Ruhun siyah olduğu hissi. İç boşluk - buna ne sebep olur? "Bana elini Ver! İşte göğüs"

Hayatın çeşitli alanlarında zirvelere ulaşabilirsiniz: iş, aile, politika vb. Ancak bu insanı daha mutlu etmez. Ruhtaki boşluk, melankoli, üzüntü, üzüntü insan kalbinin sık sık “ziyaretçileridir”. Ne eksik? Sizi sakin ve mutlu yaşamaktan alıkoyan şey nedir? Cevap banal - kişinin varlığına dair temel anlayış ve daha önemli hedeflerin tanımı eksikliği var.

Bazıları vahşi bir yaşam tarzı sürüyor, bir şişenin dibinde veya sayısız "aşk" macerasında "mutluluğu bulmaya" çalışıyor. Ama mutlular mı? Ruhumdaki boşluk giderek büyüyor.

Zihinsel boşluk genellikle uyandıktan hemen sonra hissedilir. Eğer ilgilenilmesi ve desteklenmesi gereken bir aile varsa, o zaman en azından bir şey insanı ileriye iter, ama ya değilse?! Güzel konuşabiliyor, din hakkında konuşabiliyor ama yine de boşluk tarafından ziyaret ediliyor, özellikle de kendisiyle baş başa kaldığında. İş yerindeki sorunlar, hastalık veya diğer sıkıntılar bir kişiyi kırabilir, titrekliği yok edebilir ve yine ruhta boşluk oluşabilir.

Hemen hemen hepimiz için iş seçerken temel motivasyon paradır. Her ne kadar bilim adamları araştırma yapsa da gelir düzeyi ile mutluluk arasında bir ilişki bulamadılar. 1957 ile 1990 yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri'nde gelir düzeyleri iki katına çıktı. Ancak anket istatistikleri, mutluluk düzeyinin değişmediğini ve depresyon sayısının on kat arttığını ortaya çıkardı. Hepimiz nasıl hayatta kalacağımızı biliyoruz ama çoğumuz nasıl yaşayacağımızı bilmiyoruz.

Bir süredir insanlar bir teşvikle hareket ediyor: Güzel bir araba, bir ev alacağım, dünyanın en güzel köşelerinde dinlenme fırsatı bulacağım ve mutlu olacağım! İnsan istediğini başarır ama yine de mutluluğu bulamaz. Yine boşlukla karşılaşır. Kişi daha fazla refah kazanır, ancak duygusal bir iyileşme olmaz. Birisi giderek daha fazla yeni hobiler buluyor, bütün gün televizyon karşısında oturuyor veya bilgisayar oyunları oynuyor, böylece iç karartıcı düşüncelerden kaçmayı umuyor. Ama daha da zorlaşıyor. Diğerleri din hakkında daha fazla düşünmeye başlar, ancak bu onları yalnızca bir süreliğine sakinleştirir.

Neden her şey bu kadar karmaşık? Bu durumun birkaç nedeni olabilir. Bunlardan biri öncelik eksikliğidir, herkesin bir hedefi olmalıdır. Yaşamanın “nedenini” bilen, her türlü “nasıl”a dayanabilir.

Gelişim her gün gerçekleşmelidir: manevi, fiziksel, entelektüel ve bu, yeni kıyafet veya araba satın almaktan daha önemlidir. Mesela müminin ruhunda hiçbir zaman boşluk ve ümitsizlik hissi olmaz. Onun için “manevi kuraklık” anında her söz, rengarenk gökkuşağıyla dolu bol yağmur gibidir. Yani mümin ancak hayat yolunda zorluklarla ve sıkıntılarla karşılaştığında daha güçlü, daha akıllı, daha esnek hale gelir. Olumsuzlukları olumlu duygulara dönüştürerek, neşeyi ve başarıya olan güveni her zaman kalbinde tutar. Neredeyse hiçbir hayat olayı onu kıramaz.

Duygularınızı, kendinizi, izlenimlerinizi kontrol etme yeteneği mutluluğun anahtarıdır.

Ruhtaki boşluk, bazen hepimizin deneyimlediği yalnızlığın sadık bir yoldaşıdır. İnsanlar bu duygudan kaçınmak, kendileriyle yalnız kalmaktan korkmak, düşünceleriyle, manevi sorularıyla ve savruluşlarıyla mümkün olan her yolu denerler. İçimizde olup bitenleri duymamak için televizyonu, radyoyu açıyoruz, dikkatimizi dağıtmaya ve kendimizi bir şeylerle meşgul etmeye çalışıyoruz.

Peki yalnızlık gerçekten bu kadar korkutucu mu? Ve ne pahasına olursa olsun bundan kaçınılmalı mı?

Yalnızlık, kendinizi anlamanın en iyi yoludur.

Ruhtaki boşluk, ruhun yaşamla ilgili gerçeği aramak için koştuğu bir durumdur. Ruhun temel sorularına cevap bulamadığımızda ya da bilinenler bizi tatmin etmediğinde boşluk hissetmeye başlarız.

Bir kişi son derece zayıftır ve çoğu zaman insanların fikirlerini ve yerleşik kalıplaşmış kalıpları takip eder, böylece kendisine ait olmayan bir hayat yaşar, ruhunun ihtiyaçlarını unutur. Dünyevi zevkler ve tutkular basit gerçekleri bizden gizler. Kendimizi gereksiz telaşa kaptırarak gerçek hayatı hissetmeyi bırakırız. Ve kendimizle baş başa kaldığımızda, bunu ister istemez düşünürüz.

Yalnızlık, boşluk ve melankoli anlarında eğlencede teselli aramamak, boş aktivitelerle dikkatinizi dağıtmamak, ruhun öncelikli sorularını kendiniz için cevaplamaya çalışmak önemlidir.

Her insanın hayatında bir boşluk hissi olabilir. Kural olarak bu, bazı duygusal açıdan yüklü deneyimler, hastalıklar veya hayal kırıklıklarından sonra olur. Bu çok zor bir deneyimdir ve buna takılıp kalmamak, bir an önce ondan kurtulmaya çalışmak çok önemlidir. Buna ne sebep olur ve ondan nasıl kurtuluruz?

Boşluk yok

Boşluk, kesin olarak söylemek gerekirse, bir duygu değildir. Daha ziyade, ruhun beklenmedik, genellikle acı verici bir olaya verdiği tepkidir ve bir şekilde hayatta kalabilmek, beklenmedik bir değişime uyum sağlamak için, bir savunma mekanizması olarak inhibisyon etkinleştirilir. Boşluğun aslında ruhumuzu “sarsan” bir şeyin yokluğu olduğunu söyleyebiliriz. Her şeyden önce duygularımız, duygularımız ve arzularımız.

Görünüşe göre, boşluk hissi altında tezahürler sıklıkla algılanıyor. Aslında ilgisizliğin üstesinden gelmenin bir parçası olarak boşluk hissini de dikkate almak gerekir.

Boşluk hangi durumlarda oluşur?

Genel olarak boşluk hissinin eşlik ettiği birkaç tipik durum vardır. Aralarında:

Aşağılama

Aşağılanmalara maruz kaldık. Kural olarak halka açık. Örneğin, patronunuz sizi alenen azarladı. Ya da belki performansınız o kadar başarısız oldu ki, kimsenin gözüne çarpmamak için en derin deliğe saklanmak istiyorsunuz.

Pes ettik

Bazen çok uzun bir süre bir şeye kapılmışız, çalışıyoruz, "yanıyoruz", bir sonuca ulaşmaya çalışıyoruz. Fakat hala bir sonuç yok. Ve bir noktada kendi kendimize şöyle deriz: "İşte bu, bu son, hiçbir şey yolunda gitmedi." Bu çok saldırgandır, bu kızgınlıktır, bu hayal kırıklığıdır, bu özgüvende çok büyük hasara neden olur.

Yorgunluk ve stres

Çoğunlukla stres ve dinlenme eksikliği altında çalışıyoruz. Ancak rezervlerimiz sonsuz değil. Bazen vücut bir "tatil" yapar, hastalanır ve ruh tamamen kapanır ve kış uykusuna yatar.

Ölüm

Ailenizin ve dostlarınızın ölümü er ya da geç kaçınılmazdır ancak bu, buna katlanmayı kolaylaştırmaz. Özellikle beklenmedik bir şekilde gerçekleşirse. Ve eğer bunlar aynı zamanda hayatımızda çok yer kaplayan, çok sevilen insanlar olsaydı, o zaman deneyimler bizi o kadar büyüleyebilir ki, bu tür duyguları bastırmasaydık, kelimenin tam anlamıyla delirmeye başlardık.

Hayal kırıklığı

Çoğu zaman hayal kırıklığımız yakınımızdaki insanlarla ilişkilidir. Örneğin başarılı evliliğinizde her şeyin o kadar da başarılı olmadığını fark ettiğinizde. İhanet, soğukluk, kayıtsızlık - bunların hepsi pürüzsüz bir yaşamı bozabilir. Özellikle bu ilişki sizin için çok önemliyse.

Boşanmak

Boşanma, eşler için neredeyse her zaman zor bir çiledir. Üstelik birdenbire ortaya çıkmıyor, pek hoş olmayan bir dizi olaydan sonra ortaya çıkıyor. Boşanmadan önce insanlar çoğunlukla en kötüsünün olmayabileceği hissiyle yaşarlar. Boşanma buna son verir ve o andan itibaren her şeyin değiştiği anlaşılır.

Fizyolojik nedenler

Birçoğu olabilir; bunlar geçmiş hastalıklar, vitamin eksiklikleri, kafa yaralanmaları ve bazı akıl hastalıklarıdır.

Ek duyumlar

Hayatımızın boş olduğunu hissettiğimizde kendimizi başka hoş olmayan duygulara da açarız. Aralarında:

• Yalnızlık
• Ruh hali eksikliği
• Eski ve yeni korkuların tezahürü
• Artan kaygı
• Dikkatin dağılması
• Zayıf hissetmek. Üstelik fiziksel düzeyde - örneğin elinizi zorlukla kaldırabileceğiniz anlaşılıyor.

Ne yardımcı olacak?

İlaç

Boşluk çok uzun süre hissedilirse - birkaç haftadan fazla, o zaman bir doktora danışmak mantıklıdır. Ve bu mutlaka bir psikiyatrist olmayabilir, çünkü nedenleri farklı olabilir, farklı organ hastalıklarıyla ilişkili olabilir.

İyi dinlenmeler

Dinlenmeye çalışın ve iyice. Belki de işten birkaç gün izin alıp kendinizi tamamen dinlenmeye adamalısınız. Tatilinizi kanepeye uzanıp kendinizi bu boşluğa kaptırmak için kullanmayın. Tatiliniz hareketli geçsin.

Güvendiğiniz insanlarla konuşun

Böyle bir durumda birisiyle konuşmak çok önemlidir. Seni dikkatle dinleyecek biriyle. Konuşmanız yararlı olabilir. Hissettiğin her şeyi, seni endişelendiren her şeyi söyle, içinizdeki bu boşluktan, içinde nasıl hissettiğinizden, bu durumda ne yapabileceğinizden bahsedin.

Yeni insanlar

Çoğu boşluk durumu yalnızlık duygusuyla, terk edilmiş ve terk edilmiş olmamızla ilişkilendirilir. Krizden kurtulmanızı hızlandırmak için yeni tanıdıklar ve arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla vakit geçirmek size yardımcı olacaktır. Örneğin, bir spor salonunu ziyaret ettiğinizde birini daha iyi tanıyabilirsiniz. Ve karşı cinsten bir kişiden bahsetmiyoruz, sadece yeni arkadaşlar edinin.

Dışa Odaklı Kalın

Boşluk, bir kara delik gibi, hissettiğimiz tüm güzel şeyleri emme yeteneğine sahiptir. Dikkatinizi deneyimlerinize değil, dış olaylara odaklamaya çalışın. Örneğin süreçler hakkında. Yoldan geçen insanlarda, çay demlediğiniz yolda, hatta asfalttaki çatlaklarda. Onlara boş bir bakışla bakmayın, konsantre olun. Bu şekilde acınızın dünyasından gerçekliğe çıkarsınız. Ve gerçek dünyada boşluğa yer yoktur.

Fiziksel aktivite

Fiziksel aktivite neredeyse her zaman boşluğu doldurmaya yardımcı olur. Boşluk sadece psikolojik değil aynı zamanda hormonal değişiklikleri de ima eder. Ve fiziksel aktivite, böyle bir durumda "yararlı" olan hormonların üretimine katkıda bulunur. Ve ilaçlardan çok daha faydalı olabilir.

Kaynak olaylarını hatırla

Her insanın hayatında güzel anılar bırakan çok hoş olaylar olmuştur. Bu olayı zihinsel olarak tekrar tekrar yaşamaya çalışın. Rahatlayın ve hatırlayın. Böyle bir olay sizi boşluktan ışığa çıkaracak ip olabilir.

Hobi

Bir hobiniz varsa ona zaman ayırın. En sevdiğiniz aktiviteyi yapmak, vites değiştirmenin harika bir yoludur.

Kitap okuyun ve müzik dinleyin

Araştırmalara göre hüzünlü müzik dinlemek bir yandan deneyimi yoğunlaştırırken aynı zamanda daha hızlı deneyimlemenizi de sağlıyor. Kitaplarda ana karaktere katılıp, onunla birlikte dünyaya dair algımızı değiştirecek bir yolda yürüyebiliriz.

İkincil Faydalar

Bazen biz de boşluktan çıkmak istemeyiz. Özellikle uzun sürüyorsa. O halde bundan kazanabileceğimiz ikincil faydaları aramak uygun olabilir. Bu, karar vermekten kaçınmayı ve ek ilgi ve özen görmeyi ve önemli bir şeyi ertelemeyi içerir.

Pek çok insanın hayatında bir boşluk hissi, içsel bir boşluk duygusuyla karşı karşıya olduğunu düşünüyorum. Bazıları bunu sıklıkla yaşar ve farkındadır, bazıları için ise bu o kadar açık değildir, belki kendileri bunun farkında bile değildirler ama öyle ya da böyle herkes bu duruma aşinadır.

Kendinle kal

Bu durum bizi korkutuyor, insan bundan kaçınmak için elinden geleni yapıyor, onun içinde olma. Kendiyle baş başa kalamayan insanlar var Korktuklarını kendilerine bile itiraf etmeseler de bu onları korkutuyor. Kendiyle yalnız kalma korkusunun karakteristik belirtileri, kişinin müziği, televizyonu açması veya sadece kitap okumasıdır. Ama küçük bir şey var ama bazıları bunu kendi isteğiyle yapıyor, yani okumak, izlemek, dinlemek istiyor. İsterlerse kolayca kendileriyle baş başa kalırlar, bu normaldir. Ancak başka bir seçenek daha var; kişi sessizlikte huzursuzluk, huzursuzluk, gerginlik hissetmeye başladığında.

İnsan boşlukta kaldığında nasıl hisseder?İlk ve en canlı duygulardan biri - hayatın anlamsızlığı duygusu, insana, onu çevreleyen her şeyin anlamsız olduğu ve hayal kırıklığı dışında hiçbir şey getirmediği anlaşılıyor, insanın yarattığı her şey çok küçük ve önemsiz görünüyor. Şu anda insanın sahip olduğu tüm hedefler anlamını yitirir. İnsan kendini bu dünyada boş, işe yaramaz, önemsiz hisseder. Çok az insan bu durumdan hoşlanır ve zihin bunun böyle olmadığına dair kanıt aramaya başlar. İnsanın bir iç çatışması vardır, kendi yararsızlığını görür ve buna razı olmaz.

İnsan her zaman boşluğu doldurmaya çalışır

Bir insanda mücadele, anlaşmazlık uyanır ve doğal olarak öneminin tezahürlerini aramaya başlar, Bu boşluğu dış işaretlerle veya içsel manevi nitelikleri geliştirerek doldurun. Bazıları başlar Dünyanızı nesnelerle doldurun ve böylece onlar önemlerini, değerlerini gösterirler. diğerleri manevi ya da sadece nazik insanlar olmaya çalışırlar - bu onların değeridir. İster bilinçli olarak olsun, isterse kişi, kendisine ait olan şeylerle, bulunduğu konumla, içsel nitelikleriyle fiyatını kendisinin belirlediğinin farkına bile varmasın, kendilerini bu şekilde değerlendirirler.

Neden olduğumuz gibi olmak istemiyoruz, insanın kendisi, ruhu ne zaman değer kaybetti? Belki de derinlerde bir yerde kendimizi, ruhumuzu kaybedemeyeceğimize inandığımız için. Zihnimiz ruhun parlak ya da kirli olabileceğini anlıyor ama o hiçbir yere gitmeyecek, hâlâ bizimle olacak. İnsan kendini kaybetme korkusunu hissetmiyor, hayatta kendimi kaybetmekten bahsetmiyorum artık, gerçekten dünyamızda var olan bir nesne olarak kendimden bahsediyorum. Nihayet İnsanların korkularının çoğu kayıplarla ilgilidir.İnsan ölümden kendini kaybedeceği için değil, hayatını kaybedebileceği için korkar. Daha doğrusu, öyle bile değil; sahip olduklarımızı kaybetmekten korkuyoruz: bir işi, bir pozisyonu, sevdiğimiz birini, bir arabayı, sağlığı, bilgimizin önemini, tecrübemizi, daha birçok şeyi kaybedebiliriz ve Hayatı sözün arkasına saklıyoruz.

Kaybetme korkusu

Şekline dönüştü Her şeyden, kaybedebileceğimiz her şeyden korkuyoruz ve ne kadar çok şeye sahip olursak, hayat o kadar berbat oluyor. Ama hayatta insanlar sonsuza dek her şey yalnızca bir süre için verilir. Korku da hoşnutsuzluğa, anlaşmazlığa ve çatışmaya neden olur. Şimdi hayal edin her şey bizi ne kadar kuşatıyor, neleri kaybedebiliriz, her şey, etrafımızı saran her şey, bir dereceye kadar bize ait olduğunu düşünüyoruz, hatta şehrin caddesindeki havayı bile bir dereceye kadar kendi mülkümüz sayıyoruz, yapma' inanmıyor musun?

Havanın size ait olduğunu düşündüğünüze inanmıyor musunuz? Size bir şirketin gezegendeki tüm havayı satın aldığını ve artık nefes alan herkesin gelirinin yarısını havayı kullanmak için ödemesi gerektiğini duyurduklarında öfkenizi bir düşünün. Şimdi olayların böyle bir gidişata dönüşmesi saçma ve imkansız görünüyor ama mesele bu değil, mesele bu gerçek ortaya çıktığında bizde oluşacak tepkidir.

Gerçek şu ki hafızamızda bilgi sahibi olduğumuz her şeyi kaybetmekten korkarız, tüm bunlar içimizde çatışmalara ve hoşnutsuzluğa neden oluyor, hayatımızın neredeyse her anında bunlarla doluyuz ama bu durumlara o kadar alışmışız ki çoğunu kendimizde fark etmiyoruz. Bizler bu korkularla, hoşnutsuzluklarla ve mücadelelerle doluyuz. Bir insan bu duygularla doluysa etrafındaki dünyaya ne ekebilir? Sadece içimiz bunlarla dolu ve hemen hemen her insanın hayatının çoğunu bu durumda geçirdiği göz önüne alındığında, tüm bunları her gün yaşamamız şaşırtıcı değil.

Bir kısır döngü ortaya çıkıyor - kendimiz korku, çatışma, hoşnutsuzluk yaratıyoruz, onu dünyaya ekiyoruz, sonra başkası tarafından ekilen aynı şeye rastlıyoruz ve bu, içimizde yeni bir çatışmaya, hoşnutsuzluğa yol açıyor , hayatta meydana gelen her olayda sürekli olarak böyle devam eder. Kişi bu durumun farkında olsa ve dünyaya olumsuzluk ekmek istemese bile kendini dizginleyerek olanla ilgili anlaşmazlık da yaratır. Ve zaten var olanla anlaşmazlık şiddete yol açar - kişinin kendine yönelik içsel şiddeti ve sonuç aynı şeydir, ancak farklı bir ad altında.

Ruhsal olarak daha iyi, daha nazik olmak isteyen kişi aynı zamanda çatışmalara da yol açar ve başkalarıyla aynı şeyi farklı bir mottoyla yapar. ancak eylemlerin kendisi de birine veya kendine yönelik şiddettir. İnsanların kendileri için inşa ettiği ve içinde yaşadığı dünyamız böyle işliyor. Henüz her şeyden memnun olacak, etrafını saran her şeye sevinecek, dünyayı olduğu gibi kabul edecek ve içinde hiçbir şeyi değiştirmeye çalışmayacak tek bir insanla tanışmadım.

Eğer deneyimliyorsanız boşluk hissi, o zaman bu konuda yalnız olmadığını bil.

Boş hissetmek Pek çok insan bunu yaşıyor ancak çoğu bu duygunun nedenini doğru bir şekilde anlayamıyor. Bunu kendilerine nasıl açıklıyorlar?

Boş hissediyorum çünkü:

• Sevdiğimden yeterince sevgi ve ilgi göremiyorum
• Kimsem yok, yalnız bir insanım
• sıkıldım çünkü sevdiğim kişi hayatımı doldurmaya çalışmıyor
• İşim beni tatmin etmiyor
• Yeterince başarılı bir insan değilim
• Yeterli param yok
• Hafta sonu oynayacak kimsem yok
• Hayatta hiçbir şey umurumda değil, hayat sıkıcı
• Başkalarından yeterince sevgi, ilgi ve onay göremiyorum
• Yeterince seks alamıyorum

Bu ifadelerin hiçbiri şunu göstermiyor doğru içsel boşluk hissinin nedeni.

İçinizdeki boşluğu doldurmak ve hayatınızı doyuma ulaştırmak için genellikle ne yaparsınız? Boşluğu aşağıdaki yollarla doldurmaya çalışıyor olabilirsiniz:

• Alkol almak, sigara içmek, uyuşturucu almak, fazla yemek veya tatlı yemek
• TV izleyin, seks yapın, bilgisayar oyunu oynayın, çalışın, alışverişe çıkın, para harcayın, kumar oynayın, telefonda çok konuşun, internette sohbet edin
• Diğer insanları çeşitli şekillerde manipüle edin: sinirlenin, suçlayın, hikayeler anlatın, kendi amaçlarınız için endişe gösterin.

İnsanların içlerindeki boşluğu doldurmaya çalıştıkları birçok yol vardır. Boşluk hissi azalabilir ama sadece bir süreliğine. Kısa süre sonra hayatınıza geri döner ve kara deliğinizi doldurmanın yeni yollarını ararsınız.

Tüm bu yöntemlerin sorunu, insanların onların yardımıyla BASTIRMAYA çalışmasıdır. boşluk hissi, bu duygunun gerçek nedenini etkilemek yerine.

İç boşluğun gerçek nedeni

Ruhunuzdaki boşluğu doldurabilecek tek şey sevgidir. Sana sebep olabilecek tek şey boşluk hissi sevginin yokluğudur.

Ancak kendimizi boş hissetmemize neden olan şey, başka birinin bize olan sevgisinin eksikliği değil, kendimize olan sevginin eksikliğidir. - bu duygunun gerçek nedeni budur.

Boş hissetmek ruhsal kökeninizle bağlantı eksikliğinden kaynaklanır. Kendinizi İlahi sevgiye kapattınız ve bu nedenle gerçeğin bilgisi ve öz bakım yoluyla kendinizi sevemezsiniz.

Küçük bir çocuk gözetimsiz bırakıldığında boşluk hissi yaşar. Eğer ona sevgi vermezseniz içinizdeki çocuk da aynı şekilde hisseder. Kendinizi unutkanlığa kapılmayı bırakana kadar bir boşluk hissi yaşayacaksınız. Kendini unutmak farklı şekillerde ifade edilebilir. Kendinizi kırbaçlayabilir, kendi duygularınızı görmezden gelebilir, hoş olmayan duyguları bastırmak için aktiviteler bulabilir, duygularınızın sorumluluğunu başkalarına devredebilir, içki içebilir, sigara içebilir veya uyuşturucu kullanabilirsiniz. Bu nedenle, kendinizi unutmayı seçtiğinizde içsel boşluğunuzun nedeni sizsiniz.

Egonuz kim olduğunuza dair yanlış inançlarla doludur. Sizi aşağılık, değersiz, itici, zayıf, bencil, kötü, yanlış görebilir. Egonuz, doğuştan aşağı olduğunuza dair derin bir utanç tarafından yönlendiriliyor.

Yanlış inançlar tüm yaşamınızı etkileyebilir. Çekici olmadığınıza inanıyorsanız, diğer insanları etkilemeye çalışırsınız veya dikkatinizi iyi hissetmek ve kendini ihmal etmenin neden olduğu boşluğu doldurmak için başka yöne çekmeye çalışırsınız.

İçinizdeki boşluğu doldurmak için kendinizi sevmeyi öğrenin!

Sen gerçekte kimsin? Gerçek yüksek benliğinizde, ruhsal başlangıcınızda yatmaktadır. Eğer ruhsal öz bilgisine, kendiniz ve diğer insanlar için neyin olumlu olduğunu bilmeye açıksanız, o zaman kalbinize gelen ve içsel boşluğu dolduran İlahi sevgiye de açıksınız demektir.

Bu, hoş olmayan deneyimlere direnmek ve kendinize karşı sorumluluktan kaçınmak yerine, bağımlı ve kontrol edici davranışlar yoluyla, sizin ve diğer insanlar için neyin olumlu olduğuna dair manevi bilgiyi seçin.

Bugün, ruhsal olarak kendini keşfetmeyi ve kendini sevmeyi seçin ("ORADA size cevap verecek bir şeyin olduğuna" inanmasanız bile) ve ne olacağını görün. Sevginin kalbinizi doldurduğunu hissedebilirsiniz!