Diarrhée (diarrhée) due à la nervosité. Une personne peut-elle avoir la diarrhée à cause d'expériences nerveuses ? Diarrhée nerveuse, que faire ?

Description:

Celle-ci est fonctionnelle (nerveuse, cortico-viscérale), qui survient généralement lors de périodes de stress émotionnel sévère, par exemple lors d'examens universitaires, avant de soutenir une thèse, lors d'un passage d'un emploi à un autre, lors de la prise de décisions importantes concernant le mariage ou le divorce.

Symptômes:

Dans les cas bénins, les selles ont une consistance pâteuse ou liquide et leur fréquence ne dépasse généralement pas 3 à 5 fois par jour. Dans les cas graves, les selles deviennent liquides et leur fréquence atteint parfois 6 à 8 fois par jour. Le volume des selles est inversement proportionnel à la fréquence des selles. Avec des selles très fréquentes, des symptômes apparaissent, généralement légèrement exprimés. Lors de l’examen des selles, on n’y trouve ni graisse, ni sang, ni pus. Un mélange de mucus est assez courant, parfois il est uniformément mélangé aux matières fécales, parfois il se situe à sa surface.
L'abdomen est souvent gonflé, la paroi abdominale est modérément douloureuse. Parfois, il y a une douleur à la palpation du côlon sigmoïde. Des douleurs aiguës et crampes dans l'abdomen surviennent en cas de diarrhée fonctionnelle, qui survient avec la libération de mucus.
L'envie de déféquer, souvent impérative, apparaît immédiatement après avoir mangé, ce qui permet de les associer à une augmentation de l'activité normale des mécanismes réflexes gastro-intestinaux. Un interrogatoire détaillé du patient permet souvent de vérifier le bien-fondé de cette hypothèse. L'envie de déféquer avec diarrhée fonctionnelle survient le matin immédiatement après le petit-déjeuner, l'après-midi - après chaque repas. La nuit, le patient dort paisiblement. Il est nécessaire d'interroger chaque patient sur ce signe diagnostique différentiel très important, en essayant de ne pas lui inculquer une réponse ou une autre. Parfois, l’envie de déféquer survient seulement avant de manger, et parfois avant et après avoir mangé.
La diarrhée peut durer plusieurs jours ou plusieurs semaines. Bien que la fréquence des selles avec diarrhée fonctionnelle dépasse souvent sa fréquence avec les maladies organiques du tractus gastro-intestinal, l'état général des patients reste tout à fait satisfaisant, ils ne développent aucun signe de syndrome de malabsorption des nutriments et des vitamines.
Un diagnostic préliminaire de diarrhée fonctionnelle (d'origine nerveuse, cortico-viscérale) est relativement facile s'il est possible de retracer son lien dans le temps avec des périodes de stress émotionnel et si, à l'examen des selles et des analyses de laboratoire, aucun signe d'inflammation ne peut être constaté. y être détecté. Un diagnostic final ne peut être posé qu'après avoir exclu les maladies qui surviennent avec la diarrhée ou qui peuvent se compliquer de diarrhée.

Si l'anemnèse est inconnue ou insuffisamment convaincante, il faut alors distinguer la diarrhée fonctionnelle à début aigu de la dysenterie bacillaire et amibienne, de la maladie ulcéreuse et de la maladie de Crohn, du côlon. Une diarrhée fonctionnelle d'évolution moins aiguë peut être initialement confondue avec un déficit en disaccharidase ou avec une diarrhée compliquant l'évolution de certaines maladies endocriniennes.
Un simple examen des selles excrétées fournit des informations très précieuses pour distinguer la diarrhée fonctionnelle de la dysenterie bacillaire, de la colite à protozoaires et de la colite ulcéreuse. La présence de sang et de pus dans les selles est souvent observée dans les maladies énumérées et ne se produit pas dans les diarrhées fonctionnelles. L'envie de déféquer dans ces maladies est ressentie par le patient aussi bien de jour que de nuit. Le sommeil nocturne en cas de diarrhée fonctionnelle n'est généralement pas perturbé. De la fièvre, une sédimentation accélérée des érythrocytes et des signes de symptômes plus ou moins sévères sont souvent retrouvés dans ces maladies. Dans la diarrhée fonctionnelle, ils sont absents.

Causes :

Pour les personnes souffrant de ce syndrome, le stress a un effet spécifique : il « désactive » la régulation du bon fonctionnement intestinal. De ce fait, le cerveau, par l’intermédiaire d’influences hormonales et nerveuses, semble être directement connecté aux intestins, et chaque crise de stress affecte l’activité des intestins, entraînant une crise de diarrhée. Ceci, à son tour, augmente le stress, complétant ainsi un cercle vicieux.
Les scientifiques pensent que les personnes souffrant de « diarrhée nerveuse » (autre nom de la maladie de l’ours) ont une prédisposition héréditaire à son apparition.

Traitement:

Pour le traitement, les éléments suivants sont prescrits :

Tout d’abord, la nutrition est le facteur le plus important pour le fonctionnement normal des intestins. Il est préférable que vous puissiez prédire une situation stressante - examens, période cruciale au travail, etc. Dans ce cas, déjà quelques semaines avant le stress attendu, vous devez commencer à surveiller votre alimentation - elle doit être régulière et nutritive. Quelques jours avant le début de la « période dangereuse », incluez davantage d'aliments ayant un effet fixateur dans votre alimentation. Il s'agit de café et de thé forts, de cacao, de fromage blanc, de riz, de grenades, de poires, de coings, de produits astringents, de chocolat, de farine. Et rappelez-vous : tout changement soudain de régime alimentaire peut entraîner un dysfonctionnement intestinal !
Il est important de manger des aliments qui contribueront à normaliser la microflore intestinale. Il s'agit tout d'abord de produits alimentaires contenant des bifides - du bifidokéfir ordinaire et du bifidoyogurt, qui ont un léger effet préventif, aux médicaments à haute teneur en micro-organismes bénéfiques, tels que le Koltsovo Bifidokefir, le Bifacil. Dans les situations où il existe de graves troubles avancés de la microflore, vous pouvez recourir à des probiotiques, par exemple un cours de correction de la microflore avec un concentré liquide de bifidobactéries d'une durée de 3 à 4 semaines.
La phytothérapie aidera également - en prenant des herbes qui ont un effet astringent - cerisier des oiseaux, potentille, myrtille.
Pendant les périodes de stress, il est conseillé aux personnes souffrant de diarrhée nerveuse de prendre des absorbants - du simple charbon actif aux plus modernes - Smecta, Ecoflor. Les particules absorbantes recouvrent la muqueuse intestinale, rétablissant son intégrité et normalisant l'activité intestinale.
Ainsi, même si nous ne sommes pas en mesure d'influencer notre hérédité, nous pouvons faire beaucoup pour que même pendant les périodes de stress, notre corps puisse fonctionner de manière harmonieuse et harmonieuse. De sorte que même dans les moments d'épreuves graves, nous ne rencontrons pas de problèmes de santé et pouvons nous concentrer pleinement sur la résolution du problème qui s'est posé.

La diarrhée nerveuse chez les enfants et les adultes résulte d'un stress qui perturbe le fonctionnement des muscles intestinaux. Avec une mauvaise alimentation, la fréquence de contraction des fibres musculaires augmente. Le patient ressent une plénitude dans les intestins. La douleur est souvent détectée chez les patients sujets aux maladies psychosomatiques.

La diarrhée nerveuse est neurogène - elle se développe lorsque la régulation nerveuse de l'activité motrice intestinale est perturbée. Cela surgit sur la base de l’anxiété, de l’excitation et de la peur.

Un fort stress émotionnel provoque une libération accrue d'adrénaline chez le patient. Les hormones pénètrent dans le sang : le cortisol et la noradrénaline. Les substances bloquent l’absorption des liquides dans les intestins, provoquant des selles molles et liquides lors des selles. Lors d'une exacerbation, du mucus est présent dans les selles.

Fréquence des selles :

au cours du processus normal - 2 à 4 fois par jour ;
pendant l'exacerbation - 7 à 9 fois par jour.

La phase aiguë dure plusieurs jours, voire plusieurs semaines. L’envie de déféquer devient plus fréquente après avoir mangé. Le patient ne peut pas bouger calmement, ce qui affecte le psychisme. Devient irritable et agressif.

L'inquiétude et le manque de sommeil entraînent des dépressions nerveuses et des dépressions. Il est important de consulter un psychologue à temps.

Les nerfs affectent négativement le travail des muscles abdominaux, provoquant des symptômes du côlon irritable.

Le lien entre le tractus gastro-intestinal et le système nerveux

L'anxiété émotionnelle affecte l'innervation sympathique et parasympathique des intestins, provoquant des diarrhées dues au stress. Il y a une violation des contractions et des relâchements des muscles des intestins. L'alcool, les aliments gras et épicés aggravent la situation.

La diarrhée émotionnelle s'accompagne de douleurs et d'un intestin surpeuplé. De tels phénomènes sont accompagnés de patients sujets aux maladies héréditaires du système psychosomatique.

La relation entre le tractus gastro-intestinal et le système nerveux :

Lorsque le patient devient nerveux, le centre nerveux est activé.
La pression artérielle augmente.
L'hormone du stress est libérée en grande quantité.
Il y a un fort flux sanguin vers le cœur, les muscles et le cerveau.
Un rythme cardiaque irrégulier se produit et le pouls s’accélère.
Manifestation de manque d'oxygène.
Le manque d'oxygène entraîne des spasmes intestinaux.

Le stress entraîne une perturbation du tractus gastro-intestinal, provoquant un syndrome diarrhéique.

Symptômes et causes

La médecine identifie plusieurs symptômes de diarrhée neurogène :

douleur abdominale;
crampes dans les intestins;
coliques;
flatulence;
la présence de mucus dans les selles.

Le patient peut présenter des signes caractéristiques d'une violation de l'équilibre hydro-alcalin :

somnolence;
diminution des performances ;
bouche sèche;
la soif est toujours présente ;
trouble de la conscience.

Avec de tels symptômes, le patient s'accompagne d'un évanouissement.

Causes mentales qui provoquent la diarrhée :

Psychose, névrose, dépression.
Crises mentales et de panique.
Psychopathie.
Peur, peur inexplicable.
Surexcitation.
États maniaco-dépressifs.

En raison de la nervosité au cours du travail et des études, le patient est confronté à des tensions causées par les facteurs suivants :

Nourriture solide.
Menstruations chez la femme.
Prendre les événements à cœur.
Contenir la négativité.
A subi un stress intense au travail.
Grignoter avec de la restauration rapide, trop manger.
Tension nerveuse avant les examens.
Maladies héréditaires.
S'exprimer lors d'une réunion devant un large public.
Pendant la journée, une personne n'a pas de pause déjeuner.

Des raisons similaires provoquent la diarrhée dans le contexte de troubles nerveux.

La diarrhée peut survenir au mauvais moment. Il est important de réduire le niveau d’anxiété et d’augmenter la résistance au stress du patient.

Si nécessaire, changez de travail.
Activités sportives.
Méditations.
Faire ce que vous aimez.
Travailler avec un psychologue.
Prendre des pilules sédatives.

La thérapie de soutien comprend des médicaments :

Sédatifs. Calme le système nerveux et réduit l'irritabilité. Médicaments populaires : Teinture de valériane, agripaume, Afobazol, Novopassit, Tenoten, Persen.
Antidépresseurs. Ils aident à se débarrasser du stress, à cesser de s'inquiéter et d'être nerveux. Ils aident à détendre les muscles intestinaux et à ralentir la fréquence des passages aux toilettes. Médicaments tricycliques : « Fluoroacyzine », « Imizin », « Amitriptyline ». Prenez les comprimés avant de vous coucher.
Médicaments antidiarrhéiques. "Imodium", "Enterodes", "Lopéramide" sont prescrits par un médecin lors du diagnostic d'une diarrhée sévère. Les médicaments affectent les intestins et ralentissent le péristaltisme.
Antispasmodiques. Les produits aident à détendre les muscles intestinaux et à normaliser la motilité gastro-intestinale. Les substances soulagent la douleur, soulagent les crampes abdominales et les flatulences.
Pour le syndrome du côlon irritable, les médicaments "No-shpa", "Halidor", "Duspatalin" et "Papaverine" sont pris.
Il sera nécessaire de restaurer le système immunitaire grâce à l'utilisation de probiotiques et de complexes vitaminiques pour restaurer la microflore intestinale et améliorer l'immunité.

Les médicaments destinés à soulager la diarrhée psychologique doivent être pris sous la surveillance d'un médecin. Si la diarrhée n’est pas causée par une situation stressante, mais par des maladies d’organes ou un empoisonnement, un tel traitement est dangereux pour la santé du patient.

La diarrhée causée par des nerfs forts chez un nourrisson ne doit pas être traitée sans consulter un pédiatre.

Diverses raisons peuvent provoquer la peur chez un enfant au niveau psychosomatique. Le système nerveux n'est pas encore stable ; des sédatifs légers et des médicaments antidiarrhéiques seront nécessaires. Une décoction de riz et de gelée aidera à éliminer le défaut.

Pour les enfants plus âgés, le traitement de la diarrhée repose sur l’utilisation de tisanes apaisantes à la mélisse et à la menthe. Un médicament supplémentaire pour éliminer le syndrome symptomatique sera Enterofuril. Le produit combat efficacement les microbes entrés dans les intestins et prévient la prolifération de micro-organismes pathogènes.

Il est important de rétablir l'équilibre émotionnel de l'enfant, de lui apporter attention, chaleur et soins. Vous pouvez parler et essayer de découvrir la raison qui a provoqué la situation stressante.

Une alimentation équilibrée aidera à éliminer les visites fréquentes aux toilettes.

Évitez de consommer des aliments en conserve de mauvaise qualité, rassis, qui provoquent des ballonnements, une fermentation des aliments dans l'estomac et de la diarrhée.

Divisez les repas en petites portions 5 à 6 fois par jour. Les produits doivent être bouillis au bain-marie. Mangez des aliments à température ambiante.

Recettes populaires pour éliminer la diarrhée due à la nervosité :

Les fruits des cerisiers des oiseaux ont des propriétés curatives dans le traitement de la diarrhée non infectieuse. Vous devrez verser 1 cuillère à soupe. baies 200 ml d'eau bouillante, faire bouillir pendant 20 minutes. Refroidissez le bouillon et filtrez. La dose comprend 100 ml 3 fois par jour.
La diarrhée chronique peut être éliminée à l’aide de feuilles de potentille, de plantain et de renouée. Mettez 2 cuillères à soupe. herbes dans un bol et versez 400 ml d'eau chaude, couvrez avec un couvercle, laissez reposer une demi-heure. Refroidir l'infusion, filtrer, prendre 100 ml 4 fois par jour.
Une décoction de millepertuis et d'achillée millefeuille est absolument sans danger pour la santé. 1 cuillère à soupe. Préparez un mélange d'herbes avec 200 ml d'eau. Boire 3 à 4 fois par jour avant les repas.
Hachez finement les feuilles d'argousier et ajoutez 200 ml d'eau froide. Faites cuire la solution pendant 5 minutes à feu doux. Couvrir le plat avec un couvercle et laisser reposer 30 minutes.

Un traitement complet de la diarrhée due au stress, associé à une activité physique légère et à des loisirs, donnera des résultats positifs en quelques jours.

Complications possibles et prévention

La diarrhée due à un stress intense est dangereuse si vous présentez les symptômes suivants :

la température augmente;
des nausées, des vomissements surviennent;
la diarrhée dure plus de 7 jours.

Les symptômes indiquent une complication dans le corps - la déshydratation. La situation est dangereuse, le patient ne peut pas absorber les vitamines et les minéraux. Si vous êtes enceinte ou présentez des symptômes chez les enfants, contactez immédiatement une ambulance.

Le corps perd le liquide nécessaire et une forte perte de poids se produit. Si les mesures nécessaires ne sont pas prises, la mort est possible.

Pour éviter de telles situations, une prévention des diarrhées nerveuses est nécessaire :

Évitez les conflits.
Mange correctement.
Buvez plus de 2 à 2,5 litres d'eau purifiée par jour.
Lavez les fruits, les légumes et les mains avant de manger.
Dormez 8 heures par jour.
Faites des exercices le matin.
Marchez au moins 2 heures par jour au grand air.

Pour prévenir la diarrhée nerveuse, le patient a besoin de repos et d'isolement de la pression psychologique. Le respect des recommandations aidera à restaurer l’état émotionnel du patient et à éliminer la cause du trouble.

Si le problème est dû à une infection du corps, il peut être résolu en utilisant des médicaments visant à normaliser la microflore intestinale. Si le corps est affecté par une maladie provoquant des problèmes dans le tractus gastro-intestinal, il suffit de guérir la maladie. Mais il existe un autre type de diarrhée. C'est ce qu'on appelle la diarrhée nerveuse. Il n’est pas toujours possible de l’arrêter de manière traditionnelle.

Comment les émotions affectent le corps

Il n'est pas facile pour tout le monde de comprendre l'influence de l'état mental interne sur le fonctionnement des organes internes. Pour certains, cela ressemble à un conte de fées que d’autres inventent pour ne pas avoir à affronter une tâche désagréable. Mais tout le monde ressent à quel point le cœur d'une personne heureuse bat plus vite et une mer d'énergie apparaît, qu'elle peut diriger vers la résolution de divers problèmes. Tout le monde sait que chez une personne effrayée, l'adrénaline peut jouer un tour incroyable lorsqu'une énorme quantité de force arrive, alors qu'il semble que le temps s'arrête et que tout devient facile. Et puis une personne succombant à la peur peut se précipiter à grande vitesse vers un enfant qui tombe ou soulever d'une main une énorme voiture pour qu'une poussette ne tombe pas sous sa roue. Mais peu de gens pensent aux changements dans le tractus gastro-intestinal en cas de stress.

En fait, la diarrhée nerveuse n’est pas rare. Plus d'une ou deux fois, vous avez rencontré des gens qui se retrouvent aux toilettes à l'approche de l'apparition d'un redoutable patron. Beaucoup de gens considèrent cela comme un caprice, mais ce n’est pas si simple.

Le stress n'affecte pas seulement le cerveau. L’ensemble du système nerveux, responsable d’absolument tous les processus du corps, est attaqué. Il s'avère que la peur ou la nervosité se reflètent non seulement dans l'esprit, mais affectent également activement le système circulatoire, le système musculo-squelettique et d'autres organes internes. Rougeur des joues, éruptions cutanées, soulèvement de poils à la surface du corps, provoquant une sensation de chair de poule - ce sont autant de lignes d'une seule œuvre. Les symptômes d’un état de stress peuvent se manifester de diverses manières. Et la diarrhée n’en est qu’une parmi d’autres.

La plupart des fonctions corporelles sont contrôlées simultanément par les systèmes sympathique et parasympathique. La prédominance de l'un d'eux à un moment donné affecte le fonctionnement des organes. Ainsi, lorsque le système de contrôle parasympathique intestinal apparaît, le rythme du péristaltisme est perturbé, ce qui conduit à la diarrhée.

La survenue d'une diarrhée due au stress dépend non seulement de l'état du système nerveux, mais également des aliments consommés avant qu'il ne soit affecté. À cet égard, la diarrhée est garantie si une personne mange les aliments suivants :

nourriture frit;
aliments trop gras;
boissons contenant de l'alcool;
café;
bonbons;
des plats richement assaisonnés d'épices piquantes.

Les crises de diarrhée dues à la nervosité ne se limitent pas à des selles molles fréquentes, mais compliquent la situation avec des douleurs abdominales, des nausées, des étourdissements et d'autres symptômes désagréables.

Le mécanisme de développement de la diarrhée d'origine nerveuse est presque le même dans tous les cas :

stimulation de l'activation des centres nerveux par le stress ;
enrichissement du sang avec des hormones spéciales, parmi lesquelles l'adrénaline;
augmentation de la pression;
rythme cardiaque augmenté;
augmenter les besoins du corps en oxygène;
le rythme du cœur est perdu ;
le principal afflux de nutrition est redirigé vers le cœur et le cerveau ;
le manque d'oxygène stimule les spasmes intestinaux, qui provoquent la diarrhée.

Connaissant les aspects psychosomatiques de la diarrhée chez l'adulte, vous pouvez prévenir le développement de situations désagréables. Il faut rappeler que :

Habituellement, une réaction intestinale aussi forte au stress se produit chez ceux qui en ont hérité le long de la lignée génétique ;
le sexe et l'état corporel influencent également la susceptibilité au symptôme : le problème survient le plus souvent chez les femmes enceintes et chez le beau sexe pendant la période du syndrome prémenstruel.

De plus, la psychosomatique de la diarrhée nerveuse repose sur l'interaction du système nerveux et de l'état général du corps. Le problème survient chez ceux qui ont été touchés par les maladies suivantes :

psychoses d'origines diverses;
névroses de tous types ;
vulnérabilité aux attaques de panique;
dépression;
états maniaco-dépressifs.

Cela arrive particulièrement souvent à ceux qui, même sans stimuli supplémentaires, sont sujets à une peur constante et ont en même temps du mal à contrôler leurs propres émotions, ce qui conduit à un fort état de surexcitation. La psychosomatique de la diarrhée repose précisément sur de telles caractéristiques du corps.

Symptômes de diarrhée nerveuse

Les symptômes de la diarrhée liée au stress sont très similaires à ceux du SCI, c'est pourquoi ils sont parfois confondus :

fausses attaques;
douleur dans la région ombilicale;
inconfort dans les intestins;
flatulence;
ballonnements;
perte de sensation dans les membres;
douleur à la tête.

Presque tout le monde peut reconnaître la diarrhée nerveuse. Les aspects psychosomatiques de la diarrhée résident également dans le fait qu'une fois le stress éliminé, tous les autres symptômes disparaissent tout simplement. En même temps, il ne faut pas prendre de risques, peut-être que pendant cette période le corps a été soumis à une attaque virale. Il existe également des cas présentant des symptômes similaires provoqués par d’autres maladies dangereuses. Contactez votre médecin pour un examen de qualité et un traitement, si nécessaire.

Traitement de la diarrhée nerveuse

Vous pouvez vous débarrasser de la diarrhée causée par le stress en suivant quelques conseils :

changez d'environnement, détendez-vous dans un endroit inconnu ;
normalisez votre état interne;
rétablissez l’harmonie entre votre monde intérieur et l’environnement.

Avec les enfants, le processus de traitement doit se dérouler sous la surveillance totale de médecins qui aideront à sortir soigneusement l'enfant d'un état dangereux. Si cela n'est pas fait, la diarrhée du bébé peut devenir chronique. Vous pouvez utiliser des substituts populaires et doux à la place des produits chimiques, mais avant de le faire, consultez un spécialiste.

Le traitement lui-même est complexe et comprend :

Antidépresseurs. Ils aident à normaliser le système nerveux et permettent aux muscles intestinaux de se détendre. Cela modifie le rythme du péristaltisme, l’affaiblissant et le rendant plus doux. Ils doivent être pris avant de se coucher, en tenant compte des conseils contenus dans la notice, ainsi que de certaines caractéristiques de l'organisme, par exemple l'intolérance individuelle.
Médicaments pour arrêter la diarrhée. Ils sont utilisés exclusivement pour les formes aiguës de la maladie. Ils arrêtent les intestins et ralentissent l'excrétion des matières fécales du corps. Si le patient est sujet à la constipation, les médicaments de ce groupe ne doivent pas être utilisés. Ils ne sont pris qu'une seule fois. L'effet du médicament se fait sentir dans la demi-heure.
Médicaments antispasmodiques. Ils permettent de détendre les muscles intestinaux comprimés en garrot et de soulager les spasmes douloureux. Cela réduit la fréquence des selles. Grâce à eux, le processus de traitement devient moins douloureux. La posologie doit être basée sur les instructions et l'état du système circulatoire.

Nutrition

Les médicaments sont parfaits pour éliminer la diarrhée. Cependant, si vous ne vous limitez pas à la nourriture, l'effet sera minime. À cet égard, il est nécessaire de respecter les règles du régime alimentaire.

Quels produits sont présentés

En cas de diarrhée nerveuse, il est utile de consommer les aliments suivants :

riz ou flocons d'avoine sous diverses formes et plats à base de ceux-ci ;
Des viandes maigres;
gelée de groseille ou d'airelle, vous pouvez aussi prendre de la myrtille ;
des fruits fortifiants comme le coing, la banane, la grenade ;

Quels produits sont contre-indiqués

Les aliments qui affectent négativement le tractus gastro-intestinal peuvent compliquer la récupération. Ceux-ci inclus:

puces;
les légumineuses ;
noix salées;
confiseries sucrées;
viandes fumées;
légumes marinés;
fruits frais des jardins et potagers.

Conclusion

La diarrhée nerveuse est une maladie très courante qui ne sera probablement pas éliminée pour toujours. Il s'agit très probablement d'un réflexe génétiquement inhérent qui se manifeste dans une situation stressante. Vous pouvez l'éviter si vous connaissez cette propriété de votre corps. Pour ce faire, vous devez éviter diverses situations stressantes (ce qui est très difficile à réaliser dans le monde moderne) et surveiller votre alimentation. Si le corps reçoit une nourriture trop lourde, même une légère tension nerveuse provoquée par la communication avec les supérieurs hiérarchiques ou simplement par les transports en commun contribuera à la formation de diarrhée.

Pour éviter de devoir soumettre votre corps à des interventions médicamenteuses supplémentaires, vous devez prendre soin de votre environnement. N'oubliez pas les moments de paix au travail. Les aspects psychosomatiques de la diarrhée nécessitent de prendre soin de votre propre système nerveux. La confiance en soi et une attitude calme envers les autres peuvent réduire légèrement le niveau de menace de la maladie.

Faites régulièrement de petits voyages. Ne passez pas vos vacances à la campagne, mais quelque part au bord de la mer ou à la montagne. Cela contribuera à renforcer le système nerveux, à se détendre et à soulager le stress accumulé tout au long de l'année.

N'oubliez pas de vous détendre en famille ce week-end. Embrassez vos enfants, asseyez-vous avec eux devant la cheminée ou la télévision, jouez avec eux à des jeux de société. Peut-être que le stress ne sera pas complètement effacé de la conscience, mais votre état deviendra plus stable.

Créez-vous un petit coin détente chez vous. Un petit aquarium avec des poissons ou quelques oiseaux en cage vous offriront des moments de calme. Passez-y au moins une demi-heure chaque jour et cela deviendra une excellente barrière contre les troubles du monde extérieur.

Encore une chose. Assurez-vous de vous reposer correctement chaque jour. Huit heures de sommeil réparateur aident à soulager le stress et à rassembler de l'énergie pour le lendemain. N'oubliez pas le plus basique, mais le plus nécessaire. Un lit confortable, un oreiller préféré et une couverture moelleuse vous aideront bien mieux que les produits pharmaceutiques.

L'homme moderne est de plus en plus confronté à diverses situations qui lui font ressentir des tensions nerveuses.

Presque tout le monde sait ce qu’est la diarrhée nerveuse. Même si le problème touche davantage les femmes, il touche également les hommes.

La cause principale de ce type de diarrhée peut être appelée un trouble du tractus gastro-intestinal, qui se manifeste par une maladie somatique ou une infection pénétrant dans l'organisme.

Aujourd'hui, il est scientifiquement prouvé que la diarrhée nerveuse peut également se développer dans le contexte de pathologies psychosomatiques.

Quelles sont les causes de la diarrhée

Un stress intense peut provoquer une augmentation de la production d'adrénaline chez une personne. Un tel inconfort provoque une redistribution des liquides dans le corps, une digestion plus lente et des diarrhées.

Une tension nerveuse régulière affecte négativement le fonctionnement du système musculaire et se reflète dans les muscles abdominaux du patient, provoquant l’apparition de symptômes du côlon irritable.

Les troubles trouvent souvent une personne au travail. Si la diarrhée nerveuse vous dérange trop souvent, cela indique un stress excessif, qui peut être causé par les facteurs suivants :

Journée de travail sans pause déjeuner.
Retenir constamment les émotions négatives qu'une personne éprouve.
Prendre certains événements à cœur.
Manger des aliments secs, ce qui affecte négativement le processus de digestion des aliments.
Manger de la restauration rapide tous les jours provoque des diarrhées chroniques.
Tension nerveuse excessive avant les examens.
La diarrhée due à la nervosité précède souvent divers types de négociations et de réunions.
La diarrhée survient souvent au début du syndrome menstruel chez le beau sexe.
États dépressifs.
Différents types de névroses et de psychoses. Le problème est particulièrement pertinent pour les patients souffrant de troubles mentaux maniaco-dépressifs.
Excitation émotionnelle excessive.
Une mauvaise hérédité est un facteur très important. Souvent, la diarrhée nerveuse peut s’expliquer par une prédisposition génétique.

Tous ces facteurs peuvent provoquer des troubles digestifs dus à la nervosité. Mais la liste de ces « provocateurs » peut s’allonger encore longtemps.

Psychosomatique de la diarrhée

En raison du fait que l'expérience du stress peut affecter l'innervation sympathique et parasympathique des intestins, une personne souffre souvent de diarrhée due aux nerfs.

Dans ce cas, il y a une violation des contractions et des relâchements des muscles des intestins. Cette situation est aggravée par la passion pour l'alcool, les aliments gras et épicés.

En plus du fait que le corps souffre d'une altération de la motilité intestinale, une personne est confrontée à des douleurs abdominales et à une sensation de satiété.

La diarrhée qui se développe en raison de la nervosité est plus fréquente chez les personnes dont la famille a des antécédents de maladies du système psychosomatique. Cela s'explique par la forte dépendance de la situation aux gènes humains.

Il existe une liste de troubles mentaux pouvant provoquer la diarrhée. Ils sont:

Dépression.
Psychose.
Névrose.
Crise de panique.
Trouble maniaco-dépressif.
Peur déraisonnable.
Surstimulation de nature émotionnelle.
Psychopathie.

Le stress peut entraîner des problèmes de fonction intestinale, entraînant de la diarrhée. Un grand nombre de personnes sont confrontées à ce phénomène, c'est pourquoi il a été bien étudié par les médecins.

Signes de diarrhée nerveuse

Lorsqu’une personne souffre du syndrome du côlon irritable, elle remarque un changement dans la fréquence et la nature des selles.

Les patients affirment avoir des selles rares, survenant jusqu'à 3 fois par semaine, ou de la diarrhée, survenant plus de 3 fois en 7 jours.

De plus, les gens ressentent souvent de fausses envies d’aller à la selle, trouvent du mucus dans leurs selles et ressentent des flatulences et des selles dures ou molles.

Les médecins identifient plusieurs symptômes principaux pouvant accompagner la diarrhée nerveuse. Ils sont:

Fatigue sévère de nature chronique.
Maux de tête, crises de migraine fréquentes.
Sensation de douleur dans la colonne vertébrale.
Froid dans les mains.
Irritation de la vessie.
Anxiété non confirmée.
Crises de panique périodiques.
Hystérie.
Situations dépressives.
Hypocondrie.

Les symptômes en question apparaissent pendant ou après avoir mangé. Le principal signe d'un symptôme d'intestin irrité est le phénomène selon lequel la diarrhée disparaît dès que la personne se calme.

Diagnostiquer la situation en question est assez simple. Mais pour ne pas se tromper et avoir confiance dans le diagnostic, les médecins peuvent prescrire une analyse bactériologique et plusieurs études spécifiques.

Comment traiter la diarrhée nerveuse

La médecine ne prévoit aucun système de traitement spécifique à la pathologie en question.

Le médecin, compte tenu du degré de négligence de la maladie, de la durée des symptômes et de l'état de santé général du patient, peut prescrire les médicaments suivants :

Les antidépresseurs sont des médicaments qui peuvent aider une personne à se débarrasser de l'anxiété et du stress accrus. De tels médicaments détendent les muscles intestinaux et permettent de ralentir la fréquence des selles. Le syndrome du côlon irritable est généralement traité avec des antidépresseurs tricycliques : Amitriptyline, Imizin, Fluoroacyzin. Les comprimés doivent être pris juste avant le coucher et les doses doivent être calculées individuellement pour chaque patient.
Médicaments anti-diarrhéiques prescrits uniquement lorsque le patient a des problèmes majeurs de selles. Il convient de rappeler que de telles substances ne doivent pas être utilisées dans les cas où la diarrhée alterne avec la constipation. Parmi ces médicaments, Imodium est très populaire, dont l'ingrédient actif est le lopéramide. Le médicament en question a un effet immédiat sur les intestins et ralentit son péristaltisme.
Les antispasmodiques sont des substances qui détendent les muscles intestinaux et améliorent la motilité gastro-intestinale. Les médicaments soulagent la douleur, éliminent les spasmes et l'inconfort de la région abdominale.

Pour le syndrome du côlon irritable, les médecins recommandent à leurs patients de prendre du No-shpu, de la Papaverine ou du Halidor. Mais Duspatalin est considéré comme le médicament le plus efficace et le plus efficient.

En plus de prendre des médicaments, une personne doit restaurer son système immunitaire et améliorer la microflore de ses intestins.

Ici, les experts conseillent de prendre des vitamines complexes et de suivre un traitement aux probiotiques.

Régime pour la diarrhée nerveuse

Si le patient ne respecte pas le régime, il ne peut pas améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Pendant toute la durée du traitement, une personne doit exclure de son alimentation les boissons alcoolisées et le café, réduire la consommation de chou, de légumineuses, de lait, de raisins, de pommes de terre et d'autres légumes et fruits.

De plus, les produits de boulangerie et les boissons gazeuses peuvent être contre-indiqués à cette période.

Si la diarrhée s'est développée en raison de la nervosité, les gens devraient alors manger des gelées de fruits et de légumes, des craquelins de blé, de la bouillie de riz, des soupes maigres, de la viande et du poisson maigres. Il est permis de boire du thé noir et des compotes.

Il est préférable de manger de la nourriture à petites doses, mais souvent 5 à 6 fois par jour.

Vous devez respecter une certaine température des aliments que vous mangez : ils ne doivent être ni froids ni chauds. Les aliments peuvent être cuits au bain-marie ou simplement bouillis.

Comment faire face à la diarrhée avec des remèdes populaires

Les guérisseurs traditionnels affirment que les recettes de médecine traditionnelle n'aident pas plus à combattre le problème en question que les médicaments.

Il convient de considérer les recettes les plus populaires :

Cerisier des oiseaux. Les fruits curatifs du cerisier des oiseaux aident à faire face rapidement à la diarrhée qui se développe en raison de la nervosité. Pour préparer l'infusion, ajoutez 250 millilitres d'eau bouillante à une cuillère à soupe de fruit, faites bouillir et laissez mijoter environ 25 minutes.
Ensuite, le produit doit être refroidi et filtré. Je bois l'infusion 0,5 tasse plusieurs fois par jour.
Un mélange médicinal de plantain, de renouée et de potentille. Vous devez prendre les matières premières dans des proportions égales, bien mélanger et séparer 2 cuillères à soupe. Versez 2 tasses d'eau bouillante dans ce mélange et couvrez hermétiquement avec un couvercle. Infuser la décoction pendant une demi-heure, puis filtrer et prendre 0,5 tasse avant chaque repas.
Une décoction de millepertuis et d'herbes millefeuille. Ce remède aide une personne à se débarrasser d'une diarrhée prolongée. Il faut faire une décoction comme suit : prendre une cuillerée du mélange acheté en pharmacie et verser 200 millilitres d'eau bouillante. Le produit peut être utilisé à la place du thé ordinaire.
L'argousier. Les feuilles broyées de la plante en question doivent être versées avec 200 millilitres d'eau froide et bouillies pendant 5 minutes à feu doux. Ensuite, le bouillon doit être couvert et laissé pendant une demi-heure.

Avant de traiter la diarrhée due à la nervosité avec la médecine traditionnelle, sachez que les décoctions et les infusions ne peuvent pas remplacer complètement les médicaments et doivent donc faire partie d'une thérapie complexe contre la constipation.

Pourquoi la diarrhée est-elle dangereuse ?

Le développement du stress peut être observé dans diverses situations : troubles dans la famille ou au travail, examens à l'école ou au collège, réunions ou réunions.

La diarrhée nerveuse peut durer plusieurs jours ou plusieurs semaines. Si la diarrhée persiste longtemps, elle est dangereuse pour la santé.

La conséquence la plus dangereuse de la diarrhée est la déshydratation, qui survient lorsque les symptômes de la diarrhée ne disparaissent pas pendant plus de 7 jours.

La déshydratation se caractérise par le fait que le corps du patient n'absorbe pas complètement toutes les vitamines et tous les minéraux. Par conséquent, il est très important de bien manger et d’éviter par tous les moyens les situations stressantes.

Comment prévenir la déshydratation

L'eau est le composant qui dissout et transporte les substances bénéfiques. Mais toutes les boissons ne peuvent pas être utilisées pour fournir au corps la quantité de liquide requise.

Pendant la diarrhée, il est interdit de boire du café et des boissons gazeuses, car ils contiennent des substances qui aggravent la maladie.

Plusieurs symptômes indiquent la présence d’une déshydratation dans le corps. Ils sont:

Perte de force.
Somnolence constante.
Bouche sèche.
Désir constant de boire de l’eau.
Diminution du volume d'urine excrétée.
Conditions d’évanouissement.
Conscience confuse.

Tout le monde ne sait pas quoi faire si la déshydratation est déjà apparue. Vous pouvez compenser le manque de liquide en utilisant des solutions telles que Regidron ou Hydrolyte.

De plus, les patients se voient souvent prescrire des solutions sans sel : thés, décoctions de riz, compotes et eaux minérales.

Si vous demandez rapidement l'aide de spécialistes, effectuez un diagnostic et commencez un traitement adéquat, vous pourrez alors vous débarrasser assez rapidement des symptômes de la diarrhée.

Mais une rémission ne doit pas être exclue dans des situations de stress ultérieures.

Vidéo utile

Des situations stressantes surviennent souvent non seulement au travail, mais aussi à la maison. Une diarrhée due à la nervosité peut apparaître avant un événement important. Les étudiants souffrent d’indigestion avant un examen. La peur de perdre son emploi peut déclencher des tensions nerveuses.

Mécanisme de développement de la diarrhée

Le stress entraîne une perturbation des muscles intestinaux. Une mauvaise alimentation ne fait qu’augmenter la fréquence des contractions des fibres musculaires.

Le patient éprouve une sensation de plénitude intestinale. Une douleur accrue est détectée chez les personnes sujettes aux maladies psychosomatiques.

En période de stress, une personne commence à produire davantage d’adrénaline. Une situation inconfortable entraîne une redistribution des fluides dans le corps. La digestion des aliments ralentit et des diarrhées surviennent.

Les expériences prolongées affectent le fonctionnement du système musculaire. Une activité physique supplémentaire sur les muscles abdominaux ne fait qu'aggraver l'état du patient. Une dépression nerveuse peut provoquer des symptômes du côlon irritable.

Des situations stressantes surviennent souvent au travail. Si vous avez la diarrhée due à la nervosité, cela indique une tension nerveuse. Les situations suivantes peuvent provoquer des tensions nerveuses :

Manque d'horaire de travail et de repos.
Contenir les émotions négatives.
L'habitude de manger de la nourriture sèche.
Une consommation excessive de fast-foods peut provoquer des diarrhées chroniques.
Des sentiments forts avant un examen provoquent chez une personne un désir irrésistible de vider ses intestins.
Une diarrhée due à la nervosité peut apparaître avant une réunion importante, car elle provoque un fort stress émotionnel.
La diarrhée nerveuse est considérée comme l'un des principaux symptômes.

Qu’est-ce qui cause la diarrhée ?

Il existe plusieurs autres causes de diarrhée :

La dépression peut provoquer une indigestion chez le patient.
Les névroses et les psychoses perturbent le fonctionnement des intestins.
Les personnes atteintes de troubles mentaux maniaco-dépressifs sont à risque.
Les facteurs héréditaires ne doivent pas être négligés. Le syndrome du côlon irritable survient chez les patients en raison d'une prédisposition génétique.

Symptômes

La fréquence des selles avec diarrhée nerveuse peut atteindre 9 fois par jour. Il n’y a ni sang ni pus dans les selles d’une personne malade. Cependant, il contient souvent du mucus, qui est uniformément mélangé aux matières fécales.

En cas de diarrhée nerveuse, l'abdomen devient sensiblement enflé. Le patient se plaint de douleurs dans la paroi abdominale.

Habituellement, l’envie de déféquer apparaît immédiatement après avoir mangé de la nourriture. Le sommeil nocturne du patient n'est pas perturbé. Le stress émotionnel peut déclencher le développement d'une diarrhée nerveuse.

Le patient ne souffre pas seulement d'indigestion. Le stress entraîne une perte des connexions nerveuses, ce qui affecte le fonctionnement des tissus musculaires. Le patient ressent des douleurs abdominales.

L'eau sert à dissoudre et à transporter des substances utiles. Cependant, toutes les boissons ne conviennent pas pour éliminer les carences hydriques. Si vous avez la diarrhée, vous ne devez pas boire de café ou de soda. En plus de l'eau, ils contiennent des substances qui contribuent à la déshydratation.

Par exemple, le café contient de la caféine, ce qui provoque un manque de liquide dans le corps. Avec une consommation régulière de telles boissons, le corps perd de l'eau.

Les signes indiquant une carence en liquide comprennent :

perte de force, somnolence;
la cavité buccale du patient devient sèche;
la personne a constamment soif ;
la quantité d'urine diminue fortement.

Médicament contre la déshydratation

Les crises de diarrhée émotionnelle privent une personne d'une grande quantité de liquide et de micro-éléments. Pour compenser la perte d'eau, il faut boire des solutions spéciales (Hydrolyte). Ils doivent être pris par petites gorgées. Sinon, le patient pourrait vomir. Et cela ne fera qu'augmenter la perte de liquide.

Vous pouvez reconstituer le liquide manquant à l'aide de solutions sans sel. A cet effet, il est permis d'utiliser du thé faible, de la compote et de l'eau minérale plate. Vous pouvez éliminer les symptômes de la diarrhée à l'aide d'infusions à base de plantes. Une décoction de cerisier des oiseaux, de camomille ou de potentille a des propriétés astringentes.

Souvent, la diarrhée nerveuse apparaît plus d'une fois chez un patient. Cela peut conduire au développement d'un réflexe pathologique. Le traitement de l'indigestion doit être complet. Premièrement, il est nécessaire de corriger l’état émotionnel de la personne.

Pour soulager les symptômes de surexcitation sévère, les médecins prescrivent des sédatifs (Persen, Novo-passit). Les situations stressantes doivent être évitées. L'élimination de la diarrhée nerveuse nécessite un ajustement du psychisme humain. Les patients prennent trop au sérieux les échecs de leur vie.

Traitement de la diarrhée due à la nervosité

La diarrhée causée par la tension nerveuse peut être traitée avec des antidiarrhéiques (,). Avant de commencer à prendre ces médicaments, le patient doit se soumettre à un diagnostic. La diarrhée infectieuse ne peut pas être traitée avec de tels médicaments. Imodium ne fait que ralentir le mouvement des selles dans les intestins. Cela ralentit l’élimination des toxines en cas d’infection par des bactéries nocives.

Pour réduire le risque de diarrhée émotionnelle, il est nécessaire de normaliser la microflore. Assurez-vous d'inclure des produits laitiers fermentés contenant des bifidobactéries dans votre alimentation.