องจากกระดูกที่เปราะบางไม่เต็มใจที่จะเข้ารับตำแหน่งตามธรรมชาติ และข้อต่อระหว่างกระดูกทั้งสองยังคงเคลื่อนที่ได้ ดังนั้นคุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สำหรับการรักษา มีการกำหนดขั้นตอนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและช่วยปรับปรุงท่าทาง คุณสามารถใช้เข็มขัดแก้ไขหรือผ้าพันแผลได้ มีการใช้ขั้นตอนการกายภาพบำบัด - การบำบัดด้วยโคลน แอโรบิกในน้ำ และการนวด และกำหนดให้มีการออกกำลังกายบำบัดที่ซับซ้อนซึ่งคัดสรรเป็นรายบุคคล

บทความนี้เขียนขึ้นจากเนื้อหาจากเว็บไซต์: fb.ru, econet.ru, noginashi.ru, www.dikul.net, nogostop.ru

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเป็นภาวะทางพยาธิสภาพร้ายแรงที่เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกราน บางครั้งเกิดขึ้นในผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ กระดูกเชิงกรานเป็นจุดศูนย์ถ่วงชนิดหนึ่ง ซึ่งหมายความว่าการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงทั่วร่างกาย รวมถึงกระดูกสันหลังด้วย

สาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุทางอ้อมของโรคนี้คือความเสียหายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งไม่สามารถยึดกระดูกที่ซับซ้อนทั้งหมดไว้ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้ การวินิจฉัยกระดูกเชิงกรานเฉียงสามารถทำได้หากมีเหตุผลดังต่อไปนี้:

1. กล้ามเนื้ออ่อนแรง เนื่องจากขาดการออกกำลังกายและงานประจำทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอและไม่สามารถทนต่อภาระที่วางไว้ได้
2. ความเครียดของกล้ามเนื้อ กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวเกิดขึ้นเนื่องจากการยกน้ำหนักมากหรือการกระจายตัวที่ไม่เหมาะสม และยังอาจเกิดขึ้นได้เมื่อพยายามแยกตัวอีกด้วย
3. การบาดเจ็บ กระดูกหัก และเคล็ดขัดยอกอาจทำให้บริเวณอุ้งเชิงกรานเสียรูปเมื่อเวลาผ่านไป
4. การแทรกแซงการผ่าตัดสามารถกระตุ้นให้เกิดผลที่ตามมาในรูปแบบของความไม่สมดุลของบริเวณอุ้งเชิงกราน
5. การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ถ้าผู้หญิงอุ้มลูกในครรภ์ขนาดใหญ่ เธออาจประสบกับการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกราน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตร
6. ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังคด ปัญหาเกี่ยวกับหลังมักมาพร้อมกับการที่กล้ามเนื้อแต่ละส่วนทำงานหนักเกินไป ซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกราน
7. ความยาวขาต่างๆ เนื่องจากการบาดเจ็บหรือความพิการแต่กำเนิด กระดูกเชิงกรานอาจหลุดออกได้เมื่อการเดินคด

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย กลุ่มกระดูกเหล่านี้มีความคงตัวน้อยกว่าเนื่องจากจุดประสงค์ของร่างกายในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานมีลักษณะอย่างไรในภาพ

ผลที่ตามมาของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและกระดูกรวมกันเป็นระบบรองรับและกระจายน้ำหนักเมื่อเคลื่อนไหวและจับร่างกายให้ตั้งตรง หากมีการวางแนวที่ไม่ตรงในระบบนี้ ภาระจะกระจายไม่สม่ำเสมอ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้กระดูกสันหลังต้องทนทุกข์ทรมานเป็นอันดับแรกและมีอาการเจ็บปวดปรากฏขึ้น

เมื่อต้องเผชิญกับโรคดังกล่าว บุคคลจะประสบกับความเจ็บปวดและการหยุดชะงักของการทำงานของร่างกายบางอย่าง:

1. ปวดขณะเคลื่อนไหว
2. สูญเสียการทรงตัวเมื่อเดิน
3. ปวดหลังและหลังส่วนล่าง บางครั้งก็ปวดที่คอ
4. ปวดบริเวณ sacrum บริเวณขาหนีบ
5. ปวดขาตั้งแต่สะโพกถึงเท้า
6. ลักษณะของความยาวขาที่แตกต่างกัน
7. ความผิดปกติของลำไส้และอวัยวะสืบพันธุ์

ความรุนแรงของความรู้สึกไม่พึงประสงค์นั้นขึ้นอยู่กับระดับความบิดเบี้ยว

สำหรับการอ้างอิง! หากไม่ได้รับการรักษาการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานเป็นเวลานาน ร่างกายจะปรับตัวและรวมวิถีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและแขนขาแบบใหม่ การแก้ไขการเสียรูปในอนาคตจะเป็นเรื่องยากมาก

ปัญหาการบิดเบี้ยวของอุ้งเชิงกรานในเด็กอาจเกิดแต่กำเนิดหรือได้มาก็ได้ หากขาของทารกแรกเกิดมีความยาวแตกต่างกันทางกายวิภาค เมื่อเวลาผ่านไปเขาอาจเกิดการกระจัดและการบิดเบี้ยวได้ นอกจากนี้การวินิจฉัยดังกล่าวอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บจากการคลอดบุตร โชคดีที่กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวแต่กำเนิดนั้นค่อนข้างหายาก การแก้ไขความผิดปกติดังกล่าวเป็นเรื่องยากมาก

เด็กวัยเรียนมักประสบปัญหานี้ มีสาเหตุมาจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

1. การออกกำลังกายลดลง
2. ท่าทางที่ไม่ถูกต้องเมื่อนั่งที่โต๊ะ
3. การใช้เวลานอกหลักสูตรกับคอมพิวเตอร์

ทั้งหมดนี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อในร่างกายเด็กอ่อนลง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเริ่มการรักษาเมื่อสัญญาณแรกของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานปรากฏขึ้น เป้าหมายหลักของการบำบัดคือป้องกันการลุกลามและการพัฒนาความโค้งต่อไปตลอดจนฟื้นฟูกล้ามเนื้อซึ่งจะช่วยแก้ไขการบิดเบือน

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายจะใช้เป็นหลักในการรักษา สิ่งสำคัญคือต้องจัดให้มีสภาพความเป็นอยู่ที่เหมาะสม: ควรเปลี่ยนที่นอนนุ่ม ๆ ด้วยที่นอนที่แข็งกว่าเพื่อการบำบัดเด็กไม่ควรยกของหนัก

แตกต่างกันนิดหน่อย! เวลาที่กระดูกเชิงกรานของทารกจะกลับสู่ภาวะปกตินั้นขึ้นอยู่กับความรวดเร็วในการดำเนินการหลังจากเกิดปัญหา ในกรณีขั้นสูง การบำบัดจะใช้เวลานานพอสมควร

การรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

มีหลายวิธีในการกำจัดกระดูกเชิงกรานเคลื่อนตัว ก่อนอื่นจำเป็นต้องกำจัดสาเหตุที่เกิดการกระจัดออก บางทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือกระดูกหัก กระดูกอาจยังไม่หายดี และการผ่าตัดซ้ำหลายครั้งอาจช่วยได้ หากปัญหาคือความยาวของแขนขาที่แตกต่างกันก็จำเป็นต้องกำจัดออกไปด้วย

แพทย์รู้จักวิธีการรักษาหลายวิธี:

• การบำบัดด้วยตนเอง
• กายภาพบำบัด;
• ยิมนาสติกเฉพาะทาง
• นวด;
• กายภาพบำบัด;
• การแทรกแซงการผ่าตัด

เพื่อกำจัดอาการของโรคบางครั้งมีการกำหนดยาต่อไปนี้:

• ยาต้านการอักเสบ
• ยาแก้ปวด;
• ขี้ผึ้ง;

นอกจากนี้ การทำกายภาพบำบัดยังมีประสิทธิภาพอีกด้วย สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างทันท่วงทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

กายภาพบำบัด

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการฟื้นฟูสุขภาพบริเวณอุ้งเชิงกรานคือการออกกำลังกายแบบพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าชุดโหลดที่เลือกไม่ถูกต้องจะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเท่านั้น เช่น แบบฝึกหัดการแยกที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นการออกกำลังกายบำบัดจึงควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์

มีแบบฝึกหัดหลายอย่างที่เป็นสากลและเหมาะสำหรับเกือบทุกคนที่ประสบปัญหาแนวที่ไม่ตรงบริเวณสะโพก:

1. นอนหงายแขนของคุณวางตามแนวลำตัว: ในสภาวะที่ผ่อนคลายคุณควรหมุนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งด้วยแอมพลิจูดหลายเซนติเมตร ในกรณีนี้กระดูกเชิงกรานจะไม่เพิ่มขึ้น
2. การออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่งทำได้ง่ายโดยไม่ต้องเตรียมตัวเพิ่มเติม - ในท่านอนหรือกึ่งนอนหงาย เหยียดขาแล้ววางไว้ในระยะทางสั้นๆ หลังจากนั้นคุณควรหันเท้าสลับกันในทิศทางต่างๆ โดยใช้แอมพลิจูดเล็กน้อย

นอกเหนือจากการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานแล้ว แพทย์ที่เข้ารับการรักษายังเลือกชุดกิจกรรมทางกายเพิ่มเติมที่จะมุ่งแก้ไขปัญหาส่วนบุคคลของผู้ป่วย ตัวอย่างของกิจกรรมดังกล่าวสามารถดูได้ในวิดีโอ

สำคัญ! ควรทำแบบฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปก็สามารถลดผลที่ตามมาจากการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานให้เหลือน้อยที่สุดได้

ศูนย์ Dr. Bubnovsky นำเสนอวิธีการรักษาแนวกระดูกที่ไม่ตรงของตัวเอง การบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับสีให้แข็งแรง การรักษาตาม Bubnovsky เกี่ยวข้องกับการแก้ปัญหาโดยไม่ต้องผ่าตัดโดยใช้เพียงการออกกำลังกายและกายภาพบำบัด

การรักษาอาจทำได้ยากหากอุ้งเชิงกรานบิดเบี้ยวในระยะเรื้อรัง และในระหว่างที่เจ็บป่วย บุคคลนั้นจะมีรูปแบบการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง มันพัฒนาเนื่องจากความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่อื่นในตอนแรกนั้นรับภาระแทนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอลง แรงสะท้อนกลับนี้ทำให้ยากต่อการแก้ไขการวางแนวที่ไม่ตรง

• ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น
• รักษากล้ามเนื้อให้กระชับ
• รถไฟยืดและแยก

การออกกำลังกายหลายประเภท เช่น ว่ายน้ำหรือขี่ม้า มีผลดีต่อกลุ่มกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นพิเศษ การออกกำลังกายหรือออกกำลังกายในยิมก็ช่วยได้เช่นกัน การใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบพิเศษที่ตรงเป้าหมายจะพัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

ภาวะกระดูกเชิงกรานเอียงเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงอายุ ด้วยเหตุนี้การทำงานของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและกระดูกจึงหยุดชะงักอย่างรุนแรง มีความล้มเหลวในฟังก์ชันการป้องกันและสนับสนุน สภาพอาจเป็นอันตรายได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ควรทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติทั้งหมดล่วงหน้า

ความโค้งปฐมภูมิเกิดขึ้นเฉพาะในรูปแบบความผิดปกติแต่กำเนิดเท่านั้น ซึ่งอาจเกิดขึ้นแฝงได้จนถึงวัยผู้ใหญ่ การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานอย่างค่อยเป็นค่อยไปถือเป็นผลสืบเนื่องมาจากอิทธิพลของสถานการณ์เชิงลบ

เหตุผลทั่วไป:

• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• น้ำหนักเกิน;
• การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์
• ตำแหน่งเท้าไม่ถูกต้องระหว่างออกกำลังกาย
• แรงงานหนักที่มีภาระหนักที่กระดูกเชิงกราน
• สวมรองเท้าส้นสูง

การเคลื่อนตัวของข้อสะโพกทุติยภูมิมักเป็นผลมาจากโรคขาอื่นๆ

ในบรรดาโรคที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• โรคหนองใน;
• การเสียรูปของกระดูกสันหลังในบริเวณ lumbosacral;
• symphysitis การแยกกระดูกหัวหน่าวในระยะปริกำเนิด
• ความผิดปกติของสาเหตุแผลเป็นของเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายส่วนล่าง

ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ :

• ความผิดปกติของมดลูกในการพัฒนาโครงกระดูก
• โรคกระดูกอ่อน;
• โรคกระดูกพรุนในวัยผู้ใหญ่หรือวัยชรา
• ขาดวิตามินดีและแคลเซียม

โรคต่อมไร้ท่อเช่นเบาหวานและต่อมไทรอยด์ทำงานเกินก็มีแนวโน้มที่จะเกิดความไม่สมดุลเช่นกัน

อาการและอาการแสดง

กระดูกเชิงกรานบิดจะมีอาการปานกลางถึงรุนแรง ขึ้นอยู่กับความรุนแรง

อาการทางคลินิกของการวางแนวที่ไม่ตรง:

• ปวดเมื่อเคลื่อนไหวตึง;
• ล้มบ่อย, การเดินไม่มั่นคง;
• ปัญหาในการทำงานของกระเพาะปัสสาวะลำไส้และอวัยวะสืบพันธุ์

หากการกระจัดเกิดขึ้นเป็นเวลานาน เนื้อตัวจะแก้ไขหรือชดเชยความไม่สมมาตร กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นจะปรับตัวเข้ากับการเสียรูปอย่างต่อเนื่อง การบำบัดจะใช้เวลานาน การบิดเบือนเป็นเรื่องยากที่จะยืดออกเนื่องจากรูปแบบการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน ยิ่งระยะเวลาของการเสียรูปนานเท่าไร การฟื้นฟูสมดุลของกล้ามเนื้อก็จะยิ่งใช้เวลานานขึ้นเท่านั้น

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวในเด็ก

ในผู้ป่วยอายุน้อย ความไม่สมดุลอาจเป็นพยาธิสภาพที่มีมาแต่กำเนิดหรือได้มา หากขามีความยาวแตกต่างกันทางกายวิภาค เมื่อเด็กโตขึ้น กระดูกเชิงกรานอาจเคลื่อนตัวในเด็ก บางครั้งความผิดปกตินั้นเป็นผลมาจากการบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร ชนิดที่มีมาแต่กำเนิดนั้นพบได้ยากและยากต่อการต่อสู้ บ่อยครั้งที่ตรวจพบการวินิจฉัยในเด็กนักเรียน มันถูกกระตุ้นด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• นั่งผิดตำแหน่งที่โต๊ะ
• ใช้เวลามากเกินไปบนพีซี

ส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มจัดการกับปัญหาเมื่อมีอาการแรกเกิดขึ้น เป้าหมายหลักของการบำบัดคือเพื่อป้องกันการลุกลามของส่วนโค้งเพิ่มเติม ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และแก้ไขการบิดเบี้ยว การบำบัดด้วยการออกกำลังกายใช้เป็นเทคนิคการบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องจัดเตรียมเงื่อนไขที่จำเป็น:

• เปลี่ยนที่นอนนุ่ม ๆ ด้วยที่นอนกระดูก
• ลดเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์
• ออกกำลังกายกับลูกของคุณ

ระยะเวลาของหลักสูตรการรักษาขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ระบุปัญหา

การวินิจฉัย

หากต้องการระบุการบิดเบี้ยว โปรดติดต่อจักษุแพทย์ศัลยกรรมกระดูก แพทย์จะสัมภาษณ์ผู้ป่วยเกี่ยวกับข้อร้องเรียน ความผิดปกติเริ่มต้นได้อย่างไร อาการแรกเกิดขึ้นอย่างไร และกระดูกเชิงกรานหักหรือไม่ สิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นจะไม่ได้อยู่ในท่านั่งตลอดทั้งวันหรือไม่ การตรวจสอบด้วยสายตาบางครั้งอาจไม่เพียงพอ

วิธีการวินิจฉัยด้วยเครื่องมือ:

• เอ็กซ์เรย์ - เผยสภาพของกระดูกเชิงกรานและกระดูกสะโพก
• MRI – มักใช้ในช่วงพัฒนาการแต่ไม่มีอาการ

หลังจากได้รับผลการวิจัยแล้วเท่านั้นจึงจะมีคำตัดสิน

การรักษากระดูกเชิงกรานเคลื่อน

การเสียรูปในระยะแรกนั้นค่อนข้างคล้อยตามการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม จำเป็นต้องมีแนวทางบูรณาการที่ประกอบด้วยเทคนิคดังต่อไปนี้

1. การรับประทานยากลุ่มต่างๆ เพื่อบรรเทาอาการ
2. ยิมนาสติกพิเศษ การกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนล่างและโดยการเพิ่มโทนสีเพื่อแก้ไขตำแหน่งของหัวกระดูกในอะซิตาบูลัม
3. โรคกระดูกพรุนและการนวดทำให้สามารถดำเนินการแก้ไขที่จำเป็นผ่านอิทธิพลทางร่างกายและภายนอกได้
4. การนวดกดจุดเริ่มกระบวนการฟื้นฟูด้วยการใช้ทรัพยากรที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย
5. กิจวัตรกายภาพบำบัด การรักษาด้วยเลเซอร์และการกระตุ้นด้วยไฟฟ้ามีการใช้กันอย่างแพร่หลาย

หลักสูตรการแก้ไขใด ๆ ได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคลโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูก ระยะเวลามีตั้งแต่หกเดือนถึงหนึ่งปี

การรักษาด้วยยา

ยามักจะถูกกำหนดไว้สำหรับการพัฒนาภาวะแทรกซ้อน dysplasia สะโพกในรูปแบบของ coxarthrosis

1. เพื่อบรรเทาอาการบวมและอักเสบของกระดูกอ่อน/เนื้อเยื่ออ่อน จะมีการระบุยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ในรูปแบบของการฉีดหรือยาเม็ด รวมถึงยาเหน็บทางทวารหนัก
2. ยาคลายกล้ามเนื้อจะช่วยขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโครงร่างและลดอาการปวด
3. เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ขจัดความแออัดและอาการบวม มีการระบุยารักษาโรคหลอดเลือด
4. สำหรับการอักเสบที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสาเหตุปลอดเชื้อหรือแพ้ภูมิตัวเองจะใช้ฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรง
5. ในการสร้างโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนใหม่นั้นมีการกำหนดหลักสูตรระยะยาวในการรับประทาน chondroprotectors
6. ยาต้านการอักเสบในท้องถิ่น เช่น Diclofenac, Fastum-gel

สำคัญ! การรักษาด้วยยาช่วยลดความรุนแรงของอาการแต่ไม่ได้กำจัดสาเหตุที่แท้จริง

การออกกำลังกายบำบัด

การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดช่วยเสริมแผนการรักษาเพื่อขจัดความผิดปกติของกระดูกเชิงกราน

1. แบบฝึกหัดที่ 1. นอนหงาย วางแขน วางขาไว้ใต้เบาะ ค่อยๆ กลิ้งหน้าท้องไปในทิศทางต่างๆ กดสะโพกของคุณลงไปที่พื้น โยกก้นของคุณ ออกกำลังกายไม่เกิน 10 นาที 3 ครั้งต่อวัน
2. แบบฝึกหัดที่ 2. นอนหงายโดยงอขาขวา วางแขนขาซ้ายไว้บนเข่าขวา กระชับบั้นท้าย เลื่อนส้นเท้าไปทางกระดูกเชิงกราน ยกสะโพกขึ้น

สำคัญ! ไม่ควรมีอาการเจ็บปวดระหว่างออกกำลังกาย หากรู้สึกไม่สบาย ให้ยกเลิก

แพทย์จะวางแผนการออกกำลังกายทั้งชุดเพื่อจัดกระดูกเชิงกราน โดยขึ้นอยู่กับการประเมินสภาพของผู้ป่วย ระยะพยาธิวิทยา และอายุ

การบำบัดด้วยตนเองและการนวด

ใช้เทคนิคแบบแมนนวลเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับกระดูกให้ตรง หัตถการช่วยบรรเทาอาการกระตุก ความตึงเครียด และฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ หมอจัดกระดูกมีอิทธิพลต่อกระบวนการที่ลึกและจัดแนวกระดูกสันหลังที่ผิดรูปใหม่ ในการแก้ไขกระดูกเอียง ต้องใช้เวลา 1 ปี ผู้เชี่ยวชาญต้องเป็นมืออาชีพติดต่อคลินิกดีกว่าโฆษณาส่วนตัว

น่าสนใจ! ด้วยการบำบัดด้วยตนเองอย่างเหมาะสม หลังจากผ่านไปหกเดือน ผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้น การบิดเบือนเริ่มได้รับการแก้ไขความเจ็บปวดหายไปและกระบวนการทางพยาธิวิทยาก็หยุดลง

ขั้นตอนกายภาพบำบัด

มีการกำหนดขั้นตอนต่อไปนี้อย่างกว้างขวางเพื่อช่วยแก้ไขความผิดปกติ:

• การนวดในน้ำ
• อาบโคลน
• การใช้โคลนบนก้นกบและ sacrum
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า ส่งผลต่อกล้ามเนื้อตรงหรือกล้ามเนื้อเฉียง

คุณสามารถใช้มาตรการกายภาพบำบัดได้หากไม่มีความเจ็บปวดและพยาธิวิทยากำลังดำเนินไป

การรักษาโดยนักบำบัดโรคกระดูก

ผู้คนหันไปหาหมอนวดเพื่อคืนตำแหน่งของกระดูก แต่ในระหว่างขั้นตอนระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วงจะได้รับผลกระทบเพิ่มเติม แพทย์ใช้เทคนิคที่ไม่เพียงแต่ควบคุมกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ แต่ยังรวมถึงหลอดเลือดและเส้นประสาทด้วย ด้วยการบำบัดที่เหมาะสม การเคลื่อนไหวของโครงสร้างกระดูกจะกลับมา พวกมันอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ และผลกระทบต่อเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงช่วยให้คุณรักษาพวกมันให้อยู่ในสภาพที่ถูกต้อง

พื้นรองเท้าแบบครึ่งด้านออร์โทพีดิกส์

พื้นรองเท้าแบบออร์โธพีดิกส์ แผ่นรองส้นเท้า หรือแผ่นรองแบบครึ่งรองเท้าถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเมื่อสาเหตุของการไม่ตรงแนวคือการเปลี่ยนแปลงความยาวของขาอย่างเห็นได้ชัด ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้ส่วนโค้งของเท้าถูกยกขึ้นและยึดในตำแหน่งที่ต้องการ พวกเขาจัดตำแหน่งกระดูกและลดภาระลง พื้นรองเท้าผลิตตามขนาดของแต่ละบุคคล คุณต้องสวมใส่ประมาณหนึ่งปีจนกว่าจะหายดีหรือตลอดชีวิตเพื่อป้องกัน

ภาวะแทรกซ้อน

ผลเสียที่เกิดขึ้นในผู้ป่วย 30% ซึ่งรวมถึง:

• ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง
• radiculitis, chondrosis, ไส้เลื่อน intervertebral;
• อาการปวดคอ ไหล่ หลังและขาเป็นประจำและต่อเนื่อง
• ความผิดปกติของแขนขา

การขจัดเงื่อนไขเหล่านี้ทำได้ยากกว่าความไม่สมดุลในตัวมันเอง อาการจะเกิดขึ้นเมื่อไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์และเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์

พยากรณ์

การบำบัดค่อนข้างมีปัญหาและใช้เวลานาน เป็นการยากที่จะได้รับผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จเนื่องจากในระหว่างการบิดเบือนบุคคลจะพัฒนารูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง กล้ามเนื้อจะสร้างสิ่งกีดขวางเนื่องจากแรงสะท้อนกลับเมื่อพยายามจัดแนวกระดูก การพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีเฉพาะกับการรักษาอย่างทันท่วงทีในระยะแรก

การป้องกัน

การเสียรูปสามารถป้องกันได้โดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ต่างๆ

1. ฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ เพื่อให้การออกกำลังกายมีการกระจายอย่างสมเหตุสมผล
2. สวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบายเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพน้ำแข็งเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้ม
3. เด็กต้องนั่งที่โต๊ะโดยให้หลังตรง หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ และออกกำลังกาย

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานคืออะไรและอาการปวดใดที่สามารถส่งสัญญาณให้เราทราบเกี่ยวกับความผิดปกติรวมถึงการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ - ทั้งหมดนี้อยู่ในบทความของเรา กระดูกเชิงกรานเป็นส่วนหนึ่งของโครงกระดูกมนุษย์ซึ่งประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้นที่เชื่อมต่อถึงกัน

หน้าที่หลักของกระดูกเชิงกรานคือการปกป้องและการรองรับ

กระดูกเชิงกรานเป็นที่รองรับอวัยวะที่เรียกว่าอุ้งเชิงกราน ป้องกันไม่ให้ได้รับบาดเจ็บจากอิทธิพลภายนอกทางกายภาพที่หยาบกร้านและพยุงอวัยวะในอวกาศ กระดูกเชิงกรานมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดเนื่องจากมีไขกระดูกแดงจำนวนมาก

กระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว

กระดูกเชิงกรานมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวของร่างกายและรักษาสมดุลตามธรรมชาติ ช่วยกระจายภาระบนแขนขาอย่างสม่ำเสมอขณะอยู่ในท่าตั้งตรง (ยืน) และระหว่างการเคลื่อนไหวต่างๆ กระดูกเชิงกรานรองรับกระดูกสันหลังซึ่งติดอยู่ด้วยและตำแหน่งปกติที่สัมพันธ์กับแกนสมดุลช่วยให้คุณรักษาท่าทางที่ถูกต้องได้

อะไรคือผลที่ตามมาของตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง (การบิดเบี้ยว) ของกระดูกเชิงกราน?

ความโค้งของกระดูกสันหลังและความผิดปกติเมื่อกระดูกเชิงกรานถูกแทนที่แกนกระดูกสันหลังจะถูกแทนที่ซึ่งมักจะนำไปสู่การกระจายภาระภายในกระดูกสันหลังที่ไม่สม่ำเสมอแรงกดมากเกินไปในบางจุดอันเป็นผลมาจากโครงสร้างกระดูกในสถานที่เหล่านี้จะค่อยๆถูกทำลาย ต่อมาสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในกระดูกสันหลัง, การก่อตัวของไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง, การพัฒนาของโรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูป, การตีบของช่องไขสันหลัง, โรคไขสันหลังอักเสบและโรคกระดูกสันหลังอื่น ๆ อีกมากมาย

• ผลจากการเคลื่อนตัวและความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ทำให้บุคคลเกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของหลัง ไหล่ คอ และแขนขา การทำงานของแขนขาอาจบกพร่องและอาจเกิดอาการคาร์ปัลทันเนลซินโดรมได้
• เพิ่มภาระให้กับแขนขาส่วนล่างข้างใดข้างหนึ่งเมื่อกระดูกเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ภาระจะถูกแบ่งเท่า ๆ กันระหว่างแขนขาทั้งสองข้าง เมื่อเอียง จุดศูนย์ถ่วงจะเปลี่ยนไป และแรงโน้มถ่วงจะทำหน้าที่ที่ขาข้างเดียวมากกว่า

สาเหตุของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานคืออะไร?

ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ

การขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ การใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ และการทำงานแบบ "อยู่ประจำที่" มักนำไปสู่ความจริงที่ว่ากลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มของร่างกายมนุษย์ค่อยๆ อ่อนลงและลีบลง ในขณะที่กลุ่มอื่นๆ มีความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นสถานะของน้ำเสียงที่เพิ่มขึ้น ความสมดุลของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหยุดชะงัก ซึ่งโดยปกติควรสร้างเครื่องรัดตัวที่ช่วยพยุงระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด อันเป็นผลมาจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบางกลุ่มกับพื้นหลังของการอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออื่น ๆ กระดูกเชิงกรานอาจเปลี่ยนไป

• อาการบาดเจ็บที่กระดูกเชิงกราน(ผลที่ตามมาจากผลกระทบทางกล - การตกหรือการกระแทก) การบาดเจ็บที่ร้ายแรงที่สุด ได้แก่ การแตกหักของกระดูกเชิงกรานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแตกหักที่มาพร้อมกับการแตกของวงแหวนอุ้งเชิงกราน การรักษากระดูกหักเหล่านี้อย่างไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่การบิดเบี้ยวของรูปร่างและการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานในภายหลัง
• การออกแรงทางกายภาพมากเกินไป(การยกน้ำหนักอย่างกะทันหัน การบรรทุกของหนักข้างใดข้างหนึ่งของร่างกายเป็นเวลานาน ฯลฯ) บ่อยครั้งที่การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเกิดขึ้นในผู้ที่เกี่ยวข้องกับ Powerlifting และยกน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชั้นเรียนเหล่านี้ดำเนินการโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้สอนที่มีประสบการณ์และมีความสามารถ

การตั้งครรภ์

กระดูกเชิงกรานของผู้หญิงค่อนข้างยืดหยุ่นและยืดหยุ่นตามธรรมชาติซึ่งได้รับการออกแบบเพื่อให้ผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ในภายหลัง ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะเมื่อคลอดบุตรในครรภ์ขนาดใหญ่ กระดูกเชิงกรานของสตรีอาจเคลื่อนตัวได้ดี ผู้หญิงอาจประสบกับการหยุดชะงักของกระดูกเชิงกรานของเธอในระหว่างการคลอดบุตร

• ทำอันตรายต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและบริเวณที่อยู่ติดกันของร่างกายตามกฎแล้วกล้ามเนื้อที่เสียหายจะยืดหยุ่นน้อยกว่า หนาแน่นกว่า และแน่นกว่ากล้ามเนื้อที่มีสุขภาพดี หากบริเวณเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานเสียหาย ความตึงเครียดและการบดอัดของเส้นใยบริเวณนี้จะทำให้เกิดความตึงเครียดในเอ็นและการเคลื่อนตัวของกระดูกที่สร้างข้อต่อและข้อต่อคงที่สัมพันธ์กัน หากกล้ามเนื้อไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์และยังคงอยู่ในระดับที่มากขึ้น กระดูกเชิงกรานจะเคลื่อนตัวสัมพันธ์กันในที่สุด และเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานสัมพันธ์กับส่วนอื่น ๆ ของโครงกระดูก ในกรณีนี้ กระดูกเชิงกรานจะเคลื่อนไปในทิศทางต่างๆ ขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหาย ตัวอย่างเช่น:

1. ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ psoas ทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานด้านหน้า
2. ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อ quadriceps ทำให้เกิดการงอสะโพก
3. ความเสียหายต่อ adductors สะโพกจะทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าและหมุนสะโพกเข้าด้านใน

• ความแตกต่างของความยาวของแขนขาส่วนล่างซึ่งเป็นอาการทางกายวิภาคหรือผลที่ตามมาของโรค บ่อยครั้งที่ความยาวขาที่แตกต่างกันทำให้กระดูกเชิงกรานเลื่อนจากขวาไปซ้าย แต่บางครั้งในกรณีเช่นนี้ กระดูกเชิงกรานจะเลื่อนจากด้านหน้าไปด้านหลังหรือจากด้านหลังไปด้านหน้า อาจเกิดการบิดของกระดูกเชิงกรานได้เช่นกัน

การปรากฏตัวของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานในกรณีเช่นนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในระยะยาว และการวางแนวที่ไม่ตรงนั้นเป็นไปตามธรรมชาติ กลไกของการก่อตัวของกระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวในกรณีนี้คล้ายคลึงกับกลไกของความเสียหายของกล้ามเนื้อ

• การผ่าตัดบริเวณกระดูกเชิงกรานรวมทั้งบริเวณข้อสะโพกด้วย
• การปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลง scoliotic ในกระดูกสันหลัง(เกิดแต่กำเนิดหรือได้มา) โดยเฉพาะบริเวณเอว

บุคคลรู้สึกอย่างไรเมื่อกระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยว?

• ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเป็นหลักระหว่างการเคลื่อนไหว
• ความฝืดของการเคลื่อนไหว
• เดินไม่มั่นคง ล้มบ่อย มีอาการกระดูกเชิงกรานบิดเบี้ยวปานกลาง
• ปวดหลัง ไหล่ และคอ โดยเฉพาะอาการปวดบริเวณเอวโดยมีการฉายรังสีไปที่แขนขาส่วนล่าง
• ปวดบริเวณสะโพก
• ความเจ็บปวดในการฉายภาพข้อต่อไคโรแพรคติก
• ปวดบริเวณขาหนีบ
• ปวดเข่า ข้อเท้า เท้า หรือเอ็นร้อยหวาย
• การปรากฏตัวของความแตกต่างในความยาวของรยางค์ล่าง
• ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ
• ความผิดปกติของลำไส้
• ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์

การออกกำลังกายเพื่อบิดเบือนอุ้งเชิงกราน

แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อบิดเบือนกระดูกเชิงกรานตั้งแต่วันแรกของการวินิจฉัย ภาวะนี้มักเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นโดยมีพื้นหลังของ scoliosis ในบริเวณเอว ก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนเนื่องจากด้วยการวินิจฉัยนี้ห้ามทำการเคลื่อนไหวบางอย่าง การออกกำลังกายที่ได้รับอนุญาตจะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังและระมัดระวังอย่างยิ่ง และหากเกิดอาการปวดระหว่างออกกำลังกายก็ควรหยุดออกกำลังกายสักพักคุณต้องจำไว้ว่ากระดูกเชิงกรานสามารถเอียงไปในทิศทางต่าง ๆ ได้และแนะนำให้คำนึงถึงตัวบ่งชี้นี้เมื่อทำการออกกำลังกายบำบัด

คอมเพล็กซ์การออกกำลังกายบำบัด

คุณควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายที่ค่อนข้างง่าย- วางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่ กดเท้าลงกับพื้น จากนั้น ยกเท้าขึ้นและยกสะโพกขึ้น จากนั้นลดขาลงอีกครั้งแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำได้สูงสุด 10 ครั้งสำหรับแต่ละขา

แบบฝึกหัดง่ายๆ ประการที่สอง– แกว่งสะโพกไปทางขวาและซ้ายรวมทั้งเป็นวงกลม ควรวางมือไว้บนเข็มขัดหรือกดไปที่สะโพก ถัดไป ขาของคุณควรแยกจากกันโดยให้ความกว้างระดับไหล่และเท้ากดลงกับพื้น งอร่างกายส่วนบนของคุณแล้วพยายามเอานิ้วแตะพื้น ถ้าไม่ได้ผลทันทีก็ต้องโยกตัวเบาๆ ช้าๆ จนกระทั่งนิ้วสัมผัสพื้นได้ ในเวลานี้ คุณต้องตรวจสอบกระดูกเชิงกรานของคุณ - ไม่ควรเอนตัวไปด้านหลัง

หลังจากที่นิ้วของคุณสัมผัสพื้นแล้ว ให้เข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้นและงอไปด้านหลัง ทำซ้ำ 10 ครั้ง

การรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานด้วยการออกกำลังกายสามารถทำได้ดังนี้

ยืนตัวตรง เท้า เชิงกราน และหน้าอกควรอยู่ในระนาบเดียวกัน ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ระหว่างกำแพงสูงสองแห่งที่จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ

ขยับสะโพกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง และคุณควรงอไม่เพียงแต่เชิงกรานเท่านั้น แต่ยังควรงอลำตัวด้วย เอนไปทางขวาแล้ววางมือไว้บนสะโพก พยายามดันไปในทิศทางตรงกันข้าม โดยรวมแล้วคุณต้องทำซ้ำ 10 ครั้งในแต่ละทิศทาง

แบบฝึกหัดที่สี่นั้นง่ายพอๆ กับแบบฝึกหัดที่สาม

ยืนตัวตรง ประสานฝ่ามือไว้ด้านหลังศีรษะ ข้อศอกควรเปิดไปด้านข้าง ลดบั้นท้ายของคุณลงราวกับว่าคุณกำลังนั่งยองๆ แต่เข่าของคุณควรรักษามุม 90 องศา ไม่เกินนั้น มองไปข้างหน้าเท่านั้น ทำซ้ำ 5 ครั้ง

ตัวเลือกอื่น

แน่นอนว่าการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว เพื่อกำจัดพยาธิสภาพนี้จำเป็นต้องระบุสาเหตุของโรคอย่างแม่นยำและกำจัดมัน แต่แบบฝึกหัดบางอย่างจะมีประโยชน์มากแม้ว่าจะมีข้อบกพร่องที่เป็นไปได้สูงสุดก็ตาม

นี่คือสองคน

1. นอนราบกับพื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนเสื่อวางเบาะเล็กๆ ไว้ใต้เท้าของคุณ หลังจากนี้คุณควรเริ่มเกลือกไปทางขวาและซ้ายบนท้องของคุณ อย่าลืมโยกสะโพกขณะม้วนตัว คุณไม่สามารถยกกระดูกเชิงกรานขึ้นจากพื้นได้ ระยะเวลารวมของการดำเนินการคือ 5 ถึง 10 นาที ทำซ้ำได้สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน

2. เมื่อทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้คุณต้องนอนราบกับพื้นและวางหมอนใบเล็กไว้ใต้เข่า จากนั้นคุณต้องเหยียดขาแล้วเหวี่ยงไปทางขวาและซ้ายระยะการเคลื่อนไหวไม่ควรเกิน 1 ซม. เวลาเสร็จสิ้น - 10 นาที

จากนั้นโดยไม่ต้องลุกขึ้นให้กางแขนออกไปด้านข้างโดยคว่ำฝ่ามือลง กระชับกล้ามเนื้อบั้นท้าย และใช้ส้นเท้าเพื่อเลื่อนไปตามพื้นซึ่งจะมีลักษณะคล้ายขั้นบันได ในกรณีนี้กระดูกเชิงกรานจะสูงขึ้นเล็กน้อย

ผลที่ตามมา

การบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเป็นหนึ่งในภาวะอันตรายที่ต้องได้รับการรักษา หากไม่ดำเนินการใดๆ ความผิดปกติของกระดูกสันหลังและการเสียรูปอาจเริ่มต้นขึ้น ในเวลาเดียวกัน Radiculitis, Osteochondrosis, Hernias เริ่มปรากฏขึ้นนั่นคือโรคทั้งหมดที่ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด เป็นเวลานาน โรคนี้จะนำไปสู่ความผิดปกติของแขนขาส่วนบนและส่วนล่าง

ความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้นซึ่งยาแก้ปวดไม่สามารถบรรเทาได้จริง ผู้ป่วยจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค carpal tunnel ซึ่งไม่ได้รับการรักษาและสามารถหลอกหลอนบุคคลได้ตลอดชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาโรคหลังจากนั้นไม่นานคุณอาจกลายเป็นคนพิการและไม่สามารถดูแลตนเองได้

ในการปฏิบัติทางคลินิกทุกวัน เรามักพบอาการของตำแหน่งที่ไม่สมมาตรของกระดูกเชิงกรานด้านขวาและด้านซ้าย - กระดูกเชิงกรานบิดเฉียงหรือเฉียง ความผิดปกตินี้ไม่ได้รับการวินิจฉัยตรงเวลาเสมอไปและอาจมีผลกระทบทั้งในระดับท้องถิ่นและระดับโลกต่อร่างกายมนุษย์เป็นเวลานาน โชคดีที่มีวิธีการแก้ไขด้วยตนเองสมัยใหม่ การรักษากระดูกเชิงกรานที่บิดเบี้ยวจึงกลายมาเป็นกิจวัตรประจำวันที่ใช้งานได้จริง

ในชีวิตมนุษย์ กระดูกเชิงกรานมีบทบาททั้งทางชีวกลศาสตร์และทางสรีรวิทยา พร้อมกันเป็นพื้นฐานของกระดูกสันหลังและที่นั่งของอวัยวะต่างๆ ตลอดจนกลไกที่ช่วยให้เดินและทรงตัวได้อย่างราบรื่นขณะยืน ในผู้หญิงกระดูกเชิงกรานมีส่วนร่วมในการทำงานของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ วงแหวนอุ้งเชิงกรานหากมองจากด้านบนจะมีลักษณะคล้ายกัน สามเหลี่ยมสิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเรียกมันได้ สามเหลี่ยมกำลังต่ำของร่างกายซึ่งจากมุมมองของชีวกลศาสตร์มีความเกี่ยวข้องด้วย สามเหลี่ยมกำลังบน- พื้นที่ของกระดูกสันหลังส่วนคอข้อแรกของแอตลาส ดังนั้นการเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกราน เสมอจะนำไปสู่การพัฒนา subluxation ที่ผิดปกติของภูมิภาคแอตลาส

สาเหตุของการไม่ตรงแนวของแหวนอุ้งเชิงกราน

ส่วนใหญ่มักจะเกิดการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน การทำงานและพัฒนาเนื่องจาก ย้อนกลับได้การเคลื่อนตัวหรือการบิดตัวของพื้นผิวข้อต่อระหว่างกระดูกอุ้งเชิงกรานและ sacrum รวมถึงในหัวหน่าวที่แสดงอาการ นอกจากนี้ยังมีกรณีของความเสียหายอินทรีย์ต่อกระดูกเชิงกรานอันเป็นผลมาจากบาดแผล แต่กำเนิดหรือปัจจัยอื่น ๆ อันเนื่องมาจากการพัฒนาพยาธิสภาพโครงสร้างและความไม่สมมาตรที่เด่นชัด

ใน ส่วนใหญ่อย่างท่วมท้นกรณีการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานเป็นลักษณะที่ใช้งานได้และสามารถรักษาได้!

อาการทางคลินิกและภายนอกของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

• ความยาวขาที่แตกต่างกันการหมุนของวงแหวนอุ้งเชิงกรานและการหดตัวแบบสะท้อนกลับของกล้ามเนื้อ iliopsoas ที่ด้านหนึ่งส่งผลให้การทำงานของขาสั้นลง
• องค์ประกอบความเจ็บปวดเรื้อรังหรือเฉียบพลันในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวและอุ้งเชิงกรานอาการปวดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนตัวของพื้นผิวข้อต่อของกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 5 และกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่ 1 รวมถึงข้อต่อไคโรแพรคติก
• ท่าทางไม่ดี(scoliosis ระยะที่ 1) พัฒนาเนื่องจากการเอียงและเอียงของ sacrum ซึ่งเป็นฐานของกระดูกสันหลังทั้งหมด
• โรคข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อมและข้อสะโพกมักพัฒนาในด้านใดด้านหนึ่งเนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยนไปและการรับน้ำหนักที่ข้อต่อไม่เท่ากันเนื่องจากความยาวของขาต่างกัน
• ความผิดปกติของอวัยวะอวัยวะที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือของเอ็น อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งปกติของกระดูกเชิงกรานทำให้อุปกรณ์เอ็นของอวัยวะภายในยืดออกมากเกินไปและอวัยวะเองหลอดเลือดและเส้นประสาทของพวกมันก็ถูกแทนที่หรือถูกบีบอัดซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของพวกมัน

เช่น:

• ความตึงเครียดของน้ำเหลืองของลำไส้ใหญ่ sigmoid และทางแยก sigmo-rectal มักทำให้เกิดอาการ atony ในลำไส้ ท้องผูก และริดสีดวงทวาร
• การเคลื่อนตัวและการตรึงของมดลูกในสตรีอาจทำให้เกิดความผิดปกติของวงจร โรคทางนรีเวช ความยากลำบากในการปฏิสนธิ และการตั้งครรภ์

การวินิจฉัยกระดูกเชิงกรานเฉียง

ความจริงของการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ทางสายตาและการคลำโดยความสูงที่แตกต่างกันของส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกอุ้งเชิงกรานในตำแหน่งหงาย นอกจากนี้ยังสามารถระบุได้ด้วยรังสีเอกซ์ แต่คุณไม่ควรทำโดยเฉพาะหากไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์

สามารถสงสัยการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานได้ด้วยตัวเองเมื่อสันกระดูกเชิงกรานอยู่ในตำแหน่งที่ความสูงต่างกันในกระจก เช่นเดียวกับเมื่อนอนหงาย ยกลำตัวขึ้นบนข้อศอก และประเมินความสมมาตรของตำแหน่งด้วยสายตา ข้อเท้าด้านใน หากมีตำแหน่งข้อเท้าไม่สม่ำเสมอเมื่อข้อเท้าข้างหนึ่งอยู่ใกล้ศีรษะมากขึ้นเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคหรือบ่อยครั้งมากขึ้นในความยาวของขาและการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานไปพร้อมกัน

การรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกราน

การวินิจฉัยกระดูกเชิงกรานเฉียงในศัลยกรรมกระดูกคลาสสิก ประสาทวิทยา การรักษาด้วยตนเอง และการบาดเจ็บไม่ได้หมายความถึงวิธีการรักษาที่เฉพาะเจาะจง บ่อยครั้งที่แพทย์วินิจฉัยว่ามีการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานโดยไม่มีทางเลือกในการแก้ไขสถานการณ์ บ่อยครั้งที่สาเหตุของการวางแนวที่ไม่ตรงถือเป็นการทำให้ขาข้างใดข้างหนึ่งสั้นลงซึ่งวางขาตั้ง (แผ่นรองส้นเท้า) ไว้ด้านล่างดังนั้นจึงพยายามทำให้ความสูงของกระดูกเชิงกรานเท่ากัน ทำเช่นนี้ในกรณีส่วนใหญ่ อย่างเด็ดขาดเป็นสิ่งต้องห้าม!

ในความเป็นจริงวิธีเดียวและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงในการรักษาอาการบิดเบี้ยวของกระดูกเชิงกรานสาเหตุและภาวะแทรกซ้อนคือโรคกระดูกพรุน ตั้งแต่ปี 2560 ทิศทางทางการแพทย์นี้ได้ถูกป้อนอย่างเป็นทางการในทะเบียนความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ ซึ่งเป็นระดับสูงสุดของการฝึกอบรมสำหรับแพทย์ที่ต้องทำด้วยตนเองบนพื้นฐานของถิ่นที่อยู่ทางคลินิก การศึกษาโรคกระดูกพรุนโดยละเอียดเกี่ยวกับความผิดปกติทางชีวกลศาสตร์ของกระดูกเชิงกราน และวิธีการแก้ไขด้วยตนเอง แต่น่าเสียดายตามประสบการณ์ที่แสดงให้เห็นแม้แต่แพทย์โรคกระดูกก็ไม่สามารถระบุชุดของความผิดปกติที่นำไปสู่ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของกระดูกเชิงกรานและ sacrum ได้อย่างถูกต้องเสมอไปความเอียงและการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง

คลินิกของเราสั่งสมประสบการณ์มากมายในการรักษากระดูกเชิงกรานเฉียงด้วยตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ โดยคำนึงถึงความสัมพันธ์และชีวกลศาสตร์ เป็นเวลากว่า 10 ปีแล้วที่หัวหน้าแพทย์ของเรา Oleg Vladislavovich Pisarev ประสบความสำเร็จในการจัดการกับปัญหานี้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่