Usta sınıfı
Menopoz sırasında alınması gereken vitaminler ve vitamin kompleksleri
Doğa her şeyi düşünmüştür, bu nedenle kadın bedenine hayatının tamamı boyunca değil, yalnızca belirli bir süre için üreme işlevi verilmiştir. Gelecek olanla...
HIV, Frengi, Hepatit B ve C için acil testler
Bir hastanın HIV ve hepatit C açısından test edilmesi gerektiği kararı, belirli semptomların mevcut olması durumunda doktor tarafından ve ayrıca tıbbi muayene sırasında verilir. HIV enfeksiyonu, frengi ve hepatit benzer yollarla bulaşır; insan vücuduna kan yoluyla girerler.
Osteokondroz için etkili boyun egzersizleri - en iyi kompleks
Daha önce, servikal omurganın osteokondrozu yaşa bağlı bir hastalık olarak kabul ediliyordu - 40 yaşın altındaki kişilerde çok nadiren teşhis ediliyordu. Günümüzde bu hastalığa 20-30 yaş arası erkek ve kadınlarda giderek daha fazla rastlanmaktadır. Ne yazık ki tamamen rahatlatacak
Yetişkinlerin ve çocukların sinir sistemi için sakinleştiriciler
Sık sık sinirlilik, öfke, saldırganlık ve ilgisizlik fark ettiniz mi? Büyük olasılıkla bunun nedeni sinir yorgunluğudur. Sinirlerinizi düzene sokmak istiyorsanız bu yayında size onları nasıl sakinleştireceğinize dair tavsiyeler vermek istiyoruz.
İngilizce olmak fiilinin uygulama alanları ve kullanım özellikleri
Kurala göre, İngilizce'deki to be fiili birçok rol oynar: semantik bir fiil, bileşik fiil ve isim yükleminin bir parçası ve çeşitli ifadelerin bir parçası. Bu partinin ana kullanımlarını tanımak gerekir.
PC kasları vücutta gösteriliyor
Başlangıç ​​pozisyonu: Bu egzersizi gerçekleştirmek için bir yastığa, sandalyeye veya kendi topuklarınızın üzerine oturun (bkz. 14 ve 15). Omurganın tamamen düz olduğundan emin olun, sırt, omuz, boyun, kol ve yüz kaslarını gevşetin. Başınızı hafifçe eğin
Egzersizlerle bacaklarınızı nasıl düzeltirsiniz Yaşlı insanların bacakları neden çarpıktır?
Bir çocuğun bacakları tekerlek gibi ise O şeklinde bir eğrilikten bahsediyoruz. Hangi durumlarda böyle bir tezahür normal kabul edilir ve hangi durumlarda tedavi gereklidir? Rahim içi gelişim döneminde çocuk, poposu vücuduna bastırılmış bir pozisyonda kalmaya zorlanır.
Dikul'a göre sırt ve eklemler için terapötik jimnastik
Hareketsiz bir yaşam tarzı kas-iskelet sistemi hastalıklarına yol açar ve kişiyi olumsuz etkiler. Dikul'un ortak jimnastiği, performansın hızlı bir şekilde yenilenmesine ve eklemlerin gelişmesine katkıda bulunur. Valentin Dikul - hayatının belirli bir döneminde akademisyen
Boyun için Mackenzie egzersizleri Boyun fıtığını önleyici egzersizler
Boyun fıtığı, kişinin bir şekilde normal yaşam tarzını ayarlaması gereken bir teşhistir. Ancak bu koşullar altında ağrının artık kişiyi rahatsız etmemesi ve uygulanan tedavinin beklenen sonuçları vermesi mümkündür.
Nefes egzersizleri kullanarak öksürükten nasıl kurtulurum
Zayıflatıcı öksürük nedeniyle kişi tam olarak dinlenemez. Acı veren saldırılar uykuya, günlük aktivitelere ve iş sorumluluklarına müdahale eder. Genellikle nezle semptomlarının (kronik) eşlik ettiği genel halsizlik
Hipertansiyon için kan damarlarını ve kalbi güçlendiren jimnastik
Kan damarlarına yönelik jimnastik, onları güçlendirmenin ve distoniyi önlemenin en iyi yöntemlerinden biridir. Bu hastalık damar tonusunun azalması ve kan dolaşımının yavaşlamasıdır. Genetik patolojilere bağlı olarak her yaşta gelişebilir,