Tunne, että se on musta sielussa. Sisäinen tyhjyys – mistä se johtuu? "Anna kätesi! Tässä on arkku"

Voit saavuttaa korkeuksia eri elämänalueilla: liike-elämässä, perheessä, politiikassa jne. Vain tämä ei tee ihmistä onnellisemmaksi. Sielun tyhjyys, melankolia, suru ja suru ovat usein ihmissydämen "vierailijoita". Mitä puuttuu? Mikä estää sinua elämästä rauhallisesti ja onnellisesti? Vastaus on banaali - puuttuu perusymmärrys olemassaolostaan ​​ja tärkeämpien tavoitteiden määrittely.

Jotkut elävät villiä elämäntapaa yrittäen "löytää onnea" pullon pohjasta tai lukemattomissa "rakkaus"seikkailuissa. Mutta ovatko he onnellisia? Sieluni tyhjyys vain kasvaa.

Henkinen tyhjyys tuntuu usein heti heräämisen jälkeen. Jos on perhe, josta pitää huolehtia ja tukea, niin ainakin jokin työntää ihmistä eteenpäin, mutta entä jos ei?! Hän osaa puhua kauniisti, puhua uskonnosta, mutta silti tyhjyys vierailee, varsinkin kun hän jää yksin itsensä kanssa. Työongelmat, sairaudet tai muut ongelmat voivat murtaa ihmisen, tuhota horjuvan ja taas sielussa on tyhjyyttä.

Melkein meille kaikille tärkein motivaatio työpaikan valinnassa on raha. Vaikka tutkijat eivät ole onnistuneet löytämään suhdetta tulotason ja onnellisuuden välillä. Vuosina 1957-1990 tulotasot Yhdysvalloissa kaksinkertaistuivat. Mutta tutkimustilastot paljastivat, että onnellisuuden taso pysyi ennallaan ja masennusten määrä kymmenkertaistui. Me kaikki tiedämme kuinka selviytyä, mutta monet meistä eivät tiedä kuinka elää.

Jo jonkin aikaa ihmisiä ohjaa kannustin: ostan kauniin auton, talon, minulla on mahdollisuus rentoutua maailman kauneimmissa kolkissa ja olen onnellinen! Ihminen saavuttaa mitä haluaa, mutta ei silti löydä onnea. Hän kohtaa jälleen tyhjyyden. Ihminen saa enemmän hyvinvointia, mutta henkistä nousua ei ole. Joku löytää yhä enemmän uusia harrastuksia, istuu koko päivän television ääressä tai pelaa tietokonepelejä toivoen näin pääsevänsä pakoon masentavia ajatuksia. Mutta se vain vaikeutuu. Toiset alkavat ajatella enemmän uskontoa, mutta tämä vain rauhoittaa heidät hetkeksi.

Miksi kaikki on niin monimutkaista? Tähän tilaan voi olla useita syitä. Yksi niistä on prioriteetin puute. Jokaisella on oltava tavoite. Hän, joka tietää "miksi" elää, kestää minkä tahansa "miten".

Kehitystä tulee tapahtua joka päivä: henkistä, fyysistä, älyllistä, ja tämä on tärkeämpää kuin uusien vaatteiden tai auton ostaminen. Esimerkiksi uskovan sielussa ei ole koskaan tyhjyyden ja epätoivon tunnetta. Hänelle "hengellisen kuivuuden" hetkellä jokainen sana on kuin runsas sade monivärisellä sateenkaarella. Toisin sanoen uskovasta tulee vain vahvempi, viisaampi, joustavampi, kun hän kohtaa vaikeuksia ja ongelmia elämän polulla. Luomalla negatiivisuuden positiivisiksi tunteiksi hän säilyttää aina ilon ja luottamuksen menestykseen sydämessään. Lähes mikään elämäntapaus ei voi murtaa häntä.

Kyky hallita tunteitasi, itseäsi, vaikutelmiasi on avain onneen.

Sielun tyhjyys on uskollinen kumppani yksinäisyydelle, jota me kaikki joskus koemme. Ihmiset yrittävät kaikin mahdollisin tavoin välttää tätä tunnetta, pelätä olla yksin itsensä, ajatusten, henkisten kysymysten ja heittelyn kanssa. Laitamme television ja radion päälle yrittäen häiritä itseämme ja pitää itsemme kiireisinä, jotta emme kuule, mitä sisällämme tapahtuu.

Mutta onko yksinäisyys todella niin pelottavaa? Ja pitäisikö sitä välttää kaikin keinoin?

Yksinäisyys on paras tapa ymmärtää itseäsi.

Sielun tyhjyys on tila, jossa sielu ryntää ympäriinsä etsimään totuutta elämästä. Alamme tuntea tyhjyyttä, kun emme löydä vastauksia sielun pääkysymyksiin tai kun tunnetut eivät tyydytä meitä.

Ihminen on äärimmäisen heikko ja seuraa usein ihmisten mielipiteitä ja vakiintuneita stereotypioita ja elää siten elämää, joka ei ole hänen omaansa, unohtaen sielunsa tarpeet. Lihalliset nautinnot ja intohimot kätkevät meiltä yksinkertaisia ​​totuuksia. Uppouduttuamme tarpeettomaan meteliin, lakkaamme tuntemasta todellista elämää. Ja jätettynä yksin itsemme kanssa, ajattelemme sitä tahtomattaan.

Yksinäisyyden, tyhjyyden ja melankolian hetkinä on tärkeää olla etsimättä lohtua viihteestä, olla häiritsemättä itseäsi tyhjillä toimilla, vaan yrittää vastata itse sielun tärkeimpiin kysymyksiin.

Jokaisen ihmisen elämässä voi olla tyhjyyden tunne. Yleensä tämä tapahtuu joidenkin emotionaalisesti latautuneiden kokemusten, sairauksien tai pettymysten jälkeen. Tämä on erittäin vaikea kokemus, ja on erittäin tärkeää, ettet juutu siihen, vaan yrittää päästä eroon siitä mahdollisimman pian. Mistä se johtuu ja miten siitä pääsee eroon?

Ei ole tyhjyyttä

Tyhjyys ei ole tarkkaan ottaen tunne. Se on pikemminkin psyyken reaktio johonkin odottamattomaan tapahtumaan, yleensä tuskalliseen, ja jotta se jotenkin selviytyisi, sopeutuisi odottamattomaan muutokseen, esto aktivoituu puolustusmekanismina. Voimme sanoa, että tyhjyys on pohjimmiltaan sen puuttumista, joka "ravitsee" psyykkämme. Ensinnäkin tunteemme, tunteemme ja halumme.

Ilmeisesti tyhjyyden tunteen alla havaitaan usein ilmentymiä. Itse asiassa, osana apatian voittamista, tulee ottaa huomioon tyhjyyden tunne.

Missä tapauksissa tyhjyys syntyy?

Yleisesti ottaen on olemassa useita tyypillisiä tapauksia, joihin liittyy tyhjyyden tunne. Heidän joukossa:

Nöyryytystä

Olemme kärsineet nöyryytystä. Pääsääntöisesti julkinen. Esimerkiksi pomosi nuhteli sinua julkisesti. Tai ehkä esityksesi oli niin epäonnistunut, että sen jälkeen haluat piiloutua syvimpään kuoppaan, jotta et kohtaisi kenenkään silmiä.

Luovutamme

Tapahtuu, että jäämme johonkin kiinni, joskus hyvin pitkään, työskentelemme, "poltamme" ja yritämme saavuttaa tulosta. Mutta tulosta ei vieläkään ole. Ja jossain vaiheessa sanomme itsellemme: "Siinä se on, tämä on loppu, mikään ei toiminut." Tämä on erittäin loukkaavaa, tämä on ärsytystä, tämä on pettymystä, tämä vahingoittaa valtavasti itsetuntoa.

Väsymys ja stressi

Työskentelemme usein stressin ja levon puutteen alla. Mutta reservimme eivät ole loputtomat. Joskus keho pitää "loman", sairastuu, ja psyyke yksinkertaisesti sammuu ja menee lepotilaan.

Kuolema

Perheen ja ystävien kuolema on väistämätön ennemmin tai myöhemmin, mutta se ei tee siitä yhtään helpompaa siedettävää. Varsinkin jos se tapahtuu yllättäen. Ja jos nämä olisivat myös rakastettuja ihmisiä, jotka veivät paljon tilaa elämässämme, niin kokemukset voivat valloittaa meidät niin paljon, että ilman sellaisia ​​tunteita tukahduttamatta alkaisimme kirjaimellisesti tulla hulluiksi.

Pettymys

Useimmiten pettymyksemme liittyy läheisiin ihmisiin. Esimerkiksi kun ymmärrät, että onnistuneessa avioliitossasi kaikki ei ole niin onnistunut. Pettäminen, kylmyys, välinpitämättömyys - kaikki tämä voi häiritä sujuvaa elämää. Varsinkin jos tämä suhde on sinulle erittäin tärkeä.

Avioero

Avioero on lähes aina vaikea koettelemus kumppaneille. Lisäksi se ei synny tyhjästä, vaan koko sarjan ei kaikkein miellyttävimpien tapahtumien jälkeen. Ennen avioeroa ihmiset elävät usein sen tunteen kanssa, ettei pahinta välttämättä tapahdu. Avioero lopettaa sen ja käy selväksi, että siitä hetkestä lähtien kaikki muuttuu.

Fysiologiset syyt

Niitä voi olla monia - nämä ovat menneitä sairauksia, vitamiinien puutteita, päävammoja ja joitain mielenterveysongelmia.

Lisää tuntemuksia

Kun tunnemme, että elämämme on tyhjä, avaamme itsemme muille epämiellyttäville tunteille. Heidän joukossa:

• Yksinäisyys
• Tunnelman puute
• Vanhojen ja uusien pelkojen ilmentymä
• Lisääntynyt ahdistus
• Huomion hajaantuminen
• Heikko olo. Lisäksi fyysisellä tasolla - sinusta näyttää esimerkiksi siltä, ​​​​että voit tuskin nostaa kättäsi.

Mikä auttaa?

Lääke

Jos tyhjyys tuntuu liian kauan - yli pari viikkoa, on järkevää kääntyä lääkärin puoleen. Ja tämä ei välttämättä ole psykiatri, koska syyt voivat olla erilaisia, liittyvät eri elinten sairauksiin.

Lepää hyvin

Yritä levätä ja perusteellisesti. Ehkä sinun pitäisi ottaa muutama päivä vapaata töistä ja omistautua kokonaan rentoutumiseen. Älä vain käytä lomaasi makuulle sohvalla ja uppoutuaksesi tähän tyhjyyteen. Olkoon lomasi aktiivinen.

Puhu ihmisille, joihin luotat

Tällaisessa tilanteessa on erittäin tärkeää puhua jonkun kanssa. Jonkun kanssa, joka kuuntelee sinua tarkasti. Sinun voi olla hyödyllistä puhua. Sano kaikki mitä tunnet, kaikki mikä sinua huolestuttaa, puhu juuri tästä tyhjyydestä, joka on sisälläsi, miltä sinusta tuntuu siinä, mitä voit tehdä tässä tilanteessa.

Uudet ihmiset

Monet tyhjyyden tapaukset liittyvät yksinäisyyden tunteeseen, siihen, että meidät on hylätty ja hylätty. Nopeuttaaksesi kriisistä toipumistasi auttavat sinua uudet tuttavuudet sekä ajanvietto ystävien ja tuttavien kanssa. Esimerkiksi kun vierailet kuntokeskuksessa, voit tutustua johonkin paremmin. Emmekä puhu vastakkaista sukupuolta olevasta henkilöstä, vaan hanki uusia ystäviä.

Pysy ulospäin keskittyneenä

Tyhjyydellä, kuten mustalla aukolla, on kyky imeä kaikki hyvät asiat, joita tunsimme. Yritä keskittää huomiosi ei kokemuksiisi, vaan ulkoisiin ilmiöihin. Esimerkiksi prosesseissa. Ohikulkivien ihmisten päällä, matkalla, jolla keität teetä, jopa asfaltin halkeamiin. Älä vain katso niitä tyhjällä katseella, vaan keskity. Tällä tavalla pääset todellisuuteen tuskasi maailmasta. Ja todellisessa maailmassa ei ole tilaa tyhjyydelle.

Liikunta

Fyysinen aktiivisuus auttaa lähes aina täyttämään tyhjiön. Tyhjyys ei tarkoita vain psykologisia, vaan myös hormonaalisia muutoksia. Ja fyysinen aktiivisuus edistää hormonien tuotantoa, jotka ovat "hyödyllisiä" tällaisessa tilanteessa. Ja se voi olla paljon hyödyllisempää kuin huumeet.

Muista resurssitapahtumat

Jokaisen ihmisen elämässä on ollut erittäin mukavia tapahtumia, joista on jäänyt hyviä muistoja. Yritä henkisesti kokea tämä tapahtuma uudestaan ​​ja uudestaan. Rentoudu ja muista. Tällaisesta tapahtumasta voi tulla lanka, joka johdattaa sinut ulos tyhjyydestä ja valoon.

Harrastus

Jos sinulla on harrastus, varaa siihen aikaa. Suosikkitoimintasi harjoittaminen on loistava tapa vaihtaa vaihdetta.

Lue kirjoja ja kuuntele musiikkia

Tutkimusten mukaan surullisen musiikin kuunteleminen toisaalta aluksi tehostaa kokemusta, mutta samalla mahdollistaa sen kokemisen nopeammin. Kirjoissa voimme liittyä päähenkilön seuraan ja kulkea hänen kanssaan polkua, joka muuttaa käsityksemme maailmasta.

Toissijaiset edut

Joskus emme itse halua tulla ulos tyhjyydestä. Varsinkin jos se kestää pitkään. Silloin saattaa olla tarkoituksenmukaista etsiä toissijaisia ​​etuja, joita voimme saada siitä. Tähän sisältyy päätösten välttäminen ja lisähuollon ja -huollon saaminen sekä tärkeän asian lykkääminen.

Luulen, että monet ihmiset kohtaavat elämässään tyhjyyden tunteen, sisäisen tyhjyyden. Jotkut kokevat sen usein ja tietävät sen, toisille se ei ole niin ilmeistä, ehkä he eivät olleet edes tietoisia siitä itsekseen, mutta tavalla tai toisella tämä tila on kaikille tuttu.

Pysy itsesi kanssa

Tämä tila pelottaa meitä, ihminen yrittää parhaansa välttää sitä,älä ole siinä. On ihmisiä, jotka eivät voi olla yksin itsensä kanssa, Se pelottaa heitä, vaikka he eivät edes myönnä itselleen pelkäävänsä. Tyypillisiä merkkejä yksin jäämisen pelosta ovat henkilö, joka ottaa musiikin, television päälle tai vain lukee kirjaa. Mutta on pieni, mutta jotkut tekevät sen mielensä mukaan, eli he haluavat lukea, katsella, kuunnella. He jäävät helposti yksin itsensä kanssa, jos haluavat, tämä on normaalia. Mutta on toinenkin vaihtoehto, kun henkilö alkaa tuntea olonsa levottomaksi, heitteleväksi, hermostuneeksi hiljaisuudessa.

Miltä ihmisestä tuntuu, kun hän on tyhjyyden tilassa? Ensimmäinen ja yksi eloisimmista tunteista - tämä elämän merkityksettömyyden tunne, ihmisestä näyttää, että kaikki, mikä häntä ympäröi, on merkityksetöntä eikä tuo mitään muuta kuin pettymystä; kaikki, mitä ihminen on luonut, näyttää niin pieneltä ja merkityksettömältä. Tällä hetkellä kaikki tavoitteet, jotka henkilöllä oli, menettävät merkityksensä. Ihminen tuntee itsensä tyhjäksi, hyödyttömäksi ja merkityksettömäksi tässä maailmassa. Harvat ihmiset pitävät tästä tilasta ja mieli alkaa etsiä todisteita siitä, ettei näin ole. Ihmisellä on sisäinen ristiriita, hän näkee hyödyttömyytensä eikä suostu siihen.

Ihminen pyrkii aina täyttämään tyhjiön

Taistelu, erimielisyydet heräävät ihmisessä, ja luonnollisesti hän alkaa etsiä ilmentymiä merkityksestään, täytä tämä tyhjyys ulkoisilla merkeillä tai viljelemällä sisäisiä henkisiä ominaisuuksia. Jotkut alkavat täytä maailmasi asioilla ja tällä ne osoittavat merkityksensä, arvonsa, toiset yrittävät tulla henkisiksi tai yksinkertaisesti ystävällisiksi ihmisiksi - tämä on heidän arvonsa. He arvioivat itseään tällä tavalla riippumatta siitä, tapahtuuko tämä tietoisesti vai eikö henkilö edes tajua, että hän asettaa hintansa itse, hänelle kuuluvien asioiden, hänen asemansa tai sisäisten ominaisuuksiensa kautta.

Miksi emme halua olla mitä olemme? Missä vaiheessa ihminen itse, hänen sielunsa menetti arvonsa? Ehkä siksi, että jossain syvällä uskomme, ettemme voi menettää itseämme, sieluamme. Mielemme ymmärtää, että sielu voi olla kirkas tai saastunut, mutta se ei katoa mihinkään, se on silti kanssamme. Ihminen ei tunne pelkoa menettää itsensä, en nyt tarkoita itseni menettämistä elämässä, puhun nyt itsestäni esineenä, joka todella on olemassa maailmassamme. Kuitenkin Suurin osa ihmisten peloista liittyy menetyksiin, ihminen ei pelkää kuolemaa siksi, että hän saattaa menettää itsensä, hän pelkää, koska hän voi menettää henkensä. Tai pikemminkin se ei ole edes niin - pelkäämme menettävämme sen, mitä meillä on: työpaikan, aseman, rakkaansa, auton, terveyden, tietojemme tärkeyden, kokemuksemme, voimme menettää paljon muuta ja piilotamme elämän sanan taakse.

Menetyksen pelko

Siitä käy ilmi pelkäämme kaikkea, kaikkea mitä voimme menettää, ja mitä enemmän meillä on, sitä kauheammaksi elämästä tulee. Mutta elämässä ihmiset ikuisesti kaikki annetaan vain hetkeksi. Pelko puolestaan ​​aiheuttaa tyytymättömyyttä, erimielisyyttä ja konflikteja. Kuvittele nyt kuinka paljon kaikkea meitä ympäröi, mitä voimme menettää, kaikki, kaikki mikä meitä ympäröi, jossain määrin pidämme sen kuuluvan meille, jopa kaupungin kadun ilma jossain määrin pidämme sitä omaisuutemme. et usko sitä?

Etkö usko, että pidät ilmaa omaksesi? Kuvittele närkästymistäsi, kun he ilmoittavat sinulle, että jokin yritys on ostanut kaiken planeetan ilman ja nyt jokaisen hengittävän on maksettava puolet tuloistaan ​​ilman käytöstä. Nyt tällainen tapahtumien käänne näyttää absurdilta ja mahdottomalta, mutta se ei ole se pointti, vaan se reaktio, joka tapahtuu meissä tämän tosiasian ilmaantuessa.

Tosiasia on, että pelkäämme menettävämme kaiken, mistä meillä on muistissamme oleva tieto, kaikki tämä aiheuttaa meissä konflikteja ja tyytymättömyyttä, olemme aina täynnä niitä lähes joka hetki elämästämme, mutta olemme tottuneet näihin tiloihin siinä määrin, ettemme yksinkertaisesti huomaa monia niistä itsessämme. Olemme täynnä näitä pelkoja, tyytymättömyyttä ja kamppailua. Jos ihminen on täynnä näitä tunteita, mitä hän voi kylvää ympäröivään maailmaan? Vain sillä, mitä olemme täynnä, ja kun otetaan huomioon, että melkein jokainen ihminen viettää suurimman osan elämästään tässä tilassa, ei ole yllättävää, että elämme kaiken tämän joka päivä.

Se osoittautuu noidankehäksi - synnytämme itse pelkoa, konfliktia, tyytymättömyyttä, kylvämme sen maailmaan, sitten törmäämme samaan, jonkun muun kylvämään, ja tämä synnyttää meissä uuden konfliktin, tyytymättömyyden. , ja niin edelleen jatkuvasti kaikissa elämän tapahtumissa. Vaikka ihminen on tietoinen tästä tilanteesta eikä halua kylvää negatiivisuutta maailmaan, hän hillitsee itsensä ja synnyttää siten myös erimielisyyttä sen kanssa, mikä on. Ja erimielisyys jo olemassa olevan kanssa synnyttää väkivaltaa - sisäistä väkivaltaa itseään kohtaan, ja tulos on sama, mutta eri nimellä.

Henkilö, joka haluaa tulla henkisesti paremmaksi, ystävällisemmäksi, synnyttää myös konflikteja ja tekee samaa kuin muut, mutta eri mottona, mutta teot itsessään ovat myös väkivaltaa jotakuta tai itseään kohtaan. Näin toimii maailmamme, jonka ihmiset rakensivat itselleen ja elävät siinä. En ole vielä tavannut ainuttakaan ihmistä, joka olisi tyytyväinen kaikkeen ja iloitsisi kaikesta, mikä häntä ympäröi, hyväksyisi maailman sellaisena kuin se on eikä yrittäisi muuttaa siinä mitään.

Jos koet tyhjyyden tunne, tiedä sitten, että et ole yksin tämän kanssa.

Tuntuu tyhjältä Monet ihmiset kokevat tämän, mutta useimmat heistä eivät ymmärrä oikein tämän tunteen syytä. Miten he selittävät tämän itselleen?

Tunnen itseni tyhjäksi, koska:

• En saa tarpeeksi rakkautta ja huomiota rakkaaltani
• Minulla ei ole ketään, olen yksinäinen ihminen
• Olen tylsistynyt, koska minun rakastamani henkilö EI yritä täyttää elämääni
• Työni ei tyydytä minua
• En ole tarpeeksi menestyvä ihminen
• Minulla ei ole tarpeeksi rahaa
• Minulla ei ole ketään, jonka kanssa leikkiä viikonloppuna
• En välitä mistään elämässä, elämä on tylsää
• En saa tarpeeksi rakkautta, huomiota ja hyväksyntää muilta ihmisiltä
• En saa tarpeeksi seksiä

Mikään näistä väitteistä ei viittaa siihen totta sisäisen tyhjyyden tunteen syy.

Mitä yleensä teet täyttääksesi sisäisen tyhjyytesi ja täyttääksesi elämäsi? Voit yrittää täyttää tyhjiön seuraavilla tavoilla:

• Juo alkoholia, tupakoi, käytä huumeita, syö liikaa tai syö makeisia
• Katso televisiota, harrasta seksiä, pelaa tietokonepelejä, työskentele, käy ostoksilla, käytä rahaa, pelaa uhkapelejä, puhu paljon puhelimessa, juttele Internetissä
• Manipuloi muita ihmisiä eri tavoin: suuttuu, syyllistää, kerro tarinoita, osoita huolta omista tarkoituksistasi.

On monia tapoja, joilla ihmiset yrittävät täyttää sisäisen tyhjyytensä. Tyhjyyden tunne saattaa laantua, mutta vain hetkeksi. Pian se palaa elämääsi ja etsit uusia tapoja täyttää mustan aukon.

Kaikkien näiden menetelmien ongelma on, että ihmiset yrittävät TUKESTAA heidän avullaan tyhjyyden tunne, sen sijaan että vaikuttaisit tämän tunteen todelliseen syyhyn.

Sisäisen tyhjyyden todellinen syy

Ainoa asia, joka voi täyttää sielusi tyhjyyden, on rakkaus. Ainoa asia, joka voi aiheuttaa sinulle tyhjyyden tunne on rakkauden puute.

Mutta se ei johdu toisen ihmisen rakkauden puute meitä kohtaan, mikä saa meidät tuntemaan olonsa tyhjäksi, vaan rakkauden puute itseämme kohtaan. - tämä on tämän tunteen todellinen syy.

Tuntuu tyhjältä johtuu yhteyden puutteesta henkiseen alkuperäänne. Olet sulkenut itsesi jumalallisesta rakkaudesta, etkä siksi voi rakastaa itseäsi totuuden tiedolla ja itsestäsi huolehtimalla.

Pieni lapsi kokee tyhjyyden tunteen, jos hänet jätetään ilman valvontaa. Sisäinen lapsesi tuntee samoin, jos et anna hänelle rakkautta. Koet tyhjyyden tunteen, kunnes lakkaat antautumasta itseunohtamiseen. Itseunohtaminen voidaan ilmaista eri tavoin. Voit harrastaa itseruiskutusta, sivuuttaa omia tunteitasi, löytää toimintaa epämiellyttävien tunteiden tukahduttamiseksi, siirtää vastuuta tunteistasi muille, juoda, polttaa tai käyttää huumeita. Siten sinä itse olet sisäisen tyhjyytesi syy, kun valitset itseunohtamisen.

Egosi on täynnä vääriä uskomuksia siitä, kuka olet. Se saattaa nähdä sinut ala-arvoisena, arvottomana, houkuttelemattomana, heikkona, itsekkäänä, huonona, vääränä. Egoasi ohjaa syvä häpeä siitä, että olet luonnostaan ​​alempi.

Väärät uskomukset voivat vaikuttaa koko elämääsi. Jos uskot olevasi epämiellyttävä, yrität houkutella muita ihmisiä tai yrität siirtää huomiosi tunteaksesi olosi hyväksi ja täyttääksesi itsensä laiminlyönnistä johtuvan tyhjyyden.

Täyttääksesi sisäisen tyhjyytesi, opi rakastamaan itseäsi!

Kuka olet oikeasti? Totuus on korkeammassa minässäsi, henkisessä alussasi. Jos olet avoin henkiselle itsetuntemukselle, tietämään, mikä on positiivista sinulle ja muille ihmisille, olet avoin jumalaiselle rakkaudelle, joka tulee sydämeesi ja täyttää sisäisen tyhjyyden.

Näin tapahtuu, kun et vastustaisi epämiellyttäviä kokemuksia ja yrität välttää vastuuta itsestäsi riippuvaisen ja hallitsevan käyttäytymisen kautta, valitse hengellinen tieto siitä, mikä on positiivista sinulle ja muille ihmisille.

Valitse tänään henkinen itsensä löytäminen ja itserakkaus (vaikka et uskoisi, että "SIINÄ on jotain, joka vastaa sinulle") ja katso mitä tapahtuu. Voit tuntea rakkauden täyttävän sydämesi!