С какво е свързано преждевременното стареене? Защо тялото старее преждевременно? Как да разпознаем и предотвратим менопаузата при жените и мъжете

Главна информация

Човечеството отдавна търси рецепта за вечна младост и се опитва да създаде еликсир на красотата. Благодарение на техническия прогрес, успеха на науката и вековния опит в медицинската практика, много смъртоносни болести са победени, а средната продължителност на живота на хората непрекъснато се увеличава. Процесът на стареене обаче остава актуален и продължава да интересува както учени, така и практици. Първите признаци на стареене се забелязват по лицето, дори когато цялото тяло е в добра физическа форма. Често хронологичната (записана с паспортни данни) и биологичната (определена от състоянието и функционалните характеристики спрямо средната статистическа норма) възраст не съвпадат.

Кожата е защитна бариера за цялото тяло и първа се сблъсква с агресивните влияния на околната среда. В тази неравна борба кожата губи влага, изтънява и губи способността си да се регенерира (възстановява). Фибробластите - дермалните клетки - постепенно спират да произвеждат колаген, което намалява еластичността на влакната. Кожата е много чувствителна и веднага реагира и на най-малкия хормонален сигнал от тялото. Свързаните с възрастта колебания в хормоналните нива водят до промени в метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан и намаляване на мускулния тонус. Многократното излагане на слънце причинява фотостареене на откритата кожа. Постепенно кожата старее, на повърхността й се появяват различни бръчки: статични, причинени от намаляване на мускулния тонус; изражения на лицето - от чести мускулни контракции по време на определени емоции; гравитационни, възникващи под въздействието на гравитацията.

Естествено и преждевременно стареене

Стареенето, което се дължи на естествени физиологични процеси, се нарича хроностареене или хронологично стареене. Преждевременното стареене на кожата се нарича “хормонално стареене”, “фотостареене” или “миостареене”.

Биологичната възраст и скоростта на развитие на процесите на стареене са генетично предопределени, програмирани на клетъчно ниво. Естественото стареене е неизбежен и необратим процес, естественото му развитие не може да бъде спряно. Преждевременното стареене може да бъде коригирано, може да му се противопостави, защото е причинено от субективни фактори: начин на живот и хранене, фактори на околната среда, ултравиолетова радиация, различни заболявания и др. Ранните бръчки могат да се появят още на 18-20 години. Те отбелязват онези, които обичат активно да изразяват емоциите си, за които всичките им преживявания са „изписани“ на лицата им: свити вежди, сбръчкан нос, присвити очи. Свивайки се, разположените под кожата лицеви мускули събират кожата на определени места в малки гънки. Постепенно, от повтарящи се контракции, лицевите мускули се „уморяват“, с течение на времето губят способността си да се отпуснат напълно, а кожата губи своята еластичност и предишния си вид. Образуват се преждевременни бръчки: малки кожни гънки се фиксират в устойчиви дълбоки бръчки.

Външни признаци на стареене на кожата

Признаците на стареене имат различни външни прояви в зависимост от етапа и вида на стареенето.

Първият тип стареене е „уморено лице“. Еластичността на меките тъкани на лицето и шията намалява, появява се подуване, назолабиалната гънка е изразена, ъглите на устата увисват. След почивка и добър сън, отпочиналата кожа изглежда по-млада, а вечерта забележимо се появяват признаците на стареене, лицето изглежда уморено.

Вторият тип стареене е „набръчкано лице“. Лицето и шията са осеяни с малки бръчици, кожата е суха. В ъглите на очите се забелязват „пачи крака“, горната устна и брадичката са белязани с „гофре“ от бръчки, а бръчките на горния и долния клепач са изразени.

Активирането или потискането на активността на определени гени е в основата на развитието на определена патология и механизма на стареене като цяло. Въз основа на тези констатации е предложена генна регулаторна терапия за предотвратяване на генетични нарушения, които засягат развитието на свързани с възрастта заболявания.

Стохастични (вероятностни) теории

Стохастичните или вероятностните теории обясняват стареенето в резултат на мутационни промени, настъпващи на ниво ДНК. Случайни мутации се натрупват в хромозомите и се възпроизвеждат многократно по време на клетъчното делене.

Теория за свободните радикали.

Учените Д. Харман и Н. Емануел почти по едно и също време (съответно през 1956 г. и 1958 г.) изложиха теория, наречена теория на свободните радикали. Използвайки тази теория, те обясняват както самия принцип на механизма на стареене, така и появата на много заболявания, свързани с възрастта: сърдечно-съдови патологии, катаракта, понижен имунитет, нарушена мозъчна дейност, рак и др. „Виновниците“ за патологичните промени, настъпващи в тялото са Д. Харман и Н ..Емануел се отнася до свободните радикали - кислородни молекули, участващи в много биохимични процеси в клетките.

Свободните радикали са нестабилни частици с липсващ електрон, така че в търсене на липсващата им частица те реагират със здрави молекули, лишавайки ги от електрон и ги превръщайки в свободни радикали. Поради верижната реакция на образуване на свободни радикали в организма настъпва увреждане на клетките и се нарушава биохимичният им баланс. Образуването на свободни радикали може да бъде причинено и от вредни външни фактори: ултравиолетова радиация, замърсен въздух, никотин и др.

Свободните радикали нанасят първия удар върху кожата, провокирайки появата на бръчки, обриви, признаци на възпаление и освен това, развитието на повече от 60 различни заболявания и стареене.

В кожата колагенът, протеин, който придава на кожата стегнатост и еластичност, е най-засегнат от свободните радикали. Свободните радикали причиняват биохимични промени - образуване на кръстосани връзки, които предотвратяват свободното движение на молекулите на колагеновите влакна една спрямо друга. Молекулите на колагена се сливат в снопове, губят своята еластичност и стават твърди, което се проявява като признаци на стареене на кожата.

Причините, които задействат механизма на вредното действие на свободните радикали в кожата са различни, но най-коварното е въздействието на ултравиолетовото лъчение върху кожата. Слънчевите лъчи стимулират образуването на свободни радикали и производството на ензимни протеини, които разграждат мазнините и образуват арахидонова киселина. Арахидоновата киселина причинява образуването на молекули, които насърчават възпалението и стареенето на кожата. А свободните радикали от своя страна активират специални молекули вътре в клетките – така наречените копиращи фактори.

Копиращите фактори са неутрални молекули, но ако се активират от свободните радикали, те започват да мигрират към клетъчното ядро. В ядрото, интегрирани в ДНК, копиращите фактори предизвикват синтеза на токсични вещества. Копиращият фактор NFk-B предизвиква възпалителни процеси в клетката и ускорява нейното стареене. Копирният фактор AP-1 води до разрушаване на колагена, образуване на микродефекти и бръчки по кожата.

Свободните радикали могат да увредят ДНК и РНК на клетките, липидите и мазнините. Вътре в клетките има защитен механизъм срещу агресията на свободните радикали - това са ензимите супероксиддисмутаза и др. Веществата, консумирани с храната, имат антиоксидантен (неутрализиращ свободните радикали) ефект: витамини (А, Е, С), зеленчуци, плодове , зелен чай, кафе и др. Вярно е, че излишъкът от антиоксиданти може да предизвика точно обратната реакция в организма – засилване на окислителните вътреклетъчни процеси.

Теория на катастрофата на грешката.

През 1954 г. американският физик М. Силард излага хипотеза за мутационния характер на стареенето или „стареенето по погрешка“. Изследвайки ефекта на йонизиращото лъчение върху различни видове живи организми, той стигна до извода, че радиацията съкращава продължителността на живота на животните и хората. Това води до развитие на мутации в ДНК и причинява признаци на стареене: болести, сива коса и т.н. Силард стигна до извода, че мутациите са причина за стареенето на биологичните видове, но не можа да обясни механизма на стареене на живите организми, не са били изложени на радиация.

Следвайки Szilard, изследователят L. Orgel разглежда мутациите в живите клетки не само като резултат от излагане на външни агресори (ултравиолетова и йонизираща радиация, свободни радикали, токсични ефекти на вируси и други мутагенни агенти), но и като спонтанен процес. Тоест, грешките в генетичния апарат на клетките могат да бъдат причинени както от външни, така и от вътрешни причини. Те водят до нарушаване на функциите на клетките и целия организъм, което води до тяхното стареене и смърт.

Теория за апоптозата(клетъчно самоубийство).

Теорията за клетъчната апоптоза (от гръцки „падане на листата“), представена от академик V.P. Скулачев, разглежда клетъчната смърт като неизбежен, програмиран процес. За да се запази целостта на тялото, всяка клетка, загубила жизнеспособността си, трябва да умре и да даде път на нова. Инфекцията с вирус или мутации, които причиняват заболяване и злокачествено заболяване, стават сигнал за „самоубийство” на клетките, за да не се застраши смъртта на целия организъм.

За разлика от насилствената смърт на клетките в резултат на изгаряния, наранявания, хипоксия, отравяне и др., По време на апоптозата засегнатите клетки се разпадат независимо на структурни фрагменти и се използват от други клетки като строителен материал.

Процесът на самоунищожение на митохондриите (органелата, която осигурява клетъчното дишане) V.P. Скулачев го нарече митоптоза. Това се случва, когато голям брой свободни радикали се натрупват в митохондриите. Продуктите от разпада на мъртвите митохондрии могат да отровят клетката и да доведат до нейната смърт (апоптоза). Процесът на стареене според V.P. Скулачев възниква, когато броят на мъртвите клетки в тялото надвиши броя на новообразуваните и мъртвите клетки се заменят със съединителна тъкан.

Според академик V.P. Скулачев, решението е да се предотврати разрушаването на клетките от свободните радикали. Тоест той гледа на старостта като на лечима болест, ако програмираното стареене на тялото бъде обърнато.

В.П. Скулачев смята, че реактивните кислородни видове, по-специално водородният прекис, имат най-разрушителен ефект върху клетките и митохондриите. Като лек за стареенето на тялото академикът разработи и предложи лекарството SKQ, клиничните изпитвания на което все още не са приключили.

Предотвратяване на стареенето на кожата

Фотопротектори

За предотвратяване на преждевременно стареене на кожата, причинено от повишено излагане на слънце, се използват продукти за защита от ултравиолетова радиация. Действието на някои от тези агенти е насочено към улавяне на ултравиолетовото лъчение, под въздействието на което се извършва тяхната химическа трансформация. В резултат на това част от радиационната енергия се изразходва за химическа реакция и не достига до дермалните клетки. Такива лекарства могат да имат противопоказания, т.к възможно е те да навлязат в тялото по кръвен път през кожата и да причинят нежелани алергични реакции. Добра алтернатива на такива слънцезащитни вещества са фотопротекторите, които съдържат фино смлени минерални пигменти (титанов диоксид или цинков оксид), които не проникват дълбоко в кожата, но отразяват ултравиолетовите лъчи от нейната повърхност. Слънцезащитните продукти включват вода, мазнини, витамин Е, емолиенти и овлажнители. Полезно е да използвате продукти за след слънце за охлаждане, подхранване и овлажняване на кожата.

Хидратация

Добрата хидратация е основно условие за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата. Въздействието на всякакви климатични и атмосферни фактори върху кожата се отразява негативно на нейното съдържание на влага, особено в градска среда, където въздухът съдържа много агресивни химически компоненти. Когато влажността на въздуха е ниска, тялото губи вода, а когато влажността е висока, изпотяването и производството на себум се увеличават. Дори при висока влажност, ако има повишена температура на въздуха, кожата се нуждае от защита от изсушаване под въздействието на слънцето, овлажняване и цялостно редовно почистване. Ниските температури и ниската влажност на въздуха изсушават кожата, лишавайки я от влага. При ниска влажност и високи температури кожата също активно губи влага. Изсушаването на кожата е възможно от силни ветрове при повишени или, обратно, понижени температури. Под въздействието на вятъра кожата не само изтънява, но се лющи и започва да се лющи. Неблагоприятните атмосферни влияния трябва да бъдат противодействани чрез допълнителни мерки за овлажняване и защита на кожата: използването на висококачествен дневен крем и продължително излагане на чист въздух в благоприятна екологична зона.

Здравословен начин на живот

Грижата за кожата и предотвратяването на преждевременното й стареене трябва да започне преди всичко с организирането на рационален режим на работа и почивка, като се даде предимство на здравословния начин на живот. Организъм, лишен от пълноценен и достатъчен сън, е обречен да развие неблагоприятни последствия, първото от които е уморена кожа. Образуването на нови клетки става по време на сън, така че кожата естествено възстановява структурата си, докато спим.

Редовните упражнения тренират кожата и повишават нейната еластичност. Под въздействието на повишени натоварвания се получава допълнителен приток на кръв към кожата, което има добър стимулиращ ефект. Спортът и упражненията са добри за справяне със стреса, най-лошият враг на здравата кожа.

Продължителният стрес причинява конвулсивно свиване на лицевите мускули, продължително разтягане на еластичните влакна и тяхното преумора. Когато е подложена на стрес, на кожата й липсва кислород и храна, защото... под въздействието на повишен адреналин се нарушава капилярната циркулация. Друг хормон на стреса - кортизонът, нарушава процеса на регенерация на кожата и образуването на колаген. Разумното отношение към житейските събития и устойчивостта на стрес е ефективен начин за предпазване от преждевременно стареене на кожата.

Здравата млада кожа и пушенето са несъвместими понятия. Ако искате да се преборите със стареенето на кожата, ще трябва да се откажете от лошия навик да пушите, за да избегнете появата на бръчки около устата и очите. Пушачите се нуждаят от допълнителен прием на витамини А, Е, С, провитамин А (бета-кератин), за да се предотврати образуването на голям брой фини бръчки.

Приемът на алкохол причинява още по-сериозна вреда на здравето и състоянието на кожата. Под негово влияние се разширяват капилярите, които стават забележими, променяйки външния вид на кожата. Приемът на алкохол има неблагоприятен ефект върху черния дроб, което неминуемо се отразява на състоянието на кожата. Прекомерната консумация на силен чай и кафе има същия неблагоприятен ефект върху черния дроб, а оттам и върху кожата.

Стареенето на кожата може да бъде причинено от употребата на определени видове лекарства, така че не трябва да се самолекувате или неконтролирано да използвате лекарства.

И накрая, балансираната диета, богата на витамини и микроелементи и достатъчен прием на течности (до 2 литра на ден), спомагат за поддържането на нормален жизнен баланс в клетките и тъканите и предотвратяват преждевременното стареене на кожата.

Прогерия(на гръцки: progērōs преждевременно остарял) е патологично състояние, характеризиращо се с комплекс от промени в кожата и вътрешните органи, причинени от преждевременно стареене на организма. Основните форми са детска прогерия (синдром на Hutchinson-Gilford) и прогерия при възрастни (синдром на Вернер).

Детската прогерия е много рядка. Етиологията и патогенезата са неизвестни. В повечето случаи се среща спорадично, в няколко семейства се регистрира при братя и сестри, вкл. от кръвно-родствени бракове, което показва възможността за автозомно-рецесивен тип наследяване.

В кожните клетки на пациентите са открити нарушения в възстановяването на ДНК и клонирането на фибробластите, както и атрофични промени в епидермиса и дермата и изчезване на подкожна тъкан. Въпреки че детската П. може да бъде вродена, при повечето пациенти клиничните признаци обикновено се появяват на 2-3-та година от живота.

Растежът на детето рязко се забавя, отбелязват се атрофични промени в дермата и подкожната тъкан, особено на лицето и крайниците. Кожата изтънява, става суха, набръчкана и може да има склеродермични лезии и области на хиперпигментация по тялото. Вените се виждат през тънката кожа. Външен вид на пациента: голяма глава, предни туберкули изпъкват над малко, заострено („птиче“) лице с клюновиден нос, долната челюст е недоразвита.

Наблюдава се и мускулна атрофия и дегенеративни процеси в зъбите, косата и ноктите; се отбелязват промени в костно-ставния апарат, миокарда, хипоплазия на гениталните органи, нарушен метаболизъм на мазнините, помътняване на лещата и атеросклероза.

Лена навършва пет години за една година

Вчера в московска клиника лекарите извършиха първата операция на пациент, страдащ от синдром на преждевременно стареене.

В началото ушните ми миди започнаха да увисват странно. Тогава забелязах удивително дълбоки бръчки между веждите си”, разказва 23-годишното момиче.

Когато за първи път погледнете Лена Мелникова, дори започвате да се съмнявате. Е, как е тази хитра, отегчена 40-50 годишна дама, която желае широка слава и пластични операции от най-добрите хирурзи?! За съжаление това вече се случи.

Ето как изглежда тя сега на 23 години

Дори не мога да се осмеля да попитам Лена за личния й живот... Въпреки че момичето се усмихва смело:

Всичко е наред.

Лена практически няма шанс. Диагноза: "синдром на преждевременно стареене" ("прогерия"). Медицинските светила по света казват, че от момента на заболяването хората живеят средно само 13 години. И никой не знае как да върне младостта или поне да успокои старостта...

Лена започна да изпитва ужасни симптоми преди пет години. Първо се състарява лицето, а след това и кожата на цялото тяло. Тогава Елена беше студентка първа година в Марийския политехнически институт.

Знаете ли, колко обидно беше... Момчета идват да посрещнат моя приятел и се отнасят с мен подчертано учтиво, бъркайки ме с майка ми. Те почти поискаха разрешение да се срещнат с „дъщеря си“.

След като завършва Марийския политехнически университет, момичето решава да се подложи на пластична хирургия. Но банален кръгъл лифтинг на лицето не помогна. Оставила е само белези по врата и слепоочията. Мистериозният процес на стареене на тялото продължава. Местните лекари успяха да посъветват Елена само едно - да приема витамини и да бъде постоянно наблюдавана.

Момичето - между другото, дипломиран инженер-архитект - не се отчая и отиде в Москва. Мелникова се заинтересува от скъпата столична клиника за пластична хирургия „Бюти Плаза“. Неговите специалисти решили да помогнат на изпадналата в беда провинциалка. И напълно безплатно.

Решихме да пробваме. Ако е общоприето, че нищо не може да се направи, тогава трябва поне да опитате“, каза водещият хирург на клиниката, доктор на медицинските науки, професор Александър ТЕПЛЯШИН, в навечерието на операцията. - Въпреки че не е безопасно да оперираме Елена, защото болестта може да се отрази и на състоянието на вътрешните органи.

Тя е толкова млада! Тя трябва да живее нормално, да общува с млади хора. Първо ще направим физиономия, а след това ще започнем да се борим с болестта на генетично ниво“, категоричен е проф. Тепляшин.

„Наистина вярвам на професора“, упорито ни убеждава Елена Мелникова. Изглежда, че и тя убеждава себе си.

Вчера сутринта Елена пристигна в клиниката. Започнаха да я подготвят за операция. Те отделиха отделна стая, където тя чакаше. Докато професор Тепляшин също се подготвя за своята много трудна работа. Четвърт час преди операцията Елена е спокойна.

„Не ме е страх от нищо“, повтаря тя и повтаря. И накрая пак ридае. Преди време момичето сериозно мислеше да се самоубие.

Уреченият час за операцията дойде. Лена става и, гледайки право напред, с подчертано твърда походка се втурва в недрата на клиниката. Изведнъж тя спира за минута и говори ясно повече на себе си, отколкото на околните: „Много ме беше страх от първата операция, но сега вече ми предстои втора. И нямам избор. Последната ми надежда". – И решително пристъпва към анестезиолога.

Лекарите от клиниката допуснаха фотографа в светая светих - операционната зала за естетична хирургия. Първият етап от операцията е гърдите. Лекарят прави разрез на кожата на гръдния кош и подготвя специален биоимплант. Съставът е една от тайните на клиниката. Основното е да няма чужд силикон. Като тесто, професор Тепляшин енергично меси импланта, така че гъвкавият материал почти се просмуква между пръстите му. И накрая го поставя в тялото. Вторият и основен етап е лицето. И първата трудност тук е премахването на белезите и несъвършенствата от предишната пластична операция. Спектакълът не е за хора със слаби сърца. Но изглежда всичко върви добре...

След като Лена Мелникова премине специален рехабилитационен курс в клиниката, генетици и клетъчни биолози ще разработят специално за нея индивидуална програма за биотехнологично лечение, която трябва да завърши с инжектиране на стволови клетки. Тези клетки трябва да прогонят старостта от младото тяло...

Някога красивата и умна 18-годишна студентка Мелникова имаше много фенове. Но когато болестта започна да се развива, остана само един, който обича истински. Момичето не казва името му, но е сигурна, че той е много притеснен и я чака в Йошкар-Ола. Междувременно в Москва безработната инженер-архитект Мелникова живее с брат си.

За синдрома на преждевременното стареене се говори за първи път преди 100 години. И не е изненадващо, че такива случаи се срещат веднъж на 4-8 милиона бебета. Прогерията (от гръцки pro - по-рано, gerontos - старец) е изключително рядко генетично заболяване, което ускорява процеса на стареене около 8-10 пъти.

Най-просто казано, едно дете навършва 10-15 години за една година. Осемгодишно дете изглежда на 80 години - със суха, набръчкана кожа, плешива глава... Тези деца обикновено умират на 13-14 години след няколко инфаркта и инсулта на фона на прогресираща атеросклероза, катаракта, глаукома , пълна загуба на зъби и др. И само няколко живеят до 20 години или повече.

Сега има само 42 известни случая на прогерия при хора в света... От тях 14 души живеят в САЩ, 5 в Русия, останалите в Европа...

Характеристиките на такива пациенти включват ръст на джудже, ниско тегло (обикновено не надвишава 15-20 kg), прекалено тънка кожа, слаба подвижност на ставите, недоразвита брадичка, малко лице в сравнение с размера на главата, което придава на лицето птичи черти. Поради загубата на подкожна мазнина се виждат всички кръвоносни съдове. Гласът обикновено е висок. Умственото развитие съответства на възрастта. И всички тези болни деца поразително си приличат.

12-годишният Сет Кук изглежда като 80-годишен старец. Той няма коса, но има цялата гама от болести, от които страдат възрастните хора. Затова всеки ден момчето приема аспирин и други лекарства за разреждане на кръвта. С височина 3 фута (малко над един метър), Сет тежи 25 паунда (11,3 кг).

Ури Барнет е роден на 16 април 1996 г. Още на петгодишна възраст бедният Оури развива коронарна болест на сърцето. Атаките следваха една след друга. Бебето често попадаше в болница, но трябваше да се лекува със средствата, които обикновено се предписват на възрастните хора.

Оури изглеждаше като човек, претърпял инсулт: краката му отслабваха и той започна да се препъва като грохнал старец. Очите му избледняха, горната му устна не помръдна, слюнката потече, речта му стана неразбираема.

Майката на Оури направи много, за да предаде на хората своя опит и наблюденията си върху нещастното дете. От тригодишна възраст детето е отведено на снимки на телевизионни програми и научни конференции. Единственото условие, което майката постави на жадните за сензации журналисти, беше да не пишат, че бебето умира от прогерия.

Най-известният случай на прогерия, описан в руската преса, е историята на Алвидас Гуделяускас, който внезапно остарява, когато вече е 20-годишен. Само за няколко месеца Алвидас се превърна пред очите ни в 60-годишен мъж. Едва след пластична операция той започна да изглежда като зрял мъж. На снимката вляво - така изглеждаше преди операцията, вдясно - след. Сега Алвидас е само на 32 години.

Доскоро лекарите не можеха да определят причината за заболяването. И едва наскоро американски изследователи откриха, че причината за „детската старост“ или прогерията на Хътчинсън-Гилфорд е само една мутация.

Според директора на Националния институт за изследване на генома Франсис Колинс, който ръководи изследването, заболяването не е наследствено. Точкова мутация - когато се променя само един нуклеотид в ДНК молекула - възниква отново при всеки пациент. Хората, страдащи от прогерия, умират главно от онези заболявания, които са характерни за дълбока старост. Сега е открито, че прогерията се причинява от мутирала форма на гена LMNA.

Седемгодишен мъж и семейството му

Децата на хановете. Рехена, Али Хюсеин и Икрамул страдат от рядко заболяване. Той е само на седем години, но вече оплешивява. Това е най-забележимият от многото симптоми на болестта, от която страда Али Хюсеин Хан. Той е още момче, но вече е на средна възраст. Тази прогерия, изключително рядко заболяване, кара тялото на Али да старее преждевременно.

Нито той, нито сестра му и брат му - 19-годишната Рехена и 17-годишният Икрамул - практически нямат шанс да доживеят до 25 години.

Това заболяване многократно ускорява развитието на децата. Това обаче причинява и други проблеми: например в устата им се появява втори ред зъби и кожата става много бледа, почти прозрачна.

Такива деца се разболяват от същите заболявания, от които страдат обикновените хора в напреднала възраст. Миналата година сестра им Равена, която също страдаше от прогрерия, почина от пневмония. Тя беше на 16.

Веднага щом Али Хюсеин започва да говори, става ясно, че той е заловен от детски ентусиазъм и погълнат от надежди, които не са характерни за възрастен.

„Бих искал да бъда актьор, да карам коли и самолети, да бъда екшън герой", казва той. „И след това бих искал да стана лекар, защото лекарите ме тестват през цялото време и аз бих искал да тествам себе си, и затова исках някой ден да стана лекар."

Khany е уникален в този смисъл: това е единственият известен на науката случай, когато повече от един член на семейството страда от прогрерия. И благодарение на това семейство учените успяха да направят истински пробив в разбирането на природата на болестта.

Учените, ръководени от педиатъра Чандан Чатопадхяй, наблюдават Кханами в продължение на две години и стигат до извода, че заболяването е наследствено и рецесивно. Това означава, че и двамата родители могат да имат нейния ген. В този случай съпругът и съпругата на Хана са братовчеди един на друг. Нито двамата имат прогрерия, нито другите им две деца - 14-годишната Сангита и двегодишната Гулавса.

През последните години за семейството се грижи благотворителна организация, базирана в Колката. Главата на семейството Бисул Хан казва, че животът се е отнесъл жестоко към него и съпругата му Раджа. И двамата са родом от едно от селата в индийския щат Бихар. Местните жители наричаха децата си извънземни и в резултат на това те трябваше да растат в пълна изолация.

„Когато живеехме там в Бихар, всяка вечер седяхме в стаята, неспособни да спим, защото едното от децата страдаше от нещо, а след това другото“, спомня си Хан. „И си помислихме – аз и жена ми, седяхме един до друг и си помислихме: как можем да продължим да живеем? Дори мислехме да сложим край на всичко с един замах..."

„Но сега децата живеят – казва бащата – Те са енергични, щастливи са, живеят нормален живот, доколкото това, разбира се, е възможно.

През последните две години за Кханами се грижи Сехар Чатопадхиай, ръководител на благотворителната къща ABC Devi в Колката. Сега те живеят в този град, но точният им адрес се пази в тайна.

Благотворителната организация помогна на баща ми да си намери работа като охранител, но заплатата му е малка, така че те също помагат финансово. Но не по-малко важни от парите са нормалните човешки контакти, които децата придобиха с помощта на благотворителната организация.

„Подкрепяме ги и станахме приятели", казва Чатопадхиай и хвърля Али Хюсеин на коляното му. „Бавно се сприятелих с това семейство и просто не можете да си представите колко много ме обичат."

Благодарение на неговата подкрепа Хановете казват, че сега живеят много по-пълноценен живот от преди. Те се усмихват, когато говорят за своите интереси и хобита.

Рехена казва, че обича индийските филми, особено страстните любовни песни. Когато я попитах дали сама пее, тя казва, че е срамежлива, но все пак е ясно, че иска да демонстрира способностите си и след като получи одобрение, се съгласява да опита.

„Обичам да те обичам и когато не те виждам, нямам търпение да се срещнем отново“, пее тя на хинди.

По материали от различни източници

Стареенето на целия организъм е естествен и неизбежен процес, програмиран от природата, което е един от основните проблеми на биологията и медицината като цяло.

Въпреки че промените във външния вид са естествени и физиологични, моментът на тяхната поява зависи от много причинни фактори - генетични, наследствени, възрастови. Последните се обуславят от влиянието на стареещия организъм върху всички органи и тъкани, включително кожата. Какви са причините и как да предотвратим преждевременното стареене на кожата.

Причини за преждевременно стареене на кожата на лицето

Външните прояви на патологично изсъхване включват:

изтъняване и намаляване на дебелината на подкожния мастен слой;
сухота, сърбеж и лющене на епитела на роговия слой;
промяна в цвета на кожата на лицето;
намален тургор на кожата и гравитационна птоза на тъканите;
ранна поява на бръчки и гънки по лицето;
съдови промени под формата на разширяване на повърхностните съдове (), появата на съдови „мрежи“ и „звезди“;
преждевременно стареене на кожата на ръцете;
рано и .

Тези явления започват да се проявяват от 25-годишна възраст, а понякога и по-рано при наличие на неблагоприятни фактори. С напредване на възрастта те нарастват все повече и повече. Патологичното или преждевременно стареене е придружено от промени във вътрешните органи и тъкани и се характеризира с по-висока честота на поява на промени във външния вид на човек в сравнение с хората от същата възрастова категория. В тези случаи говорим за напредване, превишаване на биологичната възраст, в сравнение с паспортните данни.

Продължителното повяхване на кожата е свързано с промени в цялото тяло. Съответно, факторите, които причиняват ранното стареене на кожата, са основно същите като тези, които ускоряват появата на свързаните с възрастта промени в тялото. По този начин скоростта на развитие на свързаните с възрастта промени в кожата постоянно или периодично се влияе от множество неблагоприятни, така наречените „ежедневни“ фактори:

Вътрешен или ендогенен.
Външен или екзогенен.
Комбинация от вътрешни и външни фактори.

Ендогенни негативни фактори

Свързва се предимно с отслабване на общия имунитет и нарушения в кръвните нива на половите хормони, по-специално на естрогените, при жените. В допълнение, неправилното функциониране на нервната, ендокринната, микроциркулаторната система, отделителната и дихателната система е от немалко значение за развитието на преждевременното стареене. Всички те осигуряват на кожата способността да поддържа биохимични процеси, температура и бариерни функции, както и локален имунитет на необходимото ниво.

Ето защо най-често срещаните заболявания, водещи до ранно стареене на кожата, са патологии на ендокринната система, особено захарен диабет, намалена функция на щитовидната жлеза, хипоталамо-хипофизен синдром, заболявания на жлезите с вътрешна секреция на гениталните органи, коронарна болест на сърцето и сърдечно-съдова недостатъчност, хронична белодробна патология, намаляване на степента на обща имунна защита, което води до намаляване на локалния имунитет, автоимунни заболявания на съединителната тъкан.

Патологиите на черния дроб и жлъчната система, заболяванията на храносмилателния тракт и отделителната система, както и метаболитните нарушения в организма също са от голямо значение. Характеристиките на преждевременното стареене при мъжете са свързани, в допълнение към горното, главно с намаляване (по различни причини) на кръвните нива на мъжките полови хормони, тъй като те имат стимулиращ ефект върху мастните и потните жлези.

Съвсем естествено е, че пълното снабдяване на кожата с кислород, витамини, микроелементи, хормони и т.н. зависи, разбира се, от съдържанието на тези компоненти в тялото, но не може да се подценява тяхното снабдяване на клетките чрез кръвта и лимфната микроциркулационна система, както и ролята на тези механизми в отстраняването на разпадните продукти и процесите на клетъчна регенерация.

Екзогенни фактори

Те включват основно:

Неблагоприятни условия на околната среда (от 40 до 60%), при които околният въздух съдържа значителни концентрации на вредни за организма химични съединения;
Прекомерно излагане на ултравиолетова радиация върху кожа, която не е защитена със слънцезащитни продукти, както и пренебрегване на използването на кремове за след слънце, които спомагат за неутрализиране на ефектите от слънчевата радиация;
Недостатъчна или, обратно, прекомерна влажност на околната среда;
Лошо хранене, наднормено телесно тегло и недостатъчна физическа активност;
Чести стресови състояния и продължителен психо-емоционален стрес;
Злоупотребата с алкохолни напитки, както и тютюнопушенето, при което хроничната никотинова интоксикация, причиняваща спазъм на малките периферни съдове, води до нарушаване на микроциркулацията на кръвта и до влошаване на доставката на кислород и хранителни вещества в тъканите. В допълнение, някои химични съединения, съдържащи се в тютюна, разрушават протеини, които съдържат метални атоми (металопротеини), които участват в синтеза на кожата и еластин, в резултат на което еластичността на кожата намалява с интензивно образуване на бръчки;
Бои и консерванти за хранителни продукти и компоненти на някои козметични продукти, както и домакински химикали, които допринасят за алергични и възпалителни реакции;
Нивото на социален статус, включително биологични и психологически потребности и социални възможности за тяхното задоволяване.

Основни механизми

Механизмите на патологичното стареене са специфични физиологични и биохимични процеси, чрез които се осъществява въздействието на негативните ендогенни и екзогенни фактори върху човешкия организъм. Сред различните механизми основно значение в момента се отдава на така наречените реакции на свободни радикали, които водят до образуването на свободни радикали и агресивно реактивни кислородни видове.

Свободните радикали са „фрагменти“ от молекули с липсващи електрони. Тяхната реактивност се дължи на способността да прикрепят към себе си електрони от други молекули. Такава биохимична реакция е необходима за осигуряване на нормални метаболитни процеси в организма. При нормални физиологични условия количеството молекули на свободните радикали се контролира стриктно от тялото.

Въпреки това, под въздействието на негативни фактори, особено химикали от околната среда и ултравиолетови лъчи, се образуват излишни количества и натрупване на свободни радикали. Те водят до разрушаване на клетъчните мембрани, клетъчните липиди, протеините, митохондриите и ДНК. Последствието от това влияние е преждевременна клетъчна смърт, преобладаване на дегенеративните процеси над клетъчната регенерация, ускорено разграждане и нарушаване на синтеза на протеини колаген и еластин. Всички тези явления са обединени под името „оксидативен стрес“.

Колагеновите и еластиновите влакна играят особено важна роля за състоянието на кожата, придавайки й състояние на здравина, стегнатост и еластичност. С възрастта се наблюдава постепенно намаляване на обема и количеството. Но под въздействието на натрупаните свободни радикали особено важни са значителните промени в тяхната структура и физико-химични свойства, поради което стегнатостта и еластичността на кожата намаляват, образуват се бръчки и гънки, тъканите на лицето и други части на тялото се появи.

Друг значим механизъм е намаляването на насищането на кожата с водни молекули и разрушаването на нейния епидермален слой като бариера. Резултатът е повишена уязвимост на кожата към бактериални, физични и химични фактори.

И така, за да обобщим този раздел, е необходимо да подчертаем основните механизми и прояви на стареенето. Първите включват:

Забавяне на клетъчното обновяване.
Количествена редукция и структурно-качествено разрушаване на протеините колаген и еластин.
Нарушение на микроциркулацията в тъканите и повишена пропускливост на съдовата стена, което води до дехидратация на кожата и подуване на междуклетъчната тъкан.
Разрушаване на епидермалната бариера.
Натрупване на метаболитни продукти.

Как можете да предотвратите ранните разрушителни процеси?

Въпреки известната "автономност" на кожата, тяхното успешно функциониране не може да не зависи от състоянието на целия организъм или отделните му системи и е невъзможно да се забавят процесите на ранно стареене на кожата само с помощта на козметика и лекарства.

Тъй като съвременната медицина не разполага с достатъчно начини за повлияване на генетичните и свързаните с възрастта фактори на стареенето, основните усилия на нея и козметологията са насочени към премахване или ограничаване на влиянието на „ежедневните фактори“. Идентифицирането на причините позволява да се предотврати стареенето или поне да се забави скоростта на неговото развитие. За тези цели са необходими:

предотвратяване на стресови ситуации и психо-емоционални разстройства и повишаване на устойчивостта към техните ефекти;
рационално хранене, правилен режим на работа и почивка, нормализиране на съня;
отказ от тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
лечение на заболявания или корекция на функционирането на вътрешните органи с лекарства и други средства;
корекция на общото имунно състояние и местния имунитет;
повишаване способността на организма да регулира адаптивните механизми (подобряване на метаболизма, нормализиране на хормоналните нива, ускоряване на елиминирането на токсините и отпадъците от тялото и др.);
правилна и редовна грижа за кожата с помощта на козметика против стареене.

От голямо значение в борбата с оксидативния стрес е повишената консумация и външната употреба на естествени антиоксиданти, които могат да блокират окислителните реакции на свободните радикали, както и използването им в козметологията и медицината под формата на лекарства.

Как да избегнем преждевременното стареене на кожата?

Стареенето не е болест, а състояние на организма, което се определя от наследственост и възрастови особености. В момента медицината и съвременната козметология имат много малко възможности да повлияят на генетичните и свързаните с възрастта причини за стареенето.

В същото време преждевременният упадък е обект на тяхното внимание. Ето защо техните основни задачи са да елиминират „ежедневните” причинни фактори и ранните прояви на стареенето, както и да прилагат правилно методите на антиейдж терапията. Това до голяма степен може да бъде повлияно от самия човек, който е информиран за причините за ранното повяхване на кожата.

Съдържание

Процесът на преждевременна модификация на клетките поради излагане на патологични, генетични или външни фактори се нарича болест на преждевременното стареене. Патологията е слабо разбрана и точните причини за развитието на това състояние не са идентифицирани. Има редица външни и вътрешни фактори, които провокират заболяването. Според статистиката синдромът на бързото стареене е изключително рядък (на 4 милиона души има 1 болен).

Какво причинява ранното стареене

Синдромът на преждевременно стареене е състояние, при което свързаните с възрастта физиологични промени настъпват в човек много по-рано от очакваното. Стареенето е естествен процес, характеризиращ се с постепенно намаляване на ентропията (жизнените процеси) на всички системи на тялото. Освен това настъпват промени в различни качества на клетките: механизмът на синтез на протеини се нарушава и грешките постепенно се натрупват при копиране на ДНК.

Сред първите признаци на преждевременно стареене са промените в кожата (появяват се дълбоки бръчки, кожата изтънява и започва да увисва) поради нарушаване на синтеза на еластан и колаген. Отбелязват се промени във функционирането на мозъка: поради факта, че функционалните клетки (неврони) са унищожени, когнитивните способности на човек (например памет) значително се влошават. В допълнение, синдромът на Вернер се характеризира със следните нарушения на системите на тялото:

Сърдечно-съдови: настъпва разрушаване на кръвоносните съдове, обемът на сърдечния дебит намалява, сърдечният мускул се удебелява, губи еластичност и способност за регенерация и се развива атеросклероза.
Имунитет: производството на антитела намалява.
Мускулно-скелетна система: бърза мускулна атрофия, развитие на остеопороза, артрит.
Сетивни органи: развива се пресбиопия (намаляване на зрителната острота, свързано с възрастта), загуба на слуха, катаракта и пълна загуба на слуха.
Репродуктивна система: жените изпитват ранна менопауза, мъжете страдат от еректилна дисфункция и вероятността от развитие на злокачествени тумори се увеличава.

причини

Много фактори от патологично или физиологично естество могат да ускорят процеса на стареене. Сред причините, които не са свързани с болести, са следните:

генетично предразположение;
фактори на околната среда;
Начин на живот;
климат.

Преждевременното стареене може да бъде предизвикано от ранна проява на системни заболявания. В този случай синдромът обикновено се проявява в ранна детска, юношеска или млада възраст. Сред патологичните причини, водещи до ранно стареене, са:

Болест на Алцхаймер;
диабет;
остеопороза, остеоартрит;
Болестта на Паркинсон;
сърдечно-съдови патологии;
хипотиреоидизъм;
Синдром на Даун;
трихотиодистрофия;
дермопатия.

Какво представлява болестта на преждевременното стареене

Патологичният процес, който се провокира от преждевременно стареене и се характеризира с промени в състоянието на кожата, нарушаване на функционирането на органи и системи, се нарича прогерия. Умственото развитие се оценява като задоволително. Има два вида заболяване: детство (синдром на Hutchinson-Gilford) и възрастен (синдром на Вернер). Предполага се, че патологията при възрастни има автозомно-рецесивен тип наследяване, а при деца се проявява спонтанно.

причини

Известно е, че болестта на бързото стареене е патология с генетичен произход и възниква поради мутация на гена LMNA, който кодира синтеза на ламини - протеини, които са част от обвивката на клетъчното ядро. Генетичните нарушения провокират нестабилност на клетъчните структури, което води до бързо стартиране на механизмите на стареене. Голям брой протеини се отлагат (натрупват) в клетките, които губят способността си да се делят, обновяват и умират преждевременно.

В допълнение, мутацията провокира производството на пресечен, нестабилен прогеринов протеин, който бързо се разгражда. Той не прониква в плочата на сърцевината, разположена под мембраната, в резултат на което тя се срутва. Този процес е ключов в патогенезата на прогерията. Заболяването се среща при деца на едни и същи родители (братя и сестри) или при деца от родствени бракове. При изследване на клетките на хора, страдащи от това заболяване, са открити груби нарушения на възстановяването на ДНК в клетките и синтеза на фибробласти. Детската форма на прогерия се счита за вродена.

Симптоми

Клиничната картина на болестта на преждевременното стареене се проявява с времето. При синдрома на Hutchinson-Gilford първите симптоми на патологията се появяват на 2-3 години от живота, а при синдрома на Werner, като правило, в рамките на шест месеца след пубертета. Болестта засяга цялото тяло наведнъж, нарушавайки функционирането на почти всички жизненоважни органи.

В детството

Прогерията в детска възраст се характеризира с рязко забавяне на растежа на детето, атрофия на дермата, подкожната тъкан и загуба на еластичност на кожата. Епидермисът изтънява, става сух и набръчкан, по тялото се забелязват подобни на склеродермия лезии и хиперпигментация. През бледата и изтъняла кожа се виждат големи и малки вени. Освен това се отбелязват следните признаци на синдрома на Hutchinson-Gilford:

атрофия на скелетната мускулатура;
крехкост на зъбите;
чупливост на косата и ноктите;
патологични промени в опорно-двигателния апарат, миокарда;
недоразвитие на гениталните органи;
нарушения на метаболизма на мазнините;
катаракта;
атеросклероза.

Поради факта, че болестта засяга всички клетки на тялото и променя тяхната качествена структура, всички човешки тъкани и органи се променят значително. Хората, страдащи от прогерия, имат някои специфични черти на външния вид:

голяма глава с изпъкнали големи челни туберкули, които стърчат над малкото "птиче" лице;
долната челюст е силно недоразвита;
клюновиден нос;
няма вторични полови белези;
височина около 90-130 см;
крайниците тънки, къси.

При възрастни

Първите клинични симптоми на заболяването при възрастни се появяват на възраст 14-18 години. Преди пубертета не се наблюдават признаци на заболяване на преждевременното стареене. Пациентите започват да изостават във физическото развитие, побеляват и оплешивяват. Кожата бързо изтънява, става бледа и има пигментни петна. Крайниците изглеждат много тънки поради атрофични промени в подкожната тъкан и мускулите. До 30-годишна възраст пациентите развиват следните признаци на заболяването:

катаракта;
трофични язви;
дисфункция на потните и мастните жлези;
артрит;
екзофталм;
лице с форма на луна;
сексуална дисфункция.

Лечение

Няма специфична терапия за синдрома и болестта на преждевременното стареене. Лечението е насочено към поддържане на състоянието на пациента и поддържане на метаболитните процеси. Комплексната терапия за прогерия включва:

Постоянно приемане на малки дози аспирин, които предотвратяват инсулти и инфаркти.
Предписване на други групи лекарства (статини, хормонални лекарства и др.), които регулират нивото на холестерола, кръвната захар и подпомагат метаболизма, кислорода в тъканите.
Физиотерапевтични процедури, които поддържат и възстановяват физическата активност.

Стареенето е неизбежен процес, с който всеки се сблъсква рано или късно. Феноменът възниква, защото вътрешните биологични ресурси се изчерпват.

Ранното стареене може да настъпи изобщо не защото са настъпили естествените срокове. Но какво го причинява и възможно ли е по някакъв начин да се спре процесът? Ще разгледаме отговорите на тези и много други въпроси по-долу.

Причини за ранно стареене

Основната причина, поради която тялото, кожата и другите органи започват да стареят рано, е неправилното функциониране на ендокринната и други системи. Например, поради липса на естроген, жените страдат от бързо стареене на кожата.

Начинът на живот и други фактори също могат да предизвикат ранната поява на проблема:

Неправилни хранителни навици.Вредните храни, които често ядем, имат отрицателен ефект върху целия организъм като цяло. Това включва алкохолни напитки, сладкиши, рафинирани храни, солени и мазни храни.
стрес. Депресията и постоянното нервно напрежение са причина за развитието на психосоматични заболявания, в резултат на което имунната система отслабва и организмът старее. Жените се считат за по-емоционално чувствителни от мъжете, поради което са по-често изложени на негативни влияния.
Натрупване на токсини в тялото. Те провокират механизмите на стареене преди време. Те се натрупват поради неконтролирана употреба на лекарства, консумация на хлорирана вода и храна, богата на пептиди и нитрати.
Злоупотреба с лоши навици.Поради алкохола и никотина се засилват окислителните процеси в тялото, то започва да се износва отвътре, започват да се образуват бръчки и т.н.

Механизмът на преждевременно стареене при жените може да отключи заболяване като остеопороза.

Прогерия - какво е това?

Болестта на стареенето или прогерията е рядко заболяване. Настъпва генетичен срив, в резултат на който всички органи бързо стареят. Може да се прояви в две форми - детска и възрастна. Според статистиката момчетата страдат много по-често.

Първият е синдром на Hutchinson-Gilford., започва да се появява при деца на възраст от една до две години. Децата изостават в развитието, появяват се промени във външния вид и се появяват сенилни черти.

Интересно! Продължителността на живота с развитието на такова заболяване е не повече от двадесет години.

Вторият е синдромът на Вернер.. Развива се при юноши - до осемнадесетгодишна възраст. Растежът спира, появява се плешивост, теглото бързо намалява и настъпват промени във външния вид. Хората с това заболяване живеят средно до четиридесет години.

важно! Прогерията не е наследствено заболяване, генетиката няма нищо общо с това. Причините, поради които генът ламин започва да старее, все още не са известни. Поради това няма нито едно лекарство, използвано за лечение.

Причини за стареене на кожата

Можете да забележите първите признаци на стареене доста рано, някои хора ги имат вече на двадесет години. Появяват се първите мимически бръчки, израженията на лицето стават ярки. Докато еластичността на кожата се поддържа, мускулите ще могат да се изглаждат в отпуснато състояние.

С течение на времето това свойство ще се промени, което ще доведе до дълбоки бръчки. Основната причина за стареенето на кожата е загубата на способността й да се възстановява и регенерира.

Процесът на стареене зависи от много фактори, повечето от които човек може да контролира самостоятелно:

Излагане на слънце.Много хора вярват, че ние получаваме само ползи от слънцето, а именно витамин D. Всъщност това не е вярно, защото той ускорява процеса на стареене и също така развива рак. Кожата, изложена на слънце, става уязвима и се развива фотостареене. Подобно явление се среща и сред любителите на солариумите. Кожата става по-малко еластична след продължително излагане на ултравиолетова радиация. Ето защо се препоръчва да стоите на него само в безопасни часове; не забравяйте за защитните средства - кремове, спрейове и др.
Дехидратация. Кожните клетки, страдащи от дехидратация, нарушават структурата си, което води до опъване на кожата и появата на бръчки.
Влияние на природните фактори.Състоянието на кожата се отразява негативно, настъпва дехидратация, настъпва преждевременно стареене.

Дефицитът на витамини е не малко значение. Поради липсата на витамини тялото се изтощава, кожата старее, бръчките се образуват преждевременно.

Видове стареене

Процесът на стареене може да протича по различен начин при всеки човек.

Условно всичко може да бъде разделено на пет вида:

Поява на умора по лицето. Хората със смесена кожа страдат по-често от него. Еластичността се губи, появяват се отоци, назолабиалните гънки стават силно изразени. С течение на времето ъглите на устата увисват.
Бузите на булдоге деформиран тип стареене. Страдащите от наднормено тегло са склонни към това. Контурът на шията и лицето се променя, появяват се отоци, назолабиалните гънки се виждат както в отпуснато, така и в напрегнато състояние.
Фино набръчкано лице.Кожата става суха, в ъглите на очите, по бузите и по челото се образуват малки бръчици. Причината е дехидратация на кожата.
Смесен тип. В този случай се комбинират няколко вида - набръчкани, деформирани.
Мускулен тип- Това е вид стареене, характерно за азиатците. В областта на очите се появяват ясни признаци на стареене.

Това са основните видове стареене, времето на появата им може да се случи по различни начини, всичко зависи от индивидуалните характеристики на човека.

Предотвратяване на стареенето

Най-добрата превенция на преждевременното стареене е намаляването на износването на вътрешните ресурси и резерви в организма. По-долу ще разгледаме основните събития.

Здравословен начин на живот

Увеличете умствената и физическата активност, редувайте почивка и работа. Освен това трябва напълно да изоставите лошите навици - това е ключът към младостта.

Променете начина си на живот!

Нормализирайте ежедневието си, то трябва да включва достатъчно време за работа и почивка. След стрес тялото трябва да си почине напълно и да получи сила. Умерената физическа активност помага в борбата със стреса.

Правилното хранене

Най-добрият начин да предотвратите стареенето е да се храните правилно. Много диетолози поддържат това мнение от много години. Вашата диета трябва да съдържа възможно най-много храни, богати на антиоксиданти. Благодарение на тях свободните радикали се премахват, младостта се удължава.

Полезните продукти включват:

тиква, домати, спанак;
джинджифил и канела;
портокали и грозде;
червено вино, зелен чай;
птиче и рабско месо.

Това не са всички полезни продукти, но те са тези, на които трябва да обърнете специално внимание.

Предотвратяване на физиологични дисфункции

По този начин е възможно да се нормализират метаболитните и трофичните процеси в организма. Това включва следното:

своевременно извършване на подходящи за възрастта козметични процедури;
тренировки, насочени към поддържане на физическа форма;
използвайте витаминни комплекси, хранителни добавки и други средства за стимулиране на имунната система.

Нашето здраве и състоянието на вътрешните ни органи зависи преди всичко от състоянието на нашия имунитет, поради което трябва да положим всички усилия за неговото подобряване.

Елиминирайте външните симптоми на стареене

В този случай това означава коригиране на бръчките и повишаване на еластичността на кожата. Продуктите на индустрията за красота могат да дойдат на помощ.

Процесът на стареене няма да бъде спрян напълно, но може да се повлияе. Когато избирате един или друг метод за корекция, трябва да вземете предвид вашия тип кожа, както и вида на стареенето.

Можете да използвате следните методи за подмладяване на лицето си:

терапевтично - пилинг, маски, масажи, инжекции и други методи;
апаратно - провежда се лазерна терапия, масаж с апарат, както и фонофореза;
химически – извършване на пластични операции.

Човешкото тяло, подобно на кожата, претърпява много промени през целия живот. Но както показва практиката, дори преждевременното износване може да бъде контролирано чрез просто елиминиране на влиянието на провокиращи фактори.

Здравословният начин на живот, правилното хранене, оформяне, масаж и други терапевтични мерки са най-добрите методи в борбата за младостта.

Дали стареенето е ранно или късно зависи до голяма степен от самия човек, но само ако не е генетичен провал. Красотата е преди всичко резултат от дълъг труд и всеки може да я постигне.

ЧЗВ

Симптоми на стареене

Как да разберете, че започва ранното стареене, има ли някакви специфични симптоми?

Наистина можете да забележите ранното стареене по симптомите, които включват:

има промяна в позата;
появява се сива коса, а на някои места се появява плешивост;
постоянно присъства умора;
интелектуалните способности намаляват;
кожата става суха и отпусната.

Ако забележите всички тези симптоми, но сте достатъчно млади, трябва да посетите лекар и да се изследвате.

Как да избегнем стареенето

Има ли начини да избегнем преждевременното стареене?

Не се препоръчва преяждане, яжте до пет пъти на ден, но на малки порции;
пийте най-малко два литра вода на ден;
Спортувам;
втвърдявам се;
Не се препоръчва да се яде твърде горещо или студено;
спите поне осем часа на ден;
решавайте кръстословици, задачи, развивайте интелигентността си.

Тези прости мерки ще ви помогнат да избегнете симптомите на стареене преди време. Опитайте се да правите всичко от ранна възраст, а не когато започнат да се появяват някакви проблеми.