İnternet bağımlılığı. İnternet bağımlılığı: tehlike, işaretler ve tedavi

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

Benzer belgeler

Modern toplumun önemli bir sorunu olarak internet bağımlılığı, ana nedenleri ve sonuçları, yaygınlığın değerlendirilmesi, araştırma tarihi. MGIMO öğrencileriyle ilgili bir araştırma nesnesi olarak İnternet bağımlılığı olgusunun sistematik analizi.

kurs çalışması, eklendi 06/23/2012

“İnternet bağımlılığı” teriminin tarihi, normal yaşamı tehdit eden, öz kontrolün azalmasına neden olan psikolojik bir davranış sorunudur. İnternet bağımlılığının sınıflandırılması, belirtileri ve tehlikeleri, aşırı internet bağımlılığından kurtulmak.

özet, 14.12.2011 eklendi

Yerli ve yabancı araştırmalarda internet bağımlılığı sorunu. Bilgisayar bağımlısı kişilerin kategorileri: oyuncular, alıcılar ve sanal seks severler. İnternet bağımlılığının fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisi.

kurs çalışması, 11/19/2012 eklendi

İnternet bağımlılığı: problem bildirimi, çalışma yöntemleri, uygulama. İnternet bağımlılığı kavramı ve kriterleri. Bir gencin psikolojik özellikleri. İnternet bağımlılığının bir gencin kişiliğinin gelişimine etkisi, oluşum nedenleri ve önlenmesi.

kurs çalışması, eklendi 03/04/2011

Bilgisayarın yaratılış tarihi. İnternet bağımlılığının nedenleri ve sonuçları. Kimberly Young'a göre bu patolojinin gelişiminin psikolojik ve fiziksel belirtileri. Rusya'da İnternetin mevcut durumunun analizi. İnternet bağımlılığı testi sonuçları.

sunum, 03/12/2015 eklendi

Öğrenci yaşının psikolojik özellikleri; İnternet bağımlılığının özellikleri: nedenleri, türleri, işaretleri, sonuçları. İnternet bağımlılığının araştırılması için teşhis programı, sonuçların analizi, önleyici tedbirlerin geliştirilmesi.

kurs çalışması, eklendi 22.04.2011

Bilişsel zihinsel süreçlerin analizi ve bunların çevredeki dünyanın imajını oluşturmadaki rolü. Bilgisayar ve internet bağımlılığı oluşumunun psikolojik temelleri. Değişen derecelerde bağımlılığı olan kişilerde bilişsel aktivitenin incelenmesi.

tez, 26.02.2010 eklendi

İnternet bağımlılığının özü ve gelişim aşamaları. Ergenlerde bu bağımlılığın oluşumunun yaşa bağlı özellikleri. İnternet bağımlılığını teşhis etme yöntemleri. Ergenlerin sürekli internette olma takıntılı arzusuyla psikolojik çalışma.

kurs çalışması, eklendi 01/13/2016

Tam metin

“İnternet Bağımlılığı Bozukluğu” (IAD) terimi ilk kez 1995 yılında Amerikalı psikiyatrist Ivan Kenneth Goldberg tarafından tanımlandı. Dr. Ivan Goldberg, var olmadığını söylediği bir hastalığa isim vererek kendi alanında ün kazanan ilk kişi oldu. Bu iri yapılı, sakallı Yukarı Doğu Yakası psikiyatristi her gün 2 saatini mesaj panolarına bakmaya ayırıyor. PsikolojiCom.Nve 1986'da psikoterapistlere yönelik çevrimiçi bir kulüp kurdu. İki yıl önce, Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nda Amerikan Psikiyatri Birliği'nin bir parodisini yayınlayarak üyeleriyle dalga geçmeye karar verdi. Yönetimin ciddiyetini ve ciddiyetini göstermek için, aşağıdaki semptomları içeren İnternet Bağımlılığı Bozukluğu (IAD) adını verdi:

İnternet kullanımının yoğunluğuna göre değişen önemli sosyal/mesleki faaliyetler;

İnternete bağlanma konusunda takıntılı arzu;

Obsesif kompulsif parmak hareketleri.

Dr. Goldberg'i çok şaşırtacak şekilde, birkaç meslektaşı şunu itiraf etti: tagolizm dışı(İnternet Bağımlılığı) ve yardım için ona e-posta mektupları gönderdi. Akranlarının acılarıyla empati kuran Dr. Goldberg, İnternet bağımlıları için çevrimiçi bir psikolojik destek grubu oluşturdu. Kendilerini internet bağımlısı olarak adlandıran yüzlerce kişi, sadece evlerinde değil, üniversite, hastane gibi yerlerde de aşırı internet kullanımına ilişkin deneyimlerini paylaştı. Dr. Goldberg yaptığı şeyden dehşete düşmüştü. Başka bir gün onunla konuşan Dr. Goldberg, geçen Temmuz ayından bu yana İnternet Bağımlılığı Bozukluğu (IAD) adını Patolojik İnternet Kullanım Bozukluğu olarak değiştirdiğini söyledi. "İnternet bağımlılığı bozukluğu"nun, bağımlının eroinle uğraşıyormuş gibi göründüğünü açıkladı. “Uyuşturucu bağımlılığı” kavramının sınırlarını genişletirsek, insanların aşırıya kaçabileceği her şeyi, örneğin kitap okumayı seven insanları vb. içine dahil edebiliriz.

CaughtintheNet'in yazarı Dr. Kimberly Young, bu bilgilere erişimi olan herkesin kablosuz- fi ve İnternet'e erişim, İnternet'e bağımlı hale gelebilir; kişisel bilgisayar sahipleri ise en büyük risk altındadır. İnternet bağımlılığı nedir ve hangi tehlikeleri doğurur?

İnternet bağımlılığı veya "kimyasal olmayan İnternet bağımlılığı", internete bağlanma konusunda takıntılı bir istek ve internetten zamanında bağlantının acı verici bir şekilde kesilememesi ile karakterize edilen zihinsel bir hastalıktır. İnternet bağımlılığı sorunu medyada sıklıkla dile getiriliyor, ancak yeniliği nedeniyle o kadar az araştırılıyor ki, bu sorun hakkında ancak varsayımlar üzerinden konuşabiliyoruz. Bu davranışsal bağımlılık mevcut resmi hastalık listelerinin (ICD-10, DSM-IV) hiçbirinde yer almamaktadır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), internet bağımlılığını zihinsel bir bozukluk olarak tanımayı amaçlamaktadır. Moskova'nın baş psikiyatristi Boris Tsygankov bundan bahsetti. Ona göre şu anda bu sorunu da içermesi gereken yeni bir Uluslararası Hastalık Sınıflandırması ICD-11 hazırlanıyor. İnternet bağımlılığı resmi hastalıklar listesine dahil edildiğinde doktorlar bunu ilaç ve psikoterapi yardımıyla tedavi edebilecek. Psikologlara göre selfie, çevrimiçi oyun, SMS ve sosyal ağ bağımlılarına böyle bir tanı konulabiliyor.

Resmi portala göre Mkb-11.com Mayıs 2015'te Dünya Sağlık Asamblesi ICD-11'i incelemeye başladı. DSÖ'ye göre hastalık sınıflandırmasının son versiyonunun 2017 yılında kabul edilmesi gerekiyor. Moskova Şehri Psikolojik Servisi, her onuncu İnternet kullanıcısının İnternet bağımlılığından muzdarip olduğunu söyledi. Boris Tsygankov'un dediği gibi, İnternet bağımlılığı henüz ICD-10'un akıl hastalıkları sınıflandırmasına dahil edilmedi, bu nedenle artık Moskova psikiyatristleri böyle bir teşhis koyup hastaları tedavi edemiyor. Bu sorunla yalnızca psikologlar ilgilenir. Tsygankov, "İnternet bağımlılığı, psikolojik ve kimyasal bağımlılıklarla aynı ilkelere sahip olduğu için yeni sınıflandırmaya dahil edilecek" dedi. - Kumar bağımlılığına yakındır.

Okul çocuklarının %85'inden fazlası aktif olarak sosyal ağları kullanıyor. Çok çalışırsanız, sosyal ağın her üyesinin sayfasında birçok ilginç bilgi bulabilirsiniz. Favori ses kayıtları, videolar. Hesap sahipleri, profillerinde kendileri ve tercihleri hakkında kişisel bilgiler yayınlarlar. Ayrıca duygusal durumunuza göre düzenlenebilecek bir İnternet durumu da vardır. Yalnızca selfie'leri hedefleyen sosyal ağlara özellikle dikkat edilmelidir.

« Selfi” – bu “kendi fotoğrafını çekmek” anlamına geliyor. Psikologlar bunu İnternet narsisizmi veya çevrimiçi teşhircilik olarak yorumluyor. Az çalışılmış bir olgunun nedenleri ve tehlikeleri hakkında. Bir selfie oluşturmak için kol boyu mesafeden veya aynada fotoğrafınızı çekmeniz yeterli. Ancak “selfie” sadece bir fotoğraf türü ya da sezonun ana akımı değil, prestiji her geçen gün artan toplumsal bir olgudur. Yabancı araştırmacılar, bu tür fotoğrafların popülaritesini, kullanıcının resim üzerinde tam kontrole sahip olması ve iyi ve çok iyi olmayan fotoğrafları seçme özgürlüğü ile açıklıyor. Ancak mesele daha derinlerde yatıyor. Her şey çocukluktan gelir. “Yirmi birinci yüzyıl tüketimciliğin ve narsisizmin yüzyılıdır. İnsanlar kariyerlerine veya akademik başarılarına giderek daha fazla zaman ayırıyor ve İnternet iletişimini gerçek iletişime tercih ediyor. Giderek daha az insan, kendi duygularını incitmemek için birbirlerine bağlanmaktan korkarak derin ilişkiler kurmaya çalışıyor. Bu yüzden bazıları birbirini bir kişi olarak değil, bir dizi işlev olarak görüyor. Narsisizm, bir dereceye kadar herkesin doğasında vardır - öz sevgi olmalıdır. Psikanalitik yönelimli bir psikoterapist olan Alexander Nechaev, bir kişi normun ötesinde narsist olduğunda, Ego'su yok edildiğinde ve kendisi dışında birini derinden ve gerçekten sevemediğinde sorunlar başlar" diyor. Bunların çocuklukta sevilmeyen insanlar olduğuna ve şimdi umutsuzca övgüye ve ilgiye ihtiyaç duyduklarına inanıyor - “Bir kişi, bir fotoğraf, yani bir selfie çekerek ve 'beğeniler' alarak, kendisinden sevgi ve övgü aldığı yanılsamasını yaratır. diğerleri. Çoğu zaman bu tür fotoğraflar özgüveni artırmak amacıyla bilinçsizce çekiliyor, ancak sonuç tam tersi oluyor; bu yalnızca içsel boşluğu daha da şiddetlendiriyor ve az sayıda beğeni depresyona yol açabiliyor.”

Peki bu sosyal fenomenin başka tehlikeli yanı nedir? Büyük şehirlerin giderek daha fazla sakini selfie bağımlısı hale geliyor. Bu özellikle gençler arasında belirgindir. Rusya Federasyonu baş narkolog Evgeniy Bryun, şehir sakinlerinin fotoğraf çekmek için sıklıkla kendilerini tehlikeye maruz bıraktığını söyledi. Kişi kendi fotoğrafını çekmeye çalıştığında dikkati dağılır, dengesini kaybeder, etrafına bakmaz ve tehlike hissetmez. Rusya İçişleri Bakanlığı, benzersiz bir selfie çekmeye çalışırken artan yaralanma ve hatta ölüm vakalarından endişe duyuyor. Bu vakaların her biri önlenebilirdi. Bu amaçla, 7 Temmuz 2015 tarihinde Rusya İçişleri Bakanlığı, öncelikle gençlerin dikkatini bu soruna çekmek amacıyla tasarlanmış bir “Güvenli Selfie” broşürü yayınladı. Belge, kendi fotoğrafını çekmenin en travmatik örneklerini içeriyor ve vatandaşları unutulmaz bir çekim uğruna gereksiz risklere girmemeleri konusunda uyarıyor.

Ulusal Araştırma Üniversitesi Ekonomi Yüksek Okulu Sağlık Yönetimi ve Ekonomi Bölümü'nde doçent olan Sergei Boyarsky'nin belirttiği gibi, küresel ağdaki bağımlılıklar üzerine araştırmalar artık aktif olarak yürütülüyor. “Selfie bağımlılığı da sosyal ağlar ve çevrimiçi oyunlar gibi bu sorunun bileşenlerinden biri olarak incelenebilir. Bağımlılık faktörlerini belirlemek ve bunların sağlığa verdiği zararı anlamak önemlidir” diye açıkladı Boyarsky. Zaten sürekli selfie çekme arzusuna sahip olanlar, Ulusal Bilimsel ve Uygulamalı Narkoloji Merkezi'ndeki bağımlılık sorunları için 24 saat acil psikolojik yardım hizmetine başvurabilirler.

Google'ın araştırması, her yıl yaklaşık 200 milyon kişinin internete bağlandığını gösterdi. Uzmanlara göre, 2016 yılına kadar Dünya'nın her iki sakininden biri sanal dünyaya kayıtlı olacak. Bu zamana kadar internetin nasıl değişeceği herkesin tahminidir. Bugün tüm hayatınızı sanal alanda yaşayabilirsiniz: çalışın, iletişim kurun, aşık olun, oynayın, müzeleri, bilimsel konferansları ziyaret edin, ders çalışın ve ayrıca popülerlik kazanın. Şimdiden, monitörün diğer tarafındaki dünya giderek gerçeklikle karıştırılıyor gibi görünüyor, ancak bilgisayar teknolojisinin tüm beklentilerimizi aşacağı 20 yıl sonra ne olacak? Ve sanal bir eyleme verilen yanıt gerçek bir atış olabilir.

Her ciddi bağımlılık gibi internet bağımlılığı da suçla ilişkilidir. Şangay'da 41 yaşında bir çevrimiçi oyun oyuncusu Dünya Efsanesi 3 QiuChenwei, sanal kılıcını "çaldığı" için arkadaşını öldürdü. Mahkeme Qiu'yu iki yıllık ertelemeyle birlikte ölüm cezasına çarptırdı: hapisteki iyi halden dolayı ceza ömür boyu hapis cezasına çevrilebilir ve gelecekte 15 yıla indirilebilir. Öldürülen ZhuCaoyuan'ın ebeveynleri karara katılmıyor: Ailenin babası, "Oğlum sadece 26 yaşındaydı" diyor. "Qiu'nun derhal idam cezasına çarptırılmasını talep ediyoruz." Jinzhou (Liaoning Eyaleti) sakini olan 26 yaşındaki Çinli XuYan, sanal oyun gerçekliğinde çevrimiçiyken vefat etti. Anne ve babasına göre zamanının neredeyse tamamını bilgisayarda geçiriyordu. 2011 yılında Amerikalı bir ev hanımı oyunla ilgilenmeye başladı Warcraft Yetersiz beslenme ve susuzluktan ölen üç yaşındaki kızımı unuttum. Amerikalı çift Billy ClayPayne ve Billie-Jean Hayworth, dünya çapında hatırlanan bir cinayetin kurbanı oldular. Genç çift, sosyal ağ Facebook'taki arkadaş listelerinden çıkardıkları bir kadının babası tarafından öldürüldü. Takma adı olan Çinli kadın Yavaş yavaş, oyuncu World of Warcraft, birkaç gün aralıksız oynadıktan sonra öldü. Kız, ölümünden birkaç dakika önce diğer oyunculara çok yorgun olduğunu ve kendini iyi hissetmediğini söyledi. Oyun camiasının üyeleri onun için sanal bir anma töreni düzenlediler ve karakterlerini başları öne eğilerek sıraya dizdiler. Yavaş yavaş. "Çalışkan ve kendini adamış bir oyuncu" olarak hatırlandı.

Onlarca benzer İnternet bağımlılığı vakasının ardından Çin, devlet düzeyinde İnternet bağımlılığını bir hastalık ve ciddi bir sorun olarak kabul etti. İnternet bağımlılığının hükümet düzeyinde tartışıldığı tek ülke Çin değil. Güney Kore, Tayland ve Vietnam da gençlerin sanal gerçeklikle aşırı ilgilenmesini önlemek için önlemler aldı. Bu önlemler kapsamında çocukların internet kulüplerine erişimi sınırlandırılmış ve her beş saatlik çevrimiçi oyun sonrasında iletişim oturumunu otomatik olarak sonlandıran “ebeveyn kontrolü” sistemleri uygulamaya konulmuştur. Finlandiya'da "İnternet bağımlılarına" (İnternet bağımlılarına) daha hoşgörülü davranılıyor: İnternet bağımlılığı askere alınmanın ertelenmesine bile yol açabiliyor. Rus klinikleri de bu bağımlılığın tedavisini sağlıyor ancak internet bağımlılığıyla mücadelede hiçbir ülke Çin kadar ileri gidemedi.

Çevrimiçi oyun geliştiricisi ErinHoffman'a göre İnternet bağımlılığının nedenlerinden biri ertelemedir. Erteleme, kişinin önemli veya hoş olmayan şeyleri sürekli erteleme eğilimidir. Bağımlılığın nedeninin ne olduğunu çok güzel açıkladı: “Bağımlılık dediğimizde insanların yaptıklarından değil, yapmamalarından, yapmamanın yerine bağımlılık yapıcı davranışların gelmesinden bahsediyoruz. Herhangi bir bağımlılık üç faktörden oluşur: zaman, aktivite ve ödül ve oyuncunun, geliştiricinin aradığı davranış modelini göstermesini sağlamak için bu üç bileşenin birbiriyle birleştirilebileceği sayısız yol vardır."

İnternet bağımlılığı olan kişiler daha az dışarı çıkar ve diğer insanlarla daha az iletişim kurar, uykusuzluktan, kötü beslenmeden muzdariptir, nadiren egzersiz yapar ve diğer bağımlılıklara yabancı değildir. Son araştırmalar ayrıca bilgi için sürekli olarak İnternet arama motorlarına güvenmenin hafızayı körelttiğini, çünkü kullanıcıların herhangi bir zamanda kolayca erişilebilecek bilgileri hatırlama ihtiyacını hissetmediklerini göstermiştir.

Modern dünyada insanın yalnızlığına ilişkin sosyo-psikolojik sorunun bir sonucu olarak, insanın insana yabancılaşması pratik olarak günümüz yaşamının normu haline geliyor. Bu bakımdan uzaktan yöntemlerle psikolojik yardım sağlama görevi özellikle internet bağımlılığıyla ilgili olabilir. Bu, aynı ilacın hem ilaç hem de hastalık kaynağı olarak hareket edebildiği bir durumdur. Uzaktan danışmanlık (DC), her türlü uzaktan iletişim yöntemini kullanarak - telefon ve interneti kullanarak, bir kişi artık iç kaynakları bulamadığında gerekli psikolojik yardımı sağlayan - gerçekleştirilen bir psikolojik danışmanlık modelidir (psikodüzeltme, psikoterapi). zor bir yaşam durumunda davranışı seçmek. Durumun niteliği ve zorluk derecesi, hem durumun özelliklerine hem de kişinin kişisel özelliklerine göre belirlenir. Duygular sıklıkla danışanın zor bir durumun tüm önemli bileşenlerini anlamasını engeller. Danışmanın görevlerinden biri bunların öneminin anlaşılmasına yardımcı olmaktır. Danışmanlık, kişinin hedeflerine sorumlu ve özgür bir şekilde ulaşmasına ve yeni davranışlar öğrenmesine yardımcı olur.

Vinokurova E.V. Modern toplumun sorunu: Sosyal ağlar örneğini kullanan gençler arasında internet bağımlılığı // Yeni eğitim ve mesleki standartların getirilmesi bağlamında okul eğitim ortamının güvenliği için psikolojik destek. s. 75-80. Kopyala

Edebiyat

D.Wallis Sadece [İnternette] // The New Yorker'a tıklayın. - 13 Ocak 1997 - 26 Eylül 2015 - http://www.newyorker.com/magazine/1997/01/13/just-click-no.
Zaripova A. Monitördeki kurşun. Çift, Facebook'ta arkadaş olmayı reddettikleri için öldü. İnternet Gerçekten Cinayete Yol Açabilir mi? [Dergi] // Rus gazetesi. - [b.m.]: RG'de yayınlandı. - (Federal yayın) 4 Nisan 2012 tarihli N5746.
İnternet bağımlılığı: kavramı, türleri, belirtileri, aşamaları ve gelişim nedenleri, tedavisi ve önlenmesi [İnternette] // Başarı Oluşturucu. - 26 Eylül 2015 - http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html.
Çin, İnternet bağımlılığının tedavisine radikal bir şekilde yaklaşıyor [İnternette] // MedKrug. - 26/09/2015 - http://www.medkrug.ru/article/show/kitaj_radikalno_podhodit_k_lecheniju_nternet_zavisimosti.
Maltseva A. Selfie'lere ve sosyal ağlara bağımlılık bir hastalık olarak kabul edilebilir [İnternette] // M24.ru ağ yayını. - 2015 - 26 Eylül 2015 - http://www.m24.ru/articles/74278.
Martı A. “Işığım iPhone, söyle bana dünyanın en tatlısı kim...?” [İnternette] // Bir psikologla. - 26.09.2015 - http://upsihologa.com.ua/selfizm-narcissizm-iphone.html.
Chukhrova M.G. Ermolaeva A.V. Bağımlılık yapıcı davranışın bir çeşidi olarak internet bağımlılığı [Journal]. - [b.m.]: Bilim, kültür, eğitim dünyası, 2012. - s.232.

Son 10-15 yılda İnternet, modern insanların hayatını sıkı bir şekilde işgal etti. Hatta kendisi de bunun bir parçası olmayı başardı. Hemen hemen her modern insan interneti günde en az bir kez ziyaret ediyor. Çevrimiçi olmanın çok sayıda nedeni vardır: iletişim, buluşma, iş, alışveriş, eğlence vb.

İnternet şu anki haliyle tüm insanlığa çok büyük faydalar sağlıyor. Sonsuz bir bilgi akışına erişim sağlayan İnternet'ti, bu sayede yeni bilgiler ve dünyanın her yerinden eğitim alma ve eğitim alma fırsatı herkesin kullanımına sunuldu. Genel olarak internetin faydalarından uzun süre bahsedebilirsiniz ama her aşı gibi internetin de yan etkileri vardır, bunlardan biri de bu yazımızda bahsedeceğimiz internet bağımlılığıdır.

İnternet bağımlılığıçok sayıda davranış probleminin eşlik ettiği ve genel olarak bir kişinin internetten zamanında çıkamamasının yanı sıra oraya tekrar gitmek için sürekli manik arzusundan oluşan bir zihinsel bozukluk.

İnternet bağımlılığı tehlikeli midir?

Bu konuda pek çok görüş var ama BDT'de internet bağımlılığı bir hastalık ya da herhangi bir zihinsel bozukluk değil. Ve dürüst olmak gerekirse, kural olarak sorunun kökü internette değil, kişinin kendisinde ve onun mevcut psikolojik komplekslerinde ve sorunlarında yatmaktadır. İnternet ne iyi ne de kötüdür, onun yardımıyla çok şey başarabilir veya süpürgenin altına düşebilirsiniz; Kişi hangi yöne gideceğini kendisi seçer.

Başka bir şey de kırılgan çocuk ve ergen ruhudur. Çocukların internet kullanımları denetlenmeli ve sınırlandırılmalıdır ki bu bazen o kadar da kolay değildir. Çocuklar ve gençler internet ve hatta bilgisayar kullanımı nedeniyle çok çeşitli hastalıklara ve sorunlara yakalanabilirler. Skolyoz, görme ve zihinsel bozukluk ve bu olası sorunların tam listesi değildir.

İnternet bağımlılığının ana belirtileri

İnternet bağımlılığınız olduğundan şüpheleniyorsanız, bunun işaretlerini incelemenin zamanı gelmiştir.

Bazı İnternet etkinlikleri (yeni bir dizinin yayınlanması, bir oyun etkinliği) hakkındaki düşüncelerden sürekli olarak bunalıyorsunuz
İnterneti kullanmak için giderek daha fazla zamana ihtiyacınız var
İnternet kullanımınızı durdurmak veya sınırlandırmak için zaten başarısız girişimlerde bulundunuz
İnterneti kullanmayı bırakmayı düşündüğünüzde çok olumsuz duygular hissediyorsunuz
İnternete daldığınızda çoğu zaman zamanın nasıl geçtiğini anlamazsınız ve planladığınızdan daha fazla zaman harcarsınız
İnternet yüzünden iş, eğitim ve aileyle ilgili sorunlar yaşadınız
İnternette geçirdiğiniz süre hakkında ailenize, arkadaşlarınıza ve doktorunuza yalan söylediniz
İnterneti sorunlardan, kötü ruh halinden, suçluluk duygusundan, depresyondan uzaklaşmak için kullanıyorsunuz

İnternet bağımlılığı tedavisi

İnternet bağımlılığı psikologlar ve psikiyatristler tarafından tedavi edilmektedir, çünkü sorun, çoğu kişinin inanmaya alıştığı gibi İnternet'in kendisinde değil, kişinin derin psikolojik bozukluklarında yatmaktadır. BDT ülkelerinde kural olarak bireysel veya grup psikoterapisi, fiziksel aktivite ve çeşitli rahatlama türleriyle birlikte gerçekleştirilir.

İnternet bağımlılığını tedavi ederken, İnternet bağımlılığının çoğu zaman mevcut bir sorunun bir sonucu olduğunu ve çözülmesi gereken şeyin tam olarak bu sorun olduğunu ve bir kişiyi körü körüne İnternet'ten ayırmaya çalışmadığını anlamak gerekir. Aksi takdirde uyuşturucu veya alkol bağımlılığı gibi daha kötü sonuçlara yol açabilir.

İnternet bağımlılığından nasıl kurtuluruz?

İnternet bağımlılığından kurtulmak için uzmanlara başvurmanıza gerek yok. Başlangıç olarak kendi çabalarınızı gösterebilirsiniz. İnternet bağımlılığından kurtulmanın ilk adımı ise bu sorunun gerçekten var olduğunu anlamak ve kabul etmektir. Daha sonra, bağımlı kişiye yeniden hayat vermeniz gerekir; eski dostları bir araya toplamak ve bir eğlence etkinliğine gitmek iyi bir adım olacaktır. Aktif rekreasyon, kişiye taze ve yoğun duygular vereceği için daha az etkili olmayacaktır. Ve tabii ki yolculuk sayesinde bağımlı kişi sevgili internetini tamamen unutacak.

İnternet bağımlılığına çarpıcı bir örnek:

Bilgisayar Bilimi, 6. sınıf

Alaka düzeyi

İnternet bağımlılığı alanında tüm dünyada araştırmalar yapılıyor. Tüm yetişkinlerin ve hatta okul öncesi çocukların bile internet erişimi olan elektronik cihazlara sahip olduğu bir toplumda, böylesine akut bir sorun her zamankinden daha fazla karşı karşıyadır.

Hipotez

İnternet bağımlılığının, insanların internette geçirdikleri zamanı kontrol etme yeteneklerini kaybetmeleri, sanal hayatı gerçek hayata tercih etmeleri ile kendini gösterdiği varsayılabilir.

İşin amacı

Genç nesil artık birçok meseleyle ilgileniyor. Gençlerin aktif yaşam tarzını bırakıp internette saatlerce vakit geçirmesine neden olan şey nedir? İnternet bağımlılığı neden bir tür gerçeklikten kaçış şeklinde kendini gösteriyor? Çalışmamızda okulumuz öğrencileri arasında internet bağımlılığı sorununun varlığını tespit etmeye ve “İnternet bağımlılığı toplumda bir sorun mudur?” sorusuna yanıt bulmaya çalışacağız.

Görevler

İnternet bağımlılığı sorununu incelemek için literatür analizi yapın.

İnternet bağımlılığının türlerini ve belirtilerini inceleyin.

Okulumuzdaki öğrencilerin internet bağımlılığına yatkınlığı üzerine sosyolojik bir çalışma yapılması

İnternet bağımlılığının üstesinden gelmenin yollarını öğrenin.

Okulumuzdaki öğrencilere internet bağımlılığını yenmeleri için önerilerde bulunmak.

Ana bölüm

Eğer kişi tehlikeyi kendisi fark edemiyorsa,

eğer o alanını boş bir duvarla çevrelemezse

teknolojinin hüküm sürdüğü yaşam ve aktivite,

hayatınızın ve ruhunuzun diğer alanlarından,

manevi bir sakata dönüşür.

Daniil Andreev. "Dünyanın Gülü"

Bir kişi için bilgi çok önemlidir. Bilgisayar ve İnternet, bilgi işleme ve alışverişi için güçlü araçlardır; ayrıca bilgisayar sayesinde çeşitli bilgi türleri kullanılabilir hale gelmiştir. Bu, bilgisayar veya internet bağımlılığının temel nedeni olarak kabul edilir, çünkü bir anlamda bilgi alışverişi süreçlerinin ihlalinden muzdariptirler.

Bilgisayar bağımlılığı – teşhis mi yoksa kötü bir alışkanlık mı?

İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte internet bağımlılığı sorunu da ortaya çıktı. Bazı insanlar sanal alana o kadar kapıldılar ki, günde 18 saate kadar bilgisayar başında vakit geçirerek interneti gerçekliğe tercih etmeye başladılar. İnternetin aniden reddedilmesi bu kişilerde kaygıya ve duygusal çalkantıya neden olur. Psikiyatristler bu bağımlılık ile aşırı kumar arasında benzerlikler görüyor

Gerçek İnternet bağımlıları, İnternette geçirdikleri zamanı kontrol etme yeteneğini kaybetmiş kişilerdir. Son olarak sörf yapmaya, oyun oynamaya, alışverişe, forumlara ve sohbetlere katılmaya ve web sitelerinde sıradan dolaşmaya gidiyor. Bu kullanıcı kategorisi internette iş veya ders çalışmaktan ortalama 10 kat daha fazla zaman harcıyor.

"İnternet Bağımlılığı Bozukluğu" (IAD) terimi, New York'lu psikiyatrist Ivan Goldberg tarafından icat edildi; bu ifadeyle, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı gibi tıbbi bir sorun değil, normal yaşamı yerinden etme tehdidi oluşturan düşük düzeyde öz kontrole sahip davranış kastediliyor.

Teşhis: İnternet bağımlılığı

Alkol ve uyuşturucu bağımlılığıyla karşılaştırıldığında İnternet bağımlılığının kişinin sağlığına daha az zararlı olduğu, beynine zarar vermediği ve çalışma yeteneğinde ve verimliliğinde bariz bir azalma olmasaydı oldukça güvenli görüneceği unutulmamalıdır. gerçek toplumda işliyor. Bir uyuşturucu gibi, İnternet üzerindeki iletişim de gerçek sorunları çözme olasılığı gibi görünen refah yanılsamasını yaratabilir.

“İnternet bağımlılığı” çok çeşitli davranışsal ve dürtü kontrol problemlerini ifade eden geniş bir terimdir. Araştırma sırasında tespit edilen ana beş tür şu şekilde karakterize edilmektedir:

Siber seks bağımlılığı, porno sitelerini ziyaret etmek ve siber seks yapmak için karşı konulmaz bir çekiciliktir. Sanal buluşma bağımlılığı - İnternetteki tanıdıkların ve arkadaşların fazlalığı. İnternette takıntılı bir ihtiyaç - çevrimiçi kumar oynamak, sürekli alışveriş yapmak veya açık artırmalara katılmak. Aşırı bilgi yüklemesi (obsesif web sörfü) - İnternette sonsuz seyahat, veritabanlarında ve arama sitelerinde bilgi aramak. Bilgisayar bağımlılığı - kompülsif bilgisayar oyunları oynamak (atış oyunları - Doom, Quake, Unreal vb., Star Craft gibi stratejiler, görevler)

İnternet bağımlılığının sınıflandırılması.

5 tür İnternet bağımlılığını vurgulayalım:

1. Takıntılı internette gezinmek - World Wide Web'de bilgi aramak için sonsuz seyahat.

2. Sanal iletişim ve sanal buluşma bağımlılığı - büyük miktarda yazışma, sohbetlere sürekli katılım, web forumları, internette tanıdık ve arkadaşların fazlalığı.

3. Oyun bağımlılığı - ağ üzerinden bilgisayar oyunları oynamaya yönelik takıntılı bir tutku.

4. Takıntılı mali ihtiyaç - çevrimiçi kumar, çevrimiçi mağazalarda gereksiz satın almalar veya çevrimiçi açık artırmalara sürekli katılım.

5. Siber seks bağımlılığı: Porno sitelerini ziyaret etme ve siber seks yapma konusunda takıntılı bir çekim.

Gençlerde İnternet bağımlılığının belirtileri:

Akademik performansın azalması, sistematik devamsızlık, test ve sınavlara girmede gecikmeler ve öğrenme sürecindeki diğer sorunlar.

Ruh halinde sık sık, nedensiz değişiklikler, uyuşukluktan coşkuya, kayıtsız-depresif durumdan coşkulu coşkuya kadar.

Eleştiriye, yorumlara, tavsiyelere acı verici ve yetersiz tepki.

Ebeveynlere, akrabalara, eski arkadaşlara karşı artan muhalefet.

Önemli duygusal kopukluk.

Bellek ve dikkatin bozulması.

Depresyon saldırıları, korku, kaygı, fobilerin ortaya çıkışı.

Arkadaşlarla, ebeveynlerle, akrabalarla sınırlı iletişim, sosyal çevrede önemli değişiklik.

İlgi duyulan faaliyetlerden kaçınmak, hobilerden vazgeçmek.

Evdeki değerli eşyaların veya paranın kaybı, başkalarının eşyalarının görünmesi, mali borçlar.

Beceriklilik, hilekarlık, dağınıklık, özensizlik; önceden karakteristik olmayan özellikler.

Okulumuzda öğrencilerin internet bağımlılığı olup olmadığını tespit etmek için ankette aşağıdaki soruların yanıtlanmasını önerdik:

1. Kaç yaşındasınız?

c) 16 yaş ve üzeri.

2. Bilgisayarınızı nerede kullanıyorsunuz?

b) arkadaşlarla;

c) kulüpte.

3. İnternette ne kadar zaman geçiriyorsunuz?

a) ayda iki saatten az;

b) ayda iki saatten fazla;

c) günde iki saatten fazla;

d) Günde beş saatten fazla.

4. En sık hangi İnternet sitelerini ziyaret ediyorsunuz?

a) tanışma siteleri;

b) oyun ve eğlence siteleri;

c) arama siteleri;

d) sohbet odaları olan siteler.

5. İnternete olan ihtiyacınız nedir?

a) Kayıtsızım;

b) periyodik olarak internete erişme ihtiyacının ortaya çıkması;

c) Günlük internete ihtiyacım var;

d) İnternet olmadan hayatımı hayal edemiyorum.

6. İnternet başkalarıyla iletişiminizi nasıl etkiliyor?

a) hiçbir etkisi yoktur;

b) İnternetin gelişiyle birlikte (a) arkadaşlarımla daha az iletişim kurmaya başladım;

c) İnternet benim için gerçek iletişimin yerini alıyor;

7. İnternet çalışmalarınızı (işinizi) etkiliyor mu?

a) etkilemez;

b) İnternet ders çalışmama (çalışmama) yardımcı oluyor;

c) çalışmaya (işe) müdahale eder;

8. İnternetin sağlığınızı etkilediğini düşünüyor musunuz?

a) etkilemez;

b) önemsiz derecede etkiler;

c) sağlık önemli ölçüde kötüleşti.

9. İnternete karşı tutumunuz.

a) bunu yararlı bir keşif olarak değerlendirin;

b) umursamıyorsun;

c) bunun zaman kaybı olduğunu düşünüyorum;

10. İnterneti ne kadar süredir kullanıyorsunuz?

a) bir yıldan az;

b) bir yıldan fazla;

c) üç yıldan fazla.

Elde edilen sonuçlara dayanarak aşağıdaki sonuçlar çıkarılabilir:

1. Öğrenciler genellikle interneti faydalı bir keşif olarak görürler.

2. Lise öğrencilerinin, her şeyden önce iletişime ve çalışmaya yardımcı olan İnternet'e ihtiyaçları vardır.

3. Çoğu lise öğrencisi bilgisayar ve internetin sağlıkları üzerindeki etkisinden korkmaz.

4. %7'sinde internet bağımlılığı sendromu var.

İnternet bağımlılığına karşı aşı

Araştırma sonuçlarının analizi, 5-8. sınıflardaki öğrencilerin “sıradan İnternet kullanıcıları” grubuna ait olduğunu gösterdi. İnternetin aşırı kullanımından kaynaklanan sorunlar fark edilmedi.

Ancak test bağımlılığın gelişmeye başladığını gösteriyorsa, bağımsız düzeyde hala mümkünken tedaviye başlamak gerekir. Öncelikle eğitimle ilgisi olmayan siteleri, forumları, sohbetleri tespit edin ve bunları sınırlandırın, hatta ziyaret etmeyi tamamen bırakın. Bir çeşit dikkat dağıtmaya ihtiyacın var. Örneğin, ilginç bir bilgisayar oyunu satın alın, bilgisayar kurslarına, spor bölümüne kaydolun, evcil hayvan edinin vb. Ve belki bir süre sonra artık internete yalnızca gerektiğinde bağlandığınızı keşfetmekten mutlu olacaksınız.

Önemli olan ilginizi çeken bir şey bulmak ve boş zamanınızı çalışmaktan veya işten tamamen bu aktiviteye ayırmaktır. Bir bilgisayar olmasına gerek yok: Hobi herhangi bir şey olabilir. Her birimiz öncelikle kendimize dikkat edersek İnternet sorunu bu kadar küresel olmayacak.

Ancak bilgisayar takıntısı nedeniyle kişi gerçekten saldırgan, kendisi ve başkaları için tehlikeli hale gelirse, psikiyatristler onu bir süreliğine toplumdan izole etmeyi ve ilaçla tedavi etmeyi önerebilir.

1. İnternette geçirebileceğiniz süreye bir sınır koyun,

2. Birkaç gün üst üste internette çalışmamak için kendinizi zaman zaman zorlayın,

3. bazı belirli İnternet kaynaklarına erişimi programlı olarak engellemek,

4. Kendinize, iş günü içerisinde hiçbir koşulda internete erişmeme konusunda bir kural belirleyin (bu, iş görevlerinizin bir parçası olmadığı sürece),

5. Bu kural ve kısıtlamalara uyulmaması halinde, kendisine duyarlı (ancak sağlığa zarar vermeyecek şekilde) yaptırımlar uygulayabilir,

6. Kendisine verilen sözleri yerine getirme yeteneği yeniden sağlanana kadar kendine benzer yaptırımlar uygulamak,

7. İnternette çalışmak yerine kendinizi başka bir şey yapmaya zorlayın,

8. İnternette çalışırken alınan zevkin yerini alabilecek veya aşabilecek hayattan başka zevkler çıkarmayı öğrenmek,

9. Kendi çabalarınızın yeterli olmadığı durumlarda yardım isteyin,

10. Bu tür toplantılardan kaçının ve ek davranışlara dönüşe neden olabilecek yerlerde kalın.

Çözüm

Bu dünyadaki her şeyin artıları ve eksileri vardır ve İnternet de bir istisna değildir.

Bir yandan İnternet, bazı yönlerden hayatımızı kolaylaştıran ve zenginleştiren önemli bir medeniyet armağanıdır. Ancak öte yandan çok tehlikeli olabilir ve hayatımıza pek çok sıkıntı getirebilir. Modern dünyanın internet olmadan hayal edilemeyeceği gerçeğine rağmen, sosyal ağlardaki sayfanızı tekrar ziyaret etmeden önce iki kez düşünün - İnternet bağımlılığı artık sadece bir efsane değil. Modern toplumun talepleri öyle ki, bir bilgisayarla iletişim kurmayı reddetmek imkansız. Bununla tanışma zaten bebeklik döneminde gerçekleşir; bilgisayar olmadan okulda ve eğitimin sonraki tüm aşamalarında çalışmayı hayal etmek imkansızdır; bilgisayarla çalışma yeteneği, modern dünyadaki faaliyetlerin büyük çoğunluğu için bir ön koşuldur.

Elbette bu, onu bir kötülük nesnesi olarak ortadan kaldırmanın gerekli olduğu anlamına gelmez, sadece ona bir eğlence aracı olarak bakmamanız ve interneti yalnızca belirli amaçlar için kullanmaya çalışmanız ve üzerine oturmamanız gerekir. boşta kalma veya can sıkıntısı nedeniyle saatlerce. Ve sonra bana öyle geliyor ki, kullanımından bu kadar olumsuz bir tepki almayacağız.

Bu soruyu düşünürseniz en azından aklınızı sanal webden biraz uzaklaştırırsınız. Bu nedenle bilgisayar bağımlılığının önlenmesi toplumun en acil sorunudur. Ağın kölesi haline gelmemek için öncelikle bu sorunu tanımanız ve bu yıkıcı hastalıktan kurtulmanıza kendiniz dışında kimsenin yardım etmeyeceğini anlamalısınız.Ve genel olarak bir dakika hayal edin. insanların internet olmadan nasıl yaşadıklarını. Evet kolay değildi ama çok ilginç ve öğreticiydi. Sonuçta sanal alanın özelliği, onun var olmamasıdır. Bu, değerli zamanınızı var olmayan bir şey için harcamanıza gerek olmadığı anlamına gelir.

Kaynakların listesi

Zhichkina A. İnternette iletişimin sosyal ve psikolojik yönleri.

Belinskaya E., Zhichkina A. Sanal iletişimin modern araştırması: sorunlar, hipotezler, sonuçlar.

Voiskunsky A.E., İnternet bağımlılığı olgusu // İnternette insani çalışmalar / Ed. A.E. Voyskunsky. M, 2000. s. 100-131.

Vygonsky S.I. İnternetin diğer tarafı. Bilgisayarlar ve ağlarla çalışma psikolojisi. - Moskova: Phoenix, 2010

Genç K.S. Teşhis - İnternet bağımlılığı // İnternet Dünyası 2000. No. 2. S. 24-29