Internet-riippuvuus. Internet-riippuvuus: vaara, merkit ja hoito

Lähetä hyvä työsi tietokanta on yksinkertainen. Käytä alla olevaa lomaketta

Opiskelijat, jatko-opiskelijat, nuoret tutkijat, jotka käyttävät tietopohjaa opinnoissaan ja työssään, ovat sinulle erittäin kiitollisia.

Samanlaisia ​​asiakirjoja

Internet-riippuvuus nyky-yhteiskunnan tärkeänä ongelmana, sen tärkeimmät syyt ja seuraukset, levinneisyyden arviointi, tutkimushistoria. Internet-riippuvuuden ilmiön systemaattinen analyysi tutkimuskohteena suhteessa MGIMOn opiskelijoihin.

kurssityö, lisätty 23.6.2012


Termin "Internet-riippuvuus" historia on psykologinen käyttäytymisongelma, jossa itsehillintä on heikentynyt ja joka uhkaa syrjäyttää normaalin elämän. Internet-riippuvuuden luokittelu, oireet ja vaarat, liiallisesta Internet-riippuvuudesta eroon pääseminen.

tiivistelmä, lisätty 14.12.2011


Internet-riippuvuuden ongelma kotimaisessa ja ulkomaisessa tutkimuksessa. Ihmisten luokat, jotka ovat riippuvaisia ​​tietokoneesta: pelaajat, ostajat ja virtuaalisen seksin ystävät. Internet-riippuvuuden vaikutus fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.

kurssityö, lisätty 19.11.2012


Internet-riippuvuus: ongelmanselitys, tutkimusmenetelmät, harjoitus. Internet-riippuvuuden käsite ja kriteerit. Teini-ikäisen psykologiset ominaisuudet. Internet-riippuvuuden vaikutus teini-ikäisen persoonallisuuden kehittymiseen, sen muodostumisen ja ehkäisyn syyt.

kurssityö, lisätty 3.4.2011


Tietokoneen luomisen historia. Internet-riippuvuuden syyt ja seuraukset. Kimberly Youngin mukaan tämän patologian kehittymisen psykologiset ja fyysiset oireet. Analyysi Internetin nykytilasta Venäjällä. Internet-riippuvuustestin tulokset.

esitys, lisätty 12.3.2015


Opiskelijaiän psykologiset ominaisuudet; Internet-riippuvuuden ominaisuudet: syyt, tyypit, merkit, seuraukset. Diagnostinen ohjelma Internet-riippuvuuden tutkimukseen, tulosten analysointiin, ehkäisevien toimenpiteiden kehittämiseen.

kurssityö, lisätty 22.4.2011


Kognitiivisten henkisten prosessien analysointi ja niiden rooli ympäröivän maailman kuvan rakentamisessa. Tietokone- ja Internet-riippuvuuden muodostumisen psykologiset perusteet. Kognitiivisen toiminnan tutkimus ihmisillä, joilla on eriasteinen riippuvuus.

opinnäytetyö, lisätty 26.2.2010


Internet-riippuvuuden ydin ja sen kehitysvaiheet. Tämän riippuvuuden muodostumisen ikään liittyvät piirteet nuorilla. Internet-riippuvuuden diagnosointimenetelmät. Psykologinen työ teini-ikäisen pakkomielteisen halun kanssa olla jatkuvasti Internetissä.

kurssityö, lisätty 13.1.2016

Koko teksti

Termin "Internet Addiction Disorder" (IAD) kuvaili ensimmäisen kerran amerikkalainen psykiatri Ivan Kenneth Goldberg vuonna 1995. Tohtori Ivan Goldberg, ensimmäinen henkilö alallaan, joka saavutti mainetta antamalla nimen sairaudelle, jota hänen mukaansa ei ollut olemassa. Tämä iso, parrakas Upper East Siden psykiatri varasi joka päivä 2 tuntia aikaa katsoakseen ilmoitustauluja Psycom.net, psykoterapeuttien verkkoklubi, jonka hän perusti vuonna 1986. Kaksi vuotta sitten hän päätti pilkata sen jäseniä julkaisemalla parodian American Psychiatric Associationista American Psychiatric Associationin mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa. Osoittaakseen hoidon vakavuutta ja vakavuutta hän antoi sille nimen Internet Addiction Disorder (IAD), joka sisälsi seuraavat oireet:

Tärkeät sosiaaliset/ammatilliset toiminnot, jotka muuttuvat Internetin käytön intensiteetin myötä;

pakkomielteinen halu muodostaa yhteys Internetiin;

Pakko-oireiset sormen liikkeet.

Tohtori Goldbergin suureksi yllätykseksi useat hänen kollegansa myönsivät sen ei-tagolismi(Internet Addiction) ja lähetti hänelle sähköpostikirjeitä apua varten. Tohtori Goldberg, joka empatiaa ikätovereidensa kärsimystä, loi online-psykologisen tukiryhmän Internet-riippuvaisille. Sadat ihmiset, jotka kutsuvat itseään Internet-riippuvaiksi, ovat jakaneet kokemuksiaan liiallisesta Internetin käytöstä, ei vain kotona vaan myös muissa paikoissa, kuten yliopistoissa ja sairaaloissa. Tohtori Goldberg oli järkyttynyt tekemästään. Puhuessaan hänelle eräänä toisena päivänä tohtori Goldberg sanoi, että hän oli viime heinäkuusta lähtien muuttanut nimen Internet Addiction Disorder (IAD) Patologiseksi Internetin käyttöhäiriöksi. Hän selitti, että "Internet-riippuvuushäiriö" kuulostaa siltä, ​​että addikti oli tekemisissä heroiinin kanssa. Jos laajennamme "huumeriippuvuuden" käsitteen rajoja, voimme sisällyttää kaiken siihen, mihin ihmiset voivat liioitella, esimerkiksi ihmiset, jotka rakastavat kirjojen lukemista jne.

Dr. Kimberly Young, CaughtintheNetin kirjoittaja, uskoo, että jokainen, jolla on pääsy wi- fi ja pääsy Internetiin, voi tulla Internet-riippuvaiseksi, kun taas henkilökohtaisten tietokoneiden omistajat ovat suurimmassa vaarassa. Mitä Internet-riippuvuus on ja mitä vaaroja se aiheuttaa?

Internet-riippuvuus tai "ei-kemiallinen Internet-riippuvuus" on mielenterveyshäiriö, jolle on ominaista pakkomielteinen halu muodostaa yhteys Internetiin ja tuskallinen kyvyttömyys katkaista Internet-yhteys ajoissa. Internet-riippuvuuden ongelma mainitaan usein mediassa, mutta uutuuden vuoksi sitä on tutkittu niin vähän, että siitä voidaan puhua vain olettamusten näkökulmasta. Tämä käyttäytymisriippuvuus ei sisälly olemassa oleviin virallisiin tautiluetteloihin (ICD-10, DSM-IV). Maailman terveysjärjestö WHO aikoo tunnustaa Internet-riippuvuuden mielenterveyshäiriöksi. Moskovan pääpsykiatri Boris Tsygankov puhui tästä. Hänen mukaansa valmistellaan nyt uutta kansainvälistä tautiluokitusta ICD-11, johon tämä ongelma pitäisi sisältyä. Heti kun Internet-riippuvuus on sisällytetty viralliseen sairausluetteloon, lääkärit voivat hoitaa sitä lääkkeiden ja psykoterapian avulla. Psykologien mukaan tällainen diagnoosi voidaan antaa niille, jotka ovat riippuvaisia ​​selfieistä, verkkopeleistä, tekstiviesteistä ja sosiaalisista verkostoista.

Virallisen portaalin mukaan Mkb-11.com, toukokuussa 2015 Maailman terveyskokous aloitti ICD-11:n arvioinnin. WHO:n mukaan lopullinen tautiluokituksen versio on määrä hyväksyä vuonna 2017. Moskovan kaupungin psykologinen palvelu kertoi, että joka kymmenes Internetin käyttäjä kärsii Internet-riippuvuudesta. Kuten Boris Tsygankov sanoi, Internet-riippuvuus ei vielä sisälly ICD-10 mielisairausluokitukseen, joten nyt Moskovan psykiatrit eivät voi tehdä tällaista diagnoosia ja hoitaa potilaita. Vain psykologit käsittelevät tätä ongelmaa. "Internet-riippuvuus sisällytetään uuteen luokitukseen, koska sillä on samat periaatteet kuin psykologisilla ja kemiallisilla riippuvuuksilla", sanoi Tsygankov. – Hän on lähellä peliriippuvuutta.

Yli 85 % koululaisista käyttää aktiivisesti sosiaalisia verkostoja. Jos yrität kovasti, voit löytää paljon mielenkiintoista tietoa jokaisen sosiaalisen verkoston jäsenen sivulta. Suosikki äänitallenteet, videot. Tilien omistajat julkaisevat profiileissaan henkilökohtaisia ​​tietoja itsestään ja asetuksistaan. Siellä on myös Internet-tila, jota voidaan muokata tunnetilastasi riippuen. Erityistä huomiota tulee kiinnittää sosiaalisiin verkostoihin, jotka on suunnattu yksinomaan selfieihin.

« Stonttu" - mikä tarkoittaa "ottaa valokuva itsestäsi". Psykologit tulkitsevat tämän Internetin narsismiksi tai online-ekshibitionismiksi. Vähän tutkitun ilmiön syistä ja vaaroista. Voit luoda selfien ottamalla valokuvan itsestäsi käsivarren päässä tai peilistä. Mutta "selfie" ei ole vain valokuvatyyppi tai kauden valtavirta, se on kokonainen sosiaalinen ilmiö, jonka arvostus kasvaa päivä päivältä. Ulkomaiset tutkijat selittävät tällaisten valokuvien suosion sillä, että käyttäjä voi hallita kuvaa täysin ja vapaus valita hyviä ja vähemmän hyviä kuvia. Mutta pointti on syvemmällä. Kaikki tulee lapsuudesta. "21. vuosisata on kulutuksen ja narsismin vuosisata. Ihmiset omistavat yhä enemmän aikaa uralleen tai akateemisille saavutuksilleen ja pitävät Internet-viestintää parempana kuin todellista viestintää. Yhä harvemmat ihmiset yrittävät rakentaa syviä suhteita ja pelkäävät kiintyä toisiinsa, jotta he eivät loukkaa omia tunteitaan. Siksi jotkut eivät näe toisiaan persoonana, vaan joukkona toimintoja. Narsismi, tavalla tai toisella, on luontaista jokaiselle - siellä täytyy olla itserakkaus. Ongelmat alkavat, kun ihminen on narsistinen yli normin, hänen egonsa tuhoutuu, eikä hän pysty syvästi ja aidosti rakastamaan toista muuta kuin itseään", sanoo psykoanalyyttisen suuntautumisen psykoterapeutti Aleksanteri Nechaev. Hän on vakuuttunut, että nämä ovat ihmisiä, joista ei pidetty lapsuudessa, ja nyt he tarvitsevat kipeästi kiitosta ja huomiota - "Ottamalla valokuvan, nimittäin selfien, ja vastaanottamalla "tykkäyksiä" ihminen luo illuusion, että hän saa rakkautta ja kiitosta muut. Hyvin usein tällaisia ​​kuvia otetaan tiedostamatta, tavoitteena itsetunnon kohottaminen, mutta tulos on päinvastainen - se vain pahentaa sisäistä tyhjyyttä ja pieni määrä tykkäyksiä voi johtaa masennukseen."

Mutta mitä muuta vaarallista tässä sosiaalisessa ilmiössä on? Yhä useammat suurten kaupunkien asukkaat ovat tulossa riippuvaisiksi selfieistä. Tämä on erityisen voimakasta nuorten keskuudessa. Venäjän federaation päänarkologi Evgeniy Bryun sanoi, että kaupunkilaiset altistavat itsensä usein vaaralle yrittäessään ottaa kuvia. Kun ihminen yrittää valokuvata itseään, hänen huomionsa hajaantuu, hän menettää tasapainonsa, hän ei katso ympärilleen eikä tunne vaaraa. Venäjän sisäministeriö on huolissaan lisääntyvistä loukkaantumis- ja jopa kuolemantapauksista, kun yritetään ottaa ainutlaatuinen selfie. Jokainen näistä tapauksista olisi voitu estää. Tätä tarkoitusta varten Venäjän sisäministeriö julkaisi 7. heinäkuuta 2015 "Turvallinen selfie" -lehtisen, jonka tarkoituksena oli kiinnittää ennen kaikkea nuorten huomio tähän ongelmaan. Dokumentti sisältää esimerkkejä traumaattisimmista tapauksista itsensä valokuvaamisesta, mikä varoittaa kansalaisia ​​ottamasta tarpeettomia riskejä ikimuistoisen kuvan vuoksi.

Kuten Kansallisen tutkimusyliopiston kauppakorkeakoulun terveysjohtamisen ja taloustieteen laitoksen apulaisprofessori Sergei Boyarsky totesi, maailmanlaajuisen verkoston riippuvuuksia tutkitaan nyt aktiivisesti. ”Selfie-riippuvuutta voidaan tutkia yhtenä tämän ongelman komponenteista, kuten sosiaalisista verkostoista ja nettipeleistä. On tärkeää tunnistaa riippuvuustekijät ja ymmärtää niiden aiheuttamat terveyshaitat, Boyarsky selitti. Jatkuvasta selfien ottamisesta riippuvaiset voivat jo nyt ottaa yhteyttä Narkologian tieteellisen ja käytännön keskuksen riippuvuusongelmien päivystykseen ympäri vuorokauden.

Googlen tutkimus on osoittanut, että noin 200 miljoonaa ihmistä muodostaa yhteyden Internetiin joka vuosi. Asiantuntijoiden mukaan vuoteen 2016 mennessä joka toinen maapallon asukas rekisteröidään virtuaalimaailmaan. Se, miten Internet itse muuttuu tähän mennessä, on kenen tahansa arvattavissa. Nykyään voit elää koko elämäsi virtuaalitilassa: työskennellä, kommunikoida, rakastua, leikkiä, vierailla museoissa, tieteellisissä konferensseissa, opiskella ja saavuttaa myös suosiota. Jo nyt näyttää siltä, ​​että monitorin toisella puolella oleva maailma on yhä enemmän sekaisin todellisuuteen, mutta mitä tapahtuu 20 vuoden kuluttua, kun tietotekniikka ylittää kaikki odotuksemme? Ja vastaus virtuaaliseen tekoon voi olla todellinen laukaus.

Kuten mikä tahansa vakava riippuvuus, Internet-riippuvuus liittyy rikollisuuteen. Shanghaissa, 41-vuotias nettipelipelaaja LegendofWorld 3 QiuChenwei tappoi ystävänsä, koska tämä "varasti" hänen virtuaalimiekkansa. Tuomioistuin tuomitsi Qiun kuolemaan, vaikkakin kahden vuoden lykkäyksellä: hyvästä käytöksestä vankilassa tuomio voidaan muuttaa elinkautiseksi vankeusrangaistukseksi ja lyhentää tulevaisuudessa 15 vuoteen. Murhatun ZhuCaoyuanin vanhemmat eivät ole samaa mieltä tuomiosta: "Poikani oli vain 26-vuotias", perheen isä sanoo. "Vaadimme Qiun välitöntä kuolemantuomiota." 26-vuotias kiinalainen XuYan, joka asuu Jinzhoussa (Liaoningin maakunta), menehtyi ollessaan verkossa virtuaalisessa pelitodellisuudessa. Vanhempiensa mukaan hän vietti lähes kaiken aikansa tietokoneen ääressä. Vuonna 2011 amerikkalainen kotiäiti kiinnostui pelistä Warcraft, unohdin kolmivuotiaan tyttäreni, joka kuoli aliravitsemukseen ja kuivumiseen. Amerikkalainen pariskunta Billy ClayPayne ja Billie-Jean Hayworth joutuivat murhan uhreiksi, joka muistettiin kaikkialla maailmassa. Nuoren parin tappoi naisen isä, jonka he olivat poistaneet ystäväluettelostaan ​​Facebookissa. Kiinalainen nainen lempinimellä Hitaasti, pelaaja WorldofWarcraft, kuoli useiden päivien jatkuvan pelaamisen jälkeen. Muutama minuutti ennen kuolemaansa tyttö kertoi muille pelaajille, että hän oli hirveän väsynyt ja voi huonosti. Peliyhteisön jäsenet järjestivät hänelle virtuaalisen muistotilaisuuden asettaen hahmonsa riviin päät kumartuneena hänen muistolleen. Hitaasti. Hänet muistettiin "ahkera ja omistautunut pelaaja".

Kymmenien vastaavien Internet-riippuvuustapausten jälkeen Kiina tunnusti valtion tasolla Internet-riippuvuuden sairaudeksi ja vakavaksi ongelmaksi. Kiina ei ole ainoa maa, jossa Internet-riippuvuudesta keskustellaan hallituksen tasolla. Etelä-Korea, Thaimaa ja Vietnam ovat myös ryhtyneet toimiin suojellakseen teini-ikäisiä liialliselta sekaantumiselta virtuaalitodellisuuteen. Osana näitä toimenpiteitä lasten pääsyä Internet-kerhoille on rajoitettu, ja käyttöön on otettu "lapsilukko"-järjestelmät, jotka lopettavat viestintäistunnon automaattisesti viiden verkkopelitunnin jälkeen. Suomessa ”internet-riippuvaisia” kohdellaan lievemmin: Internet-riippuvuus voi johtaa jopa armeijan asevelvollisuuden lykkäämiseen. Myös venäläiset klinikat tarjoavat hoitoa tähän riippuvuuteen, mutta mikään maa ei ole edennyt Internet-riippuvuuden torjunnassa niin pitkälle kuin Kiina.

Verkkopelien kehittäjän ErinHoffmanin mukaan yksi Internet-riippuvuuden syistä on viivyttely. Viivyttely on ihmisen taipumusta lykätä jatkuvasti tärkeitä tai epämiellyttäviä asioita. Hän selitti erittäin hyvin, mikä riippuvuuden syy on: ”Kun puhumme riippuvuudesta, emme puhu siitä, mitä ihmiset tekevät, vaan siitä, mitä he eivät tee, ja korvaamme tekemättä jättämisen riippuvuutta aiheuttavalla käytöksellä. Mikä tahansa riippuvuus koostuu kolmesta tekijästä - ajasta, aktiivisuudesta ja palkkiosta, ja on olemassa lukemattomia tapoja, joilla nämä kolme komponenttia voidaan yhdistää toisiinsa varmistaakseen, että pelaaja näyttää käyttäytymismallin, jota kehittäjä etsii."

Internet-riippuvuudesta kärsivät ihmiset käyvät harvemmin ulkona ja kommunikoivat vähemmän muiden ihmisten kanssa, kärsivät unen puutteesta, huonosta ruokavaliosta, harvoin liikunnasta, eivätkä he ole vieraita muille riippuvuuksille. Viimeaikaiset tutkimukset ovat myös osoittaneet, että jatkuva tiedon luottaminen Internetin hakukoneisiin tylsää muistia, koska käyttäjät eivät tunne tarvetta muistaa tietoja, jotka ovat helposti haettavissa milloin tahansa.

Ihmisen vieraantumisesta ihmisestä on tulossa käytännöllisesti katsoen nykypäivän elämän normi nykymaailman ihmisen yksinäisyyden sosiopsykologisen ongelman seurauksena. Tässä suhteessa tehtävä psykologisen avun antaminen etämenetelmillä voi olla erityisen tärkeä Internet-riippuvuuden kannalta. Tämä on tilanne, jossa sama lääke voi toimia sekä lääkkeenä että taudin lähteenä. Etäneuvonta (DC) on psykologisen neuvonnan (psykokorrektio, psykoterapia) malli, joka toteutetaan kaikenlaisilla etäviestintämenetelmillä - puhelimen ja Internetin avulla, joka tarjoaa tarvittavaa psykologista apua, kun henkilö ei enää löydä sisäisiä resursseja. valita käyttäytymistä vaikeassa elämäntilanteessa. Tilanteen luonteen ja vaikeusasteen määräävät sekä tilanteen erityispiirteet että henkilön henkilökohtaiset ominaisuudet. Tunteet estävät usein asiakasta ymmärtämästä kaikkia vaikean tilanteen tärkeitä osia. Yksi konsultin tehtävistä on auttaa ymmärtämään niiden merkitystä. Ohjaus auttaa henkilöä vastuullisesti ja vapaasti saavuttamaan tavoitteensa ja oppimaan uutta käyttäytymistä.

Vinokurova E.V. Modernin yhteiskunnan ongelma: teini-ikäisten Internet-riippuvuus sosiaalisten verkostojen esimerkillä // Psykologinen tuki koulun koulutusympäristön turvallisuudelle uusien koulutus- ja ammatillisten standardien käyttöönoton yhteydessä. s. 75-80. Kopio

Kirjallisuus

1. D.Wallis Napsauta vain ei [Internetissä] // The New Yorker. - 13. tammikuuta 1997 - 26. syyskuuta 2015 - http://www.newyorker.com/magazine/1997/01/13/just-click-no.
2. Zaripova A. Luoti näytössä. Pariskunta kuoli, koska he kieltäytyivät olemasta ystäviä Facebookissa. Voiko Internet todella johtaa murhaan? [Magazine] // Venäläinen sanomalehti. - [b.m.]: Julkaistu RG:ssä. - (liittovaltion numero) N5746, päivätty 4. huhtikuuta 2012.
3. Internet-riippuvuus: käsite, tyypit, oireet, kehitysvaiheet ja syyt, hoito ja ehkäisy [Internetissä] // Menestyskonstruktori. - 26. syyskuuta 2015 - http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html.
4. Kiina lähestyy radikaalisti Internet-riippuvuuden hoitoa [Internetissä] // MedKrug. - 26.9.2015 - http://www.medkrug.ru/article/show/kitaj_radikalno_podhodit_k_lecheniju_nternet_zavisimosti.
5. Maltseva A. Riippuvuus selfieistä ja sosiaalisista verkostoista voidaan tunnistaa sairaudeksi [Internetissä] // M24.ru-verkkojulkaisu. - 2015 - 26. syyskuuta 2015 - http://www.m24.ru/articles/74278.
6. Lokki A. "Minun valoni, iPhone, kerro kuka on maailman söpöin...?" [Internetissä] // Psykologin kanssa. - 26.9.2015 - http://upsihologa.com.ua/selfizm-narcissizm-iphone.html.
7. Chukhrova M.G. Ermolaeva A.V. Internet-riippuvuus riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen muunnelmana [Journal]. - [b.m.]: Tieteen maailma, kulttuuri, koulutus, 2012. - s. 232.

Viimeisten 10-15 vuoden aikana Internet on tunkeutunut nykyaikaisten ihmisten elämään. Hän jopa onnistui tulemaan osaksi sitä. Melkein jokainen nykyajan ihminen vierailee Internetissä vähintään kerran päivässä. On olemassa valtava määrä syitä mennä verkkoon: viestintä, treffit, työ, ostokset, vapaa-aika ja niin edelleen.

Internet tuo nykyisessä muodossaan valtavia etuja koko ihmiskunnalle. Juuri Internet tarjosi pääsyn loputtomaan tietovirtaan, jonka ansiosta jokaiselle tuli uusi tieto ja mahdollisuus opiskella ja saada koulutusta mistä päin maailmaa tahansa. Yleisesti ottaen voit puhua Internetin eduista pitkään, mutta kuten kaikilla rokotteilla, Internetillä on myös sivuvaikutuksia, yksi niistä on Internet-riippuvuus, josta puhumme tässä artikkelissa.

Internet-riippuvuus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy valtava määrä käyttäytymisongelmia ja joka koostuu pääosin henkilön kyvyttömyydestä poistua Internetistä ajoissa, sekä hänen jatkuvasta maanisesta halustaan ​​mennä sinne uudelleen.

Onko Internet-riippuvuus vaarallista?

Tästä asiasta on monia mielipiteitä, mutta IVY-maissa Internet-riippuvuus ei ole sairaus tai mikään mielenterveyshäiriö. Ja ollakseni rehellinen, ongelman juuret eivät yleensä ole Internetissä, vaan ihmisessä itsessä ja hänen olemassa olevissa psykologisissa komplekseissaan ja ongelmissaan. Internet ei ole hyvä eikä paha, sen avulla voit saavuttaa paljon tai uppoaa jalkalistan alle; Ihminen valitsee itse, mihin suuntaan hän kulkee.

Toinen asia on hauras lapsen ja teinin psyyke. Lapsia tulee valvoa ja rajoittaa heidän Internetin käyttöä, mikä ei toisinaan ole niin helppoa. Lapset ja nuoret voivat saada monenlaisia ​​sairauksia ja ongelmia Internetin ja jopa tietokoneen käytön vuoksi. Skolioosi, näkö- ja henkinen vajaatoiminta, ja tämä ei ole täydellinen luettelo mahdollisista ongelmista.

Internet-riippuvuuden tärkeimmät merkit

Jos epäilet, että sinulla on Internet-riippuvuus, on aika tutkia sen merkkejä.

• olet jatkuvasti vallassa ajatuksilla jostain Internet-tapahtumasta (uuden sarjan julkaisu, pelitapahtuma)
• tarvitset yhä enemmän aikaa käyttääksesi Internetiä
• olet jo yrittänyt lopettaa tai rajoittaa Internetin käyttöä epäonnistuneesti
• tunnet hyvin negatiivisia tunteita, kun ajattelet lopettavasi Internetin käytön
• menetät usein ajantajun, kun olet uppoutunut Internetiin ja vietät enemmän aikaa kuin suunnittelit
• Internetin takia sinulla oli ongelmia työn, opiskelun ja perheen kanssa
• valehtelit perheellesi, ystävillesi, lääkärillesi Internetissä viettämästäsi ajasta
• käytät Internetiä päästäksesi eroon ongelmista, huonosta tuulesta, syyllisyydestä ja masennuksesta

Internet-riippuvuuden hoito

Internet-riippuvuutta hoitavat psykologit ja psykiatrit, koska ongelma piilee ihmisen syvissa psykologisissa häiriöissä, ei itse Internetissä, kuten monet ovat tottuneet uskomaan. IVY-maissa tehdään pääsääntöisesti yksilö- tai ryhmäpsykoterapiaa, johon liittyy fyysistä toimintaa ja erilaisia ​​rentoutumismuotoja.

Internet-riippuvuutta hoidettaessa on ymmärrettävä, että Internet-riippuvuus on usein seurausta olemassa olevasta ongelmasta ja juuri se ongelma pitää ratkaista, eikä yrittää sokeasti vieroittaa ihmistä Internetistä. Muuten se voi johtaa pahempiin seurauksiin, kuten huume- tai alkoholiriippuvuuteen.

Kuinka päästä eroon Internet-riippuvuudesta?

Internet-riippuvuudesta pääsemiseksi eroon ei tarvitse kääntyä asiantuntijoiden puoleen. Aluksi voit tehdä omia ponnistelujasi. Ja ensimmäinen askel päästä eroon Internet-riippuvuudesta on ymmärtää ja hyväksyä, että tämä ongelma todella on olemassa. Seuraavaksi sinun on hengitettävä uudelleen elämää riippuvaiseen henkilöön, hyvä askel olisi kerätä vanhoja ystäviä ja kiirehtiä johonkin viihdetapahtumaan. Aktiivinen virkistys ei myöskään ole vähemmän tehokasta, koska se antaa ihmiselle tuoreita ja intensiivisiä tunteita. Ja tietysti matkan ansiosta riippuvainen henkilö unohtaa täysin rakkaan Internetin.

Näyttävä esimerkki Internet-riippuvuudesta:

Tietojenkäsittelytiede, 6. luokka

Merkityksellisyys

Internet-riippuvuuden alalla tehdään tutkimusta kaikkialla maailmassa. Nyky-yhteiskunta kohtaa enemmän kuin koskaan tällaista akuuttia ongelmaa yhteiskunnassa, jossa kaikilla aikuisilla ja jopa esikouluikäisillä lapsilla on elektroniset laitteet, joissa on Internet-yhteys.

Hypoteesi

Voidaan olettaa, että Internet-riippuvuus ilmenee siinä, että ihmiset menettävät kyvyn hallita Internetissä vietettyä aikaa ja pitävät virtuaalielämää parempana kuin tosielämää.

Työn tavoite

Nuorempi sukupolvi on nyt huolissaan monista asioista. Mikä saa nuoret luopumaan aktiivisesta elämäntyylistä ja viettämään tuntikausia Internetissä? Miksi Internet-riippuvuus ilmenee eräänlaisena todellisuudesta pakenemisena? Pyrimme työssämme selvittämään Internet-riippuvuusongelman olemassaolon koulumme oppilaiden keskuudessa ja löytämään vastauksen kysymykseen "Onko Internet-riippuvuus yhteiskunnan ongelma?"

Tehtävät

• Suorita kirjallisuusanalyysi Internet-riippuvuuden ongelman tutkimiseksi.

• Tutki Internet-riippuvuuden tyyppejä ja merkkejä.

• Suorita sosiologinen tutkimus koulumme oppilaiden taipumuksesta Internet-riippuvuuteen

• Opi tapoja voittaa Internet-riippuvuus.

• Tee suosituksia koulumme oppilaille Internet-riippuvuuden voittamiseksi.

Pääosa

Jos ihminen ei itse huomaa vaaraa,

jos hän ei aitaa sitä palloaan tyhjällä seinällä

elämä ja toiminta, jossa teknologia hallitsee,

muilta elämäsi ja sielusi alueilta,

hän muuttuu hengelliseksi rampaksi.

Daniil Andreev. "Maailman ruusu"

Tieto ihmiselle on erittäin tärkeää. Tietokone ja Internet ovat tehokkaita työkaluja tiedon käsittelyyn ja vaihtoon, lisäksi tietokoneen ansiosta on tullut saataville monenlaista tietoa. Tätä pidetään tietokone- tai Internet-riippuvuuden perimmäisenä syynä, koska tietyssä mielessä he kärsivät tiedonvaihtoprosessien rikkomisesta.

Tietokoneriippuvuus – diagnoosi vai huono tapa?

Internet-riippuvuuden ongelma on noussut esiin Internetin kasvavan suosion myötä. Jotkut ihmiset ovat niin innostuneet virtuaalitilasta, että he alkoivat pitää Internetiä parempana kuin todellisuutta viettäen jopa 18 tuntia päivässä tietokoneen ääressä. Äkillinen Internetin kieltäytyminen aiheuttaa tällaisissa ihmisissä ahdistusta ja emotionaalista levottomuutta. Psykiatrit näkevät samankaltaisuuksia tämän riippuvuuden ja liiallisen uhkapelaamisen välillä

Todelliset Internet-riippuvaiset ovat ihmisiä, jotka ovat menettäneet kyvyn hallita Internet-aikaansa. Se menee surffaamiseen, pelien pelaamiseen, ostoksille, foorumeihin ja chateihin osallistumiseen sekä banaaliin vaeltelemiseen verkkosivustoilla. Tämän luokan käyttäjät viettävät keskimäärin 10 kertaa enemmän aikaa Internetissä kuin töissä tai opiskellessaan.

Sanan "Internet Addiction Disorder" (IAD) loi New Yorkin psykiatri Ivan Goldberg, joka ei tarkoita tällä ilmauksella lääketieteellistä ongelmaa, kuten alkoholi- tai huumeriippuvuutta, vaan käyttäytymistä, jolla on heikentynyt itsehillintä ja joka uhkaa syrjäyttää normaalin elämän.

Diagnoosi: Internet-riippuvuus

On huomattava, että alkoholi- ja huumeriippuvuuksiin verrattuna Internet-riippuvuus on vähemmän haitallinen ihmisen terveydelle, ei tuhoa hänen aivojaan ja vaikuttaisi varsin turvalliselta, ellei työkyvyn ja tehokkuuden ilmeistä heikkenemistä olisi. toimivat todellisessa yhteiskunnassa. Huumeen tavoin viestintä Internetissä voi luoda illuusion hyvinvoinnista, näennäisen mahdollisuuden ratkaista todellisia ongelmia.

"Internet-riippuvuus" on laaja termi, joka viittaa monenlaisiin käyttäytymis- ja impulssihallintaongelmiin. Viisi tärkeintä tutkimuksen aikana tunnistettua tyyppiä on kuvattu seuraavasti:

Kyberseksiksiriippuvuus on vastustamaton vetovoima pornosivustoilla käymiseen ja kyberseksin harrastamiseen. Riippuvuus virtuaalisesta treffeistä - tuttavien ja ystävien irtisanominen Internetissä. Pakkomielteinen tarve Internetissä - online-uhkapelien pelaaminen, jatkuva ostosten teko tai huutokauppoihin osallistuminen. Tietojen ylikuormitus (obsessive web surffaus) - loputon matkustaminen Internetissä, tiedon etsiminen tietokannoista ja hakusivustoista. Tietokoneriippuvuus - tietokonepelien pakonomainen pelaaminen (ammuntapelit - Doom, Quake, Unreal jne., strategiat, kuten Star Craft, tehtävät)

Internet-riippuvuuden luokitus.

Korostetaan 5 tyyppiä Internet-riippuvuutta:

1. Pakko surffailu - loputon matkustaminen World Wide Webissä, tiedon etsiminen.

2. Riippuvuus virtuaalisesta viestinnästä ja virtuaalisesta deittailusta - suuret kirjeenvaihdot, jatkuva osallistuminen chat-huoneisiin, web-foorumeihin, tuttavien ja ystävien irtisanominen Internetissä.

3. Peliriippuvuus - pakkomielteinen intohimo tietokonepelien pelaamiseen verkossa.

4. Pakko taloudellinen tarve - online-uhkapelit, tarpeettomat ostokset verkkokaupoissa tai jatkuva osallistuminen verkkohuutokauppoihin.

5. Kyberseksiksiriippuvuus – pakkomielteinen vetovoima pornosivustoilla käymiseen ja kyberseksin harjoittamiseen.

Merkkejä Internet-riippuvuudesta teini-ikäisillä:

• Heikentynyt akateeminen suoritus, systemaattiset poissaolot, viivästykset kokeissa ja kokeissa ja muita ongelmia oppimisprosessissa.

• Toistuvia, aiheettomia mielialan vaihteluita letargisesta kohonneeseen, välinpitämättömästä masentuneesta kohonneeseen euforiseen.

• Kivulias ja riittämätön reaktio kritiikkiin, kommentteihin, neuvoihin.

• Kasvava vastustus vanhempia, sukulaisia, vanhoja ystäviä kohtaan.

• Merkittävä emotionaalinen irtautuminen.

• Muistin ja huomion heikkeneminen.

• Masennuksen hyökkäykset, pelko, ahdistus, fobioita.

• Rajoitettu kommunikointi ystävien, vanhempien, sukulaisten kanssa, merkittävä muutos sosiaalisessa piirissä.

• Kiinnostusta herättävän toiminnan välttäminen, harrastuksista luopuminen.

• Arvoesineiden tai rahan katoaminen kotoa, muiden ihmisten omaisuuden ilmaantuminen, taloudelliset velat.

• Kekseliäisyys, petollisuus, epäsiisti, huolimattomuus, aiemmin epätyypillistä.

Sen selvittämiseksi, onko koulumme oppilailla Internet-riippuvuus, ehdotimme vastaamista seuraaviin kysymyksiin kyselyssä:

1. Kuinka vanha olet?

c) 16 ja vanhemmat.

2. Missä käytät tietokonettasi?

b) ystävien kanssa;

c) seurassa.

3. Kuinka paljon aikaa vietät Internetissä?

a) alle kaksi tuntia kuukaudessa;

b) yli kaksi tuntia kuukaudessa;

c) yli kaksi tuntia päivässä;

d) yli viisi tuntia päivässä.

4. Millä Internet-sivustoilla käyt useimmin?

a) treffisivustot;

b) peli- ja viihdesivustot;

c) hakusivustot;

d) sivustot, joissa on chat-huoneita.

5. Mihin tarvitset Internetiä?

a) olen välinpitämätön;

b) tarve käyttää Internetiä ajoittain ilmenee;

c) tarvitsen päivittäin Internetiä;

d) En voi kuvitella elämääni ilman Internetiä.

6. Miten Internet vaikuttaa kommunikointiisi muiden kanssa?

a) sillä ei ole vaikutusta;

b) Internetin myötä aloin (a) kommunikoida vähemmän ystävien kanssa;

c) Internet korvaa minulle oikean viestinnän;

7. Vaikuttaako Internet opiskeluusi (työhön)?

a) ei vaikuta;

b) Internet auttaa minua opiskelemaan (työskentelyyn);

c) häiritsee opiskelua (työtä);

8. Vaikuttaako Internet mielestäsi terveytesi?

a) ei vaikuta;

b) vaikuttaa merkityksettömästi;

c) terveys on heikentynyt merkittävästi.

9. Asenteesi Internetiä kohtaan.

a) pitää sitä hyödyllisenä löydönä;

b) et välitä;

c) mielestä se on ajanhukkaa;

10. Kuinka kauan olet käyttänyt Internetiä?

a) alle vuosi;

b) yli vuoden;

c) yli kolme vuotta.

Saatujen tulosten perusteella voidaan tehdä seuraavat johtopäätökset:

1. Opiskelijat pitävät Internetiä yleisesti hyödyllisenä löytönä.

2. Lukiolaiset tarvitsevat Internetiä, joka ennen kaikkea auttaa kommunikointia ja opiskelua.

3. Useimmat lukiolaiset eivät pelkää tietokoneen ja Internetin vaikutusta terveyteensä.

4. 7 %:lla on Internet-riippuvuusoireyhtymä.

Rokotus Internet-riippuvuutta vastaan

Tutkimustulosten analysointi osoitti, että 5-8 luokkalaiset kuuluvat "tavallisten Internetin käyttäjien" ryhmään. Internetin liialliseen käyttöön liittyviä ongelmia ei havaittu.

Mutta jos testi osoittaa, että riippuvuus alkaa kehittyä, on tarpeen aloittaa hoito, kun se on vielä mahdollista itsenäisellä tasolla. Ensinnäkin, tunnista sivustot, foorumit, chatit, jotka eivät liity koulutukseen, ja rajoita tai jopa lopeta niiden vierailu. Tarvitset jonkinlaista häiriötekijää. Osta esimerkiksi mielenkiintoinen tietokonepeli, ilmoittaudu tietokonekursseille, urheiluosastolle, hanki lemmikki jne. Ja ehkä jonkin ajan kuluttua huomaat mielelläsi, että muodostat nyt yhteyden Internetiin vain tarvittaessa.

Tärkeintä on löytää jotain, joka kiinnostaa sinua, ja omistaa täysin vapaa-aikasi opiskelusta tai työstä tähän toimintaan. Sen ei tarvitse olla tietokone: harrastus voi olla mikä tahansa. Internetin ongelma ei ole niin globaali, jos jokainen meistä huolehtii ennen kaikkea itsestämme.

Vain jos henkilöstä tulee tietokoneiden pakkomielteen vuoksi todella aggressiivinen, vaarallinen itselleen ja muille, psykiatrit voivat suositella hänen eristämistä yhteiskunnasta hetkeksi ja hoitoa lääkkeillä.

1. aseta raja Internetissä viettämällesi ajalle,

2. pakottaa itsesi aika ajoin olemaan työskentelemättä Internetissä useana päivänä peräkkäin,

3. estää ohjelmallisesti pääsyn tiettyihin Internet-resursseihin,

4. määritä itsellesi sääntö, ettet käytä Internetiä missään olosuhteissa työpäivän aikana (ellei tämä ole osa työtehtäviäsi),

5. ottaa käyttöön itselleen arkaluonteisia seuraamuksia (kuitenkin aiheuttamatta haittaa terveydelle) tällaisten sääntöjen ja rajoitusten noudattamatta jättämisestä,

6. määrätä itsellesi samanlaisia ​​seuraamuksia, kunnes kyky täyttää itselleen annetut lupaukset on palautettu,

7. pakota itsesi tekemään jotain muuta sen sijaan, että työskentelet Internetissä,

8. oppia erottamaan elämästä muita nautintoja, jotka voivat korvata tai ylittää Internetissä työskentelyn aikana saadun nautinnon,

9. hakea apua aina, kun omat ponnistelut eivät riitä,

10. Vältä sellaisia ​​tapaamisia ja oleskele sellaisissa paikoissa, jotka voivat saada aikaan paluuta additiiviseen käyttäytymiseen.

Johtopäätös

Kaikella tässä maailmassa on hyvät ja huonot puolensa, eikä Internet ole poikkeus.

Toisaalta Internet on merkittävä sivilisaation lahja, joka jollakin tavalla helpottaa ja tekee elämästämme rikkaampaa. Mutta toisaalta se voi olla erittäin vaarallista ja tuoda paljon ongelmia elämäämme. Huolimatta siitä, että modernia maailmaa ei voida kuvitella ilman Internetiä, harkitse kahdesti, ennen kuin vierailet uudelleen sivullasi sosiaalisissa verkostoissa - Internet-riippuvuus ei ole enää vain myytti. Nyky-yhteiskunnan vaatimukset ovat sellaiset, että on mahdotonta kieltäytyä kommunikoimasta tietokoneen kanssa. Siihen tutustuminen tapahtuu jo lapsenkengissä; ilman tietokonetta on mahdotonta kuvitella opiskelua koulussa ja kaikissa myöhemmissä koulutusvaiheissa; kyky työskennellä tietokoneen kanssa on edellytys suurimmalle osalle nykymaailman toiminnoista.

Tämä ei tietenkään tarkoita, että se on tarpeen hävittää pahuuden kohteena, sinun täytyy vain käsitellä sitä ei viihteenä ja yrittää käyttää Internetiä vain tiettyihin tarkoituksiin, eikä istua sen päällä. tuntia tyhjäkäynnistä tai tylsyydestä. Ja sitten, minusta näyttää, emme saa tällaista negatiivista reaktiota sen käytöstä.

Jos ajattelet tätä kysymystä, otat ajatuksesi ainakin hieman pois virtuaaliverkosta. Ja siksi tietokoneriippuvuuden ehkäiseminen on yhteiskunnan kiireellisin ongelma. Jotta et muuttuisi verkon orjaksi, sinun on ensinnäkin tunnistettava tämä ongelma ja ymmärrettävä, että kukaan paitsi sinä itse ei auta sinua pääsemään eroon tästä tuhoisasta sairaudesta. Ja yleensä, kuvittele hetki kuinka ihmiset elivät ilman Internetiä. Kyllä, se ei ollut helppoa, mutta se oli niin mielenkiintoista ja opettavaista. Loppujen lopuksi virtuaalitilan erikoisuus on, että sitä ei yksinkertaisesti ole olemassa. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse tuhlata arvokasta aikaasi johonkin, jota ei ole olemassa.

Lista lähteistä

Zhichkina A. Internet-viestinnän sosiaaliset ja psykologiset näkökohdat.

Belinskaya E., Zhichkina A. Virtuaaliviestinnän nykyaikainen tutkimus: ongelmat, hypoteesit, tulokset.

Voiskunsky A.E., Internet-riippuvuuden ilmiö // Humanitaariset tutkimukset Internetissä / Toim. A.E. Voyskunsky. M, 2000. s. 100-131.

Vygonsky S.I. Internetin toinen puoli. Tietokoneiden ja verkkojen kanssa työskentelyn psykologia. - Moskova: Phoenix, 2010

Nuori K.S. Diagnoosi - Internet-riippuvuus // Internet World 2000. Nro 2. S. 24-29