کلاس مستر
ویتامین ها و مجتمع های ویتامینی که باید در دوران یائسگی مصرف شوند
طبیعت به همه چیز فکر کرده است، بنابراین به بدن زن نه برای کل دوره زندگی، بلکه فقط برای مدت معینی عملکرد تولید مثل داده می شود. با آمدن...
آزمایشات فوری برای HIV، سیفلیس، هپاتیت B و C
تصمیم گیری در مورد نیاز به آزمایش HIV و هپاتیت C توسط پزشک در صورت وجود علائم خاص و همچنین در طول معاینه پزشکی انجام می شود. عفونت HIV، سیفلیس و هپاتیت به روش های مشابهی منتقل می شوند - آنها از طریق خون وارد بدن انسان می شوند
تمرینات موثر گردن برای پوکی استخوان - بهترین مجموعه
پیش از این، پوکی استخوان ستون فقرات گردنی یک بیماری مرتبط با سن در نظر گرفته می شد - این بیماری در افراد زیر 40 سال بسیار نادر تشخیص داده می شد. امروزه این بیماری به طور فزاینده ای در مردان و زنان 20-30 ساله دیده می شود. متأسفانه کاملاً از بین می رود
آرامبخش برای سیستم عصبی بزرگسالان و کودکان
آیا اغلب متوجه تحریک پذیری، عصبانیت، پرخاشگری و بی تفاوتی شده اید؟ به احتمال زیاد علت این امر خستگی عصبی است. اگر می خواهید اعصاب خود را مرتب کنید، در این نشریه می خواهیم به شما توصیه هایی برای آرام کردن آنها بدهیم.
زمینه های کاربرد و ویژگی های استفاده از فعل to be در انگلیسی
بر اساس قاعده، فعل to در زبان انگلیسی نقش های زیادی دارد: یک فعل معنایی، بخشی از یک محمول لفظی و اسمی مرکب و بخشی از عبارات مختلف است. لازم است با کاربردهای اصلی این لات آشنا شوید
عضلات PC روی بدن خودنمایی می کنند
وضعیت شروع: برای انجام این تمرین، روی یک کوسن، صندلی یا روی پاشنه های خود بنشینید (به 14 و 15 مراجعه کنید). مطمئن شوید که ستون فقرات کاملاً صاف است، عضلات پشت، شانه ها، گردن، بازوها و صورت را شل کنید. سر خود را کمی کج کنید
چگونه با ورزش پاهای خود را صاف کنیم چرا افراد مسن پاهای خمیده دارند؟
اگر پاهای کودک مانند چرخ باشد، در مورد انحنای O شکل صحبت می کنیم. در چه مواردی چنین تظاهری طبیعی تلقی می شود و در چه مواردی درمان لازم است؟ در طول دوره رشد داخل رحمی، کودک مجبور است در وضعیتی بماند که باسن خود را به بدنش فشار داده است.
ژیمناستیک درمانی برای کمر و مفاصل به گفته دیکول
سبک زندگی کم تحرک منجر به بیماری های اسکلتی-عضلانی می شود و بر فرد تأثیر منفی می گذارد. ژیمناستیک مفصل دیکول باعث ترمیم سریع عملکرد و توسعه مفاصل می شود. والنتین دیکول - دانشگاهی که در دوره خاصی از زندگی خود
تمرینات مکنزی برای گردن تمرینات پیشگیرانه برای فتق دهانه رحم
فتق دهانه رحم تشخیصی است که در آن فرد باید به نوعی شیوه زندگی معمول خود را تنظیم کند. فقط در چنین شرایطی ممکن است که درد فرد را از بین ببرد و درمان استفاده شده نتایج مورد انتظار را به همراه داشته باشد.
چگونه با تمرینات تنفسی از شر سرفه خلاص شویم؟
به دلیل سرفه ناتوان کننده، فرد نمی تواند به طور کامل استراحت کند. حملات عذاب آور در خواب، فعالیت های روزانه و مسئولیت های کاری اختلال ایجاد می کند. کسالت عمومی که معمولاً با علائم کاتارال (مزمن) همراه است
ژیمناستیک که عروق خونی و قلب را برای فشار خون بالا تقویت می کند
ژیمناستیک برای رگ های خونی یکی از بهترین روش ها برای تقویت آنها و جلوگیری از دیستونی است. این بیماری کاهش تون عروق و کند شدن گردش خون است. این می تواند در هر سنی به دلیل آسیب شناسی ژنتیکی ایجاد شود،