Master Class
Vitamiinit ja vitamiinikompleksit, jotka on otettava vaihdevuosien aikana
Luonto on ajatellut kaiken, joten naisen keholle ei anneta lisääntymistoimintoa koko elämänsä ajan, vaan vain tietyn ajan. Tulevan kanssa...
Kiireelliset HIV-, kuppa-, hepatiitti B- ja C-testit
Lääkäri päättää, että potilas on testattava HIV- ja C-hepatiittitestin varalta tiettyjen oireiden ilmetessä sekä lääkärintarkastuksessa. HIV-infektio, kuppa ja hepatiitti tarttuvat samalla tavalla - ne pääsevät ihmiskehoon veren kautta
Tehokkaat niskaharjoitukset osteokondroosille - paras kompleksi
Aikaisemmin kohdunkaulan osteokondroosia pidettiin ikään liittyvänä sairautena - se diagnosoitiin erittäin harvoin alle 40-vuotiailla. Nykyään tätä tautia tavataan yhä useammin 20-30-vuotiailla miehillä ja naisilla. Valitettavasti se helpottaa täysin
Rauhoittavat aineet aikuisten ja lasten hermostoon
Oletko usein huomannut ärtyneisyyttä, vihaa, aggressiota ja apatiaa? Todennäköisesti syynä tähän on hermostunut väsymys. Jos haluat saada hermosi kuntoon, niin tässä julkaisussa haluamme antaa sinulle suosituksia niiden rauhoittamiseen
Englanninkielisen olla-verbin käyttöalueet ja käytön piirteet
Säännön mukaan englanninkielisellä verbillä olla on monia rooleja: semanttinen verbi, osa verbaalista ja nominaalista predikaattia ja osa eri ilmaisuja. On tarpeen tutustua tämän erän pääkäyttöihin
PC-lihakset näkyvät kehossa
Aloitusasento: Suorittaaksesi tämän harjoituksen, istu tyynyllä, tuolilla tai omilla kantapäälläsi (katso 14 ja 15). Varmista, että selkäranka on täysin suora, rentoudu selän, hartioiden, kaulan, käsivarsien ja kasvojen lihakset. Kallista päätäsi hieman
Kuinka suoristaa jalkojasi harjoituksilla Miksi vanhemmilla ihmisillä on taipuneet jalat?
Jos lapsen jalat ovat kuin pyöriä, puhumme O-muotoisesta kaarevuudesta. Missä tapauksissa tällaista ilmentymää pidetään normaalina ja missä tapauksissa hoito on tarpeen? Kohdunsisäisen kehityksen aikana lapsi pakotetaan pysymään asennossa peppu painettuna kehoonsa.
Terapeuttinen voimistelu selälle ja nivelille Dikulin mukaan
Istuva elämäntapa johtaa tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin ja vaikuttaa negatiivisesti ihmiseen. Dikulin yhteisvoimistelu edistää suorituskyvyn nopeaa palautumista ja nivelten kehittymistä. Valentin Dikul - akateemikko, joka tietyn elämänsä aikana
Mackenzie-harjoitukset niskaan Ennaltaehkäisevät harjoitukset kohdunkaulantyrälle
Kohdunkaulantyrä on diagnoosi, jossa ihmisen on jollain tavalla mukautettava tavanomaista elämäntapaansa. Vain sellaisissa olosuhteissa on mahdollista, että kipu lakkaa kummittelemasta henkilöä ja käytetty hoito antaa odotetut tulokset
Kuinka päästä eroon yskästä hengitysharjoituksia käyttämällä
Heikentävän yskän vuoksi ihminen ei voi levätä täysin. Kiduttavat hyökkäykset häiritsevät unta, päivittäisiä toimintoja ja työtehtäviä. Yleinen huonovointisuus, johon yleensä liittyy katarraalisia oireita (krooninen
Voimistelu, joka vahvistaa verisuonia ja sydäntä verenpainetautiin
Verisuonten voimistelu on yksi parhaista tavoista vahvistaa niitä ja ehkäistä dystoniaa. Tämä sairaus on verisuonten sävyn lasku ja verenkierron hidastuminen. Se voi kehittyä missä iässä tahansa geneettisten patologioiden vuoksi,