Adicción a Internet. Adicción a Internet: peligro, señales y tratamiento.

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Texto completo

El término “trastorno de adicción a Internet” (IAD, por sus siglas en inglés) fue descrito por primera vez por el psiquiatra estadounidense Ivan Kenneth Goldberg en 1995. El Dr. Ivan Goldberg, la primera persona en su campo en ganar fama al darle un nombre a una enfermedad que decía que no existía. Este psiquiatra corpulento y barbudo del Upper East Side dedicaba dos horas al día a mirar los foros de mensajes de psiCom.nortey, un club online para psicoterapeutas que fundó en 1986. Hace dos años, decidió burlarse de sus miembros publicando una parodia de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Para demostrar la seriedad y severidad del manejo, le puso el nombre de Trastorno de Adicción a Internet (IAD), que incluía los siguientes síntomas:

Actividades sociales/profesionales importantes que cambian con la intensidad del uso de Internet;

Deseo obsesivo de conectarse a Internet;

Movimientos obsesivo-compulsivos de los dedos.

Para sorpresa del Dr. Goldberg, varios de sus colegas admitieron haber no tagolismo(Adicción a Internet) y le envié cartas por correo electrónico pidiendo ayuda. El Dr. Goldberg, empatizando con el sufrimiento de sus compañeros, creó un grupo de apoyo psicológico en línea para adictos a Internet. Cientos de personas, que se hacen llamar adictos a Internet, han compartido sus experiencias de uso excesivo de Internet, no sólo en sus hogares sino también en otros lugares como universidades y hospitales. El Dr. Goldberg estaba consternado por lo que había hecho. Hablando con él otro día, el Dr. Goldberg dijo que desde julio pasado había cambiado el nombre de Trastorno de Adicción a Internet (IAD, por sus siglas en inglés) a Trastorno Patológico del Uso de Internet. Explicó que el "trastorno de adicción a Internet" suena como si el adicto estuviera lidiando con heroína. Si ampliamos los límites del concepto de "drogodependencia", entonces podemos incluir todo aquello en lo que las personas pueden exagerar, por ejemplo, las personas a las que les gusta leer libros, etc.

La Dra. Kimberly Young, autora de CaughtintheNet, cree que cualquiera que tenga acceso a Wisconsin- fi y el acceso a Internet, pueden volverse dependientes de Internet, mientras que los propietarios de computadoras personales corren el mayor riesgo. ¿Qué es la adicción a Internet y qué peligros plantea?

La adicción a Internet o “adicción a Internet no química” es un trastorno mental caracterizado por un deseo obsesivo de conectarse a Internet y una dolorosa incapacidad para desconectarse de Internet de manera oportuna. El problema de la adicción a Internet se menciona a menudo en los medios de comunicación, pero debido a su novedad se ha estudiado tan poco que sólo podemos hablar de ello desde una posición de suposiciones. Esta adicción conductual no está incluida en ninguna de las listas oficiales de enfermedades existentes (CIE-10, DSM-IV). La Organización Mundial de la Salud (OMS) pretende reconocer la adicción a Internet como un trastorno mental. Sobre esto habló el psiquiatra jefe de Moscú, Boris Tsygankov. Según él, ahora se está preparando una nueva Clasificación Internacional de Enfermedades CIE-11, que debería incluir este problema. Tan pronto como la adicción a Internet se incluya en la lista oficial de enfermedades, los médicos podrán tratarla con la ayuda de medicamentos y psicoterapia. Según los psicólogos, este diagnóstico se puede dar a las personas adictas a los selfies, los juegos online, los SMS y las redes sociales.

Según el portal oficial Mkb-11.com, en mayo de 2015, la Asamblea Mundial de la Salud comenzó a revisar la CIE-11. Según la OMS, la versión final de la clasificación de enfermedades debería adoptarse en 2017. El Servicio Psicológico de la ciudad de Moscú afirmó que uno de cada diez usuarios de Internet sufre adicción a Internet. Como dijo Boris Tsygankov, la adicción a Internet aún no está incluida en la clasificación de enfermedades mentales CIE-10, por lo que ahora los psiquiatras de Moscú no pueden hacer ese diagnóstico y tratar a los pacientes. Sólo los psicólogos se ocupan de este problema. "La adicción a Internet se incluirá en la nueva clasificación, ya que tiene los mismos principios que las adicciones psicológicas y químicas", afirmó Tsygankov. - Está al borde de la adicción al juego.

Más del 85% de los escolares utilizan activamente las redes sociales. Si te esfuerzas, podrás encontrar mucha información interesante en la página de cada miembro de la red social. Grabaciones de audio y vídeos favoritos. En sus perfiles, los propietarios de cuentas publican información personal sobre ellos mismos y sus preferencias. También hay un estado de Internet que se puede editar según su estado emocional. Se debe prestar especial atención a las redes sociales dirigidas exclusivamente a selfies.

« Selfie” – que significa “tomar una fotografía de ti mismo”. Los psicólogos interpretan esto como narcisismo en Internet o exhibicionismo en línea. Sobre las causas y peligros de un fenómeno poco estudiado. Para crear una selfie, simplemente tómate una foto con el brazo extendido o frente al espejo. Pero el “selfie” no es sólo un tipo de fotografía o el mainstream de la temporada, es todo un fenómeno social, cuyo prestigio aumenta cada día. Los investigadores extranjeros explican la popularidad de este tipo de fotografías por el control total que tiene el usuario sobre la imagen y la libertad de seleccionar fotografías buenas y no tan buenas. Pero el punto es más profundo. Todo viene desde la niñez. “El siglo XXI es el siglo del consumismo y el narcisismo. Las personas dedican cada vez más tiempo a su carrera o sus logros académicos, prefiriendo la comunicación por Internet a la comunicación real. Cada vez menos personas intentan construir relaciones profundas, por miedo a apegarse entre sí para no herir sus propios sentimientos. Por eso algunos se ven no como una persona, sino como un conjunto de funciones. El narcisismo, en un grado u otro, es inherente a todos: debe haber amor propio. Los problemas comienzan cuando una persona es narcisista más allá de lo normal, su ego está destruido y no es capaz de amar profunda y verdaderamente a alguien más que a sí mismo”, dice Alexander Nechaev, psicoterapeuta de orientación psicoanalítica. Está convencido de que se trata de personas que no les agradaban en la infancia y que ahora necesitan desesperadamente elogios y atención: “Al tomar una foto, es decir, una selfie, y recibir "me gusta", una persona crea la ilusión de que está recibiendo amor y elogios de otros. Muy a menudo, estas fotografías se toman inconscientemente, con el objetivo de aumentar la autoestima, pero el resultado es el contrario: sólo exacerba el vacío interior, y un pequeño número de "me gusta" puede llevar a la depresión".

Pero ¿qué más tiene de peligroso este fenómeno social? Cada vez más habitantes de las grandes ciudades se vuelven adictos a los selfies. Esto es especialmente pronunciado entre los jóvenes. El narcólogo jefe de la Federación Rusa, Evgeniy Bryun, dijo que, al intentar tomar fotografías, los residentes de la ciudad a menudo se exponen al peligro. Cuando una persona intenta fotografiarse a sí misma, su atención se distrae, pierde el equilibrio, no mira a su alrededor y no siente peligro. El Ministerio del Interior ruso está preocupado por el creciente número de casos de lesiones e incluso muertes al intentar hacerse un selfie único. Cada uno de estos casos podría haberse evitado. Con este fin, el 7 de julio de 2015, el Ministerio del Interior de Rusia publicó un folleto llamado “Selfie seguro”, diseñado para llamar la atención, en primer lugar, de los jóvenes sobre este problema. El documento contiene ejemplos de los casos más traumáticos de fotografiarse a uno mismo, advirtiendo así a los ciudadanos que no corran riesgos innecesarios en aras de una foto memorable.

Como señaló Sergei Boyarsky, profesor asociado del Departamento de Economía y Gestión de la Salud de la Escuela Superior de Economía de la Universidad Nacional de Investigación, ahora se están realizando activamente investigaciones sobre la dependencia de la red global. “La adicción a las selfies se puede estudiar como uno de los componentes de este problema, al igual que las redes sociales y los juegos online. Es importante identificar los factores de dependencia y comprender el daño que causan a la salud”, explicó Boyarsky. Ya ahora, los adictos al deseo constante de hacerse selfies pueden contactar con el servicio de asistencia psicológica de emergencia 24 horas para problemas de adicción del Centro Nacional Científico y Práctico de Narcología.

Una investigación de Google ha demostrado que alrededor de 200 millones de personas se conectan a Internet cada año. Según los expertos, en 2016 uno de cada dos habitantes de la Tierra estará registrado en el mundo virtual. Cómo cambiará Internet en este momento es una incógnita. Hoy puedes vivir toda tu vida en el espacio virtual: trabajar, comunicarte, enamorarte, jugar, visitar museos, conferencias científicas, estudiar y también alcanzar popularidad. Ya parece que el mundo al otro lado del monitor se confunde cada vez más con la realidad, pero ¿qué pasará dentro de 20 años, cuando la tecnología informática supere todas nuestras expectativas? Y la respuesta a un acto virtual puede ser un tiro real.

Como cualquier adicción grave, la adicción a Internet está asociada con la delincuencia. En Shanghai, un jugador de videojuegos en línea de 41 años Leyenda del mundo 3 QiuChenwei mató a su amigo porque "robó" su espada virtual. El tribunal condenó a Qiu a muerte, aunque con una prórroga de dos años: por buena conducta en prisión, la pena podría conmutarse por cadena perpetua y, en el futuro, reducirse a 15 años. Los padres del asesinado ZhuCaoyuan no están de acuerdo con el veredicto: “Mi hijo tenía sólo 26 años”, dice el padre de familia. "Exigimos la pena de muerte inmediata para Qiu". El chino XuYan, de 26 años, residente de Jinzhou (provincia de Liaoning), falleció mientras estaba en línea en un juego de realidad virtual. Según sus padres, pasaba casi todo el tiempo frente al ordenador. En 2011, un ama de casa estadounidense se interesó por el juego. Warcraft, me olvidé de mi hija de tres años, que murió por desnutrición y deshidratación. La pareja estadounidense Billy ClayPayne y Billie-Jean Hayworth fueron víctimas de un asesinato que fue recordado en todo el mundo. La joven pareja fue asesinada por el padre de una mujer a la que habían eliminado de su lista de amigos en la red social Facebook. Mujer china con apodo Despacio, jugador Mundo de Warcraft, murió después de varios días de juego continuo. Unos minutos antes de su muerte, la niña les dijo a otros jugadores que estaba terriblemente cansada y que no se sentía bien. Los miembros de la comunidad de jugadores organizaron un servicio conmemorativo virtual para ella, alineando a sus personajes en una fila con la cabeza inclinada en memoria de Despacio. Fue recordada como una "jugadora diligente y dedicada".

Después de decenas de casos similares de adicción a Internet, China, a nivel estatal, reconoció la adicción a Internet como una enfermedad y un problema grave. China no es el único país donde se debate a nivel gubernamental la adicción a Internet. Corea del Sur, Tailandia y Vietnam también han tomado medidas para proteger a los adolescentes de involucrarse demasiado en la realidad virtual. Como parte de estas medidas, se limita el acceso de los niños a los clubes de Internet y se han introducido sistemas de "control parental" que finalizan automáticamente la sesión de comunicación cada cinco horas de juego en línea. En Finlandia, los “Internetaholics” (adictos a Internet) reciben un trato más indulgente: la adicción a Internet puede incluso conducir a un aplazamiento del servicio militar obligatorio. Las clínicas rusas también ofrecen tratamiento para esta adicción, pero ningún país ha llegado tan lejos en la lucha contra la adicción a Internet como China.

Según ErinHoffman, desarrolladora de juegos en línea, una de las razones de la adicción a Internet es la procrastinación. La procrastinación es la tendencia de una persona a posponer constantemente cosas importantes o desagradables. Explicó muy bien cuál es la causa de la adicción: “Cuando hablamos de adicción, no hablamos de lo que la gente hace, sino de lo que no hace, sustituyendo el no hacer por conductas adictivas. Cualquier adicción se compone de tres factores: tiempo, actividad y recompensa, y hay innumerables formas en las que estos tres componentes se pueden combinar entre sí para garantizar que el jugador demuestre el patrón de comportamiento que el desarrollador está buscando".

Las personas con adicción a Internet salen con menos frecuencia y se comunican menos con otras personas, sufren de falta de sueño, mala alimentación, rara vez hacen ejercicio y no son ajenas a otras adicciones. Estudios recientes también han demostrado que depender constantemente de los motores de búsqueda de Internet para obtener información embota la memoria porque los usuarios no sienten la necesidad de recordar información que puede recuperarse fácilmente en cualquier momento.

La alienación de una persona de otra se está convirtiendo prácticamente en la norma de la vida actual, como consecuencia del problema sociopsicológico de la soledad humana en el mundo moderno. En este sentido, la tarea de proporcionar asistencia psicológica a través de métodos remotos puede ser especialmente relevante para la adicción a Internet. Esta es una situación en la que el mismo fármaco puede actuar como medicamento y como fuente de enfermedad. El asesoramiento a distancia (DC) es un modelo de asesoramiento psicológico (psicocorrección, psicoterapia), que se lleva a cabo utilizando todo tipo de métodos de comunicación remota, utilizando el teléfono e Internet, proporcionando la asistencia psicológica necesaria cuando una persona ya no encuentra los recursos internos. elegir comportamiento en una situación de vida difícil. La naturaleza y el grado de dificultad de la situación están determinados tanto por las peculiaridades de la situación misma como por las propiedades personales de la persona. Las emociones a menudo impiden que el cliente comprenda toda la gama de componentes importantes de una situación difícil. Una de las tareas del consultor es ayudar a comprender su significado. El asesoramiento ayuda a una persona a alcanzar sus objetivos de forma responsable y libre y a aprender nuevos comportamientos.

Vinokurova E.V. El problema de la sociedad moderna: la adicción a Internet entre los adolescentes en el ejemplo de las redes sociales // Apoyo psicológico para la seguridad del entorno educativo escolar en el contexto de la introducción de nuevos estándares educativos y profesionales. págs. 75-80. Copiar

Literatura

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Durante los últimos 10 a 15 años, Internet ha invadido firmemente la vida de la gente moderna. Incluso logró formar parte de él. Casi todas las personas modernas visitan Internet al menos una vez al día. Hay una gran cantidad de razones para conectarse a Internet: comunicación, citas, trabajo, compras, ocio, etc.

Internet en su forma actual aporta enormes beneficios a toda la humanidad. Fue Internet la que dio acceso a un flujo interminable de información, gracias a la cual todos los nuevos conocimientos y la oportunidad de estudiar y recibir educación desde cualquier parte del mundo estuvieron disponibles para todas las personas. En general, se puede hablar de los beneficios de Internet durante mucho tiempo, pero como cualquier vacuna, Internet también tiene efectos secundarios, uno de ellos es la adicción a Internet, del que hablaremos en este artículo.

La adicción a Internet es un trastorno mental acompañado de una gran cantidad de problemas de conducta y, en general, que consiste en la incapacidad de una persona para salir de Internet a tiempo, así como su constante deseo maníaco de volver a conectarse.

¿Es peligrosa la adicción a Internet?

Hay muchas opiniones al respecto, pero en la CEI la adicción a Internet no es una enfermedad ni un trastorno mental. Y para ser honesto, por regla general, la raíz del problema no está en Internet, sino en la persona misma y en sus complejos y problemas psicológicos existentes. Internet no es ni bueno ni malo, con su ayuda puedes lograr mucho o hundirte debajo del zócalo; La propia persona elige en qué dirección tomar.

Otra cosa es la frágil psique infantil y adolescente. Los niños deben ser supervisados ​​y limitados en su uso de Internet, lo que a veces no es tan fácil. Los niños y adolescentes pueden contraer toda una serie de enfermedades y problemas debido a Internet y, de hecho, al uso de un ordenador. Escoliosis, discapacidad visual y mental, y esta no es una lista completa de posibles problemas.

Principales signos de adicción a Internet

Si dudas de que tengas adicción a Internet, entonces es hora de estudiar sus signos.

• está constantemente abrumado por pensamientos sobre algún evento de Internet (el lanzamiento de una nueva serie, un evento de juegos)
• cada vez necesitas más tiempo para utilizar Internet
• ya ha tenido intentos fallidos de detener o limitar su uso de Internet
• Sientes emociones muy negativas cuando piensas en dejar de usar Internet.
• A menudo pierdes la noción del tiempo cuando estás inmerso en Internet y pasas más tiempo del planeado.
• por culpa de internet tuviste problemas con el trabajo, estudio, familia
• Le mentiste a tu familia, amigos y médico sobre tu tiempo en Internet.
• utilizas Internet para alejarte de los problemas, el mal humor, la culpa, la depresión

Tratamiento de adicción a Internet

La adicción a Internet es tratada por psicólogos y psiquiatras, ya que el problema radica en profundos trastornos psicológicos de una persona, y no en Internet en sí, como muchos están acostumbrados a creer. En los países de la CEI, por regla general, la psicoterapia individual o de grupo se lleva a cabo acompañada de actividad física y diversos tipos de relajación.

Al tratar la adicción a Internet, es necesario comprender que la adicción a Internet es a menudo una consecuencia de un problema existente y es precisamente ese problema el que debe resolverse, y no tratar de desconectar ciegamente a una persona de Internet. De lo contrario, puede tener consecuencias peores, como adicción a las drogas o al alcohol.

¿Cómo deshacerse de la adicción a Internet?

Para deshacerse de la adicción a Internet, no es necesario recurrir a especialistas. Para empezar, puedes hacer tus propios esfuerzos. Y el primer paso para deshacerse de la adicción a Internet es darse cuenta y aceptar que este problema realmente existe. A continuación, es necesario volver a insuflar vida a la persona adicta; un buen paso sería reunir a viejos amigos y acudir corriendo a algún evento de entretenimiento. La recreación activa tampoco será menos efectiva, ya que le dará a la persona emociones frescas e intensas. Y por supuesto, gracias al viaje, el adicto se olvidará por completo de su amado Internet.

Un ejemplo sorprendente de adicción a Internet:

Ciencias de la Computación, 6to grado

Relevancia

Se están realizando investigaciones en todo el mundo en el campo de la adicción a Internet. Más que nunca, la sociedad moderna enfrenta un problema tan grave en una sociedad donde todos los adultos, e incluso los niños en edad preescolar, tienen dispositivos electrónicos con acceso a Internet.

Hipótesis

Se puede suponer que la adicción a Internet se manifiesta en el hecho de que las personas pierden la capacidad de controlar su tiempo en Internet y prefieren la vida virtual a la vida real.

objetivo del trabajo

La generación más joven está ahora preocupada por muchas cuestiones. ¿Qué hace que los jóvenes abandonen un estilo de vida activo y pasen horas en Internet? ¿Por qué la adicción a Internet se manifiesta como una especie de escape de la realidad? En nuestro trabajo intentaremos determinar la presencia de un problema de adicción a Internet entre los estudiantes de nuestra escuela y encontrar una respuesta a la pregunta "¿Es la adicción a Internet un problema en la sociedad?"

Tareas

• Realizar un análisis de la literatura para estudiar el problema de la adicción a Internet.

• Estudia los tipos y signos de adicción a Internet.

• Realizar un estudio sociológico sobre la predisposición del alumnado de nuestro colegio a la adicción a Internet

• Aprenda formas de superar la adicción a Internet.

• Hacer recomendaciones a los estudiantes de nuestra escuela para superar la adicción a Internet.

Parte principal

Si una persona no se da cuenta del peligro por sí misma,

si no cerca esa esfera suya con un muro en blanco

vida y actividad donde reina la tecnología,

de otras áreas de tu vida y alma,

se convierte en un lisiado espiritual.

Daniil Andreev. "Rosa del mundo"

La información para una persona es de gran importancia. La computadora e Internet son poderosas herramientas para procesar e intercambiar información, además, gracias a la computadora, se han puesto a disposición diversos tipos de información. Esta se considera la causa fundamental de la adicción a la computadora o a Internet, ya que en cierto sentido sufren una violación de los procesos de intercambio de información.

Adicción a la computadora: ¿un diagnóstico o un mal hábito?

El problema de la adicción a Internet ha surgido con la creciente popularidad de Internet. Algunas personas se dejaron llevar tanto por el espacio virtual que empezaron a preferir Internet a la realidad, pasando hasta 18 horas al día frente al ordenador. El rechazo brusco de Internet provoca ansiedad y agitación emocional en estas personas. Los psiquiatras ven similitudes entre esta adicción y el juego excesivo

Los verdaderos adictos a Internet son personas que han perdido la capacidad de controlar su tiempo en Internet. Se trata de navegar, jugar, comprar, participar en foros y chats y, finalmente, deambular banalmente por sitios web. Esta categoría de usuarios pasa una media de 10 veces más tiempo en Internet que trabajando o estudiando.

El término "trastorno de adicción a Internet" (IAD) fue acuñado por el psiquiatra neoyorquino Ivan Goldberg, refiriéndose con esta expresión no a un problema médico como la adicción al alcohol o las drogas, sino a un comportamiento con un nivel reducido de autocontrol que amenaza con desplazar la vida normal.

Diagnóstico: adicción a Internet

Cabe señalar que, en comparación con la adicción al alcohol y las drogas, la adicción a Internet es menos dañina para la salud de una persona, no destruye su cerebro y parecería bastante segura si no fuera por la evidente disminución de la capacidad de trabajo y la eficiencia de funcionamiento en la sociedad real. Como una droga, la comunicación en Internet puede crear la ilusión de bienestar, la aparente posibilidad de resolver problemas reales.

La “adicción a Internet” es un término amplio que se refiere a una amplia gama de problemas de comportamiento y control de impulsos. Los cinco tipos principales que se identificaron durante la investigación se caracterizan de la siguiente manera:

La adicción al cibersexo es una atracción irresistible para visitar sitios pornográficos y practicar cibersexo. Adicción a las citas virtuales: redundancia de conocidos y amigos en Internet. Una necesidad obsesiva en Internet: jugar juegos de azar en línea, realizar compras constantes o participar en subastas. Sobrecarga de información (navegación web obsesiva): viajes interminables por Internet, búsqueda de información en bases de datos y sitios de búsqueda. Adicción a la computadora: juego compulsivo de juegos de computadora (juegos de disparos: Doom, Quake, Unreal, etc., estrategias como Star Craft, misiones)

Clasificación de la adicción a Internet.

Destaquemos 5 tipos de adicción a Internet:

1. Navegación web obsesiva: viajes interminables por la World Wide Web en busca de información.

2. Adicción a la comunicación virtual y las citas virtuales: grandes volúmenes de correspondencia, participación constante en salas de chat, foros web, redundancia de conocidos y amigos en Internet.

3. Adicción a los juegos: pasión obsesiva por jugar juegos de computadora a través de la red.

4. Necesidad financiera obsesiva: juegos de azar en línea, compras innecesarias en tiendas en línea o participación constante en subastas en línea.

5. Adicción al cibersexo: una atracción obsesiva por visitar sitios pornográficos y practicar cibersexo.

Signos de adicción a Internet en adolescentes:

• Disminución del rendimiento académico, ausentismo sistemático, retrasos en la realización de pruebas y exámenes y otros problemas en el proceso de aprendizaje.

• Cambios de humor frecuentes y sin causa, de letárgico a elevado, de indiferente-deprimido a elevado-eufórico.

• Reacción dolorosa e inadecuada a críticas, comentarios, consejos.

• Creciente oposición a padres, familiares, viejos amigos.

• Importante desapego emocional.

• Deterioro de la memoria y la atención.

• Ataques de depresión, miedo, ansiedad, aparición de fobias.

• Comunicación limitada con amigos, padres, familiares, cambios significativos en el círculo social.

• Evitar actividades en las que había interés, renunciar a aficiones.

• Pérdida de objetos de valor o dinero del hogar, aparición de pertenencias ajenas, deudas económicas.

• Ingenio, engaño, desorden, descuido, antes inusual.

Para determinar si los estudiantes de nuestra escuela tienen adicción a Internet, sugerimos responder las siguientes preguntas en el cuestionario:

1. ¿Cuántos años tienes?

c) 16 años y más.

2. ¿Dónde usas tu computadora?

b) con amigos;

c) en el club.

3. ¿Cuánto tiempo pasas en Internet?

a) menos de dos horas por mes;

b) más de dos horas al mes;

c) más de dos horas al día;

d) más de cinco horas diarias.

4. ¿Qué sitios de Internet visitas con más frecuencia?

a) sitios de citas;

b) sitios de juegos y entretenimiento;

c) sitios de búsqueda;

d) sitios con salas de chat.

5. ¿Cuál es tu necesidad de Internet?

a) soy indiferente;

b) surge periódicamente la necesidad de acceder a Internet;

c) Tengo una necesidad diaria de Internet;

d) No puedo imaginar mi vida sin Internet.

6. ¿Cómo afecta Internet tu comunicación con los demás?

a) no tiene ningún efecto;

b) con la llegada de Internet, comencé a (a) comunicarme menos con amigos;

c) Internet reemplaza para mí la comunicación real;

7. ¿Internet afecta tus estudios (trabajo)?

a) no afecta;

b) Internet me ayuda a estudiar (trabajar);

c) interfiere con el estudio (trabajo);

8. ¿Crees que Internet afecta tu salud?

a) no afecta;

b) influye de manera insignificante;

c) la salud se ha deteriorado significativamente.

9. Tu actitud hacia Internet.

a) considerarlo un descubrimiento útil;

b) no te importa;

c) pensar que es una pérdida de tiempo;

10. ¿Cuánto tiempo llevas usando Internet?

a) menos de un año;

b) más de un año;

c) más de tres años.

A partir de los resultados obtenidos se pueden extraer las siguientes conclusiones:

1. Los estudiantes generalmente consideran que Internet es un descubrimiento útil.

2. Los estudiantes de secundaria necesitan Internet, que, en primer lugar, les ayuda a comunicarse y estudiar.

3. La mayoría de los estudiantes de secundaria no temen la influencia de la computadora e Internet en su salud.

El 4,7% presenta síndrome de adicción a Internet.

Vacunación contra la adicción a Internet

El análisis de los resultados de la investigación mostró que los estudiantes de los grados 5 a 8 pertenecen al grupo de "usuarios comunes de Internet". No se detectaron problemas asociados con el uso excesivo de Internet.

Pero si la prueba muestra que la adicción está comenzando a desarrollarse, entonces es necesario comenzar el tratamiento mientras aún sea posible a un nivel independiente. En primer lugar, identifique sitios, foros y chats que no estén relacionados con la educación y limite o incluso deje de visitarlos por completo. Necesitas algún tipo de distracción. Por ejemplo, compre un juego de ordenador interesante, apúntese a cursos de informática, a una sección de deportes, consiga una mascota, etc. Y tal vez, después de un tiempo, te alegrará descubrir que ahora te conectas a Internet sólo cuando es necesario.

Lo principal es encontrar algo que te interese y dedicar completamente tu tiempo libre del estudio o del trabajo a esta actividad. No tiene por qué ser una computadora: el hobby puede ser cualquier cosa. El problema de Internet no será tan global si cada uno de nosotros se ocupa, ante todo, de sí mismo.

Sólo si, debido a su obsesión por las computadoras, una persona se vuelve verdaderamente agresiva, peligrosa para sí misma y para los demás, los psiquiatras pueden recomendar aislarla por un tiempo de la sociedad y tratarla con medicamentos.

1. establezca un límite de tiempo que puede pasar en Internet,

2. Oblíguese de vez en cuando a no trabajar en Internet durante varios días seguidos,

3. bloquear mediante programación el acceso a algunos recursos específicos de Internet,

4. Establezca la regla de no acceder a Internet bajo ninguna circunstancia durante la jornada laboral (a menos que esto sea parte de sus funciones laborales),

5. introducir sanciones que sean sensibles para uno mismo (sin embargo, sin causar daño a la salud) por el incumplimiento de tales reglas y restricciones,

6. imponerse sanciones similares hasta que se restablezca la capacidad de cumplir las promesas hechas a uno mismo,

7. Oblígate a hacer otra cosa en lugar de trabajar en Internet,

8. aprender a extraer de la vida otros placeres que puedan sustituir o superar el placer recibido al trabajar en Internet,

9. busca ayuda cuando tus propios esfuerzos no sean suficientes,

10. evitar este tipo de reuniones y permanecer en lugares que puedan inducir un retorno a un comportamiento aditivo.

Conclusión

Todo en este mundo tiene sus pros y sus contras, e Internet no es una excepción.

Por un lado, Internet es un importante regalo de la civilización que, en cierto modo, hace nuestra vida más fácil y rica. Pero, por otro lado, puede ser muy peligroso y traer muchos problemas a nuestra vida. A pesar de que el mundo moderno no se puede imaginar sin Internet, piénselo dos veces antes de volver a visitar su página en las redes sociales: la adicción a Internet ya no es solo un mito. Las exigencias de la sociedad moderna son tales que es imposible negarse a comunicarse con una computadora. Su conocimiento se produce ya en la infancia; sin una computadora es imposible imaginar estudiar en la escuela y en todas las etapas posteriores de la educación; la capacidad de trabajar con una computadora es un requisito previo para la gran mayoría de las actividades en el mundo moderno.

Por supuesto, esto no significa que deba erradicarlo como objeto del mal, solo debe tratarlo no como un medio de entretenimiento y tratar de usar Internet solo para algunos fines específicos, y no sentarse en él por horas por ociosidad o aburrimiento. Y entonces, me parece, no recibiremos una reacción tan negativa por su uso.

Si piensas en esta pregunta, al menos alejarás un poco tu mente de la web virtual. Y por tanto, la prevención de la adicción a la informática es el problema más acuciante de la sociedad. Para no convertirse en esclavo de la red, primero debe reconocer este problema y comprender que, excepto usted mismo, nadie le ayudará a deshacerse de esta enfermedad destructiva. Y, en general, imagine por un minuto. cómo vivía la gente sin Internet. Sí, no fue fácil, pero fue muy interesante y educativo. Después de todo, la peculiaridad del espacio virtual es que simplemente no existe. Esto significa que no hay necesidad de perder su valioso tiempo en algo que no existe.

Lista de fuentes

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