اعتیاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت: خطر، علائم و درمان

ارسال کار خوب خود در پایگاه دانش ساده است. از فرم زیر استفاده کنید

دانشجویان، دانشجویان تحصیلات تکمیلی، دانشمندان جوانی که از دانش پایه در تحصیل و کار خود استفاده می کنند از شما بسیار سپاسگزار خواهند بود.

اسناد مشابه

اعتیاد به اینترنت به عنوان یک مشکل مهم جامعه مدرن، علل و پیامدهای اصلی آن، ارزیابی شیوع، تاریخچه تحقیقات. تحلیل سیستماتیک پدیده اعتیاد به اینترنت به عنوان هدف تحقیق در رابطه با دانشجویان MGIMO.

کار دوره، اضافه شده در 2012/06/23


تاریخچه اصطلاح "اعتیاد به اینترنت"، یک مشکل روانشناختی رفتاری با سطح کاهش یافته خودکنترلی که تهدیدی برای جابجایی زندگی عادی است. طبقه بندی، علائم و خطرات اعتیاد به اینترنت، رهایی از اعتیاد مفرط اینترنتی.

چکیده، اضافه شده در 1390/12/14


مشکل اعتیاد به اینترنت در تحقیقات داخلی و خارجی. دسته بندی افرادی که به کامپیوتر معتاد هستند: بازیکنان، خریداران و عاشقان سکس مجازی. تاثیر اعتیاد به اینترنت بر سلامت جسمی و روانی.

کار دوره، اضافه شده در 11/19/2012


اعتیاد به اینترنت: بیان مسئله، روش های مطالعه، تمرین. مفهوم و معیارهای اعتیاد به اینترنت. ویژگی های روانی یک نوجوان. تأثیر اعتیاد به اینترنت بر رشد شخصیت نوجوان، دلایل شکل گیری و پیشگیری از آن.

کار دوره، اضافه شده در 03/04/2011


تاریخچه ایجاد کامپیوتر. علل و پیامدهای اعتیاد به اینترنت به گفته کیمبرلی یانگ، علائم روانی و جسمی ایجاد این آسیب شناسی. تجزیه و تحلیل وضعیت فعلی اینترنت در روسیه. نتایج تست اعتیاد به اینترنت

ارائه، اضافه شده در 03/12/2015


ویژگی های روانی سن دانش آموزی; ویژگی های اعتیاد به اینترنت: علل، انواع، علائم، پیامدها. برنامه تشخیصی برای مطالعه اعتیاد به اینترنت، تجزیه و تحلیل نتایج، توسعه اقدامات پیشگیرانه.

کار دوره، اضافه شده در 2011/04/22


تحلیل فرآیندهای ذهنی شناختی و نقش آنها در ساختن تصویری از دنیای اطراف. مبانی روانشناختی شکل گیری اعتیاد به رایانه و اینترنت. بررسی فعالیت های شناختی در افراد با درجات مختلف اعتیاد.

پایان نامه، اضافه شده در 2010/02/26


ماهیت اعتیاد به اینترنت و مراحل توسعه آن. ویژگی های مرتبط با سن در شکل گیری این اعتیاد در نوجوانان. روش های تشخیص اعتیاد به اینترنت کار روانشناختی با تمایل وسواسی نوجوانان به حضور مداوم در اینترنت.

کار دوره، اضافه شده در 1395/01/13

متن کامل

اصطلاح "اختلال اعتیاد به اینترنت" (IAD) برای اولین بار توسط روانپزشک آمریکایی ایوان کنت گلدبرگ در سال 1995 توصیف شد. دکتر ایوان گلدبرگ، اولین فردی در رشته خود که با نامگذاری به بیماری که به گفته خودش وجود ندارد، به شهرت رسید. این روانپزشک بزرگ و ریشوی Upper East Side هر روز 2 ساعت وقت می گذارد تا تابلوهای پیام را ببیند. روانیجom.net، یک باشگاه آنلاین برای روان درمانگران که او در سال 1986 تأسیس کرد. دو سال پیش، او تصمیم گرفت تا با ارسال تقلیدی از انجمن روانپزشکی آمریکا در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا، اعضای انجمن را مسخره کند. برای نشان دادن جدیت و شدت مدیریت، او نام اختلال اعتیاد به اینترنت (IAD) را به آن داد که شامل علائم زیر بود:

فعالیت های اجتماعی/حرفه ای مهم که با شدت استفاده از اینترنت تغییر می کند.

میل وسواسی برای اتصال به اینترنت؛

حرکات وسواسی اجباری انگشتان.

در کمال تعجب دکتر گلدبرگ، چند تن از همکارانش به این موضوع اعتراف کردند غیر تاگولیسم(اعتیاد به اینترنت) و نامه هایی برای کمک به او ایمیل کرد. دکتر گلدبرگ با همدردی با رنج همسالان خود، یک گروه حمایت روانی آنلاین برای معتادان اینترنتی ایجاد کرد. صدها نفر که خود را معتاد به اینترنت می نامند، تجربیات خود را از استفاده بیش از حد از اینترنت، نه تنها در خانه، بلکه در مکان های دیگر مانند دانشگاه ها و بیمارستان ها به اشتراک گذاشته اند. دکتر گلدبرگ از کاری که انجام داده بود ناامید شد. دکتر گلدبرگ در یک روز دیگر با او صحبت کرد و گفت که از ژوئیه گذشته نام اختلال اعتیاد به اینترنت (IAD) را به اختلال استفاده از اینترنت پاتولوژیک تغییر داده است. او توضیح داد که "اختلال اعتیاد به اینترنت" به نظر می رسد که معتاد با هروئین سروکار دارد. اگر مرزهای مفهوم "اعتیاد به مواد مخدر" را گسترش دهیم، می توانیم همه چیزهایی را که مردم در آن زیاده روی کنند، به عنوان مثال، افرادی که علاقه مند به خواندن کتاب هستند و غیره را شامل می شود.

دکتر کیمبرلی یانگ، نویسنده CaughtintheNet، معتقد است که هر کسی که به آن دسترسی دارد wi- فیو دسترسی به اینترنت، می تواند به اینترنت وابسته شود، در حالی که صاحبان رایانه های شخصی در معرض بیشترین خطر هستند. اعتیاد به اینترنت چیست و چه خطراتی دارد؟

اعتیاد به اینترنت یا «اعتیاد به اینترنت غیر شیمیایی» یک اختلال روانی است که با میل وسواسی برای اتصال به اینترنت و ناتوانی دردناک در قطع ارتباط به موقع از اینترنت مشخص می شود. معضل اعتیاد به اینترنت اغلب در رسانه ها مطرح می شود، اما به دلیل جدید بودن آن به قدری کم مورد مطالعه قرار گرفته است که فقط می توان از موضع فرضیات در مورد آن صحبت کرد. این اعتیاد رفتاری در هیچ یک از فهرست‌های رسمی بیماری‌ها (ICD-10، DSM-IV) گنجانده نشده است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) قصد دارد اعتیاد به اینترنت را به عنوان یک اختلال روانی به رسمیت بشناسد. بوریس تسیگانکوف، روانپزشک ارشد مسکو، در این باره صحبت کرد. به گفته وی، در حال حاضر طبقه بندی جدید بین المللی بیماری ها ICD-11 در حال تهیه است که باید شامل این مشکل باشد. به محض اینکه اعتیاد اینترنتی در لیست رسمی بیماری ها قرار گیرد، پزشکان می توانند با کمک داروها و روان درمانی آن را درمان کنند. به گفته روانشناسان، چنین تشخیصی را می توان برای کسانی که به سلفی، بازی های آنلاین، اس ام اس و شبکه های اجتماعی معتاد هستند، داد.

طبق گزارش پورتال رسمی Mkb-11.com، در می 2015، مجمع جهانی بهداشت بررسی ICD-11 را آغاز کرد. طبق گفته WHO، نسخه نهایی طبقه بندی بیماری باید در سال 2017 تصویب شود. سرویس روانشناسی شهر مسکو اعلام کرد که هر دهم کاربر اینترنت از اعتیاد به اینترنت رنج می برد. همانطور که بوریس تسیگانکوف گفت، اعتیاد به اینترنت هنوز در طبقه بندی ICD-10 بیماری های روانی گنجانده نشده است، بنابراین اکنون روانپزشکان مسکو نمی توانند چنین تشخیصی را انجام دهند و بیماران را درمان کنند. فقط روانشناسان با این مشکل برخورد می کنند. تسیگانکوف گفت: "اعتیاد به اینترنت در طبقه بندی جدید گنجانده خواهد شد، زیرا این اعتیاد همان اصول اعتیادهای روانی و شیمیایی را دارد." - او به اعتیاد به قمار نزدیک است.

بیش از 85 درصد از دانش آموزان به طور فعال از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. اگر خیلی تلاش کنید، می توانید اطلاعات جالب زیادی را در صفحه هر یک از اعضای شبکه اجتماعی پیدا کنید. ضبط های صوتی مورد علاقه، فیلم ها. در نمایه های خود، صاحبان حساب ها اطلاعات شخصی خود و ترجیحات خود را ارسال می کنند. همچنین یک وضعیت اینترنتی وجود دارد که بسته به وضعیت عاطفی شما قابل ویرایش است. توجه ویژه ای باید به شبکه های اجتماعی با هدف انحصاری سلفی شود.

« اسالفی” – به معنی “از خود عکس گرفتن.” روانشناسان این را به عنوان خودشیفتگی اینترنتی یا نمایشگاه گرایی آنلاین تعبیر می کنند. درباره علل و خطرات یک پدیده کم مطالعه. برای ایجاد یک سلفی، کافی است از خود در کنار دست یا در آینه عکس بگیرید. اما "سلفی" فقط یک نوع عکس یا جریان اصلی فصل نیست، بلکه یک پدیده اجتماعی است که هر روز بر اعتبار آن افزوده می شود. محققان خارجی محبوبیت چنین عکس هایی را با کنترل کامل کاربر بر عکس و آزادی انتخاب تصاویر خوب و نه چندان خوب توضیح می دهند. اما نکته عمیق تر است. همه چیز از کودکی می آید. «قرن بیست و یکم قرن مصرف گرایی و خودشیفتگی است. مردم به طور فزاینده ای زمان بیشتری را به موفقیت های شغلی یا تحصیلی خود اختصاص می دهند و ارتباطات اینترنتی را به ارتباطات واقعی ترجیح می دهند. افراد کمتر و کمتری در تلاش برای ایجاد روابط عمیق هستند، از ترس وابستگی به یکدیگر، تا به احساسات خود آسیب نرسانند. به همین دلیل است که برخی یکدیگر را نه به عنوان یک شخص، بلکه به عنوان مجموعه ای از کارکردها می بینند. خودشیفتگی، به یک درجه یا آن درجه، ذاتی همه است - باید عشق به خود وجود داشته باشد. الکساندر نچایف، روان‌درمانگر جهت‌گیری روانکاوانه، می‌گوید: مشکلات زمانی شروع می‌شوند که فرد خودشیفتگی فراتر از حد معمول باشد، ایگوی او نابود می‌شود، و او نمی‌تواند عمیقاً و واقعاً کسی غیر از خودش را دوست داشته باشد. او متقاعد شده است که اینها افرادی هستند که در کودکی مورد بیزاری قرار می گرفتند و اکنون به شدت نیاز به تحسین و توجه دارند - "با گرفتن یک عکس، یعنی سلفی، و دریافت "لایک" فرد این توهم را ایجاد می کند که از او محبت و ستایش دریافت می کند. دیگران. اغلب اوقات چنین عکس هایی ناخودآگاه و با هدف بالا بردن عزت نفس گرفته می شوند، اما نتیجه برعکس است - فقط پوچی درونی را تشدید می کند و تعداد کمی از لایک ها می تواند منجر به افسردگی شود.

اما چه چیز دیگری در مورد این پدیده اجتماعی خطرناک است؟ روز به روز بیشتر ساکنان شهرهای بزرگ به عکس های سلفی معتاد می شوند. این امر به ویژه در میان جوانان مشهود است. اوگنی بریون، متخصص اصلی نارکولوژیست فدراسیون روسیه، گفت که در تلاش برای گرفتن عکس، ساکنان شهر اغلب خود را در معرض خطر قرار می دهند. وقتی فردی سعی می کند از خود عکس بگیرد، توجهش پراکنده می شود، تعادل خود را از دست می دهد، به اطراف نگاه نمی کند و احساس خطر نمی کند. وزارت امور داخلی روسیه نگران افزایش تعداد موارد جراحت و حتی مرگ هنگام تلاش برای گرفتن یک سلفی منحصر به فرد است. می شد از هر کدام از این موارد پیشگیری کرد. به همین منظور، در 7 ژوئیه 2015، وزارت امور داخلی روسیه بروشور "سلفی ایمن" را منتشر کرد که برای جلب توجه، اول از همه، جوانان به این مشکل طراحی شده بود. این سند حاوی نمونه هایی از آسیب زاترین موارد عکاسی از خود است و از این طریق به شهروندان هشدار می دهد که برای گرفتن یک عکس به یاد ماندنی خطرات غیر ضروری را انجام دهند.

همانطور که سرگئی بویارسکی، دانشیار گروه مدیریت سلامت و اقتصاد در دانشکده عالی اقتصاد دانشگاه تحقیقات ملی، خاطرنشان کرد، اکنون تحقیقات به طور فعال در مورد وابستگی ها به شبکه جهانی انجام می شود. اعتیاد به سلفی را می توان به عنوان یکی از مولفه های این مشکل مانند شبکه های اجتماعی و بازی های آنلاین بررسی کرد. بویارسکی توضیح داد: شناسایی عوامل وابستگی و درک آسیب هایی که به سلامتی وارد می کنند بسیار مهم است. در حال حاضر، معتادان به میل همیشگی برای گرفتن عکس سلفی می توانند برای مشکلات اعتیاد در مرکز ملی علمی و عملی نارکولوژی با خدمات روانشناختی 24 ساعته اورژانس تماس بگیرند.

تحقیقات گوگل نشان داده است که سالانه حدود 200 میلیون نفر به اینترنت متصل می شوند. به گفته کارشناسان، تا سال 2016 هر دومین ساکن زمین در دنیای مجازی ثبت خواهد شد. اینکه چگونه خود اینترنت تا این زمان تغییر خواهد کرد، حدس هر کسی است. امروز می توانید تمام زندگی خود را در فضای مجازی زندگی کنید: کار کنید، ارتباط برقرار کنید، عاشق شوید، بازی کنید، از موزه ها بازدید کنید، کنفرانس های علمی، مطالعه کنید و همچنین به محبوبیت برسید. در حال حاضر به نظر می رسد که دنیای آن طرف مانیتور به طور فزاینده ای با واقعیت اشتباه گرفته شده است، اما در 20 سال آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، زمانی که فناوری رایانه از همه انتظارات ما فراتر رود؟ و پاسخ به یک عمل مجازی می تواند یک شات واقعی باشد.

مانند هر اعتیاد جدی، اعتیاد به اینترنت با جرم همراه است. در شانگهای، یک بازیکن 41 ساله بازی آنلاین LegendofWorld 3 QiuChenwei دوست خود را به دلیل "دزدیدن" شمشیر مجازی خود کشت. دادگاه کیو را به اعدام محکوم کرد، البته با یک مهلت دو ساله: برای رفتار خوب در زندان، این مجازات می تواند به حبس ابد تبدیل شود و در آینده به 15 سال کاهش یابد. والدین ژوکائووان کشته شده با این حکم موافق نیستند: پدر خانواده می گوید: «پسرم تنها 26 سال داشت. ما خواستار مجازات اعدام فوری کیو هستیم.» XuYan چینی 26 ساله، ساکن جینژو (استان لیائونینگ)، در حالی که آنلاین در واقعیت بازی مجازی بود، درگذشت. به گفته والدینش، او تقریباً تمام وقت خود را با رایانه سپری می کرد. در سال 2011، یک زن خانه دار آمریکایی به این بازی علاقه مند شد وارکرفت، دختر سه ساله ام را که بر اثر سوء تغذیه و کم آبی جان خود را از دست داد، فراموش کردم. زوج آمریکایی بیلی کلیپین و بیلی جین هیورث قربانی قتلی شدند که در سراسر جهان به یادگار ماند. این زوج جوان توسط پدر زنی که او را از لیست دوستان خود در شبکه اجتماعی فیس بوک حذف کرده بودند کشته شدند. زن چینی با نام مستعار به آرامی، بازیکن WorldofWarcraft، پس از چند روز بازی مداوم درگذشت. این دختر چند دقیقه قبل از مرگش به دیگر بازیکنان گفت که به شدت خسته است و حالش خوب نیست. اعضای جامعه بازی یک مراسم یادبود مجازی برای او ترتیب دادند و کاراکترهای خود را در یک ردیف با سرهای خمیده به یاد او ردیف کردند. به آرامی. از او به عنوان یک "بازیکن سخت کوش و فداکار" یاد می شد.

پس از ده ها مورد مشابه از اعتیاد به اینترنت، چین در سطح ایالتی اعتیاد به اینترنت را به عنوان یک بیماری و یک مشکل جدی تشخیص داد. چین تنها کشوری نیست که در آن اعتیاد به اینترنت در سطح دولتی مورد بحث قرار می گیرد. کره جنوبی، تایلند و ویتنام نیز اقداماتی را برای محافظت از نوجوانان از درگیر شدن بیش از حد در واقعیت مجازی انجام داده اند. به عنوان بخشی از این اقدامات، دسترسی کودکان به باشگاه‌های اینترنتی محدود شده است و سیستم‌های «کنترل والدین» معرفی شده‌اند که پس از هر پنج ساعت بازی آنلاین، به‌طور خودکار جلسه ارتباط را خاتمه می‌دهند. در فنلاند با «معتادان اینترنتی» (معتادان اینترنتی) ملایم‌تر رفتار می‌شود: اعتیاد به اینترنت حتی می‌تواند منجر به تعویق خدمت اجباری به ارتش شود. کلینیک های روسیه نیز درمان این اعتیاد را انجام می دهند، اما هیچ کشوری به اندازه چین در مبارزه با اعتیاد به اینترنت پیشرفت نکرده است.

به گفته ارین هافمن، توسعه دهنده بازی های آنلاین، یکی از دلایل اعتیاد به اینترنت به تعویق انداختن کار است. به تعویق انداختن تمایل فرد به به تعویق انداختن مداوم چیزهای مهم یا ناخوشایند است. او به خوبی توضیح داد که علت اعتیاد چیست: «وقتی از اعتیاد صحبت می‌کنیم، در مورد کارهایی که مردم انجام می‌دهند صحبت نمی‌کنیم، بلکه درباره کارهایی که انجام نمی‌دهند صحبت می‌کنیم و رفتار اعتیادآور را جایگزین عدم انجام دادن می‌کنیم. هر اعتیادی از سه عامل تشکیل شده است - زمان، فعالیت و پاداش، و راه‌های بی‌شماری وجود دارد که می‌توان این سه جزء را با یکدیگر ترکیب کرد تا اطمینان حاصل شود که گیمر الگوی رفتاری مورد نظر توسعه‌دهنده را نشان می‌دهد.

افراد مبتلا به اعتیاد به اینترنت کمتر بیرون می روند و کمتر با افراد دیگر ارتباط برقرار می کنند، از کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب رنج می برند، به ندرت ورزش می کنند و با سایر اعتیادها بیگانه نیستند. مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که اتکای مداوم به موتورهای جستجوی اینترنتی برای اطلاعات، حافظه را کسل کننده می کند، زیرا کاربران نیازی به به خاطر سپردن اطلاعاتی که در هر زمان به راحتی قابل بازیابی هستند را احساس نمی کنند.

بیگانگی انسان از انسان عملاً در حال تبدیل شدن به هنجار زندگی امروزی است که نتیجه مشکل روانی-اجتماعی تنهایی انسان در دنیای مدرن است. در این راستا، وظیفه ارائه کمک های روانی از طریق روش های از راه دور ممکن است به ویژه برای اعتیاد به اینترنت مرتبط باشد. این وضعیتی است که در آن همان دارو می تواند هم به عنوان دارو و هم به عنوان منبع بیماری عمل کند. مشاوره از راه دور (DC) مدلی از مشاوره روان‌شناختی (اصلاح روانی، روان‌درمانی) است که با استفاده از انواع روش‌های ارتباطی از راه دور - با استفاده از تلفن و اینترنت، ارائه کمک‌های روان‌شناختی لازم زمانی که فرد دیگر منابع داخلی را پیدا نمی‌کند، انجام می‌شود. برای انتخاب رفتار در شرایط دشوار زندگی.ماهیت و درجه دشواری موقعیت هم با ویژگی های خود موقعیت و هم توسط ویژگی های شخصی فرد تعیین می شود. احساسات اغلب مشتری را از درک کامل طیف وسیعی از اجزای مهم یک موقعیت دشوار باز می دارد. یکی از وظایف مشاور کمک به درک اهمیت آنها است. مشاوره به فرد کمک می کند مسئولانه و آزادانه به اهداف خود دست یابد و رفتار جدیدی بیاموزد.

Vinokurova E.V. مشکل جامعه مدرن: اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان با استفاده از نمونه شبکه های اجتماعی // حمایت روانی برای ایمنی محیط آموزشی مدرسه در زمینه معرفی استانداردهای آموزشی و حرفه ای جدید. صص 75-80. کپی 🀄

ادبیات

1. D.Wallis فقط روی no [در اینترنت] کلیک کنید // The New Yorker. - 13 ژانویه 1997 - 26 سپتامبر 2015 - http://www.newyorker.com/magazine/1997/01/13/just-click-no.
2. Zaripova A. گلوله در مانیتور. این زوج به دلیل امتناع از دوستی در فیس بوک درگذشتند. آیا اینترنت واقعاً می تواند منجر به قتل شود؟ [مجله] // روزنامه روسی. - [b.m.]: منتشر شده در RG. - (شماره فدرال) N5746 مورخ 4 آوریل 2012.
3. اعتیاد به اینترنت: مفهوم، انواع، علائم، مراحل و علل توسعه، درمان و پیشگیری [در اینترنت] // سازنده موفقیت. - 26 سپتامبر 2015 - http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html.
4. چین به شدت به درمان اعتیاد به اینترنت [در اینترنت] نزدیک می شود // MedKrug. - 26/09/2015 - http://www.medkrug.ru/article/show/kitaj_radikalno_podhodit_k_lecheniju_nternet_zavisimosti.
5. Maltseva A. اعتیاد به سلفی و شبکه های اجتماعی ممکن است به عنوان یک بیماری شناخته شود [در اینترنت] // نشریه شبکه M24.ru. - 2015 - 26 سپتامبر 2015 - http://www.m24.ru/articles/74278.
6. Seagull A. "نور من، آیفون، به من بگو نازترین در جهان کیست ...؟" [در اینترنت] // با یک روانشناس. - 2015/09/26 - http://upsihologa.com.ua/selfizm-narcissizm-iphone.html.
7. چوخروا M.G. Ermolaeva A.V. اعتیاد به اینترنت به عنوان یک نوع رفتار اعتیاد آور [ژورنال]. - [ب.م]: دنیای علم، فرهنگ، آموزش، 1391. - ص 232.

در طول 10-15 سال گذشته، اینترنت به شدت به زندگی مردم مدرن حمله کرده است. او حتی توانست بخشی از آن شود. تقریباً هر فرد مدرن حداقل یک بار در روز از اینترنت بازدید می کند. دلایل زیادی برای آنلاین شدن وجود دارد: ارتباطات، دوستیابی، کار، خرید، اوقات فراغت و غیره.

اینترنت در شکل کنونی آن مزایای عظیمی برای تمام بشریت به ارمغان می آورد. این اینترنت بود که امکان دسترسی به جریان بی پایان اطلاعات را فراهم کرد و به لطف آن دانش جدید و فرصت مطالعه و دریافت آموزش از هر نقطه از جهان در اختیار هر فردی قرار گرفت. به طور کلی می توان مدت زیادی از مزایای اینترنت صحبت کرد، اما مانند هر واکسنی، اینترنت نیز عوارضی دارد که یکی از آن ها اعتیاد به اینترنت است که در این مقاله درباره آن صحبت خواهیم کرد.

اعتیاد به اینترنت استیک اختلال روانی همراه با تعداد زیادی از مشکلات رفتاری و به طور کلی شامل ناتوانی فرد در خروج به موقع از اینترنت و همچنین تمایل دائمی شیدایی او برای رفتن دوباره به آنجا.

آیا اعتیاد به اینترنت خطرناک است؟

نظرات زیادی در این مورد وجود دارد، اما در کشورهای مستقل مشترک المنافع، اعتیاد به اینترنت یک بیماری یا اختلال روانی نیست. و صادقانه بگویم، قاعدتا ریشه مشکل در اینترنت نیست، بلکه در خود شخص و عقده ها و مشکلات روانی موجود او نهفته است. اینترنت نه خوب است و نه بد، با کمک آن می توانید به چیزهای زیادی دست پیدا کنید یا در زیر تخته پایه فرو بروید. خود شخص انتخاب می کند که به کدام سمت برود.

نکته دیگر روان شکننده کودک و نوجوان است. کودکان باید در استفاده از اینترنت تحت نظارت و محدود باشند که گاهی اوقات چندان آسان نیست. کودکان و نوجوانان به دلیل اینترنت و در واقع استفاده از کامپیوتر می توانند به طیف وسیعی از بیماری ها و مشکلات مبتلا شوند. اسکولیوز، اختلال بینایی و ذهنی، و این لیست کاملی از مشکلات احتمالی نیست.

علائم اصلی اعتیاد به اینترنت

اگر شک دارید که اعتیاد به اینترنت دارید، وقت آن است که علائم آن را مطالعه کنید.

• شما دائماً غرق افکار در مورد یک رویداد اینترنتی هستید (انتشار یک سری جدید، یک رویداد بازی)
• برای استفاده از اینترنت به زمان بیشتری نیاز دارید
• قبلاً تلاش های ناموفقی برای توقف یا محدود کردن استفاده از اینترنت داشته اید
• وقتی به توقف استفاده از اینترنت فکر می کنید، احساسات بسیار منفی احساس می کنید
• وقتی در اینترنت غوطه ور می شوید اغلب زمان را از دست می دهید و بیشتر از آنچه برنامه ریزی کرده بودید وقت می گذرانید
• به دلیل اینترنت با کار، تحصیل، خانواده مشکل داشتید
• شما به خانواده، دوستان، دکتر خود در مورد زمان خود در اینترنت دروغ گفتید
• شما از اینترنت برای دور شدن از مشکلات، خلق بد، احساس گناه، افسردگی استفاده می کنید

درمان اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت توسط روانشناسان و روانپزشکان درمان می شود، زیرا مشکل در اختلالات روانی عمیق یک فرد نهفته است و نه در خود اینترنت، همانطور که بسیاری عادت دارند باور کنند. در کشورهای CIS، به عنوان یک قاعده، روان درمانی فردی یا گروهی همراه با فعالیت بدنی و انواع مختلف آرامش انجام می شود.

هنگام درمان اعتیاد به اینترنت، باید درک کرد که اعتیاد به اینترنت اغلب نتیجه یک مشکل موجود است و دقیقاً این مشکل است که باید حل شود، نه اینکه سعی کنیم کورکورانه فرد را از اینترنت جدا کنیم. در غیر این صورت، می تواند منجر به عواقب بدتری مانند اعتیاد به مواد مخدر یا الکل شود.

چگونه از اعتیاد به اینترنت خلاص شویم؟

برای رهایی از اعتیاد به اینترنت، مراجعه به متخصصان ضروری نیست. برای شروع، می توانید تلاش خود را انجام دهید. و اولین قدم برای رهایی از اعتیاد به اینترنت، درک و پذیرش این است که این مشکل واقعا وجود دارد. در مرحله بعد، شما باید دوباره زندگی را در فرد معتاد تنفس کنید؛ یک قدم خوب این است که دوستان قدیمی را جمع کنید و به سمت یک رویداد سرگرمی بشتابید. تفریح ​​فعال نیز کمتر مؤثر نخواهد بود، زیرا احساسات تازه و شدیدی به فرد می دهد. و البته به لطف سفر، فرد معتاد اینترنت محبوب خود را کاملا فراموش خواهد کرد.

نمونه بارز اعتیاد به اینترنت:

علوم کامپیوتر، کلاس ششم

ارتباط

در سراسر جهان در زمینه اعتیاد به اینترنت تحقیقاتی در حال انجام است. جامعه مدرن در جامعه ای که در آن همه بزرگسالان و حتی کودکان پیش دبستانی دارای وسایل الکترونیکی با دسترسی به اینترنت هستند، بیش از هر زمان دیگری با چنین مشکل حادی مواجه است.

فرضیه

می توان فرض کرد که اعتیاد به اینترنت خود را در این واقعیت نشان می دهد که افراد توانایی کنترل زمان خود را در اینترنت از دست می دهند و زندگی مجازی را به زندگی واقعی ترجیح می دهند.

هدف کار

نسل جوان اکنون نگران بسیاری از مسائل است. چه چیزی باعث می شود که جوانان سبک زندگی فعال را کنار بگذارند و ساعت ها را در اینترنت بگذرانند؟ چرا اعتیاد به اینترنت خود را به نوعی فرار از واقعیت نشان می دهد؟ ما در کار خود سعی خواهیم کرد وجود مشکل اعتیاد به اینترنت را در بین دانش آموزان مدرسه خود مشخص کنیم و به این سوال پاسخ دهیم که آیا اعتیاد به اینترنت یک مشکل در جامعه است؟

وظایف

• تجزیه و تحلیل ادبیات برای مطالعه مشکل اعتیاد به اینترنت انجام دهید.

• انواع و نشانه های اعتیاد به اینترنت را مطالعه کنید.

• یک مطالعه جامعه شناختی در مورد استعداد دانش آموزان مدرسه ما به اعتیاد به اینترنت انجام دهید

• راه های غلبه بر اعتیاد به اینترنت را بیاموزید.

• برای غلبه بر اعتیاد به اینترنت به دانش آموزان مدرسه ما توصیه هایی ارائه کنید.

بخش اصلی

اگر شخص خودش متوجه خطر نشود،

اگر آن کره خود را با دیواری خالی حصار نکند

زندگی و فعالیتی که در آن تکنولوژی حاکم است،

از سایر زمینه های زندگی و روح شما،

او به یک معلول روحانی تبدیل می شود.

دانیل آندریف. "رز جهان"

اطلاعات برای یک فرد از اهمیت بالایی برخوردار است. رایانه و اینترنت ابزارهای قدرتمندی برای پردازش و تبادل اطلاعات هستند، علاوه بر این، به لطف رایانه، انواع مختلفی از اطلاعات در دسترس قرار گرفته است. این دلیل اصلی اعتیاد به رایانه یا اینترنت در نظر گرفته می شود، زیرا به نوعی آنها از نقض فرآیندهای تبادل اطلاعات رنج می برند.

اعتیاد به رایانه - تشخیص یا عادت بد؟

مشکل اعتیاد به اینترنت با افزایش محبوبیت اینترنت پدیدار شده است. برخی از مردم آنقدر مجذوب فضای مجازی شده‌اند که اینترنت را به واقعیت ترجیح می‌دهند و روزانه 18 ساعت را پشت کامپیوتر می‌گذرانند. امتناع ناگهانی اینترنت باعث ایجاد اضطراب و آشفتگی عاطفی در چنین افرادی می شود. روانپزشکان شباهت هایی بین این اعتیاد و قمار بیش از حد می بینند

معتادان واقعی به اینترنت افرادی هستند که توانایی کنترل زمان خود را در اینترنت از دست داده اند. در نهایت به گشت و گذار، بازی کردن، خرید کردن، شرکت در انجمن ها و چت ها و سرگردانی پیش پا افتاده در وب سایت ها می رود. این دسته از کاربران به طور متوسط ​​10 برابر بیشتر از زمان کار یا تحصیل در اینترنت وقت می گذرانند.

اصطلاح "اختلال اعتیاد به اینترنت" (IAD) توسط روانپزشک نیویورکی ایوان گلدبرگ ابداع شد، به این معنی که با این عبارت یک مشکل پزشکی مانند اعتیاد به الکل یا مواد مخدر نیست، بلکه رفتاری با سطح کاهش یافته خودکنترلی است که زندگی عادی را تهدید می کند.

تشخیص: اعتیاد به اینترنت

لازم به ذکر است که اعتیاد به اینترنت در مقایسه با اعتیاد به الکل و مواد مخدر، ضرر کمتری برای سلامتی فرد دارد، مغز او را از بین نمی برد و اگر کاهش آشکار توانایی کار و کارایی آن نبود، کاملا بی خطر به نظر می رسید. عملکرد در جامعه واقعی مانند یک دارو، ارتباط در اینترنت می تواند توهم رفاه را ایجاد کند، یعنی امکان ظاهری حل مشکلات واقعی.

"اعتیاد به اینترنت" یک اصطلاح گسترده است که به طیف گسترده ای از مشکلات رفتاری و کنترل تکانه اشاره دارد. پنج نوع اصلی که در طول تحقیق شناسایی شدند به شرح زیر مشخص می شوند:

اعتیاد به سایبرسکس یک جاذبه غیرقابل مقاومت برای بازدید از سایت های پورنو و شرکت در سکس سایبری است. اعتیاد به دوستیابی مجازی - افزونگی آشنایان و دوستان در اینترنت. یک نیاز وسواسی در اینترنت - بازی کردن قمار آنلاین، خرید مداوم یا شرکت در حراجی ها. اضافه بار اطلاعات (وب گردی وسواسی) - سفر بی پایان در اینترنت، جستجوی اطلاعات در پایگاه های داده و سایت های جستجو. اعتیاد به رایانه - انجام اجباری بازی های رایانه ای (بازی های تیراندازی - Doom، Quake، Unreal و غیره، استراتژی هایی مانند Star Craft، quests)

طبقه بندی اعتیاد به اینترنت

بیایید 5 نوع اعتیاد به اینترنت را برجسته کنیم:

1. وب گردی وسواس گونه - سفر بی پایان در شبکه جهانی وب، جستجوی اطلاعات.

2. اعتیاد به ارتباطات مجازی و دوستیابی مجازی - حجم زیاد مکاتبات، مشارکت مداوم در اتاق های گفتگو، تالارهای گفتگوی وب، افزونگی آشنایان و دوستان در اینترنت.

3. اعتیاد به بازی - اشتیاق وسواس گونه برای انجام بازی های رایانه ای از طریق شبکه.

4. نیاز مالی وسواسی - قمار آنلاین، خریدهای غیر ضروری در فروشگاه های آنلاین یا شرکت مداوم در حراج های آنلاین.

5. اعتیاد به سکس سایبری - یک جاذبه وسواسی برای بازدید از سایت های پورنو و درگیر شدن در سکس سایبری.

علائم اعتیاد به اینترنت در نوجوانان:

• کاهش عملکرد تحصیلی، غیبت سیستماتیک، تاخیر در آزمون و امتحانات و سایر مشکلات در فرآیند یادگیری.

• تغییرات مکرر و بی علت در خلق و خو، از بی حالی به حالت مرتفع، از بی تفاوتی-افسرده به سرخوشی بالا.

• واکنش دردناک و ناکافی به انتقاد، نظر، توصیه.

• افزایش مخالفت با والدین، اقوام، دوستان قدیمی.

• جدایی عاطفی قابل توجه.

• زوال حافظه و توجه.

• حملات افسردگی، ترس، اضطراب، ظهور فوبیا.

• ارتباط محدود با دوستان، والدین، بستگان، تغییر قابل توجه در حلقه اجتماعی.

• اجتناب از فعالیت هایی که در آنها علاقه وجود داشت، دست کشیدن از سرگرمی ها.

• گم شدن اشیاء قیمتی یا پول از خانه، ظاهر وسایل دیگران، بدهی های مالی.

• تدبیر، فریب، بی نظمی، شلختگی، که قبلاً مشخص نبود.

برای تعیین اینکه آیا دانش آموزان مدرسه ما اعتیاد به اینترنت دارند یا خیر، پیشنهاد می کنیم به سوالات زیر در پرسشنامه پاسخ دهید:

1. چند سالته؟

ج) 16 سال و بالاتر.

2. از کامپیوتر خود در کجا استفاده می کنید؟

ب) با دوستان؛

ج) در باشگاه

3. چقدر وقت خود را در اینترنت می گذرانید؟

الف) کمتر از دو ساعت در ماه؛

ب) بیش از دو ساعت در ماه؛

ج) بیش از دو ساعت در روز؛

د) بیش از پنج ساعت در روز.

4. بیشتر از چه سایت های اینترنتی بازدید می کنید؟

الف) سایت های دوستیابی؛

ب) سایت های بازی و سرگرمی؛

ج) جستجو در سایت ها؛

د) سایت هایی با اتاق های گفتگو.

5. نیاز شما به اینترنت چیست؟

الف) من بی تفاوت هستم.

ب) نیاز به دسترسی دوره ای به اینترنت ایجاد می شود.

ج) نیاز روزانه به اینترنت دارم.

د) نمی توانم زندگی خود را بدون اینترنت تصور کنم.

6. اینترنت چگونه بر ارتباط شما با دیگران تأثیر می گذارد؟

الف) تأثیری ندارد؛

ب) با ظهور اینترنت، من شروع کردم به (الف) کمتر با دوستان ارتباط برقرار کنم.

ج) اینترنت جایگزین ارتباطات واقعی برای من می شود.

7. آیا اینترنت روی تحصیلات (کار) شما تأثیر می گذارد؟

الف) تأثیر نمی گذارد؛

ب) اینترنت به من کمک می کند که مطالعه کنم (کار).

ج) در مطالعه (کار) اختلال ایجاد می کند.

8. آیا فکر می کنید اینترنت بر سلامتی شما تأثیر می گذارد؟

الف) تأثیر نمی گذارد؛

ب) تأثیرات ناچیز

ج) سلامتی به طور قابل توجهی بدتر شده است.

9. نگرش شما نسبت به اینترنت.

الف) آن را یک کشف مفید بدانند؛

ب) اهمیتی نمی دهید؛

ج) فکر کنید این اتلاف وقت است.

10. چه مدت از اینترنت استفاده می کنید؟

الف) کمتر از یک سال؛

ب) بیش از یک سال؛

ج) بیش از سه سال

بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، می‌توان به نتایج زیر دست یافت:

1. دانش آموزان عموما اینترنت را یک کشف مفید می دانند.

2. دانش آموزان دبیرستانی نیاز به اینترنت دارند که قبل از هر چیز به ارتباط و مطالعه کمک می کند.

3. بیشتر دانش آموزان دبیرستانی از تأثیر رایانه و اینترنت بر سلامتی خود نمی ترسند.

4. 7 درصد سندرم اعتیاد به اینترنت دارند.

واکسیناسیون در برابر اعتیاد به اینترنت

تجزیه و تحلیل نتایج تحقیق نشان داد که دانش‌آموزان پایه‌های 5-8 در گروه «کاربران عادی اینترنت» قرار دارند. مشکلات مرتبط با استفاده بیش از حد از اینترنت مورد توجه قرار نگرفت.

اما اگر آزمایش نشان دهد که اعتیاد شروع به رشد کرده است، لازم است درمان را در حالی که هنوز در سطح مستقلی امکان پذیر است آغاز کنید. اول از همه، سایت ها، انجمن ها، چت هایی که به آموزش مرتبط نیستند را شناسایی کنید و بازدید از آنها را محدود یا حتی به طور کلی متوقف کنید. شما به نوعی حواس پرتی نیاز دارید. به عنوان مثال، خرید یک بازی کامپیوتری جالب، ثبت نام در دوره های کامپیوتر، یک بخش ورزشی، گرفتن یک حیوان خانگی و غیره. و شاید بعد از مدتی خوشحال شوید که اکنون فقط در صورت لزوم به اینترنت متصل می شوید.

نکته اصلی این است که چیزی را پیدا کنید که مورد علاقه شما باشد و زمان آزاد خود را از مطالعه یا کار کاملاً به این فعالیت اختصاص دهید. لازم نیست کامپیوتر باشد: سرگرمی می تواند هر چیزی باشد. اگر هر کدام از ما قبل از هر چیز مراقب خودمان باشیم، مشکل اینترنت آنقدر جهانی نخواهد بود.

روانپزشکان تنها در صورتی می توانند به دلیل وسواس به رایانه، فرد واقعاً پرخاشگر و برای خود و دیگران خطرناک شود، روانپزشکان می توانند توصیه کنند که او را برای مدتی از جامعه جدا کرده و او را با دارو درمان کنند.

1. برای زمانی که می توانید در اینترنت بگذرانید محدودیتی تعیین کنید،

2. هر از گاهی خود را مجبور کنید که چندین روز متوالی در اینترنت کار نکنید.

3. دسترسی به برخی از منابع اینترنتی خاص را به صورت برنامه ای مسدود کنید.

4. برای خود قانونی تعیین کنید که تحت هیچ شرایطی در طول روز کاری به اینترنت دسترسی نداشته باشید (مگر اینکه این بخشی از وظایف کاری شما باشد).

5. تحریم‌هایی را که برای خود حساس هستند (اما بدون آسیب رساندن به سلامت) به دلیل عدم رعایت این قوانین و محدودیت‌ها معرفی کنند.

6. تحریم‌های مشابهی را تا زمانی که توانایی عمل به وعده‌های داده شده به خود احیا نشود، بر خود تحمیل کند.

7. به جای کار در اینترنت، خود را مجبور به انجام کار دیگری کنید.

8. یاد بگیرید که لذت های دیگری را از زندگی استخراج کنید که می تواند جایگزین لذت های دریافتی هنگام کار در اینترنت شود یا از آن فراتر رود.

9. هر زمان که تلاش شما کافی نیست، کمک بگیرید.

10. از چنین جلساتی اجتناب کنید و در مکان هایی بمانید که می تواند باعث بازگشت به رفتار افزایشی شود.

نتیجه

هر چیزی در این دنیا مزایا و معایب خود را دارد و اینترنت نیز از این قاعده مستثنی نیست.

از یک سو، اینترنت هدیه قابل توجهی از تمدن است که به نوعی زندگی ما را آسان تر و غنی تر می کند. اما از طرفی می تواند بسیار خطرناک باشد و دردسرهای زیادی را وارد زندگی ما کند. علیرغم این واقعیت که دنیای مدرن بدون اینترنت قابل تصور نیست، قبل از بازدید مجدد از صفحه خود در شبکه های اجتماعی دو بار فکر کنید - اعتیاد به اینترنت دیگر فقط یک افسانه نیست. خواسته های جامعه مدرن به گونه ای است که نمی توان از برقراری ارتباط با رایانه امتناع کرد. آشنایی با آن در دوران نوزادی اتفاق می افتد؛ بدون کامپیوتر نمی توان تحصیل در مدرسه و در تمام مراحل بعدی آموزش را تصور کرد؛ توانایی کار با کامپیوتر پیش نیاز اکثریت قریب به اتفاق فعالیت ها در دنیای مدرن است.

البته، این بدان معنا نیست که لازم است آن را به عنوان یک شیء از بین ببرید، فقط باید با آن به عنوان یک وسیله سرگرمی برخورد نکنید و سعی کنید از اینترنت فقط برای اهداف خاص استفاده کنید، و نه اینکه برای آن روی آن بنشینید. ساعت ها از بیکاری یا کسالت. و پس از آن، به نظر من، ما چنین واکنش منفی از استفاده از آن دریافت نخواهیم کرد.

اگر به این سوال فکر کنید، حداقل ذهن خود را کمی از فضای مجازی دور خواهید کرد. و بنابراین، پیشگیری از اعتیاد به رایانه مهم ترین مشکل جامعه است. برای اینکه تبدیل به برده شبکه نشوید، اول از همه باید این مشکل را بشناسید و بفهمید که به جز خودتان، هیچ کس به شما کمک نمی کند تا از شر این بیماری مخرب خلاص شوید و به طور کلی یک دقیقه تصور کنید. چگونه مردم بدون اینترنت زندگی می کردند بله، آسان نبود، اما بسیار جالب و آموزنده بود. از این گذشته، ویژگی فضای مجازی این است که به سادگی وجود ندارد. این بدان معناست که نیازی نیست وقت گرانبهای خود را برای چیزی که وجود ندارد تلف کنید.

فهرست منابع

Zhichkina A. جنبه های اجتماعی و روانی ارتباط در اینترنت.

Belinskaya E., Zhichkina A. تحقیقات مدرن ارتباطات مجازی: مشکلات، فرضیه ها، نتایج.

Voiskunsky A.E.، پدیده اعتیاد به اینترنت // مطالعات بشردوستانه در اینترنت / ویرایش. A.E. وویسکونسکی م، 2000. صص 100-131.

ویگونسکی اس.آی. طرف دیگر اینترنت. روانشناسی کار با کامپیوتر و شبکه. - مسکو: فونیکس، 2010

جوان ک.س. تشخیص - اعتیاد به اینترنت // دنیای اینترنت 2000. شماره 2. ص 24-29