فواید سیلیکون خواص مفید سیلیکون برای بدن زنان

فرض بر این است که سیلیکون در فرآیند رشد بافت استخوانی، در تشکیل غضروف و سایر بافت‌های همبند شرکت می‌کند و همچنین به حفظ خاصیت ارتجاعی دیواره عروق در سطح سلولی کمک می‌کند. سیلیکون نقش عمده ای در اجزای بافت همبند زیر دارد: الاستین، کلاژن، موکوساکاریدها. کاهش سطح سیلیکون در آئورت با افزایش سن نشان دهنده اهمیت این عنصر در ایجاد آترواسکلروز است.

بدن تنها 4 درصد سیلیکون را جذب می کند.

هنجار سیلیکونیدر روز - 5 تا 20 میلی گرم. این دیدگاه وجود دارد که میزان بهینه مصرف سیلیکون 50 -100 میلی گرم است.

سیلیکون در مواد غذایی

مواد غذایی با بالاترین محتوای سیلیکون:

• غلات تصفیه نشده، محصولات غلات؛
• غلات (برنج قهوه ای)؛
• سبزیجات ریشه (کنگر فرنگی اورشلیم، سیب زمینی با پوست، چغندر، تربچه، شلغم، تربچه)؛
• جلبک دریایی؛
• سبوس؛
• سبزه؛
• انواع توت ها؛
• آب معدنی.

ترکیب معمولی حاوی 21-46 میلی گرم عناصر کمیاب است.

کمبود سیلیکون

کمبود سیلیکوندر صورتی که مقدار مصرف آن 5 میلی گرم در روز یا کمتر باشد در بدن ایجاد می شود.

سطح سیلیکون با آلومینیوم اضافی و مصرف غذاهای تصفیه شده کاهش می یابد. رژیم غذایی غنی از فیبر غذایی به عادی سازی محتوای ریز عنصر کمک می کند.

علل کمبود سیلیکون در بدن:

• مقدار نامطلوب ریز عنصر ورودی با غذا.
• مصرف بیش از حد سیلیکون در نتیجه رشد سریع و اضافه بار فیزیکی.
• نقض متابولیسم سیلیکون.

علائم کمبود سیلیکون:

• ضعیف شدن بافت همبند در سیستم برونش ریوی، رباط ها، غضروف.
• ضعف بافت استخوانی منجر به ایجاد پوکی استخوان و شکستگی می شود.
• شکنندگی و ریزش مو.
• افزایش احتمال ابتلا به بیماری های التهابی روده و معده.
• افزایش سطح کلسترول، ایجاد زودرس آترواسکلروز.

سیلیکون اضافی

مسمومیت توسط دوزهای سیلیکونی 500 میلی گرم در روز ایجاد می شود.

فعالیت های حرفه ای مرتبط با صنعت معدن، تماس با سیمان، آزبست، شیشه، ذرات معلق در هوا و کوارتز ممکن است با سطوح بالای سیلیکون در بدن همراه باشد.

خطر ابتلا به یک بیماری جدی - سیلیکوزیس، که بافت ریه را از بین می برد، از طریق استنشاق ذرات سیلیکونی بسیار پراکنده که در حین انفجار، اسکنه زدن در معادن و غیره تشکیل می شوند، وجود دارد. برای محافظت از دستگاه تنفس استفاده می شود.

علل سیلیکون اضافی:

• افزایش جذب ریز عناصر به بدن.
• نقض متابولیسم سیلیکون.

علائم سیلیکون اضافی:

• بیماری سنگ کلیه.
• فیبروز ریوی.
• نئوپلاسم های بدخیم در حفره شکمی و پلورا.

در روسیه، موضوع اهمیت سیلیکون برای بدن انسان توسط یک موسسه کامل مورد مطالعه قرار گرفت. دانشمندان داخلی تأثیر مثبت این ریز عنصر را بر وضعیت اندام های داخلی، بافت همبند، رگ های خونی، استخوان ها، دندان ها و مو، ماهیچه ها، تاندون ها و حتی عدسی چشم ثابت کرده اند.

بر اساس نتایج آزمایشات، کارشناسان توصیه های خاصی را ارائه کردند. برای حفظ سلامتی، آنها توصیه می کنند که غذاهای غنی از سیلیکون را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. به نظر آنها، این به جلوگیری از یک سری بیماری های جدی کمک می کند، مانند:

• بیماری های دستگاه گوارش؛

  دیستروفی؛

  تخریب ساختار استخوان و استعداد شکستگی - پوکی استخوان؛

  صرع؛

• روماتیسم؛

  اضافه وزن (به نظر می رسد که نه تنها سبک زندگی بی تحرک بر اندازه کمر تأثیر می گذارد)؛

  آترواسکلروز، آنژین صدری، بیماری ایسکمیک قلب. به طور خلاصه، طرح وقوع پیش شرط های این بیماری های جدی تقریباً به شرح زیر است. هنگامی که غلظت سیلیکون در خون در دیواره رگ های خونی کاهش می یابد، کلسیم جایگزین آن می شود. "شاخه های" سختی که ظاهر می شوند، کلسترول را با تشکیل پلاک های بعدی جذب می کنند. گردش خون با ایجاد آسیب شناسی بعدی دشوار می شود.

  آب مروارید عدسی چشم حاوی غلظت بالایی از این عنصر است. با کاهش آن کدر می شود و دید بدتر می شود.

• شکنندگی مویرگی - واسکولیت هموراژیک؛

  افسردگی؛

  اختلال در تبادل بین مویرگ های ریز (افزایش نفوذپذیری آنها و در نتیجه بروز کبودی ها)؛

  سرماخوردگی؛

  نقص های آرایشی

لیست، می بینید، چشمگیر است. برای جلوگیری از ایجاد این زخم ها، سیلیکون در بدن نوعی اقدامات پاکسازی را انجام می دهد. با ترکیب با میکرو فلور بیماری زا، باعث تخلیه طبیعی آنها می شود.

در عین حال، اجزای مفید به هیچ وجه به آن واکنش نشان نمی دهند. چنین بهداشتی فقط به نفع مردم است.

در مقاله «سیلیکون بر بدن چه تأثیر می‌گذارد؟» در مورد تعامل این ریز عنصر با کلسیم و تأثیر این فرآیند بر وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی بحث شده است.

علائم کمبود سیلیکون در بدن

بهتر است از بروز بیماری های فوق در مراحل اولیه جلوگیری شود. برای انجام این کار، باید اولین علائم کمبود سیلیس در حال ظهور را بشناسید و بر آن نظارت کنید. فرآیند پاتولوژیک زمانی شروع می شود که دوز مصرفی روزانه به کمتر از پنج میلی گرم کاهش یابد.

زمانی که غذاهای تصفیه شده می خوریم، خود ما در این امر سهیم هستیم. اجازه دهید علائم اصلی کمبود سیلیکون در بدن را فهرست کنیم.

برای مثال، افسردگی با بدتر شدن مکرر، طولانی مدت و بدون علت وضعیت روانی مشخص می شود. اطلاعات بیشتر در مورد این بیماری را می توانید در مقالات "افسردگی - چیست" و "افسردگی - تظاهرات عاطفی و کمک های اولیه" بخوانید.

واسکولیت هموراژیک و اختلال در تبادل بین مویرگ‌ها با کبودی‌های بزرگی که پس از کوفتگی‌های جزئی یا به سادگی خونریزی ظاهر می‌شود، نشان داده می‌شود.

بیماری های مکرر برونش ریوی، رگ به رگ شدن و عضلات، پدیده های آرتریت، شکنندگی و ریزش مو، بهبود طولانی مدت زخم با عوارض مختلف، اختلال در عملکرد طبیعی روده را نیز می توان زنگ خطری دانست که ارزش شنیدن دارد.

چگونه بدن را با سیلیکون اشباع کنیم؟

اگر علائم ناخوشایندی که در بالا توضیح داده شد قبلاً رخ داده باشد یا فرد در حال حاضر یک وظیفه کاملاً پیشگیرانه برای خود تعیین کرده باشد، چه چیزی می توان به او توصیه کرد؟ چگونه بدن خود را با سیلیکون اشباع کنیم تا احساس سلامتی کنیم؟

تنها یک راه وجود دارد - تغییر رژیم غذایی. گنجاندن محصولات حاوی این ریز عنصر. در طول وعده های غذایی، هم بدن جوان و هم بدن سالخورده سیلیس را به خوبی جذب می کنند.

منابع اصلی آن در مقاله ای ذکر شده است که قبلاً در اینجا ذکر شده است - "سیلیکون بر بدن چه تأثیری دارد؟" شما فقط می توانید برخی از محصولات را که در دسترس عموم قرار دارند اضافه کنید: کنگر فرنگی و دم اسبی اورشلیم (این گیاه به عنوان چای دم می شود و می نوشند؛ اگر پیوند را دنبال کنید می توانید در مورد آن بیشتر بخوانید).

برای بسیاری از موجودات روی زمین، سیلیکون به عنوان یک عامل بیوژنیک بسیار مهم است، زیرا کاتالیزوری برای بسیاری از فرآیندهای زندگی است. بخشی از بافت های پوست انسان مانند همبند و استخوان است. همچنین بر عملکرد سیستم عصبی و قلبی عروقی تأثیر می گذارد.
بدن ما تقریباً یک یا دو کیلوگرم سیلیکون دارد که عمدتاً در پوست، مو، غده تیروئید و غدد لنفاوی متمرکز است. حدود چهار درصد سیلیکون دریافتی از کل مقدار، توسط روده کوچک و اثنی عشر جذب می شود.

نیاز روزانه به سیلیکون:
بدن بزرگسالان و کودکان نیاز روزانه متفاوتی به سیلیکون دارد. بزرگسالان بین پنج تا پنجاه میلی گرم نیاز دارند، اما کودکان هنوز به وضوح مشخص نشده اند. یک رژیم غذایی متعادل نیاز روزانه شما به سیلیکون را به طور کامل برآورده می کند. اما افرادی که از بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی و بیماری آلزایمر رنج می برند باید میزان سیلیکون را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.

علائم سیلیکون بیش از حد:
محتوای بیش از حد سیلیکون در بدن انسان می تواند منجر به عواقب بدی شود، به عنوان مثال، تشکیل سنگ کلیه، ایجاد فیبروز در ریه ها یا اندام های شکمی. سنگ کلیه نیز از این قاعده مستثنی نیست. ممکن است به دلیل افزایش فعالیت فرآیندهایی که بر کریستالیزاسیون نمک ها در ادرار انسان تمرکز دارند، ایجاد شود. با استنشاق سیلیکون به تجمع آن در ریه ها کمک می کنید که منجر به بیماری وحشتناکی مانند سیلیکوزیس می شود که به معنای دشواری در تنفس است.
بیماری های اصلی با سیلیکون اضافی عبارتند از: زوال و ریزش مو، ضعیف شدن بافت همبند، ایجاد آترواسکلروز در سنین پایین، پوکی استخوان.

با زیاده‌روی، ممکن است برخی از بیماری‌ها را تجربه کنید که بسیار کمتر رخ می‌دهند:
تحریک پذیرتر خواهید شد
مدام خسته خواهید شد
دمای بدن شما ممکن است کاهش یا افزایش یابد
همچنین منجر به ایجاد افسردگی می شود.

برای درمان، باید با پزشک مشورت کنید و تمام محصولات ممکن که حاوی غلظت بالایی از سیلیکون هستند را حذف کنید.

چه غذاهایی حاوی سیلیکون هستند:
سیلیکون در گل کلم یا کلم سفید، هویج، خیار، پیاز، تربچه، تخمه آفتابگردان، گوجه فرنگی، شلغم، توت فرنگی، موز، گیلاس، کشمش، بلغور جو دوسر و موارد دیگر یافت می شود.

حقایق جالب:
مشخص است که موهای سبزه ها دو برابر موی بلوندها سیلیکون دارد.
هنگامی که سیلیکون در بدن به عنوان کاتالیزور استفاده می شود، هشت بار استفاده می شود و پس از آن از بدن دفع می شود.

در زمین، سیلیکون به عنوان یک کاتالیزور برای بسیاری از فرآیندهای زندگی بسیار مهم است. تقریباً یک کیلوگرم سیلیکون در بدن ما وجود دارد که عمدتاً در پوست، مو، غده تیروئید و غدد لنفاوی یافت می شود. همچنین بخشی از بافت های همبند و استخوانی است. همچنین بر عملکرد سیستم عصبی و قلبی عروقی تأثیر می گذارد.

حدود 4 درصد سیلیکون دریافتی از کل مقدار آن توسط روده کوچک و اثنی عشر جذب می شود.

محرک رشد استخوان

یکی از وظایف اصلی ریز عنصر سیلیکون تحریک رشد استخوان و تقویت آنها است. اگر مصرف آن را به موقع شروع نکنید، می تواند منجر به پوکی استخوان، یعنی تحلیل جزئی ماده استخوانی شود.

از آنجایی که تأثیر مفیدی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد، بر این اساس احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند تصلب شرایین را کاهش می دهد.

سیلیکون که در فرآیندهای ردوکس خاصی نقش دارد، تأثیر مفیدی بر عملکرد متابولیسم، مغز و سیستم عصبی دارد.

قادر به تحریک سیستم ایمنی، افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس ها یا عفونت های مختلف است.

به تقویت بافت همبند و دیواره رگ های خونی یعنی غضروف و تاندون ها کمک می کند.

با اشباع بدن خود با سیلیکون، به کاهش فشار خون و همچنین بهبود جذب عناصری مانند فسفر، فلوئور، گوگرد، سدیم و غیره در بدن کمک می‌کنید.

تأثیر مفیدی بر بدن شما دارد، از بروز بیماری های وحشتناک مانند سرطان، سل، دیابت جلوگیری می کندو بسیاری از فرآیندهای پاتولوژیک دیگر.

به بهبود وضعیت مو، ناخن و پوست کمک می کند و همچنین روند پیری را کاهش می دهد.

نیاز روزانه به سیلیکون

بدن بزرگسالان و کودکان نیاز روزانه متفاوتی به سیلیکون دارد. بزرگسالان بین پنج تا پنجاه میلی گرم نیاز دارند، اما کودکان هنوز به وضوح مشخص نشده اند. یک رژیم غذایی متعادل نیاز روزانه شما به سیلیکون را به طور کامل برآورده می کند. اما افرادی که از بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی و ... رنج می برند باید میزان سیلیکون را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.

کمبود سیلیکون

کمبود سیلیکون در بدن شما می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی، تومورهای بدخیم و دیابت شود. علاوه بر این، اگر بدن شما نیاز روزانه به این ریز عنصر را دریافت نکند، منجر به اختلال در سیستم عصبی می شود که خود را به صورت هماهنگی ضعیف حرکات، تلو تلو خوردن، ضعف و تحریک پذیری نشان می دهد. ممکن است احساس ترس ظاهر شود.

ایجاد بیماری های التهابی مانند گاستریت یا آنتریت امکان پذیر است.

ریز عنصر در هنگام داشتن یک سبک زندگی فعال و در حین فعالیت بدنی شدید کاملاً جذب می شود. پس بیشتر ورزش کنید و تنبل نباشید.

اگر مقدار زیادی کربوهیدرات وارد بدن خود کنید، در جذب سیلیکون اختلال ایجاد می کنید.

شما باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنید.

علائم سیلیکون اضافی

محتوای بیش از حد سیلیکون در بدن انسان می تواند منجر به عواقب بدی شود، به عنوان مثال، تشکیل سنگ کلیه، ایجاد فیبروز در ریه ها یا اندام های شکمی. سنگ کلیه نیز از این قاعده مستثنی نیست. ممکن است به دلیل افزایش فعالیت فرآیندهایی که بر کریستالیزاسیون نمک ها در ادرار انسان تمرکز دارند، ایجاد شود. با استنشاق سیلیکون به تجمع آن در ریه ها کمک می کنید که منجر به بیماری هایی مانند سیلیکوزیس یعنی مشکل در تنفس می شود.

بیماری های اصلی مرتبط با کمبود سیلیکون عبارتند از: زوال و ریزش مو، ضعیف شدن بافت همبند، ایجاد آترواسکلروز در سنین پایین، پوکی استخوان.

با سیلیکون اضافی، ممکن است برخی از بیماری ها را تجربه کنید:

- تحریک پذیرتر خواهید شد.

- شما دائما خسته خواهید بود.

- دمای بدن شما ممکن است کاهش یا افزایش یابد.

- همچنین، این مستلزم ایجاد افسردگی است.

برای درمان، باید با پزشک مشورت کنید و تمام محصولات ممکن که حاوی غلظت بالایی از سیلیکون هستند را حذف کنید.

چه غذاهایی حاوی سیلیکون هستند؟

سیلیکون در گل کلم یا کلم، هویج، خیار، پیاز، تربچه، تخمه آفتابگردان، گوجه فرنگی، شلغم، توت فرنگی، موز، گیلاس، کشمش، بلغور جو دوسر و موارد دیگر یافت می شود.

سیلیکون- دومین عنصر مهم بعد از اکسیژن. هیچ موجود زنده ای نمی تواند بدون سیلیکون عمل کند.

سیلیکون در بدن

نقش سیلیکون در بدن انسان:

• سیلیکون در جذب بیش از 70 نمک معدنی و ویتامین در بدن نقش دارد.
• سیلیکون جذب کلسیم و رشد استخوان را افزایش می دهد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
• سیلیکون سیستم ایمنی را تحریک می کند.
• سیلیکون برای موهای سالم ضروری است.
• سیلیکون باعث بهبود وضعیت ناخن ها می شود.
• سیلیکون وضعیت پوست را بهبود می بخشد و بافت همبند را تقویت می کند.
• سیلیکون رگ های خونی را تقویت می کند.
• سیلیکون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.
• سیلیکون مفاصل - غضروف و تاندون ها را تقویت می کند.

سیلیکونبه دلیل خواص شیمیایی خود، سیستم هایی با بار الکتریکی ایجاد می کند. آنها دارای خاصیت "چسباندن" ویروس ها و میکروارگانیسم های بیماری زا هستند که با بدن انسان همزیستی ندارند. ویروس آنفولانزا، هپاتیت، پلی آرتریت، روماتیسم، دیسبیوز، کاندیدا، کونیدیا، مخمر و سایر میکروارگانیسم‌هایی که باعث ایجاد شرایط پاتولوژیک در بدن می‌شوند، با نیروی جاذبه الکتریکی، هم در خون و هم در روده، به شکل‌های سیلیکونی کلوئیدی مکیده می‌شوند. تمام بیماری‌هایی که می‌توانیم بی‌پایان عوامل ایجادکننده آن‌ها را فهرست کنیم، اگر افراد به اندازه کافی سیلیکون در بدن خود داشته باشند، نمی‌توانند خود را نشان دهند!

در اینجا چند نمونه از بیماری های ناشی از کمبود سیلیکون در بدن وجود دارد:

• سکته مغزی و حملات قلبی انسان را با محتوای سیلیکون 1.2٪ در مقابل 4.7٪ تحت تاثیر قرار می دهد.
• دیابت شیرین تنها زمانی رخ می دهد که سیلیکون 1.4 درصد یا کمتر باشد.
• ویروس هپاتیت می تواند جوانه بزند اگر محتوای سیلیکون به 1.6٪ کاهش یابد.
• سرطان در 1.3 درصد سیلیکون رخ می دهد.
• برای جذب مواد زائد از روده ها، کلوئیدهای سیلیکونی نیز مورد نیاز است که فقط در غلظت نسبتاً مشخصی از سیلیکون در خون و روده تشکیل می شوند.
• کاهش غلظت سیلیکون در بافت همبند منجر به آسیب عروقی، تصلب شرایین و اختلال در استحکام بافت استخوان می شود.
• با کمبود سیلیکون، جذب کلسیم، آهن، کبالت، منگنز، فلوئور و سایر مواد کاهش می یابد و متابولیسم بدن مختل می شود.

سیلیکون در تمام غذاهای گیاهی از جمله آب انگور، شراب و آبجو وجود دارد. به خصوص در پوسته غلاتی مانند جو، ارزن و برنج مقدار زیادی از آن وجود دارد. از این نظر دانه های گندم بسیار فقیرتر از آنها هستند.

غلات حاوی سیلیکون نسبتاً زیادی هستند، در حالی که حبوبات حاوی مقادیر ناچیزی از این عنصر هستند. اما محصولات تصفیه شده تقریباً هیچ سیلیکونی ندارند. به خصوص در پوسته غلاتی مانند جو، ارزن و برنج مقدار زیادی از آن وجود دارد. هنگام آسیاب کردن دانه ها و تهیه بلغور، آرد با مرغوب ترین دانه ها با دقت از پوسته حاوی سیلیکون پاک می شود.

همچنین سیلیکون بیشتر در پوست میوه ها وجود دارد و مقدار کمی از آن در سبزیجات و میوه های پوست کنده وجود دارد. در اینجا ما با یک معضل روبرو هستیم - نیترات ها و سایر مواد مضر مورد استفاده در رشد و نگهداری میوه ها اغلب در پوست جمع می شوند. بنابراین، انتخاب سبزیجات و میوه های مناسب بسیار مهم است.

منابع خوب سیلیکون شامل موارد زیر است:

• آرد سبوس دار.
• نان سیاه.
• جو دوسر.
• جو.
• سبوس.
• دانه های آفتابگردان.
• سیب زمینی پخته شده با پوست ("سیب زمینی ژاکت").
• فلفل دلمه ای.
• چغندر.
• سبزیجات (جعفری، شوید، و غیره).
• کرفس.
• پیاز (به خصوص تره فرنگی).
• شلغم، تربچه، تربچه.
• گوجه فرنگیها.
• ریواس.
• کنگر اورشلیم.
• برخی از آب های معدنی (آب های معدنی حاوی سیلیکون بسیار کمیاب هستند).
• گیاهان دریایی، جلبک ها.

جذب سیلیکون از غذا:

• برای بهبود قابلیت هضم سیلیکون، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و منگنز مورد نیاز است.
• غذاهای گوشتی در جذب سیلیکون اختلال ایجاد می کنند. بنابراین، با وجود محتوای بالای سیلیکون در بدن حیوانات دریایی، آنها منبع خوبی برای این سیلیکون نیستند، زیرا پروتئین های حیوانی در جذب آن اختلال ایجاد می کنند.
• غذاهای گیاهی، فیبر موجود در سبزیجات و میوه ها، جذب سیلیکون را در بدن افزایش می دهند.

برای جبران کمبود سیلیکون در غذا می توانید آشپزی کنید. همچنین می توانید دم کرده گیاهان سرشار از سیلیکون بنوشید:

• دم اسبی،
• گیاه ریه،
• گزنه،
• پیکولنیک،
• علف گره پرنده،
• علف گندم،
• کلتفوت

همچنین خوب است که صورت و کل بدن خود را با دم کرده این گیاهان پاک کنید. استفاده منظم از دمنوش های غنی از سیلیکون باعث جوانسازی و پاکسازی پوست می شود.

سیلیکون مولکول‌های آب را ساختار می‌دهد، که در نتیجه توانایی جابجایی میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا، تک یاخته‌ها، قارچ‌ها، سموم و عناصر شیمیایی خارجی را از شبکه‌های کریستالی مایع تشکیل‌شده به دست می‌آورند. در حین تهیه آب سیلیکونی، در لایه زیرین آب رسوب می کنند.

آب سیلیکون طعم و تازگی خاصی دارد. تمام خواص آب نقره ذوب شده و ضد باکتری را دارد. از بسیاری جهات شبیه مایع بین سلولی و پلاسمای خون انسان است.

نحوه تصفیه و غنی سازی آب با سیلیکون در خانه:

• شما باید سنگریزه های سنگ چخماق را انتخاب یا خریداری کنید (توصیه می شود سنگریزه های کوچک را انتخاب کنید تا سطح تماس سنگ چخماق با آب افزایش یابد.
• سنگریزه های سنگ چخماق را در آب قرار دهید. یک بسته به وزن 50 گرم برای 3 لیتر آب طراحی شده است.
• آب را در ظرف شیشه ای در دمای اتاق در مکانی سایه دار به مدت 3-4 روز دم کنید.
• برای به دست آوردن آب با خواص دارویی برجسته، باید آن را کمی بیشتر دم کنید - 7 روز.
• آب تمام شده در ظرف دیگری ریخته می شود، اما نه به طور کامل. لایه زیرین با ضخامت 3-4 سانتی متر برای استفاده نامناسب است.
• پس از تخلیه باقیمانده، تکه های سنگ چخماق با یک برس نرم تمیز می شوند و در نتیجه آنها را از رسوبات و مخاط آزاد می کنند.
• پس از این می توان فرآیند تهیه آب را تکرار کرد. سیلیکون سیاه نیازی به تعویض ندارد.
• آب سیلیکونی به دست آمده خواص درمانی خود را در یک ظرف دربسته تا یک سال و نیم حفظ می کند.

آب غنی شده با سیلیکون را در مقادیر نامحدود بنوشید. استفاده از آن یک پیشگیری عالی از بسیاری از بیماری ها است: تصلب شرایین، فشار خون بالا و سنگ کلیه، آسیب های پوستی و دیابت، بیماری های عفونی و انکولوژیک، رگ های واریسی و حتی بیماری های عصبی روانی. سنگ چخماق علاوه بر تصفیه خون، التیام زخم، خواص کلرتیک و باکتری کشی، دارای اثر تحریک کننده ایمنی نیز می باشد.