Менопауза 43г болят ноги почему. Что делать, если при климаксе болят суставы и мышцы

Климакс - природный, необратимый процесс, который происходит в жизни каждой женщины по причине старения организма. Ухудшается состояние здоровья, ощущается постоянная слабость и усталость, неприятные ощущения возникают как в дневное время, так и в ночное. Часто недомогание может свидетельствовать о течении различных патологий, которые были спровоцированы нарушениями гормонального фона.

Боли в суставах и мышцах, а также ломота в пояснице довольно часто беспокоят женщин среднего возраста, в организме которых происходят гормональные изменения, связанные с климаксом.

Причины

Неприятные ощущения возникают на фоне угасания функций яичников и снижения синтеза эстрогена. Недостаток женских половых гормонов приводит к развитию остеопороза и повышению риска перелома костей, которые становятся более уязвимыми и хрупкими. Костные ткани разрушаются и появляется реальная угроза вывихов и переломов.

Боли в суставах и мышцах при климаксе нередко являются симптомом климактерического артрита. Это ортопедическое заболевание также прогрессирует на фоне гормонального сбоя в организме женщин. Еще одной причиной ухудшения функционирования опорно-двигательного аппарата является остеохондроз. Дистрофические изменения связок и межпозвоночных дисков сопровождаются болевым синдромом, мышцы ослабевают и утрачивают эластичность. Впоследствии течения остеохондроза может образоваться грыжа.

Терапия

Что делать, когда беспокоят боли в суставах и мышцах при климаксе? Состояние можно нормализовать, если выяснить причину возникших нарушений и устранить ее путем медикаментозного лечения и профилактических мер. Если недомогание было вызвано остеопорозом, то необходимо пройти курс лекарственной терапии, которая будет способствовать поддержанию функционирования опорно-двигательной системы и укреплению костных тканей. Остеопороз невозможно полностью излечить, но эффективные препараты помогут ослабить его развитие и снизят выраженность болезненных симптомов.

В климактерическом возрасте женщины должны особо тщательно следить за своим здоровьем и бережно к нему относиться. Стареющий организм необходимо обеспечить полноценным питанием и отдыхом. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне важно обогатить рацион полезными микроэлементами. В ежедневном меню должны преобладать овощи и фрукты.

ретинол;
аскорбиновую кислоту;
тиамин;
токоферол;
пиридоксин;
цианокобаламин;
кальциферол.

Прием перечисленных микроэлементов значительно облегчает климактерический синдром, повышает защитные силы организма и нормализует обменные процессы.

Снизить риск травм и переломов ослабевших костей можно при помощи специальных препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов. Одним из таких фармакологических средств является Менопейс, устраняющий дефицит необходимых микроэлементов, укрепляющий иммунитет и предотвращающий развитие остеопороза. Аналогами Менопейса являются Ременс и Фемостон.

Боли в суставах и мышцах при климаксе не следует оставлять без внимания и считать нормальным явлением. Это симптомы нарушений работы опорно-двигательной системы, которые при не лечении могут обернуться серьезными последствиями.

Менопауза имеет множество неприятных . Некоторые из них женщины переносят довольно легко. Но когда беспокоят боли в суставах при климаксе, лечение требуется скорое и эффективное. Без принятия мер ощущение может усилиться, привести к скованности в движениях, травмам.

Читайте в этой статье

Почему в менопаузе появляется боль в суставах

Климакс характеризуется прежде всего падением . Вещества перестают вырабатываться , когда в них подходит к завершению запас фолликулов. Эстрогены и прогестины участвуют не только в функциях репродуктивной системы, но и обеспечивают многие иные процессы, выработку жизненно необходимых компонентов. И потому их количественное уменьшение вызывает изменения самочувствия в разных отделах организма.

Это и есть главная причина боли в суставах при климаксе, при которой обязательно лечение. Она провоцирует в свою очередь и другие особенности, приносящие это ощущение:

Остеопороз. Это изменение структуры костной ткани, приводящее к ее ослаблению. Ее прочность обеспечивается преобладанием процесса формирования новых клеток над разрушением старых. Падение гормонов делает так, что все идет наоборот. Кости делаются более хрупкими, в результате нагрузка на суставы растет. Боль возникает поначалу от непривычного давления, а затем постепенного разрушения их тканей;
Деформирующий остеоартроз. Суставы состоят из хрящевой ткани, связок, мешочка с жидкостью, нейтрализующей трение между ними. Структура этих элементов такова, что нуждается в постоянном подпитывании коллагеном. В его выработка замедляется и уменьшается из-за сокращения объема половых гормонов. Ткани изнашиваются, становясь тоньше. Когда ощущается боль в суставах при климаксе, затрудненность в движении, особенно утром, сухой треск в этой области, есть основание подозревать деформирующий остеоартроз;
. Уменьшение эстрогенов вынуждает организм сопротивляться этому, провоцируя рост жировой ткани, ведь именно она способна вырабатывать эти гормоны. Поэтому многие женщины в менопаузе поправляются, что увеличивает нагрузку, падающую на ослабевающие кости и суставы;
Нарушение кровообращения. И оно вызывается переменами в балансе веществ. Ухудшается кровоснабжение тканей организма, мышечные боли при климаксе появляются во многом по этой причине. Недостаток коллагена и эластина приводит к понижению тонуса мускулов. Свою лепту в провоцирование ощущение вносит и сбой в работе нервной системы. Женщин мучают мышечные судороги, которые тоже отзываются на состоянии суставов.

Что стоит сразу предпринять для избавления от суставной боли

Когда при климаксе болят суставы, что делать, понимают далеко не все женщины. Большинство предпочитают принимать снимающие тягостные ощущения лекарства, но это не решение, а откладывание проблемы «на потом», временная мера.

Чтобы выбрать верное лечение, нужно определить точную причину болезненности, для чего специалисты (ревматолог, ортопед, гинеколог) назначают обследование, в которое входят:

Оценка гормонального статуса по соответствующему . Ее берут и для общего исследования;
Рентгенография суставов. Так можно выявить и оценить произошедшие в них изменения при остеоартрозе, степень разрушение костей при остеопорозе;
Остеоденситометрия. Это обследование способно указать на уровень снижения плотности костной ткани.

Все это позволит установить диагноз, то есть причину, по которой при климаксе.

Лекарственная терапия

Поскольку ощущения в районе суставов вызываются гормональным дисбалансом, помочь способно введение в организм недостающих веществ. Оно восстановит норму процессов, обеспечивающие их здоровье, что устранит боли в них и судороги в мышцах. Речь о , содержащих синтетические гормоны, прежде всего эстрогены.

Они устранят причины болезненных ощущений и патологических структурных изменений в тканях. В используют препараты:

Это могут быть инъекции, таблетки, пластыри. С ними костная ткань перестанет терять кальций, кровообращение в мышцах и работа ЦНС нормализуются. То есть исчезнут причины болей.

При невозможности принимать гормоны эффективным может оказаться использование и фитопрепаратов. В них вещества имеют растительное происхождение, поэтому боли в суставах при климаксе не уйдут так быстро, ведь это лечение более щадящее по отношению к организму.

Тем не менее, фитогормоны тоже способны справиться с причинами, вызывающими тяжесть в ногах, судороги. Специалисты предлагают средства:

Климадинон;
Климаксан;
Климакт-Хель;
Эстровэл.

Обычно гормоны, синтетические и растительные, не бывают единственными в терапии суставных болей. К ним в дополнение понадобятся витамины, хондропротекторы, обезболивающие и некоторые усилия от самой пациентки.

Препараты кальция

Остеопороз всегда означает утрату костями важнейшего условия их прочности – минерального вещества под названием кальций. Он содержится во многих пищевых продуктах, но в менопаузе этого количества уже недостаточно для обеспечения их нормальной плотности. Необходимы синтетические средства, содержащие витамины, кальций, и стимулирующие деление клеток костной ткани:

Аквадетрим, Вигантол, Альфакальцидол. Это лекарства с высокой концентрацией витамина D, без которого усвоение минерального вещества немыслимо;
Натекаль, Кальций D3 Никомед, Кальцинова. Данные средства содержат минерал в высоких дозах, способных нормализовать плотность костей в менопаузе;
Фосамакс, Акласта, Фосаванс. Препараты из списка биофософонатов, то есть способные угнетающе действовать на остеокласты (компоненты, разрушающие кость).

Хондропротекторы и обезболивающие

Если пришла менопауза, болят суставы, и в них выявлены дегенеративные изменения, это остеоартроз. Заболевание уже требует средств, способных стимулировать обновление хряща. Используя их, важно также щадить больной сустав, не давая ему сильной нагрузки. Для непосредственного воздействия на все его участки применяют несколько групп средств:

Румалон, Артепарон, Артрон. Это хондропротекторы, обеспечивающие предпосылки для формирования здорового хряща;
Курантил, Трентал. Лекарства улучшают кровоснабжение в области суставов, чем способствуют их восстановлению;
Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм, Новокаин, Но-Шпа, Папаверин. Эта группа средств способствует снятию воспаления, воздействует на болевые рецепторы.

Устранить ощущения ломоты удастся быстрее, если сопровождать лекарства массажем у специалиста, другими методами физиотерапии.

Беспокоящие болью суставы и климакс – нередкое сочетание. И хотя оно почти всегда требует медикаментозного лечения, есть средства профилактики недомогания. Они же актуальны и когда диагноз уже поставлен. Это питание, не допускающее ожирения, но содержащее много витаминов, кальция, фитоэстрогенов, разумная физическая активность.

Чем вызваны суставные боли при климактерии?

Климактерий сопровождается снижением уровня половых гормонов. Такое изменение отражается не только на репродуктивной системе, но и на выработке, усвоении организмом полезных веществ. Именно нехватка кальция и витамина D выступает основной причиной того, почему при климаксе болят кости и суставы.

Подобные нарушения могут вызвать следующие проблемы в организме, сопровождающиеся болевым синдромом:

. негативно влияет на структуру костной ткани, делая ее слабой и хрупкой. Падает скорость формирование новых клеток на фоне быстрого разрушения старых. В итоге возрастает нагрузка на суставы из-за повышенной хрупкости костей.
Деформирующий остеоартроз. Во время климактерия происходит замедление выработки коллагена, который необходим для нейтрализации трения между суставами. Здесь отмечается не только боль, но и сухой треск, а также трудности во время движения.
Жировые отложения. Менопауза сопротивляется падению уровня эстрогенов, вызывая увеличение жировой ткани. В итоге ослабленные костные ткани подвергаются еще большей нагрузке из-за лишнего веса, который негативно сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с кровообращением. Именно это нарушение первым начинает вызывать мышечные боли при климаксе. Его причиной выступает дестабилизированный обмен веществ. Мускулы от недостатка коллагена и эластина теряют тонус, а человеческие сосуды вдобавок не могут полноценно снабжать кровью ткани организма.
Нарушения нервной системы. Климактерий также негативно сказывается на функционировании нервных окончаний, вызывая судороги, ползание «мурашек» по коже. И этот фактор может усиливать не только болевые ощущения, но и ухудшать состояние суставов. В таком случае болят не только ноги при климаксе, но и шея с позвоночником.

Чаще всего врачи прописывают такие препараты:

Климонорм,
Анжелик,
Эстрофем,
Дивина,
Овестин,
Активель,
Клиогест,
Эстрожель.

Что касается формы выпуска препаратов ЗГТ, то это могут быть:

таблетки,
гели,
капли,
пластыри,
свечи,
мази.

Среди фитогормонов можно выделить:

Эстровэл,
Климаксан,
Климадинон,
Климакт-Хель.

Часто пациентки задают вопрос: «а могут ли болеть суставы даже после назначения ЗГТ?» Здесь врачи обращают внимание на препараты с кальцием, которого так не хватает организму, подбирая их на основе симптоматики:

Альгинат кальция (суставы);
Кальцепан (профилактика остеопороза);
Каль-Ди-Маг (против поражений костной ткани);
Кальций биолит (средство комплексной терапии);
Остео Комплекс (профилактика и лечение проблем с суставами).

Болеть суставы могут по разным причинам, но во всех случаях необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция, а также побеспокоится об устранении причин его нарушенного усвоения.

Методы народной медицины

Кроме лекарственных препаратов, средств ЗГТ, женскому организму необходима природная поддержка. Все начинается с питания, где обязательно должны присутствовать следующие продукты:

молочные и кисломолочные продукты;
горох;
овсянка;
орехи;
чеснок,
горчица,
рыба,
овощи.

Что касается лекарственных трав, то здесь можно покупать готовые настойки, капли и мази или готовить средства в домашних условиях, используя:

чернобыльник,
корень одуванчика,
сон-траву,
зверобой,
ясменник пахучий,
сурепку,
траву недотроги,
ярутку полевую.

Лечение болей в суставах при климаксе лучше проводить под наблюдением врачей. Конечно народные средства тоже эффективны, но их порой оказывается недостаточно. К тому же важно точно установить причину таких ощущений, чтобы выбранные препараты пошли на пользу, а не усугубили уже имеющуюся патологию.

Все женщины старше 45 лет переходят в фазу, которую называют менопаузой. Во время климакса женский организм переживает много изменений, которые сказываются на её самочувствии. Давайте подробнее рассмотрим, почему возникают боли в суставах при климаксе, а также какие ещё симптомы могут проявиться в этот период. Каким должно быть лечение для облегчения самочувствия женщины.

Чего нужно ждать при наступлении климакса?

Во время наступления менопаузы организм начинает переживать изменения, которые указывают на то, что угасает детородная функция. Происходит снижение выработки эстрогена и прогестерона, которые производятся яичниками.Эстроген очень сильно влияет на нервную систему, мочеполовые органы, молочные железы, кожу и кости. Если происходит понижение эстрогена в крови женщины, возникают климактерические симптомы, которые проявляются в виде приливов жара, изменений настроения, сухости и дискомфорта в зоне половых органов, болей в суставах и других признаков.

Болезненность в суставах

Боли при климаксе в мышцах и суставах возникают из-за развития остеопороза или артрита. Чтобы определить причину болезненности в суставах, важно сходить к доктору. Если своевременно диагностировать заболевание и начать лечение, можно успешно вылечить болезненность в мышцах.

Развитие остеопороза

Остеопороз при климаксе уменьшает плотность костной ткани, которая становится рыхлой и хрупкой.

Для остеопороза характерны такие симптомы:

болезненность в костях и суставах;
переломы;
плохое срастание переломов костей.

При развитии остеопороза во время климакса рекомендуется посетить ревматолога или ортопеда. Благодаря обследованию, исключаются другие суставные заболевания, которые могут быть не связаны с гормональной перестройкой в женском организме.

Чтобы определить причину развития остеопороза, важно сдать лабораторные анализы, сделать рентген суставов, а также пройти остеоденситометрию – это диагностика заболевания, которая помогает определить степень его развития. На основании результатов исследования доктор ставит диагноз и назначает эффективное лечение.

Лечить мышечные и костные боли при климаксе нужно комплексно. Важно сбалансированно питаться. Включите в меню овощи, фрукты, молочные продукты.

После посещения доктора проводится лечение остеопороза гормонами, а также препаратами, которые влияют на костную ткань, снимают боль.

Лечение остеопороза при климаксе проводится такими препаратами:

Препаратами с витамином D.
Препаратами с кальцием.
Препаратами группы бисфосфонатов, которые предупреждают разрушение костей.

Лечить остеопороз необходимо столько, сколько предпишет доктор. Обычно терапия длится пару лет.

Развитие артрита

Артрит при климаксе приводит к сильным болям в суставах, а также сковывает движения и вызывает отёчность.

Артрит при климаксе возникает из-за следующих факторов:

Снижается уровень эстрогена в крови. Появляется болезненность в суставах и мышцах.
Происходит сильный набор веса. Из-за лишних килограммов суставы нагружаются ещё больше и провоцируют повторное появление артрита.
Стрессовые ситуации и переживания. Организм женщины при стрессах производит стрессовый гормон, который может спровоцировать развитие воспаления в суставах.
Развитие инфекционных заболеваний.
Получение травм суставов.

Артрит суставов также может возникнуть из-за нарушенной работы щитовидной железы.

Артрит имеет такие симптомы:

Болезненность и скованность суставов по утрам.
Боль в конечностях при хождении, которая проходит только во время отдыха.
Ночью покалывают, немеют и болят руки и ноги.
Сустав опухает.
Артрит при климаксе может спровоцировать болезненность в области шеи, деформирование и разрушение костей.

Чтобы поставить диагноз «артрит», а также назначить лечение, доктор посоветует сделать УЗИ, рентгенографию, сдать анализы на гормоны и уровень кальция в крови.

Терапия артрита при климаксе направлена на нормализацию гормонального фона, приостановку разрушения хрящей и восстановление их структуры, на устранение воспаления.

Артрит лечится такими препаратами:

Ибупрофеном, который снимает отёчность и болезненность при климаксе в суставах.
Хондропротекторами, которые способствуют восстановлению структуры хряща.
Гормональными препаратами для снятия болезненности в суставах.

Также артрит лечится физиопроцедурами, фитолечением, массажем, лечебной физкультурой.

О климактерическом горбе

Климактерический горб является фиброзно-жировым уплотнением в области шеи. Он возникает из-за гормональной перестройки во время климакса. Также горб может появиться вследствие развития остеохондроза.

Горб мешает нормально двигаться, выглядит неэстетично, вызывает повышение давления, приводит к быстрой утомляемости и гипертонусу мышц.

Патологию можно успешно вылечить. Лечение проводится заместительной гормональной терапией, массажем, мануальной терапией, физкультурой.

Если консервативные методы лечения не принесли желаемого эффекта, а, наоборот, боли появились не только в области шеи, но и в спине, проводится липосакция. Процедуру выполняют под местной анестезией.

Болезненность в груди при климаксе

Боль в груди при климаксе, особенно ночью, вызывает переживания у многих женщин возрастом старше 45 лет.

Менопауза на молочные железы также очень сильно влияет. Проявляются следующие симптомы:

груди отекают и набухают;
чувствуется тяжесть;
груди становятся более чувствительными;
возникает острая и колющая болезненность;
груди начинают сильно жечь внутри.

Описанные симптомы считаются нормой при гормональной перестройке во время климакса.

Причины болей в груди в период климакса:

Сбои в гормональном фоне.
Лечение лекарственными препаратами, которые также могут спровоцировать болезненность в груди.
Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Развитие мастопатии.
Развитие остеохондроза.

Болезненность в груди напрямую зависит от её размера.
Обычно от болей в молочных железах страдают женщины с большими грудями. Чем меньше грудь, тем больше есть вероятность, что она не будет болеть при менопаузе.

Чтобы избежать развития опасных заболеваний, при первых болях в груди важно обязательно сходить к доктору на приём. Врач внимательно осмотрит пациентку и подскажет, что нужно делать.

Правила уменьшения болезненности в груди во время менопаузы:

Покупайте бюстгальтеры только из натуральных тканей и нужного размера.
Не носите тесную одежду.
Принимайте контрастный душ.
Делайте массаж груди.
Старайтесь правильно питаться.

Если болезненность в молочных железах сильная, особенно ночью, доктор может выписать пить обезболивающие средства. Пейте растительные сборы, которые помогут улучшить самочувствие при климаксе.

Теперь вы знаете, почему болят суставы, другие части тела и органы женщины при климаксе, а также что нужно делать, чтобы облегчить свое самочувствие и улучшить здоровье.

У каждой женщины наступает возраст климакса. Начинается время подготовки организма к отдыху. Ухудшается состояние кожи, повышена утомляемость при физической работе.

Обостряются хронические заболевания, скачет давление, бабушки жалуются на слабость.

Признаки приближающегося климакса: внезапная сильная потливость, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти. Появляются острые болевые ощущения, требующие анестезии.

Боли возникают там, где раньше не было.

Климакс провоцирует развитие новых патологий. Заболевают и ноги. Температура, потливость, озноб, головная боль усиливают неприятные ощущения.

Оснований для появления болей в ногах множество.

В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало – это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.

Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.

Остеопороз

Бабушки часто страдают от остеопороза. При климаксе ткани костей разрушаются, становятся хрупкими, ломаются от ушиба. Причина в недостатке половых гормонов после пятидесяти.

Остеопороз развивается безболезненно, появляется слабость. Когда болезнь переходит в тяжёлую форму, начинает болеть поясница, ноги мёрзнут. Анестезии не требуется.

Появляются тянущие ощущения между лопатками. Острые боли внутри позвоночника говорят о произошедшем переломе.

Спасение - витамины, усиленные комплексом минералов, включение в меню фруктов и свежих овощей. Вызывает остеопороз не отсутствие внутри костей кальция, а расходование кальция организмом.

Остеопороз неизлечим, существуют препараты для торможения развития болезни, для анестезии при болях. Лечение и профилактика укрепят ткани.

Не реагировать на симптомы начала остеопороза вредно, его развитие ведет к образованию горба справа, слева, между лопатками.

Седалищный нерв

Седалищные нервы идут из полости таза по задней стороне бёдер справа и слева. Нервы крупные, боли чувствуются в мышцах, в пояснице. Защемляется нерв, боль отдаёт в ногу справа или слева. Без анестезии не обойтись.

Причины защемления седалищного нерва при климаксе:

Набор веса у пожилых женщин. Нагрузка увеличивается, позвоночник болит. При возрастных изменениях суставов и хрящей в поясничном отделе просвет спинномозгового канала сужается, седалищный нерв защемляется.
Между позвонками образуется грыжа. Кровоснабжение нарушено, костные ткани разрастаются, давят на седалищный нерв.

Седалищный нерв защемляется и болит в связи:

с заболеванием позвоночника;
с травмой;
с резким поворотом;
с поднятием тяжести;
с сидячей работой;
с превышением нагрузки при работе.

У человека непрестанно сильно болит задняя часть тела. Боль стреляющая, отдаёт по ноге, ноет вверху и внизу. При движении боль усиливается, появляется жжение в ноге и пояснице, слабость, ощущение покалывания кожи.

Внизу спины, в ягодицах и пояснице боль непереносимая. Невозможно сидеть - тянет справа или слева. Появляется чувство онемения кожи, поднимается температура.

Жжение бывает внизу живота, усугубляется недержанием мочи или кала. На нервной почве обостряется.

Если стадия тяжёлая, показан постельный режим. Назначают противовоспалительные препараты – ортофен или ибупрофен. Помогают физиотерапия, лечебная гимнастика.

Для профилактики, между периодами обострения, следите за осанкой, укрепляйте мышцы спины, после долгого сидения - походите.

Будьте осторожными при физической работе, нельзя поднимать тяжести одной рукой: справа или слева. Нагрузку распределяйте равномерно между обеими сторонами тела.

Отеки

Ноги часто болят вследствие отёков, возникающих вследствие поражения почек, затруднённого движения крови, принятия лекарств. На почве заболеваний сердца возможен застой жидкости в организме.

Отеки сопровождаются болями внизу живота, в пояснице. К вечеру поднимается температура, появляется слабость, женщина становится нервной.

Нельзя излечить отеки, не выяснив причину. Необходима терапия заболевания.

В дополнение к лечению полезно принимать мочегонные средства. Лучше растительные вещества.

Полезны составы, успокаивающие нервы.

Необходимо:

отказаться от принятия гормонов;
избегать лишнего употребления соли;
много двигаться;
остерегаться чрезмерной нагрузки;
бороться с лишним весом.

Боли в мышцах

Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.

Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы - это признак атеросклеротического поражения сосудов.

Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги - это признак слабого движения венозной крови.

Повод для боли:

Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
Лишний вес, нарушающий отток крови;
Проблемы с сосудами;
Недостаток движения;
Любовь к каблукам.

Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки - признак тромбофлебита.

Что становится поводом:

Инфекция;
Изменение свойств крови;
Нарушение стенок сосудов.

При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.

Для облегчения состояния и анестезии применяют:

лечебную гимнастику;
контрастный душ;
травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.

Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.

Болезненные суставы

Многие бабушки часто жалуются, что при климаксе у них болят суставы.

Возможно, на почве остеохондроза, плохо работает опорно-двигательный аппарат. Появляются сильные боли в позвоночнике, пояснице, проблемы с нервной системой, жжение, слабость, тяжесть внизу и ощущение, что ноги мёрзнут.

Ослабленные мышцы и связки не поддерживают позвоночник. Теряется подвижность, появляется боль. Невозможно выполнение физической работы. Тяжелы небольшие нагрузки.

Остеохондроз развивается вследствие деформаций в позвоночнике. Диск восстановить нельзя, но можно уменьшить степень проявления симптомов.

Что делать:

делать лечебную физкультуру;
много ходить;
контролировать осанку;
упражняться в йоге.

Климатерический артрит

Нормальный гормональный фон у женщин отвечает за регуляцию жизненных процессов. У пожилых активность веществ, синтезирующих хрящевую ткань, снижена, провоцируя развитие климатерического артрита. Сустав деформируется и отекает, начинает по утрам болеть, появляется чувство скованности, слабость, жжение. Признак климатерического артрита – местная температура на суставе увеличивается редко.

От ревматоидного артрита климатерический отличается:

бывают приливы;
беспокоит повышенная потливость;
быстро наступает усталость;
женщина чувствует слабость.

Для лечения применяется гормонотерапия, препараты для защиты и восстановления хрящей и суставов, противовоспалительные медикаменты. Дополнительно необходим приём добавок, содержащих витамины D3, B6, C, E и антиоксидантов.

Многие народные средства облегчают боли в ногах при климаксе.

Корень одуванчика помогает улучшить обмен веществ в хрящевой ткани у пожилых людей. Природный хондропротектор способен восстанавливать суставы, снимать боль.

Из высушенного одуванчика делается смесь - 6 г корней, 2 чайных ложки листьев. Засыпать в 200 мл воды. На водяной бане выдержать 10 минут. После получасового настаивания настой принимать перед едой по полстакана.
Сок одуванчика получают путём смешивания измельчённых цветов с сахарным песком в равных количествах. После десятидневной выдержки в холодном месте сок отжимают. Принимать 3 месяца, перед едой.

При отёках делают компрессы и ванночки.

С морской солью. Больные ноги держат в тёплой ванночке, где в литре воды растворена столовая ложка соли. Можно обмотать ноги полотенцем, смоченным в этом растворе.
Окопник. Успокаивает боли, улучшает подвижность суставов настойка на водке мелко порезанного корня этого растения. Литр водки со столовой ложкой окопника выдержать в темноте 3 недели. Принимать по столовой ложке месяц, перед каждым приёмом пищи.

Если воспалился седалищный нерв, лечат настойкой сирени или жгучего перца.

Бабушки учат накладывать на ночь на больную область лепёшку из муки и мёда.

При артрите пьют яблочный уксус. Размешать чайную ложку уксуса в стакане воды, пить 2 недели перед едой. При болях в мышцах тоже полезен.

Если болят суставы, делают еловые ванны. Свежие ветки ели заливают кипятком. Когда настой остынет, в него на 30 минут опускают больные конечности. После ванны лечь в тёплую постель. Это делать через день, потребуется 7 ванн.

При остеоартрозе принимают горчичные ванны. Горчицу в полотняном мешочке растворяют в воде, нагретой не выше 40 C. Когда болят суставы, ноги погружают в такую ванну на некоторое время. После чего смыть горчицу с кожи, закрыть нагретые места тёплым платком. Жжение не должно быть сильным. Трёх процедур хватит, делать на ночь.

Забота о здоровье, профилактика возможных заболеваний важна в период гормональных сдвигов.

Перестройка пройдет незаметно, если нервной перегрузке будет противостоять спокойствие, если отдых будет полноценным, питание - натуральным и сбалансированным.